篇一 回訪母校寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告總結(jié)3850字
回訪母校2023年寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告總結(jié)
2月16日晚上，我們東南大學(xué)的學(xué)生來(lái)到了我們的母校江蘇省沭陽(yáng)縣高級(jí)中學(xué)。我們帶著東大的宣傳資料、小禮品及我們精心制作的宣傳視頻進(jìn)入了那熟悉的校園，和高一的學(xué)弟學(xué)妹們度過(guò)了一個(gè)難忘的晚自習(xí)。
我們來(lái)到了沭中的報(bào)告廳，年級(jí)主任丁老師向同學(xué)們介紹了我們本次活動(dòng)。隨后，我們依次作了自我介紹并回憶了自己高中時(shí)候的經(jīng)歷。接著，我們正式開始介紹我們的學(xué)校東南大學(xué)。我們?cè)谄聊簧戏謩e展示了東南大學(xué)的悠久歷史，杰出校友，兩院院士，優(yōu)勢(shì)學(xué)科，優(yōu)美環(huán)境及近年來(lái)在江蘇地區(qū)的投檔線等相關(guān)情況。郁晶晶同學(xué)詳細(xì)介紹了我們學(xué)校的建筑學(xué)專業(yè)，我向同學(xué)們展示了學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的結(jié)構(gòu)模型并介紹了我們土木專業(yè)的相關(guān)情況，耿闖，司怡，高亞清同學(xué)也依次介紹了他們的專業(yè)。同時(shí)，我還播放了土木工程學(xué)院90年院慶的沙畫表演和新生文化季的有關(guān)視頻。然后，我們播放了東南大學(xué)的宣傳視頻，將宣傳單，東南大學(xué)明信片，英語(yǔ)單詞本送給學(xué)弟學(xué)妹。最后，學(xué)弟學(xué)妹們積極提問(wèn)，我們一一作了詳細(xì)的回答。
通過(guò)本次活動(dòng)，我更加為自己是一名東南大學(xué)的學(xué)子感到驕傲。坦誠(chéng)地說(shuō)，我在宣講之前有些忐忑不安，我們東大沒(méi)有北大清華那樣家喻戶曉，也沒(méi)有南大知名度高，我甚至懷疑某些寫的學(xué)妹們沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)東南大學(xué)。但是，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，東南大學(xué)作為江蘇省兩所“985”高校之一，是高中學(xué)生的理想高校，每年在江蘇省內(nèi)的錄取分?jǐn)?shù)線僅略低于南京大學(xué)，東大學(xué)生的就業(yè)率高達(dá)96%。因此，當(dāng)我們向?qū)W弟學(xué)妹宣傳東大時(shí)，他們眼中流露出了羨慕與渴望之情，甚至有多位同學(xué)立下了考取東南大學(xué)的目標(biāo)。毫無(wú)疑問(wèn)，這次宣講給他們帶來(lái)了極大的鼓舞，大大激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情，讓他們樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)。同時(shí)，我們也認(rèn)識(shí)到，我們應(yīng)該珍惜在東大學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，好好利用學(xué)校的資源，努力使自己的大學(xué)生活豐富多彩。
這次回訪母?；顒?dòng)鍛煉了我的交流能力和演講能力。寒假一開始，我便去拜訪我的高中班主任，感謝了他對(duì)我的教導(dǎo)和關(guān)懷，并詢問(wèn)他是否能安排一下我們的宣講時(shí)間，他婉拒了我的請(qǐng)求。但是，我并沒(méi)有放棄，我又找到了我高三的數(shù)學(xué)老師丁老師，他目前是分管高一年級(jí)的副校長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)我的一番努力，他答應(yīng)給我們一個(gè)晚自習(xí)的時(shí)間我們宣傳東南大學(xué)。宣講時(shí)，我有一些緊張，畢竟下面坐著二三百位學(xué)弟學(xué)妹，不過(guò)，我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，從容地完成了土木專業(yè)的介紹。從這次活動(dòng)中，我清楚地認(rèn)識(shí)到交流能力的重要性。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)具備出色的交流能力，從而把自己的思想清晰流利地表達(dá)出來(lái)。這樣我們不僅會(huì)更高效的完成工作任務(wù)，還能建立良好和諧的人際關(guān)系。
同時(shí)，演講能力也是極其重要的。出色的演講能力能煽動(dòng)聽眾的熱情，達(dá)到事半功倍的效果。所以，在今后的大學(xué)生活中，我應(yīng)該積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己的交流能力和演講能力，使自己變得更加優(yōu)秀。
這次回訪母?；顒?dòng)鍛煉了我的組織能力和協(xié)作能力。作為我們小組的負(fù)責(zé)人，我對(duì)任務(wù)進(jìn)行了分工。我負(fù)責(zé)宣講ppt的制作和土木專業(yè)的宣傳。在大家完成各自的工作后，我又組織大家提前預(yù)演一遍。通過(guò)組織這次活動(dòng)，我懂得了如何協(xié)調(diào)小組各成員間的任務(wù)，明白了該如何確定活動(dòng)的時(shí)間。同時(shí)，在ppt的制作過(guò)程中，我搜索了大量的學(xué)校資料，我對(duì)東大也有了更深的了解。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該具備一定的組織能力和協(xié)調(diào)能力。只有具備了這些能力，我們才能在今后的工作中處理好各種繁瑣的問(wèn)題，順利完成任務(wù)，從而在激烈的職位競(jìng)爭(zhēng)中獲得優(yōu)勢(shì)。因此，在今后的大學(xué)生活中，我應(yīng)該積極參與班級(jí)和社團(tuán)的活動(dòng)，為他們出謀劃策，并配合他們將活動(dòng)做得更加成功。
盡管學(xué)校在宣傳工作上做得相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，但是仍然存在一些不足。針對(duì)本次回訪母?；顒?dòng)，我對(duì)學(xué)校的宣傳工作提出以下建議。首先，學(xué)校發(fā)放的宣傳資料較少。我們每個(gè)人只領(lǐng)到了2個(gè)鑰匙扣，5本英語(yǔ)單詞本，4盒明信片，5個(gè)紙袋及少量的宣傳單。我建議學(xué)校應(yīng)多發(fā)放些明信片和宣傳單，這樣將使高中生們更加直觀地了解東南大學(xué)。其次，學(xué)?？膳梢恍├蠋熀屯瑢W(xué)一起去中學(xué)宣傳。這樣，中學(xué)必然更加重視這一活動(dòng)，高中的學(xué)生們也將更加認(rèn)真地聽宣傳。當(dāng)然，并不是所有地區(qū)都需要派老師。學(xué)校只需要派一些老師去江蘇省內(nèi)的重點(diǎn)高中。最后，學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生給高三的學(xué)生做宣傳。這樣具有針對(duì)性，特別有利于學(xué)校的招生。但是，由于高三的時(shí)間緊張，學(xué)習(xí)任務(wù)重，中學(xué)一般不同意給高三學(xué)生做宣傳。因此，這方面也要學(xué)校和中學(xué)方面提前做好協(xié)商。
本次活動(dòng)鍛煉了我們交流、演講、協(xié)商、組織等方面的能力，也培養(yǎng)了同一城市東大學(xué)子間的感情。同時(shí)，我們也宣傳了東南大學(xué)，讓更多的高中生了解了這所百年老校。
回訪母校2023年寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告總結(jié)
一、我的母校
我的母校江西省樟樹中學(xué)創(chuàng)辦于1901年，前身為臨江府官立中學(xué)堂，后相繼更名為省立十三中、省立十二中、省立九中，1940年定名為江西省樟樹中學(xué)(同時(shí)被批準(zhǔn)的只有四所)，60年代以來(lái)一直列為江西省重點(diǎn)中學(xué)，1994年首批通過(guò)省重點(diǎn)中學(xué)評(píng)估驗(yàn)收，被省教委授予“省優(yōu)秀重點(diǎn)中學(xué)”稱號(hào)，一貫堅(jiān)持德、智、體、美、勞全面發(fā)展的育人方針，教學(xué)質(zhì)量不斷提高。僅近10年來(lái)，榮獲全國(guó)數(shù)理化生聯(lián)賽(含江西賽區(qū))團(tuán)體一、二、三名10余次，個(gè)人特、一、二、三等獎(jiǎng)300余人次;累計(jì)為清華、北大等名牌重點(diǎn)大學(xué)輸送學(xué)生20__余名，大學(xué)本科5000余名，為國(guó)家培養(yǎng)了一大批優(yōu)秀人才，成為贛中教育一顆耀眼的明珠
二、重回母校
20__年1月24日清晨，我和校友們一回到家鄉(xiāng)樟樹市，就奔赴母校開始了“回訪母校”的籌備工作，我們都是懷著復(fù)雜的心情重回母校的，說(shuō)復(fù)雜，是因?yàn)樾睦锛瘸錆M著親切與自豪，又包含著些許的忐忑我們是帶著為學(xué)弟學(xué)妹們答疑解惑、宣傳東南大學(xué)的任務(wù)回來(lái)的。
很幸運(yùn)我曾經(jīng)就讀于樟樹中學(xué)這所名校，并且順利地從這里考進(jìn)了東南大學(xué)。作為從這里走出來(lái)的大學(xué)生，我在一年多的大學(xué)生活中學(xué)到了很多。從高中時(shí)代的學(xué)習(xí)生活到高考志愿的選擇再到大學(xué)，我經(jīng)歷了高低起落，有經(jīng)驗(yàn)有教訓(xùn)，有歡喜有悲傷，有頓悟也有迷茫;這些東西我都想和高中的學(xué)弟學(xué)妹分享。希望我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)能讓他們?cè)诔刹诺倪^(guò)程中少走彎路，也希望我的感受能引起他們自己的分析與思考。同時(shí)，在交流中，相信我也能對(duì)自己，對(duì)未來(lái)有一個(gè)更深入的思考。這些都是我此次實(shí)踐活動(dòng)的目的。
我們先去看望了高中時(shí)的班主任，當(dāng)老師了解了我們寒假實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃之后，老師很熱心地幫我們聯(lián)系了教務(wù)處，并安排學(xué)校重點(diǎn)班的同學(xué)作為我們此次交流的對(duì)象，約定好利用15號(hào)的晚自習(xí)時(shí)間進(jìn)行交流。
約定好時(shí)間后，我和校友們就開始制作此次宣傳的ppt、商討交流的形式和內(nèi)容等相關(guān)籌備工作。
第二天晚上晚自習(xí)前我們?cè)缭鐏?lái)到母校，布置場(chǎng)地和發(fā)放宣傳單以及從東大帶回去的小禮物，同學(xué)們的熱情都很高。進(jìn)入了正題后，我們首先談到了進(jìn)入大學(xué)以來(lái)回想高中時(shí)代的一些感想，有經(jīng)驗(yàn)，也有遺憾和教訓(xùn);勸告學(xué)弟學(xué)妹們一定要珍惜高中剩余的大好時(shí)光，為自己設(shè)想的將來(lái)做好從能力素質(zhì)到心理狀態(tài)的各方面準(zhǔn)備;然后我們向他們?cè)敿?xì)地介紹了東南大學(xué)的一些情況以及高考招生政策等情況，因?yàn)楸M管東南大學(xué)作為全國(guó)“985”、“211”重點(diǎn)高校，但在江西的知名度卻很低，很大一部分的江西考生都是在高考后才知道有所著名學(xué)校叫東南大學(xué)，所以我和同伴們都深感到此次“回訪母校宣傳東南大學(xué)”的必要性。我們給母校的學(xué)弟學(xué)妹們較全面地介紹了東南大學(xué)也給他們介紹了東南大學(xué)的一些招生政策，積極號(hào)召同學(xué)們報(bào)考東南大學(xué)，給了他們對(duì)東南大學(xué)比較直觀的印象，相信這對(duì)于他們以后高考填報(bào)志愿會(huì)有一定的影響。最后盡我們所能積極回答學(xué)弟學(xué)妹們提出的很多關(guān)于高考報(bào)志愿以及學(xué)習(xí)和生活上的問(wèn)題，為他們答疑解惑。
在離開母校的時(shí)候我的心中充滿了自豪，那里面有完成了任務(wù)的輕松感，也有為母校做出了貢獻(xiàn)的`成就感。我的這次實(shí)踐活動(dòng)，到此就算完成了。
三、收獲與遺憾
通過(guò)這次活動(dòng)，我很高興能和高中的學(xué)弟學(xué)妹們分享了我的很多想法，在交流過(guò)程中，同學(xué)們聽得都很認(rèn)真，交流結(jié)束后，也有部分同學(xué)主動(dòng)找我們談了一下他們的學(xué)習(xí)狀況，讓我們給他們提些意見，我們都留下了自己的聯(lián)系方式，建立了長(zhǎng)久的聯(lián)系。此外，通過(guò)之后與班主任的交流，我們了解到這次活動(dòng)在同學(xué)們之中得到了很高的評(píng)價(jià)，大家也對(duì)東南大學(xué)有了更多的了解，好幾個(gè)同學(xué)在比較自己的成績(jī)后都表示今年想要報(bào)考東大，知道這些后我們都感到很欣慰，自己的付出有了一定的收獲。
并且對(duì)于我自身，從開始的組織校友一起回母校做宣傳，到找相關(guān)老師，到后來(lái)的寫發(fā)言提綱，最后在同學(xué)們面前講話，這些都鍛煉了自己的組織能力、社交能力、以及溝通能力，學(xué)習(xí)到了一些為人處世方面的知識(shí)。不管是在前期準(zhǔn)備工作中，還是在站上講臺(tái)的時(shí)候，我都學(xué)到了一些以前不曾學(xué)到的東西。而這些東西又恰恰很重要，它將成為我在以后學(xué)習(xí)生活工作中的寶貴財(cái)富。因此，我認(rèn)為這次寒假活動(dòng)，對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)具有重要意義，它將是我生命中的一個(gè)里程碑。同時(shí)我也相信，以后再有類似的活動(dòng)時(shí)，我會(huì)在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上做得更好。
當(dāng)然，此次活動(dòng)中也有些遺憾與不足，因?yàn)榛氐郊亦l(xiāng)時(shí)是14號(hào)正好是周末，而下個(gè)周末學(xué)校已經(jīng)放假了，那時(shí)高三的學(xué)生正在備考最后一次月考，時(shí)間十分緊張倉(cāng)促，所以我們就打算利用14、15號(hào)這個(gè)周末開展此次活動(dòng)。因此材料準(zhǔn)備的也不是很充分，只和高三的重點(diǎn)班同學(xué)進(jìn)行了小范圍短時(shí)間的交流，還有的就是對(duì)今年各高校招生的情況和高考錄取政策的變化沒(méi)有進(jìn)行詳細(xì)地查閱，以致對(duì)于部分同學(xué)提出的問(wèn)題也不能很好地回答。
四、結(jié)束語(yǔ)
我想，這次實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)?lái)的收獲真的很多，希望學(xué)校以后能多給我們一些這樣的鍛煉機(jī)會(huì)，我也會(huì)更加積極地爭(zhēng)取這樣的機(jī)會(huì)，在回報(bào)母校、回報(bào)社會(huì)的同時(shí)使自己的各方面能力得到更大上的提升。
篇二 大學(xué)生回訪母校寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告3550字
一、實(shí)踐前策劃
想法
我的母校是__省__縣第一中學(xué)，我們這里是區(qū)所以走出大就是我們每個(gè)昌松（__別稱）一個(gè)共同的目標(biāo)。對(duì)我們說(shuō)，考上一個(gè)好大學(xué)確實(shí)是走出大最好的一條路。我們學(xué)校雖然是全縣最好的一所中學(xué)，但是我們學(xué)校每年能夠上大學(xué)的人卻是不多，尤其是重點(diǎn)高校，就更是鳳毛麟角了。今年我考上了__大學(xué)，但是我們學(xué)校已經(jīng)有八年沒(méi)人考上__大學(xué)了。我今年考上了，所以我想和我們學(xué)校考上名校的同學(xué)將自己學(xué)習(xí)心得和學(xué)弟學(xué)妹們交流一下。
聯(lián)系同學(xué)
我首先想到了學(xué)長(zhǎng)王__，董__。學(xué)長(zhǎng)聽說(shuō)為學(xué)弟學(xué)妹們介紹自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)長(zhǎng)很高興，立刻答應(yīng)。王學(xué)長(zhǎng)還為我介紹了他做這個(gè)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。然后我有聯(lián)系了我們一起畢業(yè)的幾個(gè)同學(xué)他們也答應(yīng)了。但有幾個(gè)同學(xué)說(shuō)是有時(shí)間就，這不免有點(diǎn)令人擔(dān)憂。
聯(lián)系到同學(xué)有王__（__交大），__（__大學(xué)），董__（哈爾濱工業(yè)大學(xué)），馮__（中央財(cái)經(jīng)），井__（__大學(xué)），張__（中國(guó)海洋大學(xué)）
演講內(nèi)容
為了兼顧有些大學(xué)實(shí)踐的要求及和母校校長(zhǎng)老師的聯(lián)系，我們最終商定講兩塊內(nèi)容：學(xué)習(xí)方法介紹和大學(xué)介紹。
學(xué)長(zhǎng)建議
一、我們可以每人去不同的班級(jí)，我們每人都需要準(zhǔn)備兩份材料，既有自己學(xué)習(xí)方法的介紹又需要準(zhǔn)備對(duì)自己大學(xué)的介紹。
二、我們集體在演講室講，要每個(gè)人講不同的一小節(jié)內(nèi)容，不重不漏。
我的演講提綱
一、數(shù)學(xué)：前認(rèn)真填寫資料，講前一定要填完
1、會(huì)做的題要講究速度
2、有難度的題
需要一定時(shí)間思考
百思不得其解
看答案
問(wèn)老師
問(wèn)同學(xué)但理解，一定要深刻，不能夠似傻非看答案，有的時(shí)候只能看到字，巧妙之處啊，無(wú)法理解為什么這樣做，這樣就時(shí)候問(wèn)老師和范同學(xué)反應(yīng)效果比較好
溫馨提示：上認(rèn)真聽，對(duì)于有些題目自己做出的也請(qǐng)聽一下，因?yàn)橛袝r(shí)老師的思考方式與自己剛開始的是不同的，比較自己的方法還有個(gè)改進(jìn)之處。
若是自己確定自己學(xué)的還可以，而老師講的又僅是一些簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)，就可以不去聽講，做一下資料。
下后可以利用間將一節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的回顧。
二、物理
1前填好資料
2上注意老師，總結(jié)的典型例題，在二輪復(fù)習(xí)三輪復(fù)習(xí)時(shí)會(huì)有一個(gè)考題的總結(jié)。
知識(shí)點(diǎn)的記憶，高考當(dāng)中的一道題，往往是對(duì)名人名事的考察，這道題是非常容易得分，也是非常容易失分的。如果你能夠記得比較好就可以拿分如果說(shuō)你記得比較模糊，那么就非常容易失分，而這道題失分是非?？上У?。
4錯(cuò)題總結(jié)做錯(cuò)的題要專門寫在一個(gè)本子上以備在考試之前方便查閱。
三、化學(xué)
1背誦知識(shí)點(diǎn)只有牢牢掌握才可突破難題
2熟練掌握勒夏特列原理
花一定時(shí)間進(jìn)行題目練習(xí)
溫馨提示：對(duì)于難考題要進(jìn)行逐步突破
不看書進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)總結(jié)，然后查書補(bǔ)充，構(gòu)建知識(shí)框架，這樣有助于知識(shí)點(diǎn)的記憶?？筛玫膶?duì)難題進(jìn)行突破。
四、生物
1背誦，對(duì)于必修一和選修的知識(shí)我們最好采用背誦的方式，只要我們對(duì)他人，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行熟練的記憶，應(yīng)該說(shuō)高考題，它的難度不會(huì)太大，必修二和必修三的知識(shí)這些只是記憶的比較少，理解的比較多，有時(shí)理解了，但是做題還是有困難那就要在上時(shí)多聽老師講，然后模仿老師去做題。
2本一定要抓住，一定要對(duì)本當(dāng)中的知識(shí)，熟練掌握一遍一遍的看本，可以為單位，每次看完知識(shí)點(diǎn)，然后做相應(yīng)的習(xí)題，也可以對(duì)重點(diǎn)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)舉個(gè)例子，比如說(shuō)，對(duì)于基因的那部分知識(shí)，是比較難的，在高考當(dāng)中必然會(huì)有一道大題，有時(shí)也會(huì)有一道選擇題，那么我們對(duì)這知識(shí)就可以劃分出那個(gè)重點(diǎn)對(duì)它進(jìn)行掌握。
二、演講時(shí)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮
問(wèn)答環(huán)節(jié)：
第一個(gè)問(wèn)題：學(xué)長(zhǎng)你是怎么樣自主招生加分的？
答：我是參加了__大學(xué)自強(qiáng)計(jì)劃，在2023年1月20號(hào)參加__大學(xué)的面試和筆試，通過(guò)，__大學(xué)招生辦又對(duì)我進(jìn)行了考察，最后認(rèn)定加分0分。而且我還參加了__大學(xué)華約的自主招生，可惜沒(méi)有通過(guò)。我看了一下，今年自主招生的計(jì)劃已頒布招生簡(jiǎn)。同學(xué)們?cè)诤俚臅r(shí)候最好關(guān)注一下，三月份開始報(bào)名，考試是在高考之后，同學(xué)們可以現(xiàn)在安心的準(zhǔn)備高考，在高考之后，再想這個(gè)關(guān)于自主招生之類的事。學(xué)有余力的同學(xué)也可以在現(xiàn)在多做一下比較難的題目備戰(zhàn)自主招生，自招考試就是一些比較難的題目，它的難度是要高于高考，但是要低于競(jìng)賽，同學(xué)們可以嘗試做一些高考的難題，或者說(shuō)是做一些競(jìng)賽題目對(duì)自主招生都是非常有好處的。我們是貧困地區(qū)，好像在高考填報(bào)志愿的時(shí)候有一個(gè)貧困專項(xiàng)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃是非常好的，同學(xué)們一定要注意，填報(bào)志愿時(shí)候一定要看好在貧困專項(xiàng)當(dāng)中的學(xué)校，還有專業(yè)。有些學(xué)校確實(shí)有一些非常好的專業(yè)是在這個(gè)計(jì)劃內(nèi)，同學(xué)們可以嘗試一下，大概分?jǐn)?shù)能夠低十分左右吧
第二個(gè)問(wèn)題：你的__大學(xué)有什么感受？
答：我覺得__當(dāng)學(xué)習(xí)當(dāng)然是第一重要的。當(dāng)然有很多同學(xué)在晚上上自習(xí)的時(shí)候回上的十點(diǎn)半，十一點(diǎn)半，學(xué)習(xí)氣氛非常好，除此之外我覺得__更主要的是同學(xué)們的愛國(guó)之心，__在無(wú)時(shí)無(wú)刻都提到著要報(bào)效祖國(guó)。還有我覺得__對(duì)體育也非常重視的，讓我們不僅塑造一個(gè)非常好的知識(shí)素養(yǎng)，而且讓我們有一個(gè)非常好的體魄，為以后的工作打下良好的基礎(chǔ)。
第三個(gè)問(wèn)題：白天瞌睡怎么辦？
答：良好的作息時(shí)間，必然是重要的，晚上睡覺必須在12點(diǎn)半到一點(diǎn)之間不能太晚，早晨要按時(shí)起床6：20起床，中午要睡午覺，應(yīng)該說(shuō)半個(gè)小時(shí)是最適合的，好像是有一個(gè)研究表明20分鐘到半小時(shí)之間，這是一個(gè)人的睡眠周期，人體睡眠是最良好的?？赡軙?huì)有很多同學(xué)說(shuō)我晚上睡不著覺怎么辦，給大家一個(gè)非常好的建議，就是在晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，一定要注意是熱牛奶，一定要熱才能夠起到安神的作用。
第四個(gè)問(wèn)題：學(xué)長(zhǎng)，我物理電磁學(xué)那部分知識(shí)完全不理解怎么辦？
答：完全不理解，所剩時(shí)間又不多了，認(rèn)真弄懂怕沒(méi)必要，你只需要簡(jiǎn)單的掌握一下就可以了，因?yàn)樵诟呖碱}當(dāng)中這一道題往往是壓軸大題，對(duì)于這道題，你就算是學(xué)的比較好也未必能夠達(dá)到滿分有的時(shí)候能得個(gè)幾分就不錯(cuò)了，而這幾分也是比較基礎(chǔ)的，你沒(méi)必要那樣去努力的去硬啃這些'硬骨頭'你有閑時(shí)間，還可以去做一些其他的題。
第五個(gè)問(wèn)題：數(shù)學(xué)題該怎樣去做呢？
答：對(duì)數(shù)學(xué)題，如果抓基礎(chǔ)，對(duì)于只有80天的學(xué)生，或許已經(jīng)不及了，那么我們就應(yīng)更加注重高考題型。多做高考套題，最好是全國(guó)卷，因?yàn)槲覀兛荚囉玫氖侨珖?guó)二卷。做套題掌握一下出題規(guī)律。對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容，重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
三、總結(jié)
自己總結(jié)
對(duì)于這一次的實(shí)踐活動(dòng)，一方面，把自己的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)告訴了學(xué)弟學(xué)妹。無(wú)論對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們是否有幫助，都是我學(xué)長(zhǎng)的一片心意。希望能有更多的昌松子弟考上一流的大學(xué)。另一方面，我和同學(xué)聯(lián)系，共同完成了一事，相互協(xié)作，獲取經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)在與學(xué)長(zhǎng)的交流中學(xué)到了對(duì)一事有全面的考慮。還有對(duì)于無(wú)法確定校方意見時(shí)做出兩種情況的準(zhǔn)備。了解不同高校對(duì)學(xué)生培養(yǎng)側(cè)重點(diǎn)的不同。還有最重要的是，自己從聽講變到講，站在自己曾經(jīng)聽講的講臺(tái)上給與自己一樣的同學(xué)講，對(duì)于內(nèi)向的我，確實(shí)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。但我成功了。
遇到的困難
本聯(lián)系好的__同學(xué)和張__同學(xué)由于放假較晚，跟不上做這個(gè)宣講會(huì)，臨時(shí)找了劉玲同學(xué)替代。王__學(xué)長(zhǎng)在做活動(dòng)的前一夜喝酒，喝醉了唱歌，嗓子啞了，我一個(gè)人做了兩個(gè)班。
學(xué)弟學(xué)妹感受
甲：首先，很高興且很榮幸可以聽到同學(xué)的演講，對(duì)于正在學(xué)習(xí)過(guò)程中動(dòng)力不足，也充滿困惑的我，如雪中送碳。
演講過(guò)程中進(jìn)行了方法與要點(diǎn)的著重論述，與老師不同，站在學(xué)生的視角，感同身受，更容易實(shí)施，也更容易讓人接受。
同時(shí)，講述我們與外界差距，從語(yǔ)言中開拓視野。
最后，希望同學(xué)可以再大方一些，好多同學(xué)羞于舉手，但是心里還是有很多問(wèn)題的，可以直接點(diǎn)出的，關(guān)于學(xué)校，適當(dāng)用圖片介紹，更加完美。
謝謝學(xué)長(zhǎng)在假期中對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們的幫助，留下聯(lián)系方式的做法，點(diǎn)贊！
乙：那是一節(jié)自習(xí)
當(dāng)別的同學(xué)依舊埋頭苦學(xué)的時(shí)候，我竟再也看不進(jìn)去那枯燥的數(shù)理化了………
正當(dāng)我發(fā)呆的時(shí)候，一個(gè)陌生的，學(xué)生裝扮的人，走進(jìn)了教室，幾乎所有的人，都停筆抬頭看了………
自我介紹中，才知道了他是誰(shuí)。是的，他是朱斌，我們一中學(xué)子的偶像。
此時(shí)此刻，激動(dòng)的心情，早已難以言表………渾身上下，都是振奮的熱血！
他沒(méi)有我想象中的高大，英俊，瀟灑。幾乎就和我們一樣，是那樣的平凡，是那樣的樸素。
當(dāng)他認(rèn)真的在為我們講如何學(xué)習(xí)數(shù)理化的時(shí)候，我為之動(dòng)容的不是他超人的學(xué)習(xí)方法，而是那份對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度。
學(xué)長(zhǎng)的演講依舊在繼續(xù)著………而我，感受到的，只有后悔，后悔自己以前的所作所為，后悔自己，已經(jīng)浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)間。
我們羨慕__生，殊不知，__生，為了走進(jìn)__大學(xué)，吃了多少苦。我們以__大學(xué)為目標(biāo)，可是最后走進(jìn)去的又有多少人？
從學(xué)長(zhǎng)身上，我看到的，是踏實(shí)，是那份對(duì)于學(xué)習(xí)的執(zhí)著，是那份自心底的自強(qiáng)不息…
天行鍵，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物！__的學(xué)子們，都是將這種精神，融入到自己的生活中去，才有了國(guó)之棟梁！
當(dāng)學(xué)長(zhǎng)談到自己的大學(xué)生活時(shí)，才明白，大學(xué)，不是盼望已久中的解脫，依舊要在刻苦學(xué)習(xí)中度過(guò)。
不知不覺中，一節(jié)過(guò)去了。下鈴響了………學(xué)長(zhǎng)，匆匆地了，也匆匆地走了。留給我的，只有仰慕的背影。但是，我覺得自己，好像明白了許多，拿起筆，又一次投入到做題中………
篇三 大學(xué)回訪母校寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告1650字
系部名稱：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
班級(jí)：金融__02班
姓名：張洋
實(shí)踐時(shí)間：20__年_月6日—__日(共5天)
目錄
一、實(shí)踐目的-1-
(一)立足社會(huì)，勇于實(shí)踐-1-
(二)施恩不記，受恩勿忘-1-
二、母校益陽(yáng)市第一中學(xué)概況-2-
(一)文化底蘊(yùn)厚重-2-
(二)辦學(xué)條件優(yōu)越-3-
(三)師資力量雄厚-3-
(四)助學(xué)機(jī)制齊全-3-
三、拜訪校長(zhǎng)及問(wèn)候班主任-4-
四、宣傳大學(xué)母校長(zhǎng)沙理工大學(xué)-6-
五、與高三學(xué)生交流心得-7-
六、實(shí)踐感想與體會(huì)-8-
附：宣講底稿-__-
一、實(shí)踐目的
(一)立足社會(huì)，勇于實(shí)踐
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生在改革開放中走向社會(huì)的一個(gè)很重要的鍛煉環(huán)節(jié)，也是教育與實(shí)踐相結(jié)合的具體體現(xiàn)。當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)是人才素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)，隨著人才被推向市場(chǎng)，大學(xué)生的自我優(yōu)越感將逐漸消失，發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應(yīng)時(shí)代的要求，作為大學(xué)生，我們不能閉門讀書，而要敞開大門，走向社會(huì)。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中提升，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任意識(shí)，提高綜合素質(zhì)。為提高競(jìng)爭(zhēng)力，建設(shè)祖國(guó)不懈努力。
(二)施恩不記，受恩勿忘
離開高中母校已有一年半，雖然每個(gè)假期都有回母?？赐蠋?，但是都從未有組織有計(jì)劃地回訪母校。一日為師，終身為父。老師們?cè)?jīng)用半生的知識(shí)澆灌我們，如今，我們已經(jīng)成長(zhǎng)即將步入社會(huì)，最應(yīng)該感謝的是一直教導(dǎo)我們的老師。
現(xiàn)在我已經(jīng)是大學(xué)二年級(jí)的學(xué)生，在高考經(jīng)驗(yàn)和大學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)歷方面的總結(jié)已經(jīng)較為成熟，我認(rèn)為，這個(gè)寒假正是我回訪母校的好時(shí)機(jī)。我不僅可以用我的高考經(jīng)驗(yàn)，和從學(xué)弟學(xué)妹那收集的經(jīng)驗(yàn)為今年的考生答疑解惑，我還可以用我在大學(xué)里豐富多彩的生活經(jīng)歷喚起沉浸在書海的高三學(xué)子對(duì)大學(xué)生活實(shí)踐的渴望。曾經(jīng)也有學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐這么熱心的幫助過(guò)我，我也要將這份幫助傳遞下去。
二、母校益陽(yáng)市第一中學(xué)概況
歲月悠悠，百年滄桑;桃侖教澤，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
我的中學(xué)母校益陽(yáng)市一中始建于192023年(光緒三十二年)，初名“信義中學(xué)堂”，迄今已有近百年歷史?，F(xiàn)為湖南省重點(diǎn)中學(xué)，省現(xiàn)代教育技術(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校。母校益陽(yáng)一中素以治校嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)質(zhì)量高，“學(xué)紹湘賢”而蜚聲中外。百年歷史，鑄就了學(xué)?！扒谥?jǐn)，求實(shí)，團(tuán)結(jié)，進(jìn)取”的優(yōu)良校風(fēng)和“嚴(yán)、精、活、實(shí)”的教學(xué)特色。學(xué)校北依資水，西傍會(huì)龍，校園古木參天，綠瓦紅墻，環(huán)境幽雅，書聲瑯瑯，是益陽(yáng)市基礎(chǔ)教育的龍頭學(xué)校。
(一)文化底蘊(yùn)厚重
益陽(yáng)市一中192023年由挪威人創(chuàng)辦，是湘北地區(qū)最早的一所完全中學(xué)，百年辦學(xué)歷史，形成了自己獨(dú)特的辦學(xué)風(fēng)格和特色，積淀了深厚的文化底蘊(yùn)，培育了萬(wàn)千計(jì)的杰出人才。如原文化部副部長(zhǎng)、著名的馬克思主義理論家、中國(guó)科學(xué)院院士周揚(yáng)，中國(guó)第一任教育部長(zhǎng)何偉，“國(guó)際義人”--被稱為中國(guó)的辛德勒的何鳳山博士
(二)辦學(xué)條件優(yōu)越
目前，學(xué)校擁有現(xiàn)代化的科教實(shí)驗(yàn)樓，多功能的圖書館，全省一流的體育館、田徑場(chǎng)、攀巖、文化廣場(chǎng)，高標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生公寓。學(xué)校擁有現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備和人性化的服務(wù)設(shè)施，教室都安裝了空調(diào)，配備了“三機(jī)一幕”和電視監(jiān)控系統(tǒng)、多媒體教學(xué)系統(tǒng)，校園建立了雙向閉路電視系統(tǒng)和千兆網(wǎng)，建立了電腦辦公、閱卷和管理網(wǎng)絡(luò)，多媒體電教室、電腦室、語(yǔ)音室、實(shí)驗(yàn)室等設(shè)施齊全，在全省居先進(jìn)行列。
(三)師資力量雄厚
益陽(yáng)市一中的師資力量在全市所有中學(xué)中是最強(qiáng)的。早在80年代初，市教育局就從全市抽調(diào)了50多名最優(yōu)秀教師集中到市一中教學(xué)。近__年來(lái)，學(xué)校在全市重點(diǎn)中學(xué)中考錄了近百名教學(xué)水平突出的教師到學(xué)校任教。市一中教師業(yè)務(wù)精湛，教學(xué)水平高，在全省十大名校聯(lián)考命題中多次獲得好評(píng)。學(xué)校被市教育局定為全市課程改革示范校。
(四)助學(xué)機(jī)制齊全
學(xué)校實(shí)施了優(yōu)生工程，加大了對(duì)優(yōu)生的選拔力度、培養(yǎng)力度、獎(jiǎng)勵(lì)力度。選拔就是在全市中選優(yōu)生;培養(yǎng)就是明確班級(jí)、教師定點(diǎn)培養(yǎng);獎(jiǎng)勵(lì)，就是重獎(jiǎng)成績(jī)居年級(jí)前茅的學(xué)生。我校設(shè)立了“動(dòng)感地帶”杯獎(jiǎng)學(xué)金，還有特困生救助機(jī)制。確保學(xué)生不因家庭貧困而中止學(xué)業(yè)，特優(yōu)生能憑獎(jiǎng)學(xué)金完成學(xué)業(yè)。
三、拜訪校長(zhǎng)及問(wèn)候班主任
今年寒假，我有幸被學(xué)校挑選，成為回訪高中母校益陽(yáng)市第一中學(xué)贈(zèng)送新年禮品的代表之一。我們的任務(wù)是將長(zhǎng)沙理工大學(xué)的紀(jì)念賀禮送交到母校副校長(zhǎng)張先珍女士的手中，與校長(zhǎng)交流并表達(dá)我們的感謝。
