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第1篇女大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告 第2篇2023大學(xué)生心理壓力的調(diào)查報(bào)告 第3篇關(guān)于大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查與報(bào)告 第4篇2023年大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告 第5篇大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告范文 第6篇關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告 第7篇大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 第8篇大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告 第9篇大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查報(bào)告 第10篇大學(xué)生心理壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告
篇一 女大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告
XX女大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告
隨著社會(huì)環(huán)境的變遷,給當(dāng)代的中國(guó)大學(xué)生帶來(lái)了全新的挑戰(zhàn),并因此造成了巨大的心理壓力,使心理壓力和心理健康二者之間存在著越來(lái)越大的相關(guān)性。女大學(xué)生作為大學(xué)校園中一群新興力量,她們既有與男大學(xué)生相似的共同點(diǎn),又有女大學(xué)生自身的特點(diǎn)。女大學(xué)生的心理壓力是角色變化、歷史傳統(tǒng)等在女大學(xué)生心理上的積淀和反映,所以女大學(xué)生的心理壓力問(wèn)題應(yīng)該引起我們的重視。
一、造成女大學(xué)生心理壓力的因素
(一) 對(duì)于生活的滿意度和自身性格
生活是一個(gè)存在著多方面因素的過(guò)程,有苦有甜。重要是如何看待生活中所經(jīng)歷的事情。大學(xué)得天獨(dú)厚的環(huán)境和氛圍不僅使女大學(xué)生有機(jī)會(huì)領(lǐng)略科技革命的大潮、接受豐厚的精神文化熏陶,同時(shí)也使她們有機(jī)會(huì)接觸各種各樣的現(xiàn)代觀念和思潮。而女大學(xué)生自身的年輕和敏銳則往往使她們成為某些觀念和行為的先行者。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),對(duì)于生活的滿意程度中,50%的女大學(xué)生認(rèn)為對(duì)于生活的滿意度為一般,25%的女大學(xué)生滿意現(xiàn)時(shí)生活,15%的女大學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)時(shí)生活很糟糕。在女大學(xué)生自身性格中,70%的女大學(xué)生為外向性格,30%為內(nèi)向性格。這也影響了對(duì)于生活滿意程度的看法,大多數(shù)外向性格的女大學(xué)生對(duì)現(xiàn)時(shí)生活感到滿意,而內(nèi)向性格的女大學(xué)生對(duì)現(xiàn)時(shí)生活感到糟糕。盡管這個(gè)不是絕對(duì),但是也是影響女大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的一個(gè)因素。
(二) 對(duì)于前途的擔(dān)憂
近年來(lái),我國(guó)高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增多,加之當(dāng)前金融危機(jī)的影響,畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)受到前所未有的挑戰(zhàn),甚至出現(xiàn)了所謂“畢業(yè)即失業(yè)”的說(shuō)法。因此大學(xué)生畢業(yè)后能否順利就業(yè),已成為大學(xué)生攸關(guān)重要的問(wèn)題。女大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題更是艱難,受到傳統(tǒng)歷史以及固定模式的影響,用人單位有著更偏向招收男大學(xué)生的傾向,這無(wú)疑加重了女大學(xué)生心理壓力。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),女大學(xué)生對(duì)于壓力的來(lái)源中,85%的女大學(xué)生認(rèn)為就業(yè)所造成的心理壓力是最大的,10%的女大學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)和人際交往所造成的心理壓力最大。所見(jiàn),對(duì)于前途和就業(yè)情況是造成女大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的一個(gè)很重要的因素。當(dāng)中包括女大學(xué)生面對(duì)日益激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不能正確的樹(shù)立擇業(yè)觀念、不能正確認(rèn)識(shí)自身的潛力與缺點(diǎn)和依賴性過(guò)重。這些都會(huì)是加重女大學(xué)生心理壓力的條件。
(三) 對(duì)于自尊自強(qiáng)的理解
從整體上說(shuō),女大學(xué)生是好強(qiáng)上進(jìn)、勤奮刻苦、富有朝氣的,她們憑著自身的實(shí)力走進(jìn)高等學(xué)府,又以自己的聰慧、刻苦和努力與男大學(xué)生展開(kāi)一輪的競(jìng)爭(zhēng)。比起一般的女性,女大學(xué)生更為自尊、自強(qiáng),有時(shí)甚至表現(xiàn)出清高和孤傲。對(duì)于自己的學(xué)習(xí),她們大多抱著“盡力而為”的態(tài)度(占50%),當(dāng)“發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诤竺妗睍r(shí),65 %的女大學(xué)生表示要“發(fā)奮追趕”。特別是當(dāng)她們面臨外部的壓力、歧視或批評(píng)時(shí),女大學(xué)生的自尊和好強(qiáng)表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)有些單位不歡迎女大學(xué)生時(shí),53 %的女大學(xué)生表示將“更加發(fā)奮,以實(shí)力證明自己”,35 %的女大學(xué)生表示“感到氣憤但又無(wú)可奈何”,“覺(jué)得女的就是倒霉”的僅占3.1%。 所以有此看來(lái),大部分的女大學(xué)生對(duì)于自尊自強(qiáng)都有著正確的認(rèn)識(shí),但仍然存在少部分女大學(xué)生認(rèn)為對(duì)于自尊自強(qiáng)的認(rèn)識(shí)會(huì)影響自身的心理壓力。
二、緩解女大學(xué)生心理壓力的對(duì)策
(一)樹(shù)立正確的兩性觀念,增強(qiáng)女大學(xué)生的自信心
與男大學(xué)生相比,女大學(xué)生在成才和發(fā)展的道路上面臨著更多的困難和障礙,女大學(xué)生要成就事業(yè)必須付出更多的艱辛和努力。這不僅是因?yàn)樵谝粋€(gè)有著幾千年封建傳統(tǒng)和以男性文化為中心的社會(huì)里女大學(xué)生比男大學(xué)生面臨著更多的壓力,也不僅是因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)要求知識(shí)女性挑起事業(yè)和家庭兩副重?fù)?dān),還因?yàn)榕髮W(xué)生在發(fā)展過(guò)程中必須不斷地克服自身的障礙和弱點(diǎn)。這即是影響女大學(xué)生發(fā)展的主觀心理因素。所以要樹(shù)立好正確的兩性觀念,不斷增強(qiáng)女大學(xué)生的自信心,讓其自身認(rèn)識(shí)到本身的價(jià)值所在。
(二)鍛煉女大學(xué)生的心理承受能力
心理因素欠佳是影響女大學(xué)生發(fā)展的重要因素。在充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的現(xiàn)代社會(huì)里,如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)是不可能獲得事業(yè)上成功的。許多調(diào)查表明,女大學(xué)生在智力上并不弱于男大學(xué)生,但在心理素質(zhì)上不某些不足卻直接影響了女大學(xué)生的發(fā)展和成才。在這方面突出的表現(xiàn),是她們對(duì)挫折的承受能力弱和抗干擾能力差。女大學(xué)生在中學(xué)時(shí)期,一般學(xué)習(xí)成績(jī)比較優(yōu)異,倍受老師、家長(zhǎng)的寵愛(ài)和呵護(hù)。一帆風(fēng)順的經(jīng)歷、相對(duì)優(yōu)越的地位和要強(qiáng)好勝的心理,使她們很難面對(duì)失敗的陰影,不良心境持續(xù)的時(shí)間比男大學(xué)生要長(zhǎng)一些。她們常常被莫名的恐懼和焦慮所困擾,害怕在失敗、再次受挫,從而畏懼不前。所以女大學(xué)生自身要積極鍛煉心理承受能力,這在以后的工作中也能使女大學(xué)生在成就動(dòng)機(jī)上不容易發(fā)生動(dòng)搖、在事業(yè)追求上堅(jiān)定的信念和執(zhí)著精神。
總之,我們要為女大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境,注重文化的整合,大力開(kāi)展豐富多彩、形式多樣、積極向上的科技文化活動(dòng),營(yíng)造良好的校園文化氛圍。女大學(xué)生作為大學(xué)校園中一個(gè)重要的人群,我們不僅要關(guān)注她們而且要激發(fā)女大學(xué)生的上進(jìn)心,培養(yǎng)女大學(xué)生愉快的情緒,從而使女大學(xué)生在健康的校園、社會(huì)氛圍中,思想得到提高,鍛煉自身的自信心,提高女大學(xué)生對(duì)于生活的積極度。
篇二 2023大學(xué)生心理壓力的調(diào)查報(bào)告
年年歲歲說(shuō)就業(yè),歲歲年年就業(yè)難!繼xx年高校畢業(yè)生人數(shù)突破700萬(wàn)之后,xx年的畢業(yè)生人數(shù)持續(xù)突破700萬(wàn),并超過(guò)去年的727萬(wàn)達(dá)到749萬(wàn)之多!畢業(yè)生人數(shù)在年年遞增,就業(yè)之難也似乎成了常態(tài)。連續(xù)幾年的“史上最難就業(yè)季”給人的感覺(jué)就是:對(duì)于就業(yè),“沒(méi)有最難,只有更難”!那么,今年的就業(yè)壓力是否真的也會(huì)隨人數(shù)增加而增加?與往年相比,今年的就業(yè)壓力又有哪些變化?今年的調(diào)查問(wèn)卷于4月1日~4月27日在騰訊網(wǎng)推出之后,在將近一個(gè)月的時(shí)間內(nèi),共有18171人參與此項(xiàng)調(diào)查,我們?cè)趪?yán)格剔除無(wú)效問(wèn)卷后最終保留了15728份有效問(wèn)卷,然后利用專業(yè)的心理學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與分析?,F(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。
近日,《xx中國(guó)大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告》出爐,今夏畢業(yè)生期望月薪為3680元,跌至近4年最低點(diǎn)。
是挺進(jìn)北上廣還是留守鄭州?是入職大公司還是個(gè)人打拼天下?這是很多畢業(yè)生要面臨的選擇。
于是,有人離開(kāi)鄭州,最后又回來(lái)了;有人想創(chuàng)業(yè),最后卻退縮了……在畢業(yè)生中,有創(chuàng)業(yè)想法的人占22.7%,但真正創(chuàng)業(yè)的人不足2%。
逃離北上廣 鄭州等二線城市受寵
又到了畢業(yè)季,又到了就業(yè)季?!秞x中國(guó)大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告》出爐,讓很多即將畢業(yè)的學(xué)子,對(duì)未來(lái)充滿了一絲焦慮。
從榜單來(lái)看,今夏,畢業(yè)生期望的月薪為3680元,跌至近4年最低點(diǎn)。對(duì)比期望月薪高達(dá)5537元的xx年,降低1857元,下降33.5%。
在選擇期望工作地點(diǎn)時(shí),近半數(shù)(49.6%)的被調(diào)查者希望去省會(huì)城市及計(jì)劃單列市工作,而xx年至xx年,該比例均在50%上下。也就是說(shuō),包括鄭州在內(nèi)的二線城市成為最受求職大學(xué)生歡迎的地方。
作為曾經(jīng)的“廣漂”一族,小郭形容之前的歲月“很糟糕”。
小郭在廣州的兩個(gè)月里換了三份工作,“第二份較長(zhǎng),待了三周,但因我慢熱,第二周人事經(jīng)理就警告我應(yīng)該改變。我在廣州一直是想逃離的狀態(tài),經(jīng)濟(jì)困窘,心情郁悶。”在經(jīng)歷了堅(jiān)守還是逃離的心碎抉擇后,最后她還是選擇了鄭州老家。
王皓初到北京時(shí),謀得了一份月薪2200元的宅急送分揀員工作。“寒冷的冬夜里,我和同事卸下70公斤重的貨物,忙了一個(gè)通宵到第二天上午8點(diǎn)。一個(gè)多月后,我查出患了膽汁回流性腸胃炎,清晨一個(gè)人躲在廁所里大口大口地吐胃里的苦水。”他說(shuō)。
越往小城市走壓力反而越大
對(duì)于鄭州等二線城市受歡迎的原因,報(bào)告分析稱,過(guò)半數(shù)(52.5%)的人將個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)作為首要選擇標(biāo)準(zhǔn),然后才是生活成本與收入以及宜居程度。
王皓的想法與上述觀點(diǎn)完全吻合。“我找工作會(huì)看重職業(yè)發(fā)展前景和工資。除了房租太高外,鄭州其余的生活成本還能接受。”如今,逃回鄭州的王皓找到了一份電商的工作,未來(lái)他想從事平面設(shè)計(jì)和美工。
可是,從北京到鄭州,從一線城市到二線城市,王皓覺(jué)得并沒(méi)有幸福多少。
“普通的快遞費(fèi)8元,一個(gè)客戶退產(chǎn)品時(shí)用的順豐,光快遞費(fèi)就50元,這多出來(lái)的錢誰(shuí)出?經(jīng)理也不管,弄得我焦頭爛額。熬夜花了仨小時(shí)給客戶設(shè)計(jì)出了一個(gè)圖片,對(duì)方一句‘太幼稚’,差點(diǎn)讓我崩潰。”王皓說(shuō)。
王皓逃回鄭州的不幸福感,在該報(bào)告中也得到了印證:直轄市的壓力指數(shù)為16.6%,省會(huì)城市增長(zhǎng)至16.9%,地級(jí)市17.1%。
因?yàn)閴毫χ笖?shù)和幸福指數(shù)正相關(guān),換言之,選擇在鄭州等二線城市的畢業(yè)生不如在北上廣的畢業(yè)生過(guò)得幸福。
報(bào)告的發(fā)布者、北京青年壓力管理服務(wù)中心主任熊漢忠分析說(shuō),在大城市工作,顯而易見(jiàn)的是更大更多的外在現(xiàn)實(shí)壓力,諸如住房、交通、競(jìng)爭(zhēng)、生活環(huán)境等,但要離開(kāi)求學(xué)的大城市而去(或者回到)偏遠(yuǎn)的小城乃至鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作,這與“人往高處走”的常態(tài)思維是不相符的。“因此,期望‘往低處走’的人表面上似乎回避了大城市的外在現(xiàn)實(shí)壓力,但實(shí)際上可能會(huì)體驗(yàn)到更多的內(nèi)在心理壓力,諸如擔(dān)心他人的看法等。”他說(shuō)。
兩三個(gè)月 吃不起水果、肉奶蛋
在該報(bào)告中,河南商報(bào)記者發(fā)現(xiàn),有創(chuàng)業(yè)想法的人達(dá)22.7%,超過(guò)想考研的人(20.1%)。而對(duì)比4年來(lái)的數(shù)據(jù),每年有創(chuàng)業(yè)意愿的人群比例都在20%上下。
李智豪xx年畢業(yè)后就開(kāi)始了創(chuàng)業(yè),是當(dāng)年高達(dá)19%的“有意愿創(chuàng)業(yè)一族”的真正履踐者。
本科畢業(yè)時(shí),他也曾接到過(guò)好單位的入職通知,但他的專業(yè)是農(nóng)村與區(qū)域發(fā)展方向,堅(jiān)持“應(yīng)該到更適合自己專業(yè)的領(lǐng)域去就業(yè)”的他,最后選擇扎根民權(quán)縣,干起了麥茬番茄種植與推廣的創(chuàng)業(yè)實(shí)踐。
“我和一個(gè)哥們兒每人開(kāi)一輛三輪車,頂風(fēng)淋雨去賣番茄,跑遍了民權(quán)、寧陵、睢縣的主要集貿(mào)市場(chǎng)和上百個(gè)村莊。”李智豪回憶他創(chuàng)業(yè)過(guò)程的不易,“種的禮品西瓜,第一茬瓜沒(méi)掙一分錢,一半運(yùn)到學(xué)校送禮了,剩下的又被偷光了。”
有一次,沙塵暴吹破了棚膜,大棚著火,自己也被刮下的大棚砸傷膝蓋。生活最艱難時(shí),兩三個(gè)月吃不起雞蛋,水果和肉、奶更別說(shuō)了。
幸運(yùn)的是,成果也開(kāi)始顯現(xiàn):他帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)獲得貸款后,在擴(kuò)大麥茬番茄種植項(xiàng)目的基礎(chǔ)上,發(fā)展了紫薯、娃娃菜等共40畝的種植。xx年8月份,又以合作社名義流轉(zhuǎn)華佗廟村的6個(gè)溫室大棚。
“以前經(jīng)常做賠本的行當(dāng),現(xiàn)在不同了,身后有了一大幫子兄弟姐妹,決不能委屈了他們。”他說(shuō),事業(yè)有了起色后,他又面臨著缺乏懂技術(shù)懂管理的專業(yè)人才、管理粗放混亂等諸多問(wèn)題,于是,這個(gè)農(nóng)村基層的草根創(chuàng)業(yè)者,又返回校園,讀研深造,但“最終目的還是反哺創(chuàng)業(yè)基地發(fā)展”。
李智豪創(chuàng)業(yè)的艱辛可見(jiàn)一斑,這也就不難解釋報(bào)告中提到的數(shù)據(jù):大學(xué)生畢業(yè)后每年真正走向創(chuàng)業(yè)的人群比例還不足2%。
篇三 關(guān)于大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查與報(bào)告
——緩解自身壓力 迎接美好生活
[摘要] 大學(xué)生是祖國(guó)培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才,隨著心智的發(fā)展和社會(huì)的變化,大學(xué)生承受了越來(lái)越重的壓力,只有找到壓力的來(lái)源并用合適的方法來(lái)緩解壓力,我們才能夠有良好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)知識(shí),學(xué)做人才能更好地為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
案例:
1. xx年1月5日晚8時(shí)30分許,武漢某大學(xué)一學(xué)院男生宿舍7號(hào)樓,一名男生從樓頂跳下,當(dāng)場(chǎng)身亡。死者仰躺在宿舍樓前滴草坪上,像是睡了過(guò)去。死者身高1.7米左右,體型偏瘦。現(xiàn)場(chǎng)已拉起警戒線,多名*正在勘查,大量觀看學(xué)生正被學(xué)校治理員勸離現(xiàn)場(chǎng)。據(jù)了解,事發(fā)前,學(xué)校一名巡查職員曾發(fā)現(xiàn)7號(hào)樓頂趴著一個(gè)人,因天氣暗淡,并不能確定,正當(dāng)他前往細(xì)看時(shí),那人已經(jīng)從樓頂跳了下來(lái)。事發(fā)后,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)治理職員迅速趕往現(xiàn)場(chǎng),發(fā)現(xiàn)跳樓者是該校計(jì)算機(jī)系大四學(xué)生,住在7號(hào)樓212寢室。知情者稱,該跳樓男生已找好工作單位,預(yù)備畢業(yè)后就上崗滴。該生跳樓亦可能與情感有關(guān)。
2. xx年01月09日,身患白血病的即墨小伙刁旭亮高考結(jié)束,被青島一所大學(xué)錄取,當(dāng)準(zhǔn)備到學(xué)校報(bào)名時(shí),病情突然加重,不得不住進(jìn)青島的醫(yī)院。因不忍拖累父母,在醫(yī)院治療期間,用水果刀刺進(jìn)喉嚨試圖自殺。幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn),經(jīng)搶救才保住他的性命。記者昨天采訪了解到,刁旭亮家住偏遠(yuǎn)農(nóng)村,家庭十分困難,為了治病,目前家人已經(jīng)負(fù)債20多萬(wàn)。
3. xx年1月16日凌晨5時(shí)許,同濟(jì)大學(xué)嘉定校區(qū)汽車學(xué)院一學(xué)生從宿舍樓墜樓身亡。昨天從校方墜亡者為一名20歲左右的葉姓男生,目前已排除他殺可能。而網(wǎng)友事后在學(xué)校的bbs上發(fā)現(xiàn),有一封疑似死者留下的遺書(shū),稱因厭惡學(xué)習(xí),從優(yōu)等生變成差等生,愧對(duì)父母而選擇結(jié)束生命。
4. xx年1月17日早九點(diǎn)多,浠水清泉鎮(zhèn)水產(chǎn)局附近名年僅23歲的女大學(xué)生從六樓跳下身亡,周圍目擊群眾說(shuō),女孩滿身是血。女孩昨天下午才從學(xué)校放假回家,昨天晚上她父母吵了一晚上架,她媽打牌輸了幾十萬(wàn),還了二十多萬(wàn),還有十幾萬(wàn)的債。
一·基本概況
經(jīng)過(guò)了十幾年的寒窗苦讀,我們幸運(yùn)地進(jìn)入了夢(mèng)寐以求的大學(xué)。但是新的環(huán)境的沖突及未來(lái)的就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻,使大學(xué)生們承受了不小的壓力,以致近幾年來(lái)大學(xué)生自殺的案例是有發(fā)生且呈現(xiàn)上升的趨勢(shì),這引起了社會(huì)眾多群體的廣泛關(guān)注。
為此我們組的同學(xué)在共同努力下,共投出了300份社會(huì)調(diào)查問(wèn)卷,收回有效數(shù)據(jù)297份;調(diào)查方式為無(wú)記名調(diào)查(問(wèn)卷見(jiàn)附錄)和電子版調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果。從我們的的調(diào)查結(jié)果分析看從中可以得出以下結(jié)論。
調(diào)查時(shí)間:xx年11月22日到27日
調(diào)查地點(diǎn):廣東醫(yī)學(xué)院
1. 你覺(jué)得自己受到的壓力有多大?
a非常大 b較大 c一般 d較小 e很小
比例 5% 41% 35% 10% 9%
從以上數(shù)據(jù)可以看出,大學(xué)生所承受的壓力狀況不容樂(lè)觀。有接近一般的大學(xué)生敢打有較大的壓力,甚至有5%的學(xué)生感到了不可調(diào)節(jié)的巨大壓力!故而可以得出一個(gè)結(jié)論當(dāng)代大學(xué)生有必要以適當(dāng)?shù)姆绞交蛲緩嚼簿徑鈮毫?/p>
2. 你的壓力主要來(lái)源于哪些方面?
a學(xué)習(xí) b人際交往 c就業(yè) d家長(zhǎng)期待 e其他
比例63% 2% 8% 20% 7%
從本題的數(shù)據(jù)分析來(lái)看,有63%的大學(xué)生選擇了壓力的主要來(lái)源是學(xué)習(xí)方面,這表明絕大多數(shù)大學(xué)生仍然一學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。另外有20%的大學(xué)生選擇了壓力的來(lái)源是家長(zhǎng)的期盼,也從側(cè)面反映出大袋中國(guó)社會(huì)的意識(shí)形態(tài)中家長(zhǎng)的望子成龍望女成鳳的思想還是有很強(qiáng)的作用里于學(xué)生身上的,而就業(yè)形勢(shì)也毫無(wú)疑問(wèn)成為了大學(xué)生的一大壓力源,而且這在高年級(jí)學(xué)生身上體現(xiàn)得更為明顯,綜合上述層面來(lái)看,只有大學(xué)生自身對(duì)環(huán)境的實(shí)力里的加強(qiáng)才能更好地適應(yīng)這些壓力重重的生活
3. 當(dāng)你覺(jué)得壓力過(guò)大時(shí)你會(huì)選擇什么方式來(lái)宣泄壓力?
a對(duì)朋友傾訴 b大哭一場(chǎng) c自己悶著 d運(yùn)動(dòng) e其他
比例22% 24% 19% 29% 6%
從以上的數(shù)據(jù)可以看出,絕大多數(shù)的大學(xué)生懂的如何合理有效滴去緩解壓力,宣泄壓力,但還有19%的學(xué)生選擇有有壓力時(shí)讓自己悶著。這表明現(xiàn)階段大學(xué)生群體中絕大多數(shù)個(gè)體有著良好的心理狀態(tài)去應(yīng)對(duì)或者解決壓力所帶來(lái)的困擾,但是還有部分學(xué)生還是沒(méi)有用合理的方法宣泄壓力
4.適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力,那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對(duì)你的主要影響是?
a幾乎都能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力 b大部分能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力
比例13% 36%
c小部分能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力 d幾乎不能
44% 7%
有壓力才能有動(dòng)力,從表中可以清晰地得出這一結(jié)論,絕大多數(shù)學(xué)生能在不同程度上吧壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力,只有極少數(shù)的大學(xué)生感到壓力幾乎不能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。所以這表明我校學(xué)生的心理素質(zhì)是較為良好的,同時(shí)也能辯證滴對(duì)待壓力與動(dòng)力之間的關(guān)系,可以再逆境中更好地成長(zhǎng),這也是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)的必由之路也是與這個(gè)時(shí)代的社會(huì)發(fā)展相符合,相適應(yīng)的。
5. 你對(duì)大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶ǎ?/p>
a十分理解 b能夠理解,但不認(rèn)同他們的做法
比例4% 68%
c無(wú)看法 d無(wú)法理解
2% 24%
通過(guò)分析表明大多數(shù)大學(xué)生對(duì)待壓力問(wèn)題還是很理智的,能理解壓力過(guò)大的痛苦但又不會(huì)采取極端的做法去解決。另外,有2%的同學(xué)選擇了對(duì)此無(wú)看法,而這其中的原因是為何呢?是真的無(wú)看法亦或是壓力太大早已對(duì)此感到麻木呢?從另一個(gè)側(cè)面看大多數(shù)大學(xué)生對(duì)他們的這些做法感到不可以理解是否也表明了他們的感同身受呢?其中緣由值得我們深刻地反思。
除了這些外,我們又對(duì)男女生的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分開(kāi)統(tǒng)計(jì)與對(duì)比,發(fā)現(xiàn)男女在承受壓力和解決壓力方面有著非常明顯的差別。從調(diào)查報(bào)告上顯示,58%的女生認(rèn)為自己受壓力一般,但是68%的男生表示受到壓力較大。這表示男生較于女生來(lái)說(shuō),受到的壓力的影響明顯要大許多。我們又根據(jù)其他問(wèn)題,總結(jié)出了幾點(diǎn)原因:(1)當(dāng)壓力過(guò)大時(shí),超過(guò)80%的男生宣泄方法只有自己悶著和運(yùn)動(dòng),而其中有32%是選擇自己悶著,而女生幾乎每種宣泄方式都會(huì)用到,其中對(duì)朋友傾述和大哭一場(chǎng)較多,各占36%和28%,只有6%的女生會(huì)選擇自己悶著;(2)女生較于男生來(lái)說(shuō),更擅長(zhǎng)于把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,她們40%的人都能把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,而能夠做到這點(diǎn)的男生不過(guò)21%。
我們還有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象,那就是表示壓力對(duì)自己影響較小的調(diào)查對(duì)象,宣泄方式都不會(huì)是自己悶著,而在第四題上,他們也常常會(huì)選擇能夠把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
綜合這些結(jié)果,我們可以看出,壓力的大小跟我們選擇的宣泄方法正確與否以及能否把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力有著密切的關(guān)系。
二·分析原因:
1.心理壓力過(guò)大
(1)外部環(huán)境方面。目前世界金融危機(jī)的爆發(fā),影響了我國(guó)許多行業(yè),不少行業(yè)用人計(jì)劃減少,大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)較為嚴(yán)峻,大學(xué)生流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的口號(hào)。隨著年級(jí)的升高,由于專業(yè)方向、社會(huì)范圍以及家庭背景的不同,大學(xué)生個(gè)體之間在就業(yè)觀念、擇業(yè)機(jī)會(huì)等方面的差異就越來(lái)越大,面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),一部分學(xué)生就讀時(shí)優(yōu)心忡忡,以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會(huì)等心理問(wèn)題。
(2)內(nèi)部環(huán)境方面。由于大多數(shù)學(xué)校將計(jì)算機(jī)等級(jí)考試和外語(yǔ)四、六級(jí)考試作為考察學(xué)生綜合能力的主要條件,有的學(xué)校甚至將這兩個(gè)證書(shū)作為獲得學(xué)士學(xué)位資格的硬件。社會(huì)和學(xué)校的雙重環(huán)境迫使大學(xué)生在擺脫了高三的重負(fù)以后,又進(jìn)人了更為緊張的“高四”,繁重的學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)了不同程度的心理壓力。一部分不善于化壓力為動(dòng)力的學(xué)生便出現(xiàn)了不同程度的心理疾病,從而影響了學(xué)習(xí)乃至日后的生活。
2.心理承受能力弱
大學(xué)生追求完美、向往成功,在家庭中居中心地位,加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”,重“學(xué)習(xí)成績(jī)”,輕“心理品質(zhì)”的傾向,使得部分學(xué)生缺乏獨(dú)立自主的能力,無(wú)論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面,一旦受阻,便心灰意冷、裹足不前。長(zhǎng)期的封閉式學(xué)校教育也使大學(xué)生似溫室的花朵,一遇風(fēng)雨便神形俱廢、一撅不振。相當(dāng)一部分學(xué)生缺乏承受挫折的能力,不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾,經(jīng)常陷人焦慮、抑郁等情緒中,有的發(fā)展成為心理障礙,有的甚至發(fā)展到自殘、輕生、傷人的嚴(yán)重程度。因此,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是心理健康教育的題中之義。
3.心理調(diào)節(jié)能力差
隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)閱歷的增加,大學(xué)生對(duì)社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),同時(shí)也逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀。他們對(duì)周圍的人和事有著自己的看法和要求,但現(xiàn)實(shí)與理想總是存在不同程度的偏差,這種偏差會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)焦慮,即是個(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。
三·幾點(diǎn)建議與思考
1.醫(yī)學(xué)生作為國(guó)家醫(yī)療事業(yè)的后備軍,肩負(fù)著未來(lái)社會(huì)救死扶傷的重責(zé),所以必須掌握精湛的醫(yī)術(shù),而這也使得醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)繁重,單這也是必然的。沒(méi)有這些學(xué)習(xí)上的壓力就無(wú)法學(xué)好這些知識(shí),更談不上服務(wù)于社會(huì)。
2.為了學(xué)好醫(yī)學(xué)知識(shí),學(xué)生們應(yīng)盡快適應(yīng)大學(xué)寬松自由的學(xué)習(xí)生活,加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),掌握號(hào)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的方法和技巧,有效滴將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力,雖然大多數(shù)學(xué)生對(duì)待壓力的態(tài)度比較樂(lè)觀,但仍有一部分學(xué)生的能力有待提高。
小結(jié):醫(yī)學(xué)是一門(mén)復(fù)雜艱難的學(xué)科,其要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多。把這些內(nèi)容學(xué)好,這不僅關(guān)系到醫(yī)學(xué)生未來(lái)的就業(yè)前景,更關(guān)系到以后患者和生命健康。所以醫(yī)學(xué)生應(yīng)該花更多時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)這些內(nèi)容,充分發(fā)揮自主性,而積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)把醫(yī)學(xué)學(xué)好學(xué)精,而不負(fù)患者所托做一個(gè)真正稱職的醫(yī)生。
通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查,我們基本了解到我校學(xué)生所承受的心理壓力大小與來(lái)源,針對(duì)這種狀況我們提出一下建議:
1. 學(xué)校應(yīng)適當(dāng)增加心理講座,開(kāi)設(shè)心理課程,完善心理咨詢室,讓更多的學(xué)生根據(jù)自身的心理狀況接受心理教育。
2.引導(dǎo)學(xué)生提高自我排解壓力的能力,幫助我校學(xué)生加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備,樹(shù)立正確的人生觀價(jià)值觀,樹(shù)立自信陽(yáng)光的生活態(tài)度,加強(qiáng)人際交往的能力與學(xué)生間的溝通,盡可能減少心理壓力對(duì)他們的不良影響
3.學(xué)校應(yīng)多開(kāi)展一些趣味性活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與,讓他們?cè)诨顒?dòng)中合理宣泄,以及轉(zhuǎn)移壓力。
關(guān)于大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查與報(bào)告
大學(xué)生是祖國(guó)培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才,隨著心智的發(fā)展和社會(huì)的變化,大學(xué)生承受了越來(lái)越多,越來(lái)越重的壓力。大學(xué)生的自殺案例也逐年增加,這引起了社會(huì)上許多群體的關(guān)注。所以我們也關(guān)于這方面的問(wèn)題,做出了一個(gè)調(diào)查表。
1:你的性別是:
a男 b女
2:你覺(jué)得自己受到的壓力對(duì)你的影響有多大?
a非常大 b較大 c一般 d較小 e很小
3:你壓力的主要來(lái)源是哪方面?
a學(xué)習(xí)方面 b人際交往 c就業(yè)方面 d家人的期望 e其他方面
4:當(dāng)你的壓力過(guò)大時(shí)你一般用什么方法宣泄?
a對(duì)朋友傾訴 b大哭一場(chǎng) c自己悶著 d運(yùn)動(dòng) e其他
5:適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力,那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對(duì)你的主要影響是?
a幾乎都能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力 b大部分能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
c小部分能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力 d幾乎不能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
6:你對(duì)一些大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶ǎ?/p>
a十分理解 b能理解,但不認(rèn)同他們的做法 c沒(méi)有看法 d無(wú)法理解
篇四 2023年大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告
隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而作為當(dāng)代大學(xué)生,更是面臨了越來(lái)
越多的壓力,家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素,讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng),大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響,其后果或大或小,小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向,大則引發(fā)自殺,近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題,特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
1現(xiàn)代大學(xué)生心理狀況調(diào)查
一項(xiàng)由福州博智市場(chǎng)研究有限公司主辦,以福州大學(xué)、福建工程學(xué)院、福建師范大學(xué)等6所學(xué)校的1200名大學(xué)生為對(duì)象,進(jìn)行的大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查。這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示:17%的大學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。其中,人際關(guān)系、就業(yè)壓力、人格缺陷以及感情方面是存在廣泛的四大心理問(wèn)題。在人際關(guān)系方面,約23%的大學(xué)生存在問(wèn)題,具體表現(xiàn)為:自閉或沒(méi)有原則的交際;在學(xué)習(xí)就業(yè)方面,約有30%的大學(xué)生心理承受壓力大,具體表現(xiàn)為:繁重的考試壓力,嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí),家庭社會(huì)的壓力;在人格缺陷方面,約有14%的大學(xué)生有抑郁癥狀,12%的大學(xué)生有明顯敵對(duì)心理,17%的大學(xué)生有程度不同的焦慮癥;在感情方面,約有35%的大學(xué)生存在問(wèn)題,更有很多由情感引發(fā)的自殺等悲劇。
現(xiàn)代大學(xué)生犯罪率逐步增加,大學(xué)生自殺慘劇層出不窮,這些現(xiàn)象,都與大學(xué)生的心理素質(zhì)有非常大的關(guān)系。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看,大學(xué)生正處于由青少年向成年轉(zhuǎn)變的過(guò)渡期,很多矛盾沖突都會(huì)出現(xiàn),如果不能妥善解決這些矛盾,尋找平衡點(diǎn),就會(huì)出現(xiàn)心理障礙,產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因
2.1外部環(huán)境
總的來(lái)說(shuō),分為社會(huì)環(huán)境和學(xué)校環(huán)境。第一,世界經(jīng)濟(jì)不景氣,各種經(jīng)濟(jì)危機(jī)頻頻發(fā)生,我國(guó)的許多行業(yè)也受到影響,用人單位縮減招工人數(shù),而且加上大學(xué)生實(shí)踐等能力弱,也影響了用人單位對(duì)大學(xué)生的錄用比率,因此,大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻。另一方面,由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)方向等方面的差異,大學(xué)生個(gè)體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同,其中一部分易產(chǎn)生眼高手低、畏懼社會(huì)等心理素質(zhì)問(wèn)題。第二,從學(xué)校內(nèi)部來(lái)說(shuō),我國(guó)的素質(zhì)教育包括大學(xué)教育都以文化課為主體,對(duì)身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高不是很重視。在大學(xué)里,有很多學(xué)校把外語(yǔ)四六級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)等級(jí)考試作為學(xué)生是否畢業(yè),是否能取得學(xué)士學(xué)位證的必要條件,這在很大程度上加大了學(xué)生的心理壓力。
2.2個(gè)人心理素質(zhì)
第一,世界觀,人生觀,價(jià)值觀不正確。
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對(duì)自己要求嚴(yán)格,對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),對(duì)任何事情都以積極向上的態(tài)度去對(duì)待,樂(lè)觀,健康地看待事物。扭曲的人生價(jià)值觀往往是犯罪事件的導(dǎo)火索。第二,心理承受能力差。學(xué)校生活相對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō),人際關(guān)系不復(fù)雜,同學(xué),師生之間都友好團(tuán)結(jié),另一方面,現(xiàn)在的大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女,生活條件優(yōu)越,很少受到磨難,這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵,一點(diǎn)風(fēng)雨都經(jīng)受不了。心理承受能力差,不能承受挫折,不具備正確處理問(wèn)題的心態(tài),久而久之,則會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理障礙。第三,心理調(diào)節(jié)能力弱。大學(xué)生接觸社會(huì)以后,會(huì)產(chǎn)生諸如現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾,現(xiàn)實(shí)與書(shū)本的矛盾等等,這種不同程度的偏差,如果調(diào)節(jié)不好,就會(huì)產(chǎn)生意識(shí)上的焦慮,對(duì)現(xiàn)實(shí)的不信任感。
3緩解心理壓力的應(yīng)對(duì)策略
3.1優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用
從很大程度上來(lái)說(shuō),大學(xué)生世界觀,人生價(jià)值觀的形成,與社會(huì)環(huán)境的影響密不可分。因此,培養(yǎng)大學(xué)生正確的價(jià)值觀,健康的心理素質(zhì),必須優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。第一,加強(qiáng)傳媒的正面導(dǎo)向作用,比如近段時(shí)間對(duì)“雷鋒叔叔”的討論,對(duì)普通人民勞動(dòng)美的宣揚(yáng)等等,都是對(duì)大眾有利的輿論導(dǎo)向,而近年來(lái)文化媒體為了吸引眼球,賺取經(jīng)濟(jì)效益,在報(bào)道中扭曲事實(shí),蓄意炒作,散播低俗丑陋的文化,這些社會(huì)文化,會(huì)對(duì)涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生很大的負(fù)作用,國(guó)家文化管理部門(mén)應(yīng)在社會(huì)文化的散播上加強(qiáng)政府的管理職能。第二,加強(qiáng)社會(huì)道德建設(shè),尊老愛(ài)幼,助人為樂(lè)等傳統(tǒng)美德不應(yīng)該被拋棄,而應(yīng)大力發(fā)揚(yáng),讓大學(xué)生積極參與社會(huì)的道德建設(shè),擔(dān)當(dāng)起對(duì)社會(huì)的責(zé)任。
3.2提升學(xué)校的教育能力
第一,加強(qiáng)生命教育以及生活教育。大學(xué)教育更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生思考生命以及生活的本質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)自身的價(jià)值,以健康積極的心態(tài),優(yōu)異的世界觀去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題,解決各種矛盾。第二,關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題。重視心理課,教會(huì)學(xué)生青春期的心理適應(yīng)技巧,引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒,提高學(xué)生的抗壓抗挫折能力。第三,加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè)。開(kāi)展豐富的校園文化活動(dòng),舉辦各類文體活動(dòng),組織學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等。第四,開(kāi)設(shè)針對(duì)性的心理咨詢平臺(tái)。專業(yè)的心理咨詢師,可以對(duì)存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo),幫助學(xué)生克服心理障礙。
3.3提高大學(xué)生的自我認(rèn)知能力
第一,培養(yǎng)正確的世界觀,人生價(jià)值觀。以文化充實(shí)自身的時(shí)候,也要思考生命的價(jià)值,要有自己清晰的生活目標(biāo)。心理學(xué)研究表明,人的消極情緒的產(chǎn)生,與人缺乏生活目標(biāo)有很大關(guān)系。確立正確的生活觀,明確社會(huì)責(zé)任感,實(shí)現(xiàn)成才目標(biāo)。第二,增加人際交往能力。樂(lè)于交往,勤于交流,克服孤獨(dú)感。
第三,培養(yǎng)廣泛興趣。第四,體驗(yàn)苦難,提高抗壓抗挫折能力。正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)以及缺陷,理智分辨社會(huì)各種現(xiàn)象,參加挫折教育,提升抗壓抗挫折能力。
4結(jié)語(yǔ)
機(jī)遇和挑戰(zhàn)是把雙刃劍,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì),大學(xué)生更應(yīng)該具有健康的心理素質(zhì)。對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)綜合性高素質(zhì)全能人才的需求,已成為高等教育面臨的重要任務(wù)。同時(shí),我們也相信,在社會(huì),學(xué)校以及大學(xué)生自身的努力下,心理健康問(wèn)題一定會(huì)得到解決,具有良好的文化素質(zhì),身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的大學(xué)生群體會(huì)日益壯大,為社會(huì)負(fù)擔(dān)起更多的責(zé)任,為祖國(guó)作更大的貢獻(xiàn)。參考文獻(xiàn)
王蘭芳.大學(xué)生心理問(wèn)題的成因分析及預(yù)防途徑[j].隴東學(xué)院學(xué)報(bào),xx,(6).
李鴻飛.大學(xué)生心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀與對(duì)策[j].山西高等學(xué)校社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào),xx,(11).
[3]孔偉,武文玉.大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新模式的構(gòu)建[j].繼續(xù)教育研究,xx,(11).
篇五 大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告范文
大學(xué)生承受的心理壓力是很大的,下面小編為大家精心搜集了關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告范文,希望這篇文章對(duì)大家有所幫助!
一、前言
隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而作為當(dāng)代大學(xué)生,更是面臨了越來(lái)越多的壓力,家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素,讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng),大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響,其后果或大或小,小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向,大則引發(fā)自殺,近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題,特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
二、調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象
1. 調(diào)查時(shí)間
2. 調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)放100份問(wèn)卷,有效問(wèn)卷100份
3.調(diào)查內(nèi)容
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查
4.調(diào)查對(duì)象
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷,主要是針對(duì)專科和本科大學(xué)生
三、調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé),大學(xué)生們承擔(dān)了
來(lái)自各方面的壓力,家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響,大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校,而是來(lái)自多所高校,一共有效問(wèn)卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查,我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下:
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看:
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示,在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力,而認(rèn)為壓力非常大的占了22%,只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力,這結(jié)果表明,對(duì)于目前的學(xué)習(xí),普遍大學(xué)生都存在壓力,覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上,也有著不同因素的影響,性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析,對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大:54.55%男生認(rèn)為壓力非常大,女生只占45.45%,跟傳統(tǒng)觀念很有影響,長(zhǎng)期以來(lái),男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱,是要養(yǎng)家的,要學(xué)會(huì)獨(dú)自,學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì),也許很早就在他們的心理扎了根,或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下,兒子要繼承后業(yè),贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子,特別隨年齡的增長(zhǎng),男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí),不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響,學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大:在調(diào)查報(bào)告中顯示,選擇壓力非常大的,農(nóng)村的是15%,城市的是7%;選擇偶爾有壓力的,農(nóng)村的占43%,相對(duì)來(lái)說(shuō),城市的占18%,這一結(jié)果也在我的預(yù)想中,農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差,從小,農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū),走出農(nóng)村的教育,所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力,可這么一來(lái),壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆,太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前,除非自己夠優(yōu)秀,比別人更努力,自己才會(huì)有出路,才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活,對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感,因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山,壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然,性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō),性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的,選擇壓力更大了的人中,性格開(kāi)朗的人占了43.90%,內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了,性格開(kāi)朗的人中占了70.97,內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊,可見(jiàn),抗壓方面,越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些,這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣,對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的結(jié)果看,大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看,在主要心理來(lái)源中,77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力,30%選擇了感情壓力,當(dāng)然還包括一些其他的壓力,77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重,幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí),74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望,18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好,6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出,就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面,情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析,我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大,男生比女生的壓力大,性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
(三)壓力的來(lái)源分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面,可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的,并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,人心的難測(cè),讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái),大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多,而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化,要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落,真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高,在調(diào)查中,43%的學(xué)生選擇了不是很滿意,而24%表示沒(méi)感覺(jué),這么一種狀況的確令人擔(dān)憂,專業(yè)方面給不了他們安全感,就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈,兩者形成了反差,更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的,工資也怕不盡人意,或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
2.家庭壓力
來(lái)壓力來(lái)源這塊,43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍,望女成分,一直是眾多父母的愿望,他們從小就被授予了高期待,特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生,這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年,家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作,而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望,可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫,更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè),給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待,學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境,18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊,家境不好和家人關(guān)系不和諧,也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力,回家就想好好依靠下,找點(diǎn)溫暖和支持,可家人間總是鬧矛盾,吵吵鬧鬧,的確人人很揪心,心情也會(huì)不好。從身邊的事例中,我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗,心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中,也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3.人際交往
大學(xué)算是半個(gè)社會(huì),我們天天都得跟老師同學(xué)打交代,相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō),和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升,而且面對(duì)的人更是各種各種,這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分,他們也許煩惱該如何更好地與他們交往,因?yàn)樵诖髮W(xué),人脈很重要,關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu),況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利,朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中,僅僅說(shuō)在宿舍,如何與舍友相處,相互磨合,也需要很好的交流,大學(xué)四年,我們幾乎都在同一個(gè)宿舍,舍友就如家人一樣陪伴在身邊,如果連和他們都溝通不好,又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題
到了大學(xué),很多人都選擇了拍拖,感情的不確定因素,讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱
大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中,也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多,再加上性格內(nèi)向,不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果,如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力
到了大學(xué),面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科,教師的教學(xué)方式也有所改變,雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多,但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多,再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣,慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部,不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系,變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉,可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
四、結(jié)語(yǔ)
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看,大學(xué)生心理壓力是普遍存在的,如何更好地去減輕心理壓力,促建大學(xué)生心理健康,有如下建議及策略:
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上,每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折,何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里,不要跟別人比,因?yàn)?ldquo;山外有山,人外有人”,做好自己的,找好自己的定位,朝著目標(biāo)腳踏實(shí)地地走,即使在過(guò)程中失敗了,也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái),因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的,沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路,所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng),因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專才的人多,而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí),而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外,還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,要在這兩方面取得豐收,必須付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的,重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚?。我們的出生我們不能選擇,可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的,要學(xué)會(huì)體諒家人,無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求,但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的,要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通,只有走近家人,才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸,學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落,要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo),比如可以找別人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi),對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理,這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻洌瑢W(xué)會(huì)走近別人,這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng),讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中,得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢室,讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑,學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái),當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私,不泄露學(xué)生的秘密,更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
篇六 關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告
關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告
一. 前言
隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而作為當(dāng)代大學(xué)生,更是面臨了越來(lái)越多的壓力,家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素,讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng),大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響,其后果或大或小,小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向,大則引發(fā)自殺,近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題,特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
二.調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象
1. 調(diào)查時(shí)間
2. 調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)放100份問(wèn)卷,有效問(wèn)卷100份
3.調(diào)查內(nèi)容
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查
4.調(diào)查對(duì)象
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷,主要是針對(duì)專科和本科大學(xué)生
三.調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé),大學(xué)生們承擔(dān)了
來(lái)自各方面的壓力,家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響,大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校,而是來(lái)自多所高校,一共有效問(wèn)卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查,我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下:
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看:
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響,學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大:在調(diào)查報(bào)告中顯示,選擇壓力非常大的,農(nóng)村的是15%,城市的是7%;選擇偶爾有壓力的,農(nóng)村的占43%,相對(duì)來(lái)說(shuō),城市的占18%,這一結(jié)果也在我的預(yù)想中,農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差,從小,農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū),走出農(nóng)村的教育,所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力,可這么一來(lái),壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆,太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前,除非自己夠優(yōu)秀,比別人更努力,自己才會(huì)有出路,才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活,對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感,因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山,壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然,性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō),性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的,選擇壓力更大了的人中,性格開(kāi)朗的人占了43.90%,內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了,性格開(kāi)朗的人中占了70.97,內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊,可見(jiàn),抗壓方面,越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些,這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣,對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
篇七 大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告
關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告
關(guān)于大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)查報(bào)告
一、調(diào)查說(shuō)明
(一)、調(diào)查目的
隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越厲害。而大學(xué)階段作為人生的關(guān)鍵階段,相 比于高中階段,要求一下子高了很多。不管是生活、學(xué)習(xí)、工作,都比之前困難很多。因此很多人都陷進(jìn)了矛盾,而且會(huì)經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而 且近幾年來(lái),大學(xué)生自殺事件頻繁發(fā)生,可是卻沒(méi)找到任何措施來(lái)應(yīng)對(duì)。與此同時(shí),市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)又要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性,社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高,不僅是 對(duì)能力的要求,而且是對(duì)素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深進(jìn)大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些,從而能進(jìn)步大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、調(diào)查時(shí)間
2011年11月26日~12月13日
(三)、調(diào)查地點(diǎn)
廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院
(四)、調(diào)查對(duì)象
在校本科生
二、報(bào)告正文
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。以至于當(dāng)今的大學(xué)生經(jīng)常陷進(jìn)個(gè)人壓力等等?,F(xiàn)在的大學(xué)生存在的壓力,造成大學(xué)生心理不健康,從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí),這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力作了調(diào)查與分析。此次活動(dòng)以廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院學(xué)生為樣本,進(jìn)行抽樣調(diào)查,以問(wèn)卷調(diào)查為形式。
從心理學(xué)的角度看,壓力是指“事件或環(huán)境,包括個(gè)體在與這些事件或環(huán)境的相互作用過(guò)程中,通過(guò)個(gè)體的認(rèn)知與評(píng)價(jià)而在心理上產(chǎn)生的一種情緒體驗(yàn)”。我們一般所認(rèn)為的心理壓力是指?jìng)€(gè)體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒,簡(jiǎn)稱為“壓力”。而學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì)是個(gè)體面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應(yīng),是個(gè)體和學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境之間相互作用的結(jié)果,是“一種強(qiáng)烈的情緒和生理上的喚醒”狀態(tài)。
有調(diào)查表明,學(xué)習(xí)壓力在當(dāng)今大學(xué)生所承受的各種心理壓力中,是高于經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系壓力、家庭壓力、婚戀壓力等諸多壓力的,這表明大學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力是比較大的。而廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院中的大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力又呈現(xiàn)出自身的特點(diǎn)。許多教師在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)在這些大學(xué)生當(dāng)中,較普遍地存在著一定程度的學(xué)習(xí)心理障礙,學(xué)習(xí)壓力較大。很多學(xué)生感到學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時(shí)間緊迫,感覺(jué)自己的進(jìn)步不如他人明顯,對(duì)測(cè)試學(xué)業(yè)技能水平的篩選考試缺乏信心,對(duì)專業(yè)前途感到憂慮。在沉重的學(xué)習(xí)壓力之下,許多學(xué)生表現(xiàn)出諸多不適應(yīng)和學(xué)習(xí)障礙,接受信息、掌握技能的速度明顯減慢、學(xué)習(xí)效率降低。
由此可見(jiàn),學(xué)習(xí)壓力在我們學(xué)生中扮演的角色就不是無(wú)可輕重的事了,根據(jù)我們的問(wèn)卷調(diào)查顯示有80%的同學(xué)認(rèn)為談?wù)搶W(xué)習(xí)壓力是一件必要的事,只有20%的同學(xué)不看重這件事;另外,
對(duì)于“學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的生活的影響程度”的調(diào)查則顯示有95%的同學(xué)認(rèn)為這個(gè)多多少少還是會(huì)有所影響;還有,大家對(duì)“學(xué)習(xí)壓力對(duì)學(xué)習(xí)的作用”這一問(wèn)題的看法是有65%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力既是壓力又是動(dòng)力;又有85%的同學(xué)在思考自己對(duì)待學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度時(shí),覺(jué)得自己的做法是一般般而已,也就是說(shuō)大部分的同學(xué)還是沒(méi)能很好的找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法。確實(shí),只有正確認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì),我們才能找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法,從而化壓力為動(dòng)力。
既然學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì)是“個(gè)體面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應(yīng)”,是個(gè)體和學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境之間相互作用的結(jié)果,那么,學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生和持續(xù)就是一個(gè)動(dòng)態(tài)、變化的過(guò)程。在學(xué)習(xí)過(guò)程的不同階段,學(xué)習(xí)任務(wù)的難易、數(shù)量、時(shí)間要求以及學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)識(shí)、判斷,都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的變化,即,學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生和持續(xù)取決于受到影響或威脅的個(gè)體對(duì)外部環(huán)境(學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境)的認(rèn)知和評(píng)價(jià),而大學(xué)生的這種認(rèn)知和評(píng)價(jià)在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。
1、智力因素的影響
一般而言,當(dāng)學(xué)生知覺(jué)到的學(xué)習(xí)任務(wù)難度與知覺(jué)到的自身學(xué)習(xí)能力(智力因素)大致相等時(shí),感受到的壓力最大。因?yàn)楫?dāng)面臨難度很大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí),一些學(xué)生會(huì)由于自認(rèn)為任務(wù)難度超出自身智力水平、無(wú)法完成而選擇放棄,從而逃避了壓力;而當(dāng)面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)難度很低時(shí),學(xué)習(xí)者能夠輕而易舉地完成,從而構(gòu)不成學(xué)習(xí)壓力。因此,學(xué)生的學(xué)習(xí)能力(智力水平)直接影響著其知覺(jué)到的學(xué)習(xí)壓力的大小。面對(duì)相同的學(xué)習(xí)任務(wù),不同個(gè)體所感受的學(xué)習(xí)壓力存在著巨大差異,知覺(jué)到任務(wù)難度與自身學(xué)習(xí)能力大致相等的個(gè)體,由于懷有完成任務(wù)的希望,而完成任務(wù)的不確定性也最高,因而承受著最大的心理壓力。
2.非智力因素的影響
學(xué)習(xí)者的非智力因素同樣會(huì)影響他們對(duì)于壓力的體驗(yàn),如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、抱負(fù)水平等,都會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。
如果學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣濃厚,渴望在專業(yè)領(lǐng)域有所建樹(shù),那么他的學(xué)習(xí)會(huì)專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身,將學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難當(dāng)作挑戰(zhàn)而樂(lè)此不疲,這一類型的學(xué)習(xí)者一般就不會(huì)感受到過(guò)重的心理壓力;相反,如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是由對(duì)專業(yè)知識(shí)本身的興趣引發(fā)的,而是指向外界刺激物,如考試過(guò)關(guān)、獲獎(jiǎng)學(xué)金、拿文憑等,一旦不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù),就很可能產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致精神緊張,對(duì)自身的學(xué)習(xí)能力缺乏信心,從而帶來(lái)較重的心理壓力。
如果學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣濃厚,渴望在專業(yè)領(lǐng)域有所建樹(shù),那么他的學(xué)習(xí)會(huì)專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身,將學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難當(dāng)作挑戰(zhàn)而樂(lè)此不疲,這一類型的學(xué)習(xí)者一般就不會(huì)感受到過(guò)重的心理壓力;相反,如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是由對(duì)專業(yè)知識(shí)本身的興趣引發(fā)的,而是指向外界刺激物,如考試過(guò)關(guān)、獲獎(jiǎng)學(xué)金、拿文憑等,一旦不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù),就很可能產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致精神緊張,對(duì)自身的學(xué)習(xí)能力缺乏信心,從而帶來(lái)較重的心理壓力。
通過(guò)我們的調(diào)查與分析,我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些學(xué)習(xí)壓力?;亟Y(jié)如下: 壓力之一:所學(xué)非所愛(ài)
很多人在進(jìn)大學(xué)的時(shí)候選擇志愿是根據(jù)父母老師或者親友的意見(jiàn),或者因?yàn)槎疾涣私饩碗S便填了一個(gè)志愿,或者是因?yàn)檎{(diào)劑而到了原本根本都沒(méi)有想去讀的專業(yè)。開(kāi)始讀了一段時(shí)間之后,發(fā)現(xiàn)所學(xué)非所愛(ài),于是想學(xué)的東西沒(méi)有時(shí)間或者沒(méi)有辦法去學(xué),而要學(xué)的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?
這個(gè)時(shí)候先需要注意對(duì)學(xué)習(xí)保持比較理性的態(tài)度,因?yàn)槊總€(gè)專業(yè)無(wú)論如何都可以教會(huì)人一些東西,包括思維方式,在保證本專業(yè)的學(xué)習(xí)都合格的情況下,可以試著了解一下別的專業(yè)。這時(shí)比較重要的是理智地對(duì)待自己更想進(jìn)入的專業(yè)。試著和那個(gè)專業(yè)的.同學(xué)老師聯(lián)系一下,再通過(guò)職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn),看那個(gè)專業(yè)是否自己真的喜歡以及那個(gè)專業(yè)是否真的適合自己。如果真的喜歡,可
以有兩種辦法,一是試著轉(zhuǎn)專業(yè)(包括通過(guò)考研轉(zhuǎn)專業(yè)),二是自學(xué),包括自己看書(shū)和旁聽(tīng)課程。
壓力之二:找不到學(xué)習(xí)方法
大學(xué)的時(shí)候多半是自習(xí),課外閱讀量增大,靈活性與創(chuàng)造性增強(qiáng),各個(gè)專業(yè)又有各專業(yè)獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法與技巧的要求。許多同學(xué)來(lái)到大學(xué)之后,看到別的同學(xué)學(xué)得那么好,不得要領(lǐng),這成了苦惱和焦慮的一個(gè)根源。
一個(gè)解決問(wèn)題的好辦法就是多去向別人學(xué)習(xí),和那些學(xué)得好的同學(xué)多聊聊,多觀察他們的學(xué)習(xí)方法,也 向 老師和師兄師姐多請(qǐng)教,許多好的技巧就是那樣學(xué)到的。但是,單純地學(xué)習(xí)別人的也不行,發(fā)展出適合自己的學(xué)習(xí)方法也是很重要的。你是聽(tīng)覺(jué)型、視覺(jué)型還是觸覺(jué)型的?是單純的學(xué)習(xí)效果更好還是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)效果更好?根據(jù)自己的學(xué)習(xí)類型,來(lái)找到更好的學(xué)習(xí)辦法。
壓力之三:自我期望太高
許多同學(xué)對(duì)于自己的期望很高,想把自己的各專業(yè)門(mén)功課學(xué)好,多做項(xiàng)目,多寫(xiě)文章,爭(zhēng)取保研和拿獎(jiǎng)學(xué)金的名額。另外一些同學(xué)想拿到雙學(xué)位,或者拿到各類證書(shū),還有一些同學(xué)在托福,雅思上花費(fèi)了很多的時(shí)間和心思。這當(dāng)然都是無(wú)可厚非的,但是有的時(shí)候,在學(xué)習(xí)的同時(shí)還要做許多另外的事情,精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理疾病的出現(xiàn)。
所以,需要
估計(jì)一下自己的能力和精力量力而行,不要給自己設(shè)定太高的目標(biāo),也不必拿永遠(yuǎn)要當(dāng) no.1 來(lái)證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。
壓力之四: 不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)比較
能夠考上大學(xué)的學(xué)生,如果單以應(yīng)試教育的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量,其在高中以前的階段都是相對(duì)優(yōu)秀的,可一等進(jìn)了大學(xué)校門(mén),才知道優(yōu)秀人才多的是,自己再也不會(huì)像以前那樣 “ 鶴立雞群 ”。這樣比較的結(jié)果,就是要么 “破罐子破摔 ” ,要么加倍努力學(xué)習(xí)。甚至有些學(xué)生為了在學(xué)習(xí)方面超過(guò)別人,性格變得極端、敏感、偏狹。
二、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)節(jié)對(duì)策
緩解大學(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)心理壓力,調(diào)節(jié)他們由學(xué)習(xí)任務(wù)、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒,使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進(jìn)行學(xué)習(xí),可從以下幾方面著手進(jìn)行一嘗試。
1、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)壓力的威脅時(shí),通過(guò)改變對(duì)壓力情境的評(píng)價(jià)和解釋,就可以改變其對(duì)學(xué)習(xí)壓力的體驗(yàn)和反應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等,是調(diào)節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的有效手段。
當(dāng)學(xué)生對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)感興趣時(shí),學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的滿足來(lái)自學(xué)習(xí)活動(dòng)本身:他專注于學(xué)習(xí)活動(dòng)以獲得求知欲的滿足,因此將不需要或很少需要外來(lái)的壓力,而能自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和鉆研,并在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗(yàn),這種積極的情感體驗(yàn),即使在遇到困難和挫折時(shí),仍然
能夠使學(xué)習(xí)者保持良好的心態(tài),積極、自信地面對(duì)學(xué)習(xí)。因此,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使他們更加專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身,心理上不過(guò)多地被任務(wù)以外的因素(如考試、文憑等)所干擾和控制,是一種調(diào)節(jié)壓力的有效方式。
2、改善和豐富教學(xué)組織形式
在學(xué)生尚未完全掌握大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式時(shí),教師不僅應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度的安排上注意盡量切合學(xué)生的知識(shí)水平和接受速度,在教學(xué)過(guò)程中,也應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的集體特征、個(gè)別差異等,不斷變換教學(xué)組織形式,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主探究活動(dòng),并注意觀察了解學(xué)生,因材施教。
3、培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度
積極的學(xué)習(xí)態(tài)度可使學(xué)生在遇到困難遇挫折時(shí),不是一味地退縮和逃避,而是持積極心態(tài)化壓力為動(dòng)力,以更飽滿的熱情來(lái)學(xué)習(xí)。而要培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度應(yīng)從以下兩方面入手。首先,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,,在學(xué)生的內(nèi)心形成一股激勵(lì)力量,這是產(chǎn)生積極態(tài)度內(nèi)在源泉,也是促使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)抱有積極態(tài)度的前提和基礎(chǔ)。其次,教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)常常進(jìn)行鼓勵(lì),引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行積極的歸因,這是促使大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)持積極態(tài)度的外在激勵(lì)。
4、面對(duì)壓力時(shí)傾訴對(duì)象
我們可以找身邊親近的朋友傾訴,或是尋找老師的幫助,總之,不要讓壓力困擾著我們,使得我們消極沮喪。
5、自我應(yīng)對(duì)壓力的方式
在壓力眼前我們可以選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整,也可以選擇順其自然,但就是不要選擇壓抑,壓抑會(huì)使我們整天郁悶不已,生活態(tài)度逐漸消沉,這對(duì)我們有著很不好的影響。
三、建議
從上述分析得出的對(duì)于大學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)壓力的建議:
1、大學(xué)生要明確自己的目標(biāo),化壓力為動(dòng)力,多跟別人交流、溝通,碰到心理壓力問(wèn)題時(shí)要及時(shí)跟別人溝通,盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重心理障礙,要及時(shí)找專家進(jìn)行輔導(dǎo),避免悲劇發(fā)生。
2、大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我緩解壓力,不要把所有的壓力壓抑在內(nèi)心,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是必要的,可以找個(gè)適合自己的發(fā)泄方法適當(dāng)宣泄自己內(nèi)心的壓抑。
3、多多關(guān)注社會(huì)上的就業(yè)問(wèn)題,從中獲取一些對(duì)自己專業(yè)有用處的信息,對(duì)癥下藥,把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮得當(dāng)。
4、父母對(duì)孩子有期望是沒(méi)錯(cuò)的,但家長(zhǎng)要留意跟孩子的交流方式,少打擊、多鼓勵(lì),經(jīng)常談心,及早發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)壓力是否過(guò)大了。
5、身為學(xué)生群體的一員,當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人學(xué)習(xí)壓力過(guò)大時(shí),要主動(dòng)關(guān)心。同學(xué)之間多交流、多互相幫助。
6、學(xué)校要健全心理咨詢建設(shè),安排師資專門(mén)從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,要加大宣傳力度,多開(kāi)展關(guān)于心理健康的學(xué)習(xí)座談會(huì)或者舉行一些趣味性活動(dòng)進(jìn)行心理教育。
科學(xué)的學(xué)習(xí)方法要求我們要學(xué)會(huì)給自己減壓,因?yàn)橹挥兄廊绾瓮V沟娜瞬胖廊绾胃咚偾斑M(jìn)。有過(guò)滑雪經(jīng)歷的同學(xué)都有這樣的感受,滑雪最大的體會(huì)就是停不下來(lái)。剛開(kāi)始學(xué)滑雪時(shí)如果沒(méi)有請(qǐng)教練,看著別人滑雪會(huì)覺(jué)得很容易,不就是從山頂滑到山下嗎?可事實(shí)是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結(jié)果肯定是從山頂滾到山下,摔很多跟頭,因?yàn)槟愀揪筒恢涝趺赐V?,怎么保持平衡。只有反?fù)練習(xí)怎么在雪地上、斜坡上停下來(lái),學(xué)會(huì)了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學(xué)會(huì)滑雪了,才敢從山頂高速地往山坡下沖,因?yàn)橹灰阆胪?,一轉(zhuǎn)身就能停下來(lái)。學(xué)習(xí)也一樣,你只有知道了何時(shí)放松自己,學(xué)會(huì)讓自己在合適的時(shí)間停止,你才算會(huì)真正的學(xué)習(xí)。 總之,大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生是一個(gè)多方面因素結(jié)合的結(jié)果,不能簡(jiǎn)單將之歸結(jié)于客觀的外界環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生個(gè)人而言,調(diào)控學(xué)習(xí)壓力更重要的是從自身入手,提高自身的心理素質(zhì),從智力因素和非智力因素等多方面尋求應(yīng)付的對(duì)策。
篇八 大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告
關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查報(bào)告
一. 前言
隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而作為當(dāng)代大學(xué)生,更是面臨了越來(lái)
越多的壓力,家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素,讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng),大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響,其后果或大或小,小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向,大則引發(fā)自殺,近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題,特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
二.調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象
1. 調(diào)查時(shí)間
2012年10月20日至27日
2. 調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)放100份問(wèn)卷,有效問(wèn)卷100份
3.調(diào)查內(nèi)容
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查
4.調(diào)查對(duì)象
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷,主要是針對(duì)??坪捅究拼髮W(xué)生
三.調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé),大學(xué)生們承擔(dān)了
來(lái)自各方面的壓力,家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響,大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校,而是來(lái)自多所高校,一共有效問(wèn)卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查,我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下:
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看:
(圖1)
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示,在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力,而認(rèn)為壓力非常大的占了22%,只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力,這結(jié)果表明,對(duì)于目前的學(xué)習(xí),普遍大學(xué)生都存在壓力,覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上,也有著不同因素的影響,性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析,對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大:54.55%男生認(rèn)為壓力非常大,女生只占45.45%,跟傳統(tǒng)觀念很有影響,長(zhǎng)期以來(lái),男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱,是要養(yǎng)家的,要學(xué)會(huì)獨(dú)自,學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì),也許很早就在他們的心理扎了根,或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下,兒子要繼承后業(yè),贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子,特別隨年齡的增長(zhǎng),男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí),不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響,學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大:在調(diào)查報(bào)告中顯示,選擇壓力非常大的,農(nóng)村的是15%,城市的是7%;選擇偶爾有壓力的,農(nóng)村的占43%,相對(duì)來(lái)說(shuō),城市的占18%,這一結(jié)果也在我的預(yù)想中,農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差,從小,農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū),走出農(nóng)村的教育,所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力,可這么一來(lái),壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆,太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前,除非自己夠優(yōu)秀,比別人更努力,自己才會(huì)有出路,才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活,對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感,因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山,壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然,性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō),性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。如下面圖像顯示:
正如圖像顯示的,選擇壓力更大了的人中,性格開(kāi)朗的人占了43.90%,內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了,性格開(kāi)朗的人中占了70.97,內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊,可見(jiàn),抗壓方面,越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些,這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣,對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的結(jié)果看,大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
(圖3)
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看,在主要心理來(lái)源中,77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力,30%選擇了感情壓力,當(dāng)然還包括一些其他的壓力,77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重,幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí),74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望,18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好,6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出,就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面,情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析,我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大,男生比女生的壓力大,性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
(三)壓力的來(lái)源分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面,可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的,并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,人心的難測(cè),讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái),大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多,而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化,要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落,真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高,在調(diào)查中,43%的學(xué)生選擇了不是很滿意,而24%表示沒(méi)感覺(jué),這么一種狀況的確令人擔(dān)憂,專業(yè)方面給不了他們安全感,就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈,兩者形成了反差,更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的,工資也怕不盡人意,或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
2.家庭壓力
來(lái)壓力來(lái)源這塊,43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍,望女成分,一直是眾多父母的愿望,他們從小就被授予了高期待,特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生,這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年,家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作,而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望,可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫,更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè),給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待,學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境,18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊,家境不好和家人關(guān)系不和諧,也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力,回家就想好好依靠下,找點(diǎn)溫暖和支持,可家人間總是鬧矛盾,吵吵鬧鬧,的確人人很揪心,心情也會(huì)不好。從身邊的事例中,我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的`學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗,心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中,也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3.人際交往
大學(xué)算是半個(gè)社會(huì),我們天天都得跟老師同學(xué)打交代,相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō),和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升,而且面對(duì)的人更是各種各種,這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分,他們也許煩惱該如何更好地與他們交往,因?yàn)樵诖髮W(xué),人脈很重要,關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu),況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利,朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中,僅僅說(shuō)在宿舍,如何與舍友相處,相互磨合,也需要很好的交流,大學(xué)四年,我們幾乎都在同一個(gè)宿舍,舍友就如家人一樣陪伴在身邊,如果連和他們都溝通不好,又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題
到了大學(xué),很多人都選擇了拍拖,感情的不確定因素,讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱
大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中,也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多,再加上性格內(nèi)向,不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果,如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力
到了大學(xué),面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科,教師的教學(xué)方式也有所改變,雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多,但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多,再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣,慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部,不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系,變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉,可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
四、結(jié)語(yǔ)
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看,大學(xué)生心理壓力是普遍存在的,如何更好地去減輕心理壓力,促建大學(xué)生心理健康,有如下建議及策略:
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上,每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折,何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里,不要跟別人比,因?yàn)椤吧酵庥猩?,人外有人”,做好自己的,找好自己的定位,朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走,即使在過(guò)程中失敗了,也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái),因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的,沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路,所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng),因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專才的人多,而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí),而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外,還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,要在這兩方面取得豐收,必須付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的,重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚?。我們的出生我們不能選擇,可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的,要學(xué)會(huì)體諒家人,無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求,但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的,要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通,只有走近家人,才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸,學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落,要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo),比如可以找別人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi),對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理,這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻洌瑢W(xué)會(huì)走近別人,這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng),讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中,得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢室,讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑,學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái),當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私,不泄露學(xué)生的秘密,更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
附加:關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題的調(diào)查問(wèn)卷
關(guān)于大學(xué)生心理壓力的調(diào)查問(wèn)卷
首先感謝您對(duì)本問(wèn)卷的查看!為了進(jìn)一步了解大學(xué)生心理壓力狀況,弄清
大學(xué)生的心理壓力煩惱,配合引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生心理健康,特作了此次問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。再次感謝您的作答!
1、 請(qǐng)問(wèn)你的性別是
a男 b女
2、你是哪里人( )
a農(nóng)村 b 城市
3、你對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)有壓力嗎
a.完全沒(méi)有壓力 b很少有壓力 c偶爾有壓力 d壓力非常大
4、與大學(xué)前相比,現(xiàn)在壓力( )
a更大了
b還是一樣
c壓力小了
d沒(méi)感覺(jué)
5、你對(duì)你目前的專業(yè)滿意嗎
a非常滿意 b不是很滿意 c不滿意 d沒(méi)感覺(jué)
6、你覺(jué)得你的壓力主要來(lái)自哪方面多選題
a就業(yè)壓力
b家庭壓力
c在校與老師同學(xué)交往的壓力
d感情壓力
e在校任職學(xué)生干部的壓力
f其他
7、壓力對(duì)你的生活起什么作用
a正面影響
b較為負(fù)面影響
c很大負(fù)面影響
d沒(méi)影響到生活
8、家里讓你最有壓力的是( )
a父母的期望
b家庭教育
c家境欠佳
d家人關(guān)系不好
9、你覺(jué)得你是個(gè)什么樣性格的人( )
a活潑開(kāi)朗 b 冷漠 c內(nèi)向 d孤僻
10、感覺(jué)到壓力時(shí),你的心情是( )
a心情低落,啥事都不想干 b煩躁
c開(kāi)心,因?yàn)橛袆?dòng)力 d平靜,和平常沒(méi)兩樣
11、你會(huì)采取什么方式面對(duì)壓力( )
a壓抑自己 b宣泄 c轉(zhuǎn)移 d順其自然
12、你覺(jué)得學(xué)校哪種方式最能使你釋放壓力( )
a多開(kāi)些關(guān)于心理健康問(wèn)題的講座
b多組織一些外出活動(dòng)
c每天開(kāi)放心理咨詢室
d舉行多種比賽
非常感謝你對(duì)本次問(wèn)卷的支持。如果你想發(fā)表關(guān)于大學(xué)生心理壓力問(wèn)題,那么請(qǐng)你把你的寶貴意見(jiàn)寫(xiě)下來(lái)。謝謝!
篇九 大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查報(bào)告
一、基本概況
經(jīng)過(guò)了十幾年的寒窗苦讀,我們幸運(yùn)地進(jìn)入了夢(mèng)寐以求的大學(xué)。但是新的環(huán)境的沖突及未來(lái)的就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻,使大學(xué)生們承受了不小的壓力,以致近幾年來(lái)大學(xué)生自殺的案例是有發(fā)生且呈現(xiàn)上升的趨勢(shì),這引起了社會(huì)眾多群體的廣泛關(guān)注。
為此我們組的同學(xué)在共同努力下,共投出了300份社會(huì)調(diào)查問(wèn)卷,收回有效數(shù)據(jù)297份;調(diào)查方式為無(wú)記名調(diào)查(問(wèn)卷見(jiàn)附錄)和電子版調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果。從我們的的調(diào)查結(jié)果分析看從中可以得出以下結(jié)論。
調(diào)查時(shí)間:xx年11月22日到27日
調(diào)查地點(diǎn):廣東醫(yī)學(xué)院
1、你覺(jué)得自己受到的壓力有多大?
a非常大 b較大 c一般 d較小 e很小
比例 5% 41% 35% 10% 9%
從以上數(shù)據(jù)可以看出,大學(xué)生所承受的壓力狀況不容樂(lè)觀。有接近一般的大學(xué)生敢打有較大的壓力,甚至有5%的學(xué)生感到了不可調(diào)節(jié)的巨大壓力!故而可以得出一個(gè)結(jié)論當(dāng)代大學(xué)生有必要以適當(dāng)?shù)姆绞交蛲緩嚼簿徑鈮毫?/p>
2、你的壓力主要來(lái)源于哪些方面?
a學(xué)習(xí) b人際交往 c就業(yè) d家長(zhǎng)期待 e其他
比例63% 2% 8% 20% 7%
從本題的數(shù)據(jù)分析來(lái)看,有63%的大學(xué)生選擇了壓力的主要來(lái)源是學(xué)習(xí)方面,這表明絕大多數(shù)大學(xué)生仍然一學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。另外有20%的大學(xué)生選擇了壓力的來(lái)源是家長(zhǎng)的期盼,也從側(cè)面反映出大袋中國(guó)社會(huì)的意識(shí)形態(tài)中家長(zhǎng)的望子成龍望女成鳳的思想還是有很強(qiáng)的作用里于學(xué)生身上的,而就業(yè)形勢(shì)也毫無(wú)疑問(wèn)成為了大學(xué)生的一大壓力源,而且這在高年級(jí)學(xué)生身上體現(xiàn)得更為明顯,綜合上述層面來(lái)看,只有大學(xué)生自身對(duì)環(huán)境的實(shí)力里的加強(qiáng)才能更好地適應(yīng)這些壓力重重的生活
3、當(dāng)你覺(jué)得壓力過(guò)大時(shí)你會(huì)選擇什么方式來(lái)宣泄壓力?
a對(duì)朋友傾訴 b大哭一場(chǎng) c自己悶著 d運(yùn)動(dòng) e其他
比例22% 24% 19% 29% 6% 從以上的數(shù)據(jù)可以看出,絕大多數(shù)的大學(xué)生懂的如何合理有效滴去緩解壓力,宣泄壓力,但還有19%的學(xué)生選擇有有壓力時(shí)讓自己悶著。這表明現(xiàn)階段大學(xué)生群體中絕大多數(shù)個(gè)體有著良好的心理狀態(tài)去應(yīng)對(duì)或者解決壓力所帶來(lái)的困擾,但是還有部分學(xué)生還是沒(méi)有用合理的方法宣泄壓力
4、適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力,那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對(duì)你的主要影響是?
a幾乎都能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力 b大部分能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力
比例13% 36%
c小部分能轉(zhuǎn)換為動(dòng)力 d幾乎不能
44% 7%
有壓力才能有動(dòng)力,從表中可以清晰地得出這一結(jié)論,絕大多數(shù)學(xué)生能在不同程度上吧壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力,只有極少數(shù)的大學(xué)生感到壓力幾乎不能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。所以這表明我校學(xué)生的'心理素質(zhì)是較為良好的,同時(shí)也能辯證滴對(duì)待壓力與動(dòng)力之間的關(guān)系,可以再逆境中更好地成長(zhǎng),這也是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)的必由之路也是與這個(gè)時(shí)代的社會(huì)發(fā)展相符合,相適應(yīng)的。
5、你對(duì)大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶ǎ?/p>
a十分理解 b能夠理解,但不認(rèn)同他們的做法
比例4% 68%
c無(wú)看法 d無(wú)法理解
2% 24%
通過(guò)分析表明大多數(shù)大學(xué)生對(duì)待壓力問(wèn)題還是很理智的,能理解壓力過(guò)大的痛苦但又不會(huì)采取極端的做法去解決。另外,有2%的同學(xué)選擇了對(duì)此無(wú)看法,而這其中的原因是為何呢?是真的無(wú)看法亦或是壓力太大早已對(duì)此感到麻木呢?從另一個(gè)側(cè)面看大多數(shù)大學(xué)生對(duì)他們的這些做法感到不可以理解是否也表明了他們的感同身受呢?其中緣由值得我們深刻地反思。
除了這些外,我們又對(duì)男女生的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分開(kāi)統(tǒng)計(jì)與對(duì)比,發(fā)現(xiàn)男女在承受壓力和解決壓力方面有著非常明顯的差別。從調(diào)查報(bào)告上顯示,58%的女生認(rèn)為自己受壓力一般,但是68%的男生表示受到壓力較大。這表示男生較于女生來(lái)說(shuō),受到的壓力的影響明顯要大許多。我們又根據(jù)其他問(wèn)題,總結(jié)出了幾點(diǎn)原因:(1)當(dāng)壓力過(guò)大時(shí),超過(guò)80%的男生宣泄方法只有自己悶著和運(yùn)動(dòng),而其中有32%是選擇自己悶著,而女生幾乎每種宣泄方式都會(huì)用到,其中對(duì)朋友傾述和大哭一場(chǎng)較多,各占36%和28%,只有6%的女生會(huì)選擇自己悶著;(2)女生較于男生來(lái)說(shuō),更擅長(zhǎng)于把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,她們40%的人都能把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,而能夠做到這點(diǎn)的男生不過(guò)21%。
我們還有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象,那就是表示壓力對(duì)自己影響較小的調(diào)查對(duì)象,宣泄方式都不會(huì)是自己悶著,而在第四題上,他們也常常會(huì)選擇能夠把大部分壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
綜合這些結(jié)果,我們可以看出,壓力的大小跟我們選擇的宣泄方法正確與否以及能否把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力有著密切的關(guān)系。
二、分析原因:
1、心理壓力過(guò)大
(1)外部環(huán)境方面。目前世界金融危機(jī)的爆發(fā),影響了我國(guó)許多行業(yè),不少行業(yè)用人計(jì)劃減少,大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)較為嚴(yán)峻,大學(xué)生流傳著“畢業(yè)即失業(yè)”的口號(hào)。隨著年級(jí)的升高,由于專業(yè)方向、社會(huì)范圍以及家庭背景的不同,大學(xué)生個(gè)體之間在就業(yè)觀念、擇業(yè)機(jī)會(huì)等方面的差異就越來(lái)越大,面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng),一部分學(xué)生就讀時(shí)優(yōu)心忡忡,以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會(huì)等心理問(wèn)題。
(2)內(nèi)部環(huán)境方面。由于大多數(shù)學(xué)校將計(jì)算機(jī)等級(jí)考試和外語(yǔ)四、六級(jí)考試作為考察學(xué)生綜合能力的主要條件,有的學(xué)校甚至將這兩個(gè)證書(shū)作為獲得學(xué)士學(xué)位資格的硬件。社會(huì)和學(xué)校的雙重環(huán)境迫使大學(xué)生在擺脫了高三的重負(fù)以后,又進(jìn)人了更為緊張的“高四”,繁重的學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)了不同程度的心理壓力。一部分不善于化壓力為動(dòng)力的學(xué)生便出現(xiàn)了不同程度的心理疾病,從而影響了學(xué)習(xí)乃至日后的生活。
2、心理承受能力弱
大學(xué)生追求完美、向往成功,在家庭中居中心地位,加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”,重“學(xué)習(xí)成績(jī)”,輕“心理品質(zhì)”的傾向,使得部分學(xué)生缺乏獨(dú)立自主的能力,無(wú)論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面,一旦受阻,便心灰意冷、裹足不前。長(zhǎng)期的封閉式學(xué)校教育也使大學(xué)生似溫室的花朵,一遇風(fēng)雨便神形俱廢、一撅不振。相當(dāng)一部分學(xué)生缺乏承受挫折的能力,不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾,經(jīng)常陷人焦慮、抑郁等情緒中,有的發(fā)展成為心理障礙,有的甚至發(fā)展到自殘、輕生、傷人的嚴(yán)重程度。因此,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育是心理健康教育的題中之義。 3、心理調(diào)節(jié)能力差
隨著年齡的增長(zhǎng)、知識(shí)閱歷的增加,大學(xué)生對(duì)社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),同時(shí)也逐漸形成了自己的人生觀和價(jià)值觀。他們對(duì)周圍的人和事有著自己的看法和要求,但現(xiàn)實(shí)與理想總是存在不同程度的偏差,這種偏差會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)焦慮,即是個(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。
三、幾點(diǎn)建議與思考
1、醫(yī)學(xué)生作為國(guó)家醫(yī)療事業(yè)的后備軍,肩負(fù)著未來(lái)社會(huì)救死扶傷的重責(zé),所以必須掌握精湛的醫(yī)術(shù),而這也使得醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)繁重,單這也是必然的。沒(méi)有這些學(xué)習(xí)上的壓力就無(wú)法學(xué)好這些知識(shí),更談不上服務(wù)于社會(huì)。
2、為了學(xué)好醫(yī)學(xué)知識(shí),學(xué)生們應(yīng)盡快適應(yīng)大學(xué)寬松自由的學(xué)習(xí)生活,加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),掌握號(hào)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的方法和技巧,有效滴將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力,雖然大多數(shù)學(xué)生對(duì)待壓力的態(tài)度比較樂(lè)觀,但仍有一部分學(xué)生的能力有待提高。
小結(jié):醫(yī)學(xué)是一門(mén)復(fù)雜艱難的學(xué)科,其要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多。把這些內(nèi)容學(xué)好,這不僅關(guān)系到醫(yī)學(xué)生未來(lái)的就業(yè)前景,更關(guān)系到以后患者和生命健康。所以醫(yī)學(xué)生應(yīng)該花更多時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)這些內(nèi)容,充分發(fā)揮自主性,而積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)把醫(yī)學(xué)學(xué)好學(xué)精,而不負(fù)患者所托做一個(gè)真正稱職的醫(yī)生。
通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查,我們基本了解到我校學(xué)生所承受的心理壓力大小與來(lái)源,針對(duì)這種狀況我們提出一下建議:
1、學(xué)校應(yīng)適當(dāng)增加心理講座,開(kāi)設(shè)心理課程,完善心理咨詢室,讓更多的學(xué)生根據(jù)自身的心理狀況接受心理教育。
2、引導(dǎo)學(xué)生提高自我排解壓力的能力,幫助我校學(xué)生加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備,樹(shù)立正確的人生觀價(jià)值觀,樹(shù)立自信陽(yáng)光的生活態(tài)度,加強(qiáng)人際交往的能力與學(xué)生間的溝通,盡可能減少心理壓力對(duì)他們的不良影響
3、學(xué)校應(yīng)多開(kāi)展一些趣味性活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與,讓他們?cè)诨顒?dòng)中合理宣泄,以及轉(zhuǎn)移壓力。
關(guān)于大學(xué)生各方面壓力的調(diào)查與報(bào)告
大學(xué)生是祖國(guó)培養(yǎng)的高級(jí)專業(yè)人才,隨著心智的發(fā)展和社會(huì)的變化,大學(xué)生承受了越來(lái)越多,越來(lái)越重的壓力。大學(xué)生的自殺案例也逐年增加,這引起了社會(huì)上許多群體的關(guān)注。所以我們也關(guān)于這方面的問(wèn)題,做出了一個(gè)調(diào)查表。
1:你的性別是:
a男 b女
2:你覺(jué)得自己受到的壓力對(duì)你的影響有多大?
a非常大 b較大 c一般 d較小 e很小
3:你壓力的主要來(lái)源是哪方面?
a學(xué)習(xí)方面 b人際交往 c就業(yè)方面 d家人的期望 e其他方面
4:當(dāng)你的壓力過(guò)大時(shí)你一般用什么方法宣泄?
a對(duì)朋友傾訴 b大哭一場(chǎng) c自己悶著 d運(yùn)動(dòng) e其他
5:適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力,那么你認(rèn)為你現(xiàn)在承受的壓力對(duì)你的主要影響是?
a幾乎都能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力 b大部分能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
c小部分能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力 d幾乎不能轉(zhuǎn)化為動(dòng)力
6:你對(duì)一些大學(xué)生因?yàn)閴毫μ蠖詺⒂惺裁纯捶ǎ?/p>
a十分理解 b能理解,但不認(rèn)同他們的做法 c沒(méi)有看法 d無(wú)法理解
篇十 大學(xué)生心理壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告
大學(xué)生心理壓力問(wèn)題調(diào)查報(bào)告
一、前言
隨著社會(huì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而作為當(dāng)代大學(xué)生,更是面臨了越來(lái)越多的壓力,家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素,讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng),大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響,其后果或大或小,小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向,大則引發(fā)自殺,近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題,特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
二、調(diào)查時(shí)間、方法、對(duì)象
1.調(diào)查時(shí)間
2.調(diào)查方法
在網(wǎng)上進(jìn)行電子問(wèn)卷調(diào)查,共發(fā)放100份問(wèn)卷,有效問(wèn)卷100份。
3.調(diào)查內(nèi)容
針對(duì)不同性別、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度、壓力主要來(lái)源方面進(jìn)行調(diào)查。
4.調(diào)查對(duì)象
此次調(diào)查問(wèn)卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問(wèn)卷,主要是針對(duì)??坪捅究拼髮W(xué)生。
三、調(diào)查結(jié)果分析
隨著世界的迅猛發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé),大學(xué)生們承擔(dān)了來(lái)自各方面的壓力,家庭的壓力、父母的期望、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無(wú)形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響,大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校,而是來(lái)自多所高校,一共有效問(wèn)卷100份,在很大程度上有一定的可靠性,而通過(guò)此次的問(wèn)卷調(diào)查,我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問(wèn)題如下:
(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看:
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示,在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力,而認(rèn)為壓力非常大的占了22%,只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力,這結(jié)果表明,對(duì)于目前的學(xué)習(xí),普遍大學(xué)生都存在壓力,覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上,也有著不同因素的影響,性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析,對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大:54.55%男生認(rèn)為壓力非常大,女生只占45.45%,跟傳統(tǒng)觀念很有影響,長(zhǎng)期以來(lái),男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱,是要養(yǎng)家的,要學(xué)會(huì)獨(dú)自,學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì),也許很早就在他們的心理扎了根,或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下,兒子要繼承后業(yè),贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子,特別隨年齡的增長(zhǎng),男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí),不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響,學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大:在調(diào)查報(bào)告中顯示,選擇壓力非常大的,農(nóng)村的是15%,城市的是7%;選擇偶爾有壓力的,農(nóng)村的占43%,相對(duì)來(lái)說(shuō),城市的占18%,這一結(jié)果也在我的預(yù)想中,農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差,從小,農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū),走出農(nóng)村的教育,所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力,可這么一來(lái),壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生,甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆,太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前,除非自己夠優(yōu)秀,比別人更努力,自己才會(huì)有出路,才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活,對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感,因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山,壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然,性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō),性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的,選擇壓力更大了的人中,性格開(kāi)朗的人占了43.90%,內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了,性格開(kāi)朗的人中占了70.97,內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊,可見(jiàn),抗壓方面,越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些,這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣,對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的結(jié)果看,大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看,在主要心理來(lái)源中,77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力,30%選擇了感情壓力,當(dāng)然還包括一些其他的壓力,77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重,幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力,且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力時(shí),74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望,18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好,6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出,就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面,情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析,我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大,男生比女生的壓力大,性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
(三)壓力的來(lái)源分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面,可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的,并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,人心的難測(cè),讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái),大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多,而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化,要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落,真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高,在調(diào)查中,43%的學(xué)生選擇了不是很滿意,而24%表示沒(méi)感覺(jué),這么一種狀況的確令人擔(dān)憂,專業(yè)方面給不了他們安全感,就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈,兩者形成了反差,更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的,工資也怕不盡人意,或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
2、家庭壓力
來(lái)壓力來(lái)源這塊,43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍,望女成分,一直是眾多父母的愿望,他們從小就被授予了高期待,特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生,這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年,家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作,而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望,可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫,更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè),給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待,學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境,18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊,家境不好和家人關(guān)系不和諧,也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力,回家就想好好依靠下,找點(diǎn)溫暖和支持,可家人間總是鬧矛盾,吵吵鬧鬧,的確人人很揪心,心情也會(huì)不好。從身邊的事例中,我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗,心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中,也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
3、人際交往
大學(xué)算是半個(gè)社會(huì),我們天天都得跟老師同學(xué)打交代,相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō),和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升,而且面對(duì)的人更是各種各種,這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分,他們也許煩惱該如何更好地與他們交往,因?yàn)樵诖髮W(xué),人脈很重要,關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu),況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利,朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中,僅僅說(shuō)在宿舍,如何與舍友相處,相互磨合,也需要很好的交流,大學(xué)四年,我們幾乎都在同一個(gè)宿舍,舍友就如家人一樣陪伴在身邊,如果連和他們都溝通不好,又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題
到了大學(xué),很多人都選擇了拍拖,感情的不確定因素,讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱。大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中,也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多,再加上性格內(nèi)向,不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果,如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力
到了大學(xué),面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科,教師的教學(xué)方式也有所改變,雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多,但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多,再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣,慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部,不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系,變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉,可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
四、結(jié)語(yǔ)
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看,大學(xué)生心理壓力是普遍存在的,如何更好地去減輕心理壓力,促建大學(xué)生心理健康,有如下建議及策略:
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上,每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折,何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里,不要跟別人比,因?yàn)椤吧酵庥猩?,人外有人”,做好自己的,找好自己的定位,朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走,即使在過(guò)程中失敗了,也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái),因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的,沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路,所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng),因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專才的人多,而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí),而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外,還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,要在這兩方面取得豐收,必須付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的,重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚?。我們的出生我們不能選擇,可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的,要學(xué)會(huì)體諒家人,無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求,但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的,要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通,只有走近家人,才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸,學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落,要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo),比如可以找別人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi),對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理,這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻?,學(xué)會(huì)走近別人,這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng),讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中,得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢室,讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑,學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái),當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私,不泄露學(xué)生的秘密,更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。