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第1篇 在距離中考倒計時100天主題班會上的講話
距中考只剩100天的時間了，我首先想送一幅對聯(lián)給同學(xué)們，以期和同學(xué)們共勉。
磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)三月，臥薪嘗膽增學(xué)時，聽我消息喜人。
中考將至，距中考只剩100天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學(xué)習(xí)，給自己、父母和親朋好友一份滿意的答卷呢？
1、無論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底 。人生難得幾回搏，今日不搏何時搏？面臨中考，面臨升學(xué)，…… ，為了我們親愛的父母親，為了我們的將來……我們要振作，要奮起，要拼搏……勤奮的汗水會有報償!愛拼才會贏，拼搏創(chuàng)造奇跡!
2、要認真總結(jié)一模的經(jīng)驗教訓(xùn)，不放松學(xué)習(xí)，不放松紀律。無規(guī)矩不成方圓，遵守紀律對我們的學(xué)習(xí)尢為重要。只有大家都自覺自愿，我們在最后的100天里才能安安心心的學(xué)習(xí)。
3、爭取以最佳狀態(tài)進行全面復(fù)習(xí)。白天在老師的指導(dǎo)下，認真復(fù)習(xí)；晚上時間要自覺地有計劃性地學(xué)習(xí)。你們我們?nèi)绾稳〉米罴褷顟B(tài)呢？
我想首先我們要保持一種平穩(wěn)、自信、飽滿的心態(tài)，在最后的100天里，把握住自己，不讓一些小事使自己情緒低落或過于興奮。學(xué)習(xí)是最重要的事，難道有什么所謂細枝末節(jié)的瑣事可以來阻止我們?yōu)榱艘粋€大的目標而前進的腳步嗎？我們的每一個人都要做強者，我們都會在步向成人之際，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎實實的行動，為之前所有的努力畫上一個完美的句號，為今后嶄新的人生奠定一個夯實的基礎(chǔ)。
其次我們要輕裝，我們要冷靜，我們要積極，做到樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝。還是我常說的那句話：積極的心態(tài)，成功的一半。
另外 ，我們要心情愉快，心情愉快才會學(xué)習(xí)效率高。讓一切不開心的事見鬼去吧！端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退。稍微放松，知識體系就出現(xiàn)漏洞。而且一旦放松對自己的要求，就會助長惰性。
4、充分做好課前準備包括學(xué)習(xí)用品的準備，也包括情緒的準備，以飽滿的精神狀態(tài)迎接上課。上課是我們獲取知識的主要途徑，同學(xué)們要跟著老師的思路積極思考。認真聽課，當堂可掌握70－100%的知識，這樣，課后復(fù)習(xí)就輕松多了。上課要積極回答問題，緊跟教師的思路走。
5、注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 時間要抓緊，但也要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才會高。
有許多同學(xué)會說，剩下的100天的時間里壓力太大。這種現(xiàn)象很正常，只要你把學(xué)習(xí)當回事，只要你在學(xué)習(xí)上有不滿意的狀況，你就會感到一種無形的東西好象影響著你，產(chǎn)生壓力。
那么我們?nèi)绾螌毫D(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動力？
第一、讓自己心情平靜，不要再想過去的點滴了。一切從現(xiàn)在開始吧。許多同學(xué)的壓力就是來自于對過去念念不忘。每個人都必須在必要時給自己機會，允許自己從零開始。我總是喜歡充滿希望的開始。我們必須要能夠自己激勵自己。美國心理學(xué)家斯騰伯格認為，成功就是實現(xiàn)自己的目標，每個人的成功取決于一種品質(zhì)----成功智力。在他的成功智力中，第一項心理品質(zhì)就是具有成功智力的人能夠自我激勵。
第二、你必須認定目標并開始行動。你的愿望可能很多，你的目標過高，未必是好事。要知道，一旦你的目標定高了，你馬上就開始擔心它是否能夠?qū)崿F(xiàn)，這種擔心無意識地已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的壓力了。當然，也不能將目標定得太低，太低的目標一樣在告訴你，你對學(xué)習(xí)沒有信心，即使目標實現(xiàn)了，你的狀況也不會改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎(chǔ)知識弄會，然后完成老師布置的作業(yè)，最后才說得上查漏補缺。當然。如果你的成績較好，你一定要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的同時查漏補缺，尋找薄弱環(huán)節(jié)，落實改正措施，力爭全面。
第三、就是趕緊行動。所有取得成功的人都知道，要成功就必須堅持。你也必須馬上行動，并且要堅持下去。千萬不要拖延，拖延既耗費時間，又讓剛剛聚集的動力慢慢減弱。如果你能夠在你確定目標之后堅持行動一回，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)沒有多少壓力了。所有的壓力都會在行動中找到發(fā)揮和發(fā)泄的途徑。只要你堅持下去，努力學(xué)習(xí)的結(jié)果不僅僅是學(xué)業(yè)的進步，更多的是你將獲得學(xué)習(xí)的信心，你知道自己能夠堅持學(xué)習(xí)并且能夠取得進步，這才是長久消除學(xué)習(xí)壓力的方式，也是你獲得學(xué)習(xí)動力的途徑。
我們班是一個團結(jié)友愛的集體，其中每一個成員都在努力，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學(xué)習(xí)方法要改進，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長補短，每天進步1%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標：在中考個好成績。當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要成功！我也一定能成功！
昨天已經(jīng)過去，明天還未到來，每一位“立志成才”的同學(xué)。都要把握今天。
時間一分一秒的過去，離中考只剩下100天的時間了。同學(xué)們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在中考中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！
送同學(xué)們兩句話
1、堅持就是一種贏的姿勢。
2、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗登天的感覺；把最燦爛的笑容
留到火熱的六月。
最后衷心祝愿同學(xué)們在火紅的六月創(chuàng)造輝煌！
第2篇 在中考倒計時100天動員大會上的講話
同學(xué)們：
大家下午好！年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。
在每年的中考倒計時100天的時候，我們初三畢業(yè)班都要開一個動員大會，目的是讓同學(xué)們進一步明確學(xué)習(xí)目標，充滿信心，備戰(zhàn)100天，迎接中考。在這100天里，“奮力拼搏，沖刺中考”、“擁抱激情，挑戰(zhàn)中考”。
在“拼搏、奮斗、挑戰(zhàn)、態(tài)度、勤奮、習(xí)慣、學(xué)習(xí)、熱情、激情、勇氣、夢想、興趣、目標、理想、信念、毅力、恒心、信心、堅持、機遇、運氣、聰明、能力、快樂、幸福……”這諸多的關(guān)鍵詞中，我選擇“目標、熱情、堅持”3個關(guān)鍵詞，提出這100天的學(xué)習(xí)要求。
一、確定自己的中考目標
1、分析近兩年的中考成績
2、結(jié)合自身的實際情況，確定中考成績(500分以上還是600分以上)和高中學(xué)校(89團高中、博樂市重點高中<普通班還是實驗班>;、烏魯木齊市重點高中)
二、對人和事都充滿熱情
每天都能面帶微笑，對老師熱情禮貌，對同學(xué)團結(jié)友善，上課精神飽滿，課下生龍活虎，努力做到快快樂樂地生活、快快樂樂地學(xué)習(xí)。目前，我們的學(xué)習(xí)是很辛苦、很累的，但是換個角度來思考：苦到甘來，先苦后甜，沒有苦就沒有甜。每天都要以“我鍛煉，我健康”的積極心態(tài)參加體育訓(xùn)練，以“我學(xué)習(xí)，我進步”的快樂情緒投入學(xué)習(xí)，那么我們的每一天都是快樂的。再想，“苦不苦，想想長征兩萬五；累不累，想想雷鋒董存瑞”。是啊，“知識的根是苦的，它的果實是甜的”，“學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到的痛苦是終生的”，學(xué)習(xí)是讓我們的余生變得更加智慧和幸福的途徑。為了我們的將來更加智慧和幸福，現(xiàn)在的辛苦又算得了什么？熱情是人世間最大的財富，也是戰(zhàn)勝一切障礙的力量。誰最能忍受苦難，誰的能力最強。一些偉人的人生就是堅持不懈地與苦難頑強斗爭的人生。
三、堅持到底就是勝利
1、鐵杵磨成針
2、挖金礦的故事
3、一封情書的力量
4、名人著書立傳的事跡
5、海明威的《老人與海》
6、紐約歷史上第一位黑人州長羅杰·羅爾斯的故事
世界上的任何東西都取代不了堅強的意志。熱情、意志、韌勁比才能更重要?，F(xiàn)實生活中，不成功的人群普遍具有的共同點之一便是“有才能沒有韌勁”。
所以，“勤奮永遠比聰明更重要”、“毅力永遠比能力更重要”
堅持到底就是勝利！
最后，希望同學(xué)們做到“有1％的希望，盡100％的努力”，100天就是100次的沖鋒，100天就是100次的搏擊，只要我們百折不撓、百尺竿頭，我們的中考一定能百戰(zhàn)不殆、百發(fā)百中！
謝謝大家！
第3篇 2022年中考倒計時一百天誓師講話
第一，希望同學(xué)們樹立中考必勝的決心和勇氣。同學(xué)們：中考是你們?nèi)松猛镜牡谝粋€加油站，她意味著你們的希望，你們的出路，甚至是命運，應(yīng)戰(zhàn)六月就是應(yīng)戰(zhàn)命運和將來，如何在中考中鋒芒畢露，考出理想的分數(shù)，我以為要有明白的升學(xué)目的，正確的學(xué)習(xí)辦法，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，良好的心理素質(zhì)和對中考情勢的正確剖析，我們要以正常的心態(tài)正視中考，以頑強拚搏的精神去迎接應(yīng)戰(zhàn)，我們的理想是機遇與應(yīng)戰(zhàn)并存。決心對于一個團體的成功起著至關(guān)重要的作用，同學(xué)們經(jīng)過兩年多的努力，我們打下了較為堅實的根底；大家的潛力和實力還要在今后的一輪輪復(fù)習(xí)中發(fā)揮的淋漓盡致。我們平時成績較好的同學(xué)，你們千萬不能自滿，查查本人有沒有單薄一點的學(xué)科，有沒有掌握得還不夠結(jié)實的知識點，想象考試中會有哪些失誤，如今補償還來得及，只有各門學(xué)科齊頭并進，才能奪得高分。同學(xué)們，中考奪魁，我對你們寄予著厚望。平常成績不太理想的同學(xué)，要曉得中考是初中畢業(yè)的考試，不是學(xué)科競賽，沒有什么高難度的題目，我們只需抓住這一百天的光陰，仔細梳理，查漏補缺，一樣能在中考中獲得好成績，我對你們充滿了希望。你們要深信：我能行！我對你們一樣寄以厚望，當然，這一切，都是立足于這最后百日的努力拼搏。
同學(xué)們！在這中考沖刺階段，相信教師、家長是你們最剛強的后盾。同學(xué)們，請擦干眼淚、拋開憂傷，揚起自信的風(fēng)帆吧。
第二、希望同學(xué)們采取科學(xué)、合理的戰(zhàn)略和方法。科學(xué)的方法、合理的戰(zhàn)略可以協(xié)助我們提高學(xué)習(xí)效率，因而，最后的100天如何應(yīng)用，需要好好思索，仔細謀劃。我以為，同學(xué)們要做好以下三方面任務(wù)：一是加強方案性?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。同學(xué)們也要針對所剩的100天仔細制定“百日沖刺方案書”，在這一百天，我該怎樣學(xué)？如何學(xué)？對于自由支配的時間該怎樣合理應(yīng)用？哪段時間寫語數(shù)英，哪段時間做物理化，哪段工夫看政治歷史，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)，以提高效率，保證實效。二是加強反思和總結(jié)。這一點對于復(fù)習(xí)來說尤為重要。一輪，二輪復(fù)習(xí)的一個重要特點是要求同學(xué)們及時整理、總結(jié)所學(xué)的每一章、每一課或每一單元的知識，構(gòu)成面，連成線，織成網(wǎng)，掌握知識點的內(nèi)在聯(lián)系。關(guān)于單元練習(xí)和綜合練習(xí)上的題名，特別是做錯的題名，最好摘錄到錯題集上，予以仔細的反思，領(lǐng)悟，并留意把它們與以前做過的題目加以比擬，對照，以求觸類旁通，舉一反三。三是掌握每一個細節(jié)。細節(jié)決定成敗，進程決定成果。我們要立足做好眼前的小事，用好每一個早讀，上好每一節(jié)課，弄懂每一個題目，不放過每一個疑點，經(jīng)過點點滴滴的積聚，去登上中考成功的階梯。
第三、希望同學(xué)們要有吃苦耐勞的精神。有人把初三比作“苦難的地獄”，我要說，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的準備，要丟棄一切夢想，丟掉一切幸運，掃除一切干擾，埋頭苦學(xué)，為了完成我們心中的目的，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學(xué)習(xí)上的強者。蒼天不負苦心人，大家最終一定會得到豐厚的報答。
第四、希望同學(xué)們要有堅持到底的耐力與拼勁。假如把中考比作一次馬拉松短跑，那么過去的日子里，我們曾經(jīng)跑了一圈又一圈，到了明天僅剩下最初一圈，裁判已打響了沖刺的槍聲，此時我們也許身心俱疲，也許力所能及，但必須忍住苦楚，咬緊牙關(guān)，加速行進，這樣才能沖過終點，獲得成功。假如我們知難而進，畏縮不前，或松下勁來，不思進取，那么必將前功盡棄，飲恨中考。記住，成功永遠垂青那些驍勇拼搏、勇往行進，不達起點誓不罷休的勇士！
同學(xué)們！一位著名作家說過：“人生的路途很漫長，但關(guān)鍵處就那么幾步”。這幾步選擇好了，享終身幸福；選擇不好，成一世遺恨。我以為，接下去的100天如何渡過是關(guān)鍵的關(guān)鍵。衷心希望同學(xué)們抓住這難得的時機，應(yīng)用這珍貴的春光，靜下心來，沉下心來，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，最終繼續(xù)常人不能繼續(xù)的播種！同學(xué)們，請你們把父母的聲聲叮囑，老師們的殷殷期盼化作動力吧！只需我們加強決心，嚴謹勤勞，團結(jié)互助，奮力拼搏，我們就一定能打敗困難，超越自我，取得成功！同學(xué)們！我深信今年六月的碩果會更加豐碩，六月的笑臉會愈加絢爛，預(yù)祝大家取得輝煌的成績！同學(xué)們！用100天給本人一個時機，用100天為本人發(fā)明一個奇跡，用100天為關(guān)愛你的人送一個“驚喜”。
同學(xué)們，為了人生的理想,你們歷煉、預(yù)備了整整9年。
春寒峻峭中執(zhí)著的追求,夏雨澎湃中跋涉的身影,秋風(fēng)瑟瑟中勃發(fā)的熱情,冬雪飄飛里堅決的腳印。
9個春秋，流了多少汗水，花了多少精力和心思去鍛鑄智慧的利劍，苦煉過硬的身手，為的是中考戰(zhàn)場上能過關(guān)斬將，勢不可當奪桂冠！
而如今，到了揚鞭笞馬，百米沖刺闖雄關(guān)的時刻。一切的汗水，一切的眼淚，一切的艱苦，一切的付出和一切殷切的希冀，都將在火紅的六月播種。
同學(xué)們，你們是xx學(xué)校2022屆畢業(yè)生，你們又將成為我校的自豪。中考的戰(zhàn)鼓曾經(jīng)擂響，我們別無選擇。“狹路相逢勇者勝”！我們要以昂揚的斗志，百倍的決心，竭盡全力奮戰(zhàn)中考，以優(yōu)良的成績，向?qū)W校、家長、社會交出一份稱心的答卷，再創(chuàng)xx學(xué)校的輝煌！
最后，祝全體同學(xué)成績提高，金榜題名！
第4篇 中考倒計時百日動員會講話稿
中考倒計時百日動員會講話稿范文
從今天開始，中考真正的進入倒計時狀態(tài)。恰恰我們剛結(jié)束校級一模考試，我們九年組任課教師成績分析工作也剛剛結(jié)束。從我們教師敬來的工作中，從我們同學(xué)閃亮的眼神里，我看到了希望，看到了中考的署光。
但是，我要說希望源于奮斗，希望源于科學(xué)的方法，希望源于良好的習(xí)慣。
不管你離你的目標有多遠，只要你是向前走，那么成功離你還會遙遠嗎？決定你是向前走還是原地踏步的正是你的態(tài)度。
1認清中考對于一個人一生的意義：機會只有一次。抓住了，可能就決定了你的人生。于老師說：有這樣一個怪物，一頭亂發(fā)向你走過來，在你不經(jīng)意的時候，與你擦肩而過；而此時你才知道這個怪物的名字中機會，可你伸手抓的時候，發(fā)現(xiàn)它腦后是光禿的，根本抓不住。中考，就是這樣一個機會。
2要有堅持的耐力，要有咬緊牙關(guān)的勁頭。只要我們目標人生隊伍沒有這樣的勁兒，那么隨時都會有人下去，要知道下去了你就永遠別想上來。現(xiàn)實是殘酷的。
3要有緊張的氛圍。不緊張，誰也別想提高成績。從哪兒可以看出，你的.緊張勁？零散時間你是怎么利用的。點滴時間可以做出大文章，不善于擠時間，你就永遠完不成學(xué)習(xí)任務(wù)。住宿生一天內(nèi)可有效利用的課余時間近兩個小時，一周就是14個小時，一個月就是50個小時。這是多么可觀的數(shù)據(jù)。
4切忌偏科，有效調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。有短腿的獵不會跑得太快。在你最困難的時候，要相信一百天能干出大事。
5不恥下問，成功之道。每一節(jié)課不要把問題帶到課下，發(fā)現(xiàn)困難馬上就問?！把b會”最終害了自己。
6要敢于比別人多走一步，只有這樣你才能各別人不一樣。高分目標生，就是要挑戰(zhàn)自己的極限。做別人來不及做了事，你才能超越別人。
7善于積累，注重總結(jié)。積土成山，風(fēng)雨興焉。一百天里我們要有八次模擬考試，要做三本訓(xùn)練題集，這些題可謂“題?！保舨蛔龊梅e累和總結(jié)，很可能造成勞而無功。在細節(jié)上做大事，把自己的考卷整理好，把經(jīng)典題、必考題、難度題、易錯題，定期做好精細的歸納整理。
8注重基礎(chǔ)，不可攀高。中考題難度比例是最好的一筆帳，近幾年中考題更是最有力的說明。別看不起簡單題和基礎(chǔ)題，哪個題錯了都一樣丟分。
中考倒計時一百日，讓我們銘記“知識改變命運，奮斗成就人生”，我們要相信自己，相信老師，相信未來，相信奇跡。
第5篇 中考倒計時100天主題班會上的講話稿
中考倒計時100天主題班會上的講話稿
距中考只剩100天的時間了，我首先想送一幅對聯(lián)給同學(xué)們，以期和同學(xué)們共勉。
磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)三月，臥薪嘗膽增學(xué)時，聽我消息喜人。
中考將至，距中考只剩100天的時間了。時光匆匆流去，面對即將到來的檢驗我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學(xué)習(xí)，給自己、父母和親朋好友一份滿意的答卷呢？
1、無論在什么情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底 。人生難得幾回搏，今日不搏何時搏？面臨中考，面臨升學(xué)，…… ，為了我們親愛的父母親，為了我們的將來……我們要振作，要奮起，要拼搏……勤奮的汗水會有報償!愛拼才會贏，拼搏創(chuàng)造奇跡!
2、要認真總結(jié)一模的經(jīng)驗教訓(xùn)，不放松學(xué)習(xí)，不放松紀律。無規(guī)矩不成方圓，遵守紀律對我們的學(xué)習(xí)尢為重要。只有大家都自覺自愿，我們在最后的100天里才能安安心心的學(xué)習(xí)。
3、爭取以最佳狀態(tài)進行全面復(fù)習(xí)。白天在老師的指導(dǎo)下，認真復(fù)習(xí)；晚上時間要自覺地有計劃性地學(xué)習(xí)。你們我們?nèi)绾稳〉米罴褷顟B(tài)呢？
我想首先我們要保持一種平穩(wěn)、自信、飽滿的心態(tài)，在最后的100天里，把握住自己，不讓一些小事使自己情緒低落或過于興奮。學(xué)習(xí)是最重要的事，難道有什么所謂細枝末節(jié)的瑣事可以來阻止我們?yōu)榱艘粋€大的目標而前進的`腳步嗎？我們的每一個人都要做強者，我們都會在步向成人之際，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎實實的行動，為之前所有的努力畫上一個完美的句號，為今后嶄新的人生奠定一個夯實的基矗。
其次我們要輕裝，我們要冷靜，我們要積極，做到樂觀、熱情、大度、奉獻、進娶自信、必勝。還是我常說的那句話：積極的心態(tài)，成功的一半。
另外 ，我們要心情愉快，心情愉快才會學(xué)習(xí)效率高。讓一切不開心的事見鬼去吧！端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退。稍微放松，知識體系就出現(xiàn)漏洞。而且一旦放松對自己的要求，就會助長惰性。
4、充分做好課前準備包括學(xué)習(xí)用品的準備，也包括情緒的準備，以飽滿的精神狀態(tài)迎接上課。上課是我們獲取知識的主要途徑，同學(xué)們要跟著老師的思路積極思考。認真聽課，當堂可掌握70－00%的知識，這樣，課后復(fù)習(xí)就輕松多了。上課要積極回答問題，緊跟教師的思路走。
5、注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 時間要抓緊，但也要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才會高。
有許多同學(xué)會說，剩下的100天的時間里壓力太大。這種現(xiàn)象很正常，只要你把學(xué)習(xí)當回事，只要你在學(xué)習(xí)上有不滿意的狀況，你就會感到一種無形的東西好象影響著你，產(chǎn)生壓力。
那么我們?nèi)绾螌毫D(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動力？
第一、讓自己心情平靜，不要再想過去的點滴了。一切從現(xiàn)在開始吧。許多同學(xué)的壓力就是來自于對過去念念不忘。每個人都必須在必要時給自己機會，允許自己從零開始。我總是喜歡充滿希望的開始。我們必須要能夠自己激勵自己。美國心理學(xué)家斯騰伯格認為，成功就是實現(xiàn)自己的目標，每個人的成功取決于一種品質(zhì)----成功智力。在他的成功智力中，第一項心理品質(zhì)就是具有成功智力的人能夠自我激勵。
第二、你必須認定目標并開始行動。你的愿望可能很多，你的目標過高，未必是好事。要知道，一旦你的目標定高了，你馬上就開始擔心它是否能夠?qū)崿F(xiàn)，這種擔心無意識地已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的壓力了。當然，也不能將目標定得太低，太低的目標一樣在告訴你，你對學(xué)習(xí)沒有信心，即使目標實現(xiàn)了，你的狀況也不會改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎(chǔ)知識弄會，然后完成老師布置的作業(yè)，最后才說得上查漏補缺。當然。如果你的成績較好，你一定要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的同時查漏補缺，尋找薄弱環(huán)節(jié)，落實改正措施，力爭全面。
第三、就是趕緊行動。所有取得成功的人都知道，要成功就必須堅持。你也必須馬上行動，并且要堅持下去。千萬不要拖延，拖延既耗費時間，又讓剛剛聚集的動力慢慢減弱。如果你能夠在你確定目標之后堅持行動一回，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)沒有多少壓力了。所有的壓力都會在行動中找到發(fā)揮和發(fā)泄的途徑。只要你堅持下去，努力學(xué)習(xí)的結(jié)果不僅僅是學(xué)業(yè)的進步，更多的是你將獲得學(xué)習(xí)的信心，你知道自己能夠堅持學(xué)習(xí)并且能夠取得進步，這才是長久消除學(xué)習(xí)壓力的方式，也是你獲得學(xué)習(xí)動力的途徑。
我們班是一個團結(jié)友愛的集體，其中每一個成員都在努力，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績有差異，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時落后的，說明學(xué)習(xí)方法要改進，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長補短，每天進步%，就是卓越、成功的開始！方法總比困難多，只要肯用心，沒有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標：在中考個好成績。當你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要成功！我也一定能成功！
昨天已經(jīng)過去，明天還未到來，每一位“立志成才”的同學(xué)。都要把握今天。
時間一分一秒的過去，離中考只剩下100天的時間了。同學(xué)們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在中考中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷！
送同學(xué)們兩句話
1、堅持就是一種贏的姿勢。
2、把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗登天的感覺；把最燦爛的笑容留到火熱的六月。
最后衷心祝愿同學(xué)們在火紅的六月創(chuàng)造輝煌！
