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第1篇 關(guān)于地震知識(shí)的培訓(xùn)心得體會(huì)例文欣賞
下面是酷貓寫作范文網(wǎng)特意整理的關(guān)于地震知識(shí)的培訓(xùn)心得體會(huì)例文精選欣賞，歡迎大家閱讀與參考。
這次培訓(xùn)收獲頗豐，簡單概述如下：
一、地震的危害
地震是地球上所有自然災(zāi)害中給人類社會(huì)造成損失最大的一種地質(zhì)災(zāi)害。破壞性地震，往往在沒有什么預(yù)兆的情況下突然來臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災(zāi)、水災(zāi)、瘟疫等嚴(yán)重次生災(zāi)害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災(zāi)難。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年要發(fā)生500萬次左右地震，雖然大部分地震因?yàn)榘l(fā)生在海洋或地殼深處或是由于震級(jí)太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區(qū)人民帶來巨大的生命財(cái)產(chǎn)損失，僅上個(gè)世紀(jì)以來，全世界就有120多萬人死于地震，幾乎每個(gè)地方都受到過地震的侵?jǐn)_。
二、地震基礎(chǔ)知識(shí)
震源：發(fā)生地震的地方。由于地震的發(fā)生，往往是地震發(fā)生處一定區(qū)域范圍內(nèi)的巖石突然破裂引起的，所以實(shí)際上震源是一個(gè)區(qū)，但在我們進(jìn)行研究時(shí)，為了方便起見，理論上常把震源看成一點(diǎn)。
震中：震源在地面上的投影。地震時(shí)，在地面上受破壞最嚴(yán)重的地區(qū)稱極震區(qū)。
震源深度：震源與震中之間的直線距離。
震中距離：在地面上，震中到觀測點(diǎn)(如地震臺(tái))的距離。
發(fā)震時(shí)刻：發(fā)生地震的時(shí)刻。
地震波：發(fā)生于震源，并在地球表面或內(nèi)部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波p和橫波s，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發(fā)生時(shí)，稍遠(yuǎn)處的人們會(huì)先感到上下顛，然后是左右晃。
地震能量：指發(fā)生地震時(shí)釋放出來的彈性波能量。
震級(jí)：按一定的微觀標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。
烈度：按一定的宏觀標(biāo)準(zhǔn)，表示地震對(duì)地面影響和破壞程度的一種量度。我國使用十二度烈度表。
三、地震前兆現(xiàn)象
地震前兆異常是地震預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)，根據(jù)震例經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，地震前兆異?，F(xiàn)象主要包括以下幾種：
1、大小動(dòng)物，驚恐不安。
較強(qiáng)的地震發(fā)生之前，在震區(qū)的一定的范圍內(nèi)的各種動(dòng)物都會(huì)發(fā)生反常的行為叫做動(dòng)物異常。這是由于動(dòng)物在進(jìn)化過程中保留了一些對(duì)地震非常敏感的器官，如蛇對(duì)外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區(qū)會(huì)溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動(dòng)物對(duì)地震有反應(yīng)。
2、井水升降、翻花打旋。
因?yàn)榫c地下構(gòu)造相連，震前在地應(yīng)力作用下會(huì)產(chǎn)生翻花冒泡打旋等異常現(xiàn)象;此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如fe2o3離子能使水變紅(鐵銹)，fe2o3的離子使水變黑，cu離子使水變綠等。
3、地裂崩塌、地氣地霧。
地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應(yīng)力的作用影響到地表，會(huì)在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。
4、地聲隆隆、地光閃閃。
在較大地震發(fā)生時(shí)，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應(yīng)而產(chǎn)生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發(fā)生在≥5.0級(jí)地震的情況下，如唐山地震時(shí)，人們看到3—4米高火狀地光，持續(xù)約10分鐘之久。
5、八月飛霜、嚴(yán)冬花艷。
在地震之前，植物也會(huì)出現(xiàn)異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現(xiàn)象，說明植物對(duì)地震也有很強(qiáng)烈的反應(yīng)。形成原因主要有：(1)在斷裂附近的樹木，由于構(gòu)造的應(yīng)力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀;(2)電磁效應(yīng)與生物機(jī)理也有一定的內(nèi)在聯(lián)系，電磁效應(yīng)能夠促使植物生長;(3)由于暖冬現(xiàn)象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對(duì)應(yīng)地震，一般要在一年左右的時(shí)間，屬中長異常期。
四、防震減災(zāi)常識(shí)
實(shí)際上，地震本身所造成的震動(dòng)、地裂縫等對(duì)人類的威脅并不大，災(zāi)害性地震所造成的損失主要是因?yàn)榻ㄖ锏顾斐捎?。根?jù)科學(xué)家對(duì)世界上130次破壞性地震的調(diào)查表明，95%的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發(fā)的各種次生災(zāi)害造成的，但由于我們現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)水平及經(jīng)濟(jì)條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現(xiàn)階段地震預(yù)報(bào)水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人們希望的準(zhǔn)確程度，因此災(zāi)害地震往往在人們沒有準(zhǔn)備的時(shí)候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯(cuò)失躲避地震的良機(jī)，甚至可能會(huì)因采取了錯(cuò)誤的行動(dòng)而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學(xué)的應(yīng)急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災(zāi)害。
根據(jù)對(duì)以往地震的研究，人們發(fā)現(xiàn)在大震發(fā)生前的瞬間會(huì)出現(xiàn)輕微振動(dòng)、地聲、地光等異?，F(xiàn)象，我們稱這些現(xiàn)象為“自然預(yù)警現(xiàn)象”。從開始出現(xiàn)自然預(yù)警現(xiàn)象到建筑物倒埸有個(gè)短暫過程，這個(gè)過程所經(jīng)歷的時(shí)間稱為“自然預(yù)警時(shí)間”。經(jīng)驗(yàn)表明，自然預(yù)警時(shí)間往往只有短短的幾秒至十幾秒，最多也只有二十幾秒時(shí)間，如何正確利用這短暫的大自然留給人類最后的生存機(jī)會(huì)，甚至決定了我們是否能夠幸存下來。那么在各種不同的環(huán)境中我們?cè)撛趺慈プ瞿?一旦感覺到發(fā)生了地震，首先要保持頭腦冷靜，切忌不能盲目跑向陽臺(tái)準(zhǔn)備跳樓，因?yàn)殛柵_(tái)是懸空建筑，最不穩(wěn)定，極有可能最先坍塌;而跳樓也是極不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是樓并沒有塌，人卻造成不必要的傷亡。另外也不要盲目通過門窗外逃，因?yàn)樵诘卣鸬淖饔孟?，樓層晃?dòng)，往往造成門框、窗框嚴(yán)重變形而很難打開，在試圖打開門窗時(shí)反而會(huì)失去了寶貴的逃生機(jī)會(huì)，甚至可能被埋在這些承壓能力小的建筑部位下。這時(shí)更不能去乘電梯，因?yàn)闃莾?nèi)的電力系統(tǒng)很可能會(huì)被破壞，而使人困在電梯內(nèi)。正確的避震方法是迅速躲到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間，因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大，相對(duì)比較安全。如果情況太緊急，也可就近躲在沒開門、窗的墻解下、結(jié)實(shí)的家俱旁，用柔軟物體保護(hù)要害部位。在躲避時(shí)最好抱住管道之類的固定物，這樣一是可以抵御抗震時(shí)不斷的振動(dòng)，二是多層磚混房屋塌落時(shí)，樓板或屋蓋有時(shí)會(huì)呈傾斜狀態(tài)，抱住固定物可以防止順著樓板滑下而被埋壓。
總之，不管在何時(shí)何地，遇到地震時(shí)都不要驚慌失措，一定要保持鎮(zhèn)靜，根據(jù)自己當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境采取相應(yīng)的措施，利用震前極為短暫的“自然預(yù)警時(shí)間”進(jìn)行最有效的防護(hù)，只有這樣才能最大限度地減少地震所造成的損失。
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第2篇 地震知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)
地震知識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)
這次培訓(xùn)收獲頗豐，簡單概述如下：
一、地震的危害
地震是地球上所有自然災(zāi)害中給人類社會(huì)造成損失最大的一種地質(zhì)災(zāi)害。破壞性地震，往往在沒有什么預(yù)兆的情況下突然來臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災(zāi)、水災(zāi)、瘟疫等嚴(yán)重次生災(zāi)害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災(zāi)難。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年要發(fā)生500萬次左右地震，雖然大部分地震因?yàn)榘l(fā)生在海洋或地殼深處或是由于震級(jí)太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區(qū)人民帶來巨大的生命財(cái)產(chǎn)損失，僅上個(gè)世紀(jì)以來，全世界就有120多萬人死于地震，幾乎每個(gè)地方都受到過地震的侵?jǐn)_。
二、地震基礎(chǔ)知識(shí)
震源：發(fā)生地震的地方。由于地震的發(fā)生，往往是地震發(fā)生處一定區(qū)域范圍內(nèi)的巖石突然破裂引起的，所以實(shí)際上震源是一個(gè)區(qū)，但在我們進(jìn)行研究時(shí)，為了方便起見，理論上常把震源看成一點(diǎn)。
震中：震源在地面上的投影。地震時(shí)，在地面上受破壞最嚴(yán)重的地區(qū)稱極震區(qū)。
震源深度：震源與震中之間的直線距離。
震中距離：在地面上，震中到觀測點(diǎn)（如地震臺(tái)）的距離。
發(fā)震時(shí)刻：發(fā)生地震的時(shí)刻。
地震波：發(fā)生于震源，并在地球表面或內(nèi)部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波p和橫波s，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發(fā)生時(shí)，稍遠(yuǎn)處的人們會(huì)先感到上下顛，然后是左右晃。
地震能量：指發(fā)生地震時(shí)釋放出來的彈性波能量。
震級(jí)：按一定的微觀標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。
烈度：按一定的宏觀標(biāo)準(zhǔn)，表示地震對(duì)地面影響和破壞程度的一種量度。我國使用十二度烈度表。
三、地震前兆現(xiàn)象
地震前兆異常是地震預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)，根據(jù)震例經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，地震前兆異?，F(xiàn)象主要包括以下幾種：
1、大小動(dòng)物，驚恐不安。
較強(qiáng)的地震發(fā)生之前，在震區(qū)的一定的范圍內(nèi)的各種動(dòng)物都會(huì)發(fā)生反常的行為叫做動(dòng)物異常。這是由于動(dòng)物在進(jìn)化過程中保留了一些對(duì)地震非常敏感的器官，如蛇對(duì)外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區(qū)會(huì)溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動(dòng)物對(duì)地震有反應(yīng)。
2、井水升降、翻花打旋。
因?yàn)榫c地下構(gòu)造相連，震前在地應(yīng)力作用下會(huì)產(chǎn)生翻花冒泡打旋等異?，F(xiàn)象；此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如fe2o3離子能使水變紅（鐵銹），fe2o3的離子使水變黑，cu離子使水變綠等。
3、地裂崩塌、地氣地霧。
地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應(yīng)力的作用影響到地表，會(huì)在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。
4、地聲隆隆、地光閃閃。
在較大地震發(fā)生時(shí)，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應(yīng)而產(chǎn)生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發(fā)生在≥5.0級(jí)地震的情況下，如唐山地震時(shí)，人們看到3—4米高火狀地光，持續(xù)約10分鐘之久。
5、八月飛霜、嚴(yán)冬花艷。
在地震之前，植物也會(huì)出現(xiàn)異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現(xiàn)象，說明植物對(duì)地震也有很強(qiáng)烈的反應(yīng)。形成原因主要有：（1）在斷裂附近的樹木，由于構(gòu)造的應(yīng)力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀；（2）電磁效應(yīng)與生物機(jī)理也有一定的內(nèi)在聯(lián)系，電磁效應(yīng)能夠促使植物生長；（3）由于暖冬現(xiàn)象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對(duì)應(yīng)地震，一般要在一年左右的時(shí)間，屬中長異常期。
四、防震減災(zāi)常識(shí)
實(shí)際上，地震本身所造成的震動(dòng)、地裂縫等對(duì)人類的威脅并不大，災(zāi)害性地震所造成的損失主要是因?yàn)榻ㄖ锏顾斐捎?。根?jù)科學(xué)家對(duì)世界上130次破壞性地震的調(diào)查表明，95%的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發(fā)的各種次生災(zāi)害造成的，但由于我們現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)水平及經(jīng)濟(jì)條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現(xiàn)階段地震預(yù)報(bào)水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人們希望的準(zhǔn)確程度，因此災(zāi)害地震往往在人們沒有準(zhǔn)備的時(shí)候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯(cuò)失躲避地震的良機(jī)，甚至可能會(huì)因采取了錯(cuò)誤的行動(dòng)而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學(xué)的應(yīng)急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災(zāi)害。
根據(jù)對(duì)以往地震的研究，人們發(fā)現(xiàn)在大震發(fā)生前的瞬間會(huì)出現(xiàn)輕微振動(dòng)、地聲、地光等異?，F(xiàn)象，我們稱這些現(xiàn)象為“自然預(yù)警現(xiàn)象”。從開始出現(xiàn)自然預(yù)警現(xiàn)象到建筑物倒埸有個(gè)短暫過程，這個(gè)過程所經(jīng)歷的時(shí)間稱為“自然預(yù)警時(shí)間”。經(jīng)驗(yàn)表明，自然預(yù)警時(shí)間往往只有短短的幾秒至十幾秒，最多也只有二十幾秒時(shí)間，如何正確利用這短暫的大自然留給人類最后的生存機(jī)會(huì)，甚至決定了我們是否能夠幸存下來。那么在各種不同的環(huán)境中我們?cè)撛趺慈プ瞿?？一旦感覺到發(fā)生了地震，首先要保持頭腦冷靜，切忌不能盲目跑向陽臺(tái)準(zhǔn)備跳樓，因?yàn)殛柵_(tái)是懸空建筑，最不穩(wěn)定，極有可能最先坍塌；而跳樓也是極不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是樓并沒有塌，人卻造成不必要的傷亡。另外也不要盲目通過門窗外逃，因?yàn)樵诘卣鸬淖饔孟?，樓層晃?dòng)，往往造成門框、窗框嚴(yán)重變形而很難打開，在試圖打開門窗時(shí)反而會(huì)失去了寶貴的逃生機(jī)會(huì)，甚至可能被埋在這些承壓能力小的建筑部位下。這時(shí)更不能去乘電梯，因?yàn)闃莾?nèi)的電力系統(tǒng)很可能會(huì)被破壞，而使人困在電梯內(nèi)。正確的避震方法是迅速躲到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間，因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大，相對(duì)比較安全。如果情況太緊急，也可就近躲在沒開門、窗的墻解下、結(jié)實(shí)的家俱旁，用柔軟物體保護(hù)要害部位。在躲避時(shí)最好抱住管道之類的固定物，這樣一是可以抵御抗震時(shí)不斷的振動(dòng)，二是多層磚混房屋塌落時(shí)，樓板或屋蓋有時(shí)會(huì)呈傾斜狀態(tài)，抱住固定物可以防止順著樓板滑下而被埋壓。
總之，不管在何時(shí)何地，遇到地震時(shí)都不要驚慌失措，一定要保持鎮(zhèn)靜，根據(jù)自己當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境采取相應(yīng)的措施，利用震前極為短暫的“自然預(yù)警時(shí)間”進(jìn)行最有效的防護(hù)，只有這樣才能最大限度地減少地震所造成的損失。
第3篇 地震知識(shí)培訓(xùn)的心得體會(huì)范文
這次培訓(xùn)收獲頗豐，簡單概述如下：
一、地震的危害
地震是地球上所有自然災(zāi)害中給人類社會(huì)造成損失最大的一種地質(zhì)災(zāi)害。破壞性地震，往往在沒有什么預(yù)兆的情況下突然來臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災(zāi)、水災(zāi)、瘟疫等嚴(yán)重次生災(zāi)害更是雪上加霜，給人類帶來了極大的災(zāi)難。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年要發(fā)生500萬次左右地震，雖然大部分地震因?yàn)榘l(fā)生在海洋或地殼深處或是由于震級(jí)太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區(qū)人民帶來巨大的生命財(cái)產(chǎn)損失，僅上個(gè)世紀(jì)以來，全世界就有120多萬人死于地震，幾乎每個(gè)地方都受到過地震的侵?jǐn)_。
二、地震基礎(chǔ)知識(shí)
震源：發(fā)生地震的地方。由于地震的發(fā)生，往往是地震發(fā)生處一定區(qū)域范圍內(nèi)的巖石突然破裂引起的，所以實(shí)際上震源是一個(gè)區(qū)，但在我們進(jìn)行研究時(shí)，為了方便起見，理論上常把震源看成一點(diǎn)。
震中：震源在地面上的投影。地震時(shí)，在地面上受破壞最嚴(yán)重的地區(qū)稱極震區(qū)。
震源深度：震源與震中之間的直線距離。
震中距離：在地面上，震中到觀測點(diǎn)（如地震臺(tái)）的距離。
發(fā)震時(shí)刻：發(fā)生地震的時(shí)刻。
地震波：發(fā)生于震源，并在地球表面或內(nèi)部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波p和橫波s，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發(fā)生時(shí)，稍遠(yuǎn)處的人們會(huì)先感到上下顛，然后是左右晃。
地震能量：指發(fā)生地震時(shí)釋放出來的彈性波能量。
震級(jí)：按一定的微觀標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。
烈度：按一定的宏觀標(biāo)準(zhǔn)，表示地震對(duì)地面影響和破壞程度的一種量度。我國使用十二度烈度表。
三、地震前兆現(xiàn)象
地震前兆異常是地震預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)，根據(jù)震例經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，地震前兆異?，F(xiàn)象主要包括以下幾種：
1、大小動(dòng)物，驚恐不安。
較強(qiáng)的地震發(fā)生之前，在震區(qū)的一定的范圍內(nèi)的各種動(dòng)物都會(huì)發(fā)生反常的行為叫做動(dòng)物異常。這是由于動(dòng)物在進(jìn)化過程中保留了一些對(duì)地震非常敏感的器官，如蛇對(duì)外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區(qū)會(huì)溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動(dòng)物對(duì)地震有反應(yīng)。
2、井水升降、翻花打旋。
因?yàn)榫c地下構(gòu)造相連，震前在地應(yīng)力作用下會(huì)產(chǎn)生翻花冒泡打旋等異常現(xiàn)象；此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如fe2o3離子能使水變紅（鐵銹），fe2o3的離子使水變黑，cu離子使水變綠等。
3、地裂崩塌、地氣地霧。
地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應(yīng)力的作用影響到地表，會(huì)在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。
4、地聲隆隆、地光閃閃。
在較大地震發(fā)生時(shí)，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應(yīng)而產(chǎn)生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發(fā)生在≥5.0級(jí)地震的情況下，如唐山地震時(shí)，人們看到3—4米高火狀地光，持續(xù)約10分鐘之久。
5、八月飛霜、嚴(yán)冬花艷。
在地震之前，植物也會(huì)出現(xiàn)異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現(xiàn)象，說明植物對(duì)地震也有很強(qiáng)烈的反應(yīng)。形成原因主要有：（1）在斷裂附近的樹木，由于構(gòu)造的應(yīng)力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀；（2）電磁效應(yīng)與生物機(jī)理也有一定的內(nèi)在聯(lián)系，電磁效應(yīng)能夠促使植物生長；（3）由于暖冬現(xiàn)象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對(duì)應(yīng)地震，一般要在一年左右的時(shí)間，屬中長異常期。
四、防震減災(zāi)常識(shí)
實(shí)際上，地震本身所造成的震動(dòng)、地裂縫等對(duì)人類的威脅并不大，災(zāi)害性地震所造成的損失主要是因?yàn)榻ㄖ锏顾斐捎?。根?jù)科學(xué)家對(duì)世界上130次破壞性地震的調(diào)查表明，95%的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發(fā)的各種次生災(zāi)害造成的，但由于我們現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)水平及經(jīng)濟(jì)條件的限制，不可能把各類建筑無限度地加固，并且由于現(xiàn)階段地震預(yù)報(bào)水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人們希望的準(zhǔn)確程度，因此災(zāi)害地震往往在人們沒有準(zhǔn)備的時(shí)候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯(cuò)失躲避地震的良機(jī)，甚至可能會(huì)因采取了錯(cuò)誤的行動(dòng)而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學(xué)的應(yīng)急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災(zāi)害。
根據(jù)對(duì)以往地震的研究，人們發(fā)現(xiàn)在大震發(fā)生前的瞬間會(huì)出現(xiàn)輕微振動(dòng)、地聲、地光等異?，F(xiàn)象，我們稱這些現(xiàn)象為“自然預(yù)警現(xiàn)象”。從開始出現(xiàn)自然預(yù)警現(xiàn)象到建筑物倒埸有個(gè)短暫過程，這個(gè)過程所經(jīng)歷的時(shí)間稱為“自然預(yù)警時(shí)間”。經(jīng)驗(yàn)表明，自然預(yù)警時(shí)間往往只有短短的幾秒至十幾秒，最多也只有二十幾秒時(shí)間，如何正確利用這短暫的大自然留給人類最后的生存機(jī)會(huì)，甚至決定了我們是否能夠幸存下來。那么在各種不同的環(huán)境中我們?cè)撛趺慈プ瞿?？一旦感覺到發(fā)生了地震，首先要保持頭腦冷靜，切忌不能盲目跑向陽臺(tái)準(zhǔn)備跳樓，因?yàn)殛柵_(tái)是懸空建筑，最不穩(wěn)定，極有可能最先坍塌；而跳樓也是極不明智的，容易摔成骨折甚至死亡，可能是樓并沒有塌，人卻造成不必要的傷亡。另外也不要盲目通過門窗外逃，因?yàn)樵诘卣鸬淖饔孟?，樓層晃?dòng)，往往造成門框、窗框嚴(yán)重變形而很難打開，在試圖打開門窗時(shí)反而會(huì)失去了寶貴的逃生機(jī)會(huì)，甚至可能被埋在這些承壓能力小的建筑部位下。這時(shí)更不能去乘電梯，因?yàn)闃莾?nèi)的電力系統(tǒng)很可能會(huì)被破壞，而使人困在電梯內(nèi)。正確的避震方法是迅速躲到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間，因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大，相對(duì)比較安全。如果情況太緊急，也可就近躲在沒開門、窗的墻解下、結(jié)實(shí)的家俱旁，用柔軟物體保護(hù)要害部位。在躲避時(shí)最好抱住管道之類的固定物，這樣一是可以抵御抗震時(shí)不斷的振動(dòng)，二是多層磚混房屋塌落時(shí)，樓板或屋蓋有時(shí)會(huì)呈傾斜狀態(tài)，抱住固定物可以防止順著樓板滑下而被埋壓。
總之，不管在何時(shí)何地，遇到地震時(shí)都不要驚慌失措，一定要保持鎮(zhèn)靜，根據(jù)自己當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境采取相應(yīng)的措施，利用震前極為短暫的“自然預(yù)警時(shí)間”進(jìn)行最有效的防護(hù)，只有這樣才能最大限度地減少地震所造成的損失。
