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第1篇 小學(xué)國旗下的心理教育演講稿
小學(xué)國旗下的心理教育演講稿
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡明。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,那要怎么寫好演講稿呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)國旗下的心理教育演講稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)國旗下的心理教育演講稿
敬愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
我是四年級五班的__,今天學(xué)校舉行升國旗儀式,當(dāng)五星紅旗冉冉升起,我為無數(shù)先烈用鮮血為我們換來了今天的幸福生活而激動,為我們生在這樣一個(gè)和平幸福的年代而自豪,我們沒有理由不珍惜時(shí)代賦予我們的一切,因?yàn)樽鎳奈磥硇枰覀儊斫ㄔO(shè),國家和民族的強(qiáng)大、振興需要我們一代接一代人不懈的努力。要實(shí)現(xiàn)這一切就需要我們現(xiàn)在從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立遠(yuǎn)大的理想?,F(xiàn)在我們正處在一個(gè)身心發(fā)展的重要時(shí)期,如果同學(xué)們不正確對待,將會影響我們今后學(xué)習(xí)和生活,現(xiàn)在就我自身的體會和大家一起分享一下,怎樣才能有一個(gè)健康向上的心理,希望同學(xué)們共同探討學(xué)習(xí)。
做為學(xué)生,學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù),但智力發(fā)展良好的學(xué)生并不一定擁有健康的心理,一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是樂于上學(xué),把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一件另人高興的事情,輕松愉快;對學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,勇于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難,學(xué)習(xí)效益和積極性都很高。而在日常生活中有獨(dú)自思考和獨(dú)立生活的能力,不會什么事情都要依靠身邊的人,適應(yīng)學(xué)校和家庭的生活不會混為一談。在學(xué)校里尊師愛友,在校外尊老愛幼,把助人為樂做為一種美德。能把自己融入到集體生活中去,用同學(xué)守則來規(guī)范約束自己,使自己的行為符合學(xué)校和社會的要求。有的同學(xué)喜歡以自我為中心,往往為雞毛蒜皮的事情大發(fā)脾氣,那樣只會把自己孤立起來,與周圍的同學(xué)格格不入,這樣就不對了;應(yīng)該遇到疑難問題多請教老師和家長,和同學(xué)一起商討、互幫互助,這樣什么問題都解決了。
電視上曾經(jīng)報(bào)道過這樣的一個(gè)故事。一名平時(shí)比較淘氣并且脾氣倔強(qiáng)的學(xué)生在美術(shù)課時(shí),因?yàn)橥赖耐瑢W(xué)不愿借給他水彩筆,便非常生氣,于是就用剪刀去剪這名同學(xué)的耳朵,幸好美術(shù)老師及時(shí)發(fā)先制止了他,還對他進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評。同學(xué)們以為事情就這么結(jié)束了,當(dāng)老師準(zhǔn)備上課時(shí),卻發(fā)生了讓大家意想不到的事情,這位同學(xué)站在自己的座位上痛苦流泣,并猛扇自己的耳光。這些都體現(xiàn)這位同學(xué)受不了挫折,經(jīng)不起打擊,心理上存在異常。大家說這是一個(gè)心理健康的小學(xué)生行為嗎?
近年來,隨著社會的發(fā)展,在我們少年兒童中出現(xiàn)的問題越來越多。最近有新聞報(bào)道說:“原來一位成績非常優(yōu)秀的男同學(xué)經(jīng)不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑,沉迷于網(wǎng)絡(luò)上的大型游戲,漸漸他的學(xué)習(xí)成績下降了,有的時(shí)候甚至為了上網(wǎng)而逃學(xué)。這位男同學(xué)的智力雖然非常的健康,但他的社會適應(yīng)和行為卻非常差,我們大家試想一下,如果這位同學(xué)哪一天不能上網(wǎng)了,很有可能會走上一條不歸的犯罪之路,那么他的前途也將是一片黑暗,將來還很有可能給社會帶來?;?。
聯(lián)系到我們的現(xiàn)實(shí)生活中,學(xué)校是我們生活和學(xué)習(xí)的搖籃,也是我們成長的'地方,但很多同學(xué)對這來之不易的、明亮、整潔、花園式的學(xué)校不但不珍惜,還肆意的毀壞、踐踏,這些不是一個(gè)心理健康的小學(xué)生的所作所為。學(xué)校、家庭、社會不但是培養(yǎng)我們小學(xué)生具備良好心理素質(zhì)的地方,而已是確保我們健康成長的場所,使我們的人格、思想得到和諧的發(fā)展,為適應(yīng)未來的社會在能力上和心理作好準(zhǔn)備。所以我們從小就要養(yǎng)成良好的心理素質(zhì),使身心能夠健康的發(fā)展,做一個(gè)有文化、有理想、有道德、有紀(jì)律,全面發(fā)展的學(xué)生,為我們的將來和祖國的未來畫上美麗的藍(lán)圖。同學(xué)們!相信我們,我們一定能行!
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第2篇 中學(xué)生國旗下演講稿:健康的心理
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何曾能有一個(gè)健康的心理)。
如果我問一位同學(xué):“你健康嗎?”他也許會說:“我當(dāng)然健康!瞧,我壯的像小牛犢,從沒勝過病?!笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格健壯與否,還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么,如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來注意:
1.不要對自己過分苛求:有些人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵,往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感,應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi),懂得欣賞自己已有的成就,自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高:很多人把希望寄托在他人身上,若對方達(dá)不到自己的要求,便會大感失望。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒:當(dāng)我們勃然大怒時(shí),會做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔,不如事前加以自制,把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面,如打球和唱歌之上,練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服:一個(gè)做大事的人處事是從大處看,只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響,在小處又是亦無需過分堅(jiān)持,以減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避:在生活受到挫折時(shí),便應(yīng)該暫時(shí)就愛你個(gè)煩惱放下,去做你喜歡做的事。如運(yùn)動、睡眠、看書等,等到心境平衡時(shí),再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱:把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長,心情會頓感舒暢。
7.為別人做點(diǎn)事:助人為快樂之本,幫助別人不單使自己忘卻煩惱,而且可以確定自己的存在價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事:依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn),構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情,精神壓力太大而引起精神上的疾病,要減少自己的精神負(fù)擔(dān),不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情,以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭:有些人心理不平衡,完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹偁帲棺约航?jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處,應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意:我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍ξ覀冇薪湫摹H绻谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意,對交朋友,少數(shù)敵人,心情自然會變得平靜。
11.娛樂:這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要,最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理,我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題,從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境,不斷保持與增進(jìn)身心健康,是人生健康豐富的發(fā)展,邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家!