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傷害演講稿(6篇)

更新時(shí)間:2024-11-20 查看人數(shù):6

傷害演講稿

第1篇 情緒傷害帶來的影響演講稿范文

怎樣保護(hù)牙齒健康,我們從5歲起就知道了,但怎樣保護(hù)心理健康,我們直到長(zhǎng)大成人都不知道該怎么辦。

我們通常會(huì)把情緒視為弱者才有的負(fù)能量,逃避它、置之不理、放任它、摧枯拉朽。這些被我們忽視的心理傷害,遠(yuǎn)比身體傷害要頻繁得多,例如失敗、被拒絕、孤獨(dú)……

情緒傷害會(huì)給我們的身體和生活帶來極大影響,下面這個(gè)視頻是紐約大學(xué)臨床心理學(xué)博士,曼哈頓私人心理醫(yī)生蓋伊·溫奇的演講,他擅長(zhǎng)幫助病人將情緒急救的方法應(yīng)用到日常生活。

在這里,他會(huì)告訴你,人們產(chǎn)生這些情緒的根源,以及如何改變我們的習(xí)慣,在各種情緒傷害中進(jìn)行自救,保護(hù)我們的心理健康。

關(guān)于孤獨(dú)

“孤獨(dú)是完全主觀的定義,它完全取決于你是否覺得在情緒上或是交際上,和你周圍的人相隔絕?!?/p>

香煙包裝上印著“吸煙有害健康”的警告,但很少人知道一天吸兩包“孤獨(dú)”牌香煙的危害。長(zhǎng)期孤獨(dú)會(huì)提高14%的早逝性,還會(huì)引發(fā)高血壓、高膽固醇,甚至影響人的免疫系統(tǒng),比起這些,抽煙已經(jīng)不算什么了。

關(guān)于失敗

“如果你的頭腦告訴你,你做不到什么事,而你相信了的話,你很快就放棄了,甚至都不去試一下,然后你就更加確信自己成功不了。你看,這就是為什么那么多人都無(wú)法充分發(fā)揮他們的潛能?!?/p>

因?yàn)橐坏┱J(rèn)定了某件事,我們很難改變看法。所以當(dāng)你失敗了,感到意氣消沉是很自然的,但是我們通常不允許相信自己不會(huì)成功,就要和無(wú)助感斗爭(zhēng)。

關(guān)于拒絕

“我們都干過這事兒,尤其是被拒絕之后,我們要是這樣就好了,要是不那樣就好了,我們開始去想我們犯的錯(cuò)、我們的缺點(diǎn)……”

如果我們身體受傷了,絕不會(huì)再往傷口上撒一把鹽,但我們經(jīng)常會(huì)拿刀捅自己的心理傷害,還要?dú)埲痰乜吹降啄芡倍嗌睢?/p>

人們拒絕追求者的原因有很多,大部分都跟他們自己或追求者的缺點(diǎn)無(wú)關(guān),最常見的原因是,他們認(rèn)為兩人之間沒感覺,不來電。所以,如果你被拒絕了,沒有必要抓住自己的缺點(diǎn)不放。

與戀愛關(guān)系相似,如果你被潛在的雇主拒絕,原因一般與你的缺陷無(wú)關(guān),更有可能是因?yàn)槟悴贿m合那個(gè)公司或者職位。如果你被工作團(tuán)隊(duì)或上司排斥,大多數(shù)情況下,是與組織的動(dòng)態(tài)及其文化相關(guān)的,與你的性格和工作績(jī)效無(wú)關(guān)。

關(guān)于自卑

很多研究表明,如果你的自尊心低落,你就更容易感到壓力和焦慮,失敗和拒絕會(huì)傷害你更深,你也需要更多的時(shí)間復(fù)原。所以如果你被拒絕了,首先應(yīng)該做的事情是重新激活你的自尊心,而不是去瘋狂地打擊自尊心來發(fā)泄。

我們需要改變不健康的心理習(xí)慣,當(dāng)你經(jīng)歷感情上的痛苦時(shí),要像真正的好朋友一樣,愛護(hù)自己,保護(hù)你的自尊心。

關(guān)于反芻

“最常見又最不健康的習(xí)慣之一就是想太多。反復(fù)回味不愉快的事很容易變成習(xí)慣,而這個(gè)習(xí)慣代價(jià)很大,可能誘發(fā)抑郁癥、酗酒、飲食失調(diào),甚至心血管疾病?!?/p>

反復(fù)回想一件事的需要,會(huì)變得越來越強(qiáng)烈,但如果你專注在其他事情上,讓那些擔(dān)心、煩惱或其他情緒慢慢過去,感覺就會(huì)不一樣。

憤怒反芻更為陰險(xiǎn)的后果是,它所造成的煩躁,可以使我們對(duì)最溫和的挑釁反應(yīng)過度。因此,我們往往會(huì)把氣撒在朋友和家人身上,卡住他們的脖子,以夸張的方式對(duì)日常的微小刺激做出反應(yīng)。

關(guān)于內(nèi)疚

在同情他人遭遇的不公方面,每個(gè)人都有自己的限度。如果限期已過,雖然在對(duì)方的要求下,出于責(zé)任感或愧疚,我們?nèi)匀粫?huì)再次提供支持,但因?yàn)椴坏貌贿@樣做,心中很可能感到有些不滿和憤怒。

有時(shí)候,內(nèi)疚感會(huì)長(zhǎng)期占據(jù)我們的頭腦,徘徊不去。小劑量的內(nèi)疚可以成為拯救個(gè)人行為的英雄,較大劑量的內(nèi)疚,則可能成為心靈的毒藥,攪擾我們的安寧,破壞我們最珍視的關(guān)系。

恢復(fù)自我價(jià)值感的練習(xí)

下面的練習(xí)會(huì)幫助你意識(shí)到自己性格中有意義的方面,恢復(fù)你的自我價(jià)值感。

1.列一張書面清單,寫出你認(rèn)為自己最有價(jià)值的五個(gè)性格、特點(diǎn)或品性,盡量涉及一些和你被拒絕有關(guān)的方面。一定要花時(shí)間仔細(xì)思考你的重要品質(zhì)(例如,如果你是被追求對(duì)象拒絕,那么,你可以列出自己的相關(guān)優(yōu)點(diǎn):有愛心、忠誠(chéng)、善于傾聽、體貼和可靠等等。)

2.按照各種品行的重要性為其排序。

3.選擇前三項(xiàng)中的兩項(xiàng),針對(duì)每一項(xiàng)寫短文(一兩段即可),涵蓋以下幾點(diǎn):

為什么這種品行對(duì)你來說具有重要性?

這種品行是如何影響你的人生的?

它為什么是你的自我形象的重要組成部分?

用法用量:當(dāng)你遭到拒絕時(shí)使用,如有必要,應(yīng)重復(fù)使用。

療效:舒緩感情傷害和情緒痛苦,重建受損的自尊。

緩解我們痛苦的唯一方式就是原諒自己。自我寬恕的目的是與我們的錯(cuò)誤行為努力和解。這樣能夠減少罪惡感,使我們不再回避被我們傷害的人,減輕了我們自我懲罰和自我毀滅的傾向。

第2篇 電力安全演講稿:筑牢“三不傷害”的安全意識(shí)

人,最寶貴的是生命。人類的延續(xù),事業(yè)的輝煌,世界的燦爛,都因?yàn)橛辛松拇嬖诓诺靡猿蔀榭赡芎同F(xiàn)實(shí)。不懂得珍惜自己或者他人的生命,這一切都將無(wú)從說起。對(duì)于生命的個(gè)體來說,每個(gè)生命都是唯一的,值得我們?nèi)ド拼?。而且個(gè)人的生命又往往與家庭、企業(yè)乃至整個(gè)社會(huì)休戚相關(guān)。“三不傷害”,這樣的安全意識(shí),應(yīng)該成為一種基本的人生態(tài)度。

可是在實(shí)際工作中,我們的電力職工,有的如小和尚念經(jīng)——有口無(wú)心,他們?yōu)樘舆^安監(jiān)人員的安全監(jiān)督和處罰而慶幸,甚至從反面“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)”,使某些錯(cuò)誤的、有害的違規(guī)行為繞過安全監(jiān)督而在工作中潛伏并更加隱蔽的存活下來,殊不知,隱蔽更深的違規(guī)行為也是終究不會(huì)逃避事故發(fā)生的必然結(jié)局。

要保證安全,人的因素是第一位的。只有人人牢固樹立“安全第一,預(yù)防為主”的指導(dǎo)思想,安全工作才能有可靠的保證。中國(guó)國(guó)家足球隊(duì)前主教練米盧伴著議論離開了中國(guó),但他留下的一句名言卻值得國(guó)人咀嚼和回味“態(tài)度決定一切”。引申到我們安全領(lǐng)域來講,對(duì)待安全的態(tài)度也決定了安全的一切后果。為什么習(xí)慣性違章屢禁不止?為什么非要等到無(wú)法挽回時(shí)才后悔不已?那一件件的事故,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在提醒我們要注意安全。

安全工作就象一個(gè)圓,沒有起點(diǎn)和終點(diǎn),是永無(wú)間隙、永無(wú)止境的工作,必須常抓不懈,警鐘長(zhǎng)鳴,不能忽冷忽熱、時(shí)緊時(shí)松,存有絲毫的僥幸心理和麻痹思想。就象人們常說的“拳不離手、曲不離口”,安全意識(shí)也必須滲透到我們的血液里去,朝朝夕夕,相伴你我。這樣才能真正實(shí)現(xiàn)由過去“要我安全”到現(xiàn)在“我要安全”的根本轉(zhuǎn)變,才能作到見微知著、防微杜漸,才能發(fā)現(xiàn)安全工作方方面面存在的薄弱環(huán)節(jié),特別是那些隱藏較深的隱患,及時(shí)提出必要的防范措施,實(shí)現(xiàn)超前控制。

“安全基礎(chǔ)不牢,地動(dòng)山搖”,這是我們每個(gè)人對(duì)安全的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)明確了,就會(huì)潛移默化的培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。如同樹木多了,就會(huì)成長(zhǎng)成林,有了森林,就會(huì)影響氣候。大家的安全意識(shí)增強(qiáng)了,安全工作的基礎(chǔ)才能牢固,才會(huì)有長(zhǎng)治久安的穩(wěn)定安全局面。

第3篇 2022文明道德演講:不要傷害父母

同學(xué)們:

人生漫漫長(zhǎng)路遠(yuǎn),紛繁誘惑多,人作為微小而孤獨(dú)的個(gè)體,在人生的選擇題前無(wú)可避免的徘徊起來,在一個(gè)又一個(gè)渡口上,在一次又一次的險(xiǎn)象中,人,究竟能選擇什么。該選擇什么。

中學(xué)時(shí)代是一個(gè)過度時(shí)期,抓住的人就走出了碌碌無(wú)為的平庸,一步步踏上勝利的頂峰,錯(cuò)過的人即將陷入無(wú)盡的煩惱,一點(diǎn)點(diǎn)步入失敗的深淵。他和我們一樣曾經(jīng)是個(gè)有夢(mèng)想的人,但他沒有抵制外在世界是不良影響,他如花季的所有人一樣像春花那么爛漫,像云彩那么多變,像百幕大三角那么神秘。

他也是一個(gè)虛榮心好強(qiáng)的人,看著那些所謂的‘新新人類’頭發(fā)可以昨天變紅今天轉(zhuǎn)黃明天紅黃相間,甚至12種顏色一樣都不少,張口閉口就是帥呆了酷斃了,他們想張揚(yáng)個(gè)性,卻常常隨波逐流,這無(wú)疑是他他們的不幸也悲哀,小郭你真的以為把頭發(fā)‘改朝換代’是瀟灑可言,把新衣服剪幾個(gè)洞是時(shí)尚嗎,這與魯迅筆下的‘洋假鬼子’還不是甩出幾句no但他就能變成真的洋鬼子了嗎。同樣的道理你就是你,你沒必要去刻意模仿什么,追求什么。

你曾經(jīng)也把父母的希望成為了你的奮斗目標(biāo),你正在向著這種希望靠近,十年后的你會(huì)擁有成功著的喜悅,如今再回過頭來看看,現(xiàn)在的你后悔這兩個(gè)字時(shí)時(shí)出現(xiàn)在你的心頭,后悔后悔有什么用,一切的一切都晚了,你的劣性`膨脹`流竄在社會(huì)中,足跡遍及錄象廳`游戲機(jī)房,舞廳`集野蠻,豪爽,圓滑,江湖狹義于一身,父親老淚縱橫,悲痛欲絕,他再也舉不去曾經(jīng)教訓(xùn)過你的那個(gè)棍棒。

不健康的電視節(jié)目,電影,報(bào)子,書籍`````時(shí)時(shí)觸動(dòng)我們的心靈,槍殺,爆炸,搶劫,黑社會(huì)`````在我們的腦海中閃現(xiàn),自控能力強(qiáng)者,受到心靈上的傷害,自控能力弱著則成為了少年犯,從電影上電視上看到罪犯拿刀砍人的場(chǎng)面,我們就成為了忠實(shí)的模仿者,為了一點(diǎn)小事砍人就不在話下了。

誰(shuí)的母親不希望自己的孩子將來有所成就,為了母親的微笑,我們還有什么理由不好好學(xué)習(xí),為了母親的微笑我們有什么理由不去收回那顆貪玩又好奇的心,我們沒有權(quán)利傷害父母愛我們的心。

最愛你的人別傷她最深。

第4篇 安全征文演講稿范本:杜絕傷害 永保安康

曾經(jīng)讀到文章。內(nèi)容大致是:五月的一天下午,一對(duì)熱戀的男女在市區(qū)的街頭行走。微風(fēng)吹拂著少女白色的衣衫,情景是平和而又溫馨。眼看陽(yáng)光從建筑物上漸漸褪去,男孩對(duì)女孩說,郵箱就在對(duì)面,我們把信寄了就回家吧。女孩拿起信,向?qū)γ孀呷ァ>驮诖藭r(shí),就聽吱的一聲,空氣凝固了,行人和汽車凝固了,淚眼模糊的男孩,看到他心愛的女孩像一只白色的蝴蝶,輕輕飛了起來……

一封告知父母準(zhǔn)備結(jié)婚的信,一次尋常的過馬路,一場(chǎng)車禍,就讓心愛的女孩變成一只憂傷的蝴蝶,永遠(yuǎn)飄飛在自己的心中。男孩在譴責(zé)肇事者的同時(shí),也為自己沒有保護(hù)好女孩而深深自責(zé),悔恨當(dāng)初寄信的為什么不是自己。這種痛苦的煎熬,伴隨著他的一生。

有資料顯示,意外傷害或致死,能使受害者的5到8個(gè)親人終生承受痛苦。人們?cè)谄届o的生活中覺得傷害可能離自己很遠(yuǎn)??墒?,一次違章,就可能奪去自己或他人的生命,就會(huì)給自己和他人的家庭帶來終生痛苦,永不安寧。

當(dāng)社會(huì)生產(chǎn)力水平十分低下的時(shí)候,人類為了生存,有時(shí)會(huì)鋌而走險(xiǎn),在沒有安全保障的條件下作業(yè)。家人們?cè)跓o(wú)聲的嘆息中忍受著失去親人的傷痛。當(dāng)社會(huì)發(fā)展到今天,人類有能力保證安全,避免死傷事故的時(shí)候,人們就希望永遠(yuǎn)杜絕傷害,過上平安健康的生活。因此,我們國(guó)家制訂了安全生產(chǎn)法、道路交通安全法、消防法等法律法規(guī),從法律上保證公民免受意外傷害、享有人身安全的權(quán)利。

然而,事實(shí)是人們并沒有遠(yuǎn)離意外傷害帶來的痛苦,安全事故還是時(shí)有發(fā)生。究其原因,一是生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位沒有按照法律法規(guī)的要求投入必要的安全防護(hù)設(shè)施,違章安排和違章指揮員工作業(yè),二是員工沒有受到安全教育,沒有掌握一定的操作技能,或者是憑著僥幸心理違章作業(yè)。中國(guó)最近礦難頻發(fā),傷亡眾多,主要原因就是經(jīng)營(yíng)者沒有創(chuàng)造必要的安全生產(chǎn)條件,便安排甚至強(qiáng)制員工作業(yè)。

安全在于防范,事故源自違章。在某種意義上說,違章指揮如同謀殺,違章作業(yè)如同自殺,二者都是擾亂人們平安生活的大敵。因此,我們每個(gè)人都必須從自身做起,堅(jiān)決同違章指揮和違章作業(yè)做斗爭(zhēng)。千萬(wàn)不要把別人的事故當(dāng)成自己的故事,說不定下一次受到傷害的就是你自己。

誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉。只要我們對(duì)人類充滿關(guān)心,對(duì)同事充滿愛心,對(duì)親人充滿擔(dān)心,對(duì)工作充滿細(xì)心,我們就會(huì)充滿信心,珍惜生命,構(gòu)建安全。我們希望不再看到有關(guān)事故的報(bào)道,不再聽到有關(guān)事故的傳聞。熱戀的小伙子不再失去心愛的姑娘,不再有憂傷的蝴蝶舞動(dòng)著折段的翅膀。遠(yuǎn)離傷害,遠(yuǎn)離痛苦,永保安康。

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第5篇 安全征文演講稿:杜絕傷害 永保安康

曾經(jīng)讀到文章。內(nèi)容大致是:五月的一天下午,一對(duì)熱戀的男女在市區(qū)的街頭行走。微風(fēng)吹拂著少女白色的衣衫,情景是平和而又溫馨。眼看陽(yáng)光從建筑物上漸漸褪去,男孩對(duì)女孩說,郵箱就在對(duì)面,我們把信寄了就回家吧。女孩拿起信,向?qū)γ孀呷?。就在此時(shí),就聽吱的一聲,空氣凝固了,行人和汽車凝固了,淚眼模糊的男孩,看到他心愛的女孩像一只白色的蝴蝶,輕輕飛了起來……

一封告知父母準(zhǔn)備結(jié)婚的信,一次尋常的過馬路,一場(chǎng)車禍,就讓心愛的女孩變成一只憂傷的蝴蝶,永遠(yuǎn)飄飛在自己的心中。男孩在譴責(zé)肇事者的同時(shí),也為自己沒有保護(hù)好女孩而深深自責(zé),悔恨當(dāng)初寄信的為什么不是自己。這種痛苦的煎熬,伴隨著他的一生。

有資料顯示,意外傷害或致死,能使受害者的5到8個(gè)親人終生承受痛苦。人們?cè)谄届o的生活中覺得傷害可能離自己很遠(yuǎn)??墒?,一次違章,就可能奪去自己或他人的生命,就會(huì)給自己和他人的家庭帶來終生痛苦,永不安寧。

當(dāng)社會(huì)生產(chǎn)力水平十分低下的時(shí)候,人類為了生存,有時(shí)會(huì)鋌而走險(xiǎn),在沒有安全保障的條件下作業(yè)。家人們?cè)跓o(wú)聲的嘆息中忍受著失去親人的傷痛。當(dāng)社會(huì)發(fā)展到今天,人類有能力保證安全,避免死傷事故的時(shí)候,人們就希望永遠(yuǎn)杜絕傷害,過上平安健康的生活。因此,我們國(guó)家制訂了安全生產(chǎn)法、道路交通安全法、消防法等法律法規(guī),從法律上保證公民免受意外傷害、享有人身安全的權(quán)利。

然而,事實(shí)是人們并沒有遠(yuǎn)離意外傷害帶來的痛苦,安全事故還是時(shí)有發(fā)生。究其原因,一是生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位沒有按照法律法規(guī)的要求投入必要的安全防護(hù)設(shè)施,違章安排和違章指揮員工作業(yè),二是員工沒有受到安全教育,沒有掌握一定的操作技能,或者是憑著僥幸心理違章作業(yè)。中國(guó)最近礦難頻發(fā),傷亡眾多,主要原因就是經(jīng)營(yíng)者沒有創(chuàng)造必要的安全生產(chǎn)條件,便安排甚至強(qiáng)制員工作業(yè)。

安全在于防范,事故源自違章。在某種意義上說,違章指揮如同謀殺,違章作業(yè)如同自殺,二者都是擾亂人們平安生活的大敵。因此,我們每個(gè)人都必須從自身做起,堅(jiān)決同違章指揮和違章作業(yè)做斗爭(zhēng)。千萬(wàn)不要把別人的事故當(dāng)成自己的故事,說不定下一次受到傷害的就是你自己。

誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉。只要我們對(duì)人類充滿關(guān)心,對(duì)同事充滿愛心,對(duì)親人充滿擔(dān)心,對(duì)工作充滿細(xì)心,我們就會(huì)充滿信心,珍惜生命,構(gòu)建安全。我們希望不再看到有關(guān)事故的報(bào)道,不再聽到有關(guān)事故的傳聞。熱戀的小伙子不再失去心愛的姑娘,不再有憂傷的蝴蝶舞動(dòng)著折段的翅膀。遠(yuǎn)離傷害,遠(yuǎn)離痛苦,永保安康。

第6篇 文明道德演講:不要傷害父母

同學(xué)們:

人生漫漫長(zhǎng)路遠(yuǎn),紛繁誘惑多,人作為微小而孤獨(dú)的個(gè)體,在人生的選擇題前無(wú)可避免的徘徊起來,在一個(gè)又一個(gè)渡口上,在一次又一次的險(xiǎn)象中,人,究竟能選擇什么。該選擇什么。

中學(xué)時(shí)代是一個(gè)過度時(shí)期,抓住的人就走出了碌碌無(wú)為的平庸,一步步踏上勝利的頂峰,錯(cuò)過的人即將陷入無(wú)盡的煩惱,一點(diǎn)點(diǎn)步入失敗的深淵。他和我們一樣曾經(jīng)是個(gè)有夢(mèng)想的人,但他沒有抵制外在世界是不良影響,他如花季的所有人一樣像春花那么爛漫,像云彩那么多變,像百幕大三角那么神秘。

他也是一個(gè)虛榮心好強(qiáng)的人,看著那些所謂的‘新新人類’頭發(fā)可以昨天變紅今天轉(zhuǎn)黃明天紅黃相間,甚至12種顏色一樣都不少,張口閉口就是帥呆了酷斃了,他們想張揚(yáng)個(gè)性,卻常常隨波逐流,這無(wú)疑是他他們的不幸也悲哀,小郭你真的以為把頭發(fā)‘改朝換代’是瀟灑可言,把新衣服剪幾個(gè)洞是時(shí)尚嗎,這與魯迅筆下的‘洋假鬼子’還不是甩出幾句no但他就能變成真的洋鬼子了嗎。同樣的道理你就是你,你沒必要去刻意模仿什么,追求什么。

你曾經(jīng)也把父母的希望成為了你的奮斗目標(biāo),你正在向著這種希望靠近,十年后的你會(huì)擁有成功著的喜悅,如今再回過頭來看看,現(xiàn)在的你后悔這兩個(gè)字時(shí)時(shí)出現(xiàn)在你的心頭,后悔后悔有什么用,一切的一切都晚了,你的劣性`膨脹`流竄在社會(huì)中,足跡遍及錄象廳`游戲機(jī)房,舞廳`集野蠻,豪爽,圓滑,江湖狹義于一身,父親老淚縱橫,悲痛欲絕,他再也舉不去曾經(jīng)教訓(xùn)過你的那個(gè)棍棒。

不健康的電視節(jié)目,電影,報(bào)子,書籍`````時(shí)時(shí)觸動(dòng)我們的心靈,槍殺,爆炸,搶劫,黑社會(huì)`````在我們的腦海中閃現(xiàn),自控能力強(qiáng)者,受到心靈上的傷害,自控能力弱著則成為了少年犯,從電影上電視上看到罪犯拿刀砍人的場(chǎng)面,我們就成為了忠實(shí)的模仿者,為了一點(diǎn)小事砍人就不在話下了。

誰(shuí)的母親不希望自己的孩子將來有所成就,為了母親的微笑,我們還有什么理由不好好學(xué)習(xí),為了母親的微笑我們有什么理由不去收回那顆貪玩又好奇的心,我們沒有權(quán)利傷害父母愛我們的心。

最愛你的人別傷她最深。

傷害演講稿(6篇)

曾經(jīng)讀到文章。內(nèi)容大致是:五月的一天下午,一對(duì)熱戀的男女在市區(qū)的街頭行走。微風(fēng)吹拂著少女白色的衣衫,情景是平和而又溫馨。眼看陽(yáng)光從建筑物上漸漸褪去,男孩對(duì)女孩說,郵箱就在…
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