入門(mén)演講稿(5篇)

第1篇 語(yǔ)文教師研討會(huì)演講稿：小學(xué)三年級(jí)作文入門(mén)與閱讀教學(xué)

金秋九月，老店鎮(zhèn)一行二十余名小學(xué)語(yǔ)文老師在鄭東新區(qū)眾意路小學(xué)參加了為期兩天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我有幸忝列其中。這次培訓(xùn)的主題是:中國(guó)教育夢(mèng)_全國(guó)名師“課堂轉(zhuǎn)型方向與策略”教學(xué)觀摩活動(dòng)。與會(huì)的有竇桂梅、黃亢美等七位專(zhuān)家，聽(tīng)了他們充滿激情的精彩作課和報(bào)告，我個(gè)人最大的收獲就是，這些大師再次喚醒了我沉睡已久的教育夢(mèng)想，使我的理想教育生活充滿了激情和詩(shī)意。

我自幼喜歡文學(xué)，曾做過(guò)作家夢(mèng)。14歲在《滑縣民間故事集成》發(fā)表第習(xí)作《明福寺塔的來(lái)歷》。

1994年6月，我畢業(yè)于滑縣師范學(xué)校，同年8月參加工作。20多年來(lái)，一直在小學(xué)教學(xué)生語(yǔ)文課，對(duì)我來(lái)說(shuō)，和孩子們一起學(xué)習(xí)語(yǔ)文是件幸福的事情。我的語(yǔ)文教學(xué)理念是讓孩子們輕松愉快地學(xué)習(xí)，為孩子們一生的幸福生活奠基。

從教之初，我經(jīng)常閱讀有關(guān)教育報(bào)刊書(shū)籍，記錄教育生活點(diǎn)滴，但當(dāng)時(shí)都是寫(xiě)在本子上，沒(méi)能好好保存。1996年12月9日我在《安陽(yáng)日?qǐng)?bào)》副刊《學(xué)生之友》發(fā)表過(guò)隨筆《老師，我有意見(jiàn)》;我教的學(xué)生董曼麗在《小學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》發(fā)表過(guò)習(xí)作。

20__年我在滑縣小學(xué)語(yǔ)文優(yōu)質(zhì)課大賽中獲得一等獎(jiǎng)，之后的幾年，我陸續(xù)被評(píng)為市級(jí)骨干教師、省級(jí)骨干教師、縣教研教改先進(jìn)個(gè)人、縣家庭教育先進(jìn)工作者、縣優(yōu)秀研修員、讀書(shū)標(biāo)兵等，20__年，在滑縣教師校本研修培訓(xùn)工作中，我主講過(guò)三個(gè)專(zhuān)題《以人為本 創(chuàng)建和諧班級(jí)》《漫談小學(xué)作文教學(xué)》《做一個(gè)幸福的教師》。

朱永新說(shuō)，一個(gè)教師不在于他教了多少年書(shū)，而在于他用心教了多少年書(shū)。想想那么多年激情詩(shī)意的教育生活，陽(yáng)春三月，我和孩子們一起在果園觀賞桃花;炎炎夏日，我和孩子們一起在樹(shù)蔭下快活地做游戲;初秋午后，我和孩子們?cè)谖壹业男≡河^察那一墻綠綠的爬山虎;入冬課間，我和孩子們一起在操場(chǎng)打乒乓球……那種醉心于和孩子們一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)的感覺(jué)，是那么美好，那么快樂(lè)。

可是，近幾年，隨著年齡的增長(zhǎng)，大概是四十歲以后，我覺(jué)得自己愛(ài)懷舊了，記憶力也衰退了，這應(yīng)該是老了吧，無(wú)論工作還是生活，少了那份執(zhí)著，少了那份激情，變得甘于平庸，變得安于現(xiàn)狀，甚至講一節(jié)公開(kāi)課，都覺(jué)得底氣不足，沒(méi)有信心。

非常感謝郭主任給了我這次鄭州學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我聆聽(tīng)到大師們的課，讓我審視自己，讓我重拾自信。此時(shí)此刻，突然感覺(jué)四十多歲其實(shí)一點(diǎn)兒也不算老，甚至還很年輕。在這深秋的午后，新老朋友歡聚一堂共敘理想教育生活是多么幸福，多么愜意的事情啊。

說(shuō)真的，作為一個(gè)普普通通的農(nóng)村小學(xué)語(yǔ)文老師，我不敢評(píng)價(jià)大師們的課，一怕自己詞匯匱乏贊美不到位;二怕自己不小心說(shuō)了一些假大空的話，讓老師們感覺(jué)乏味。既然咱們聚到一起了，聊什么話題呢?10月10日上午，我在三年級(jí)語(yǔ)文微信群里發(fā)通知征求了大家的意見(jiàn)。短短幾個(gè)小時(shí)，老師們提出了不少大家共同關(guān)心的有價(jià)值的問(wèn)題，概括起來(lái)，有以下兩點(diǎn):寫(xiě)作入門(mén)和閱讀。問(wèn)題是咱們大家提出來(lái)的，自然最接地氣，那么今天咱們就聊聊這兩個(gè)話題吧。

東杏頭小學(xué)馬紅敏老師提出的問(wèn)題是:怎樣有效進(jìn)行作文的入門(mén)教學(xué)?

馬老師提的問(wèn)題應(yīng)該是在坐的三年級(jí)的語(yǔ)文老師面臨的最普遍的問(wèn)題。其實(shí)我個(gè)人早在放暑假前就開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題了。今年暑假我給學(xué)生布置的作業(yè)一共兩項(xiàng):練字和閱讀。(讀多少不限量，盡量多讀)倡議家長(zhǎng)不定時(shí)上傳圖片或視頻到班級(jí)微信群，以激發(fā)孩子們的讀書(shū)熱情。

讀什么?《閱讀與寫(xiě)作》。這是我精心挑選的一本書(shū)，由家長(zhǎng)代表統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)。這本書(shū)包括三年級(jí)上下冊(cè)，共16個(gè)單元，每單元一個(gè)主題，每個(gè)主題分為四塊:主題閱讀目標(biāo)、閱讀天地、讀寫(xiě)能力轉(zhuǎn)化、習(xí)作樂(lè)園。

閱讀天地有短文(后附練習(xí)題);習(xí)作樂(lè)園又分為:習(xí)作主題、習(xí)作指導(dǎo)、范文展示和快樂(lè)練筆四個(gè)版塊。

怎么讀?我要求學(xué)生每篇短文要讀流暢，帶著文章后面的問(wèn)題去讀，能夠獨(dú)立完成短文后面的習(xí)題。更重要的是，在閱讀時(shí)要注意積累優(yōu)美的詞語(yǔ)段落，好詞佳句最好能背下來(lái)。一個(gè)暑假下來(lái)，學(xué)生多少有了一定的語(yǔ)言積累，也算是對(duì)作文入門(mén)有了初步的認(rèn)識(shí)。

新學(xué)期開(kāi)始的習(xí)作課，我初步設(shè)想間周作文。比如，第一周，利用早讀時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生朗讀第一單元閱讀天地的短文，每天，一周正好完成。本單元的主題是多彩的課余生活，閱讀天地版塊短文分別是:《我們的課余生活》《快樂(lè)的游戲》《課間十分鐘》《畫(huà)秋》《第一次當(dāng)家》，我提醒學(xué)生要能夠熟練朗讀每短文，積累“丁零零、綠油油、紫瑩瑩、紅彤彤、金燦燦”等詞語(yǔ)，排比句“有的……有的……有的……還有的……”盡量背下來(lái)，為本次寫(xiě)作文時(shí)儲(chǔ)備材料。

第二周，學(xué)生面臨人生的第一次寫(xiě)作文。我事先告訴孩子們本次習(xí)作主題是寫(xiě)一寫(xiě)多彩的課余生活;特別強(qiáng)調(diào)了習(xí)作指導(dǎo)指出的四點(diǎn)要求:只要是課外的活動(dòng)、事情都可以寫(xiě);多想幾件事，挑出最有趣或最有意義的事情來(lái)寫(xiě);要適當(dāng)加入當(dāng)時(shí)事情發(fā)生時(shí)的心情，高興興奮害怕煩惱都可以;按一定的順序?qū)?，不可東一句西一句。另外我特意加了兩條:最少用上兩個(gè)好詞，學(xué)著用上排比句“有的……有的……有的……還有的……”。

周一我就陪孩子們一起觀察學(xué)生的課外活動(dòng)情況，讓他們按要求試著打第一遍稿。周二周三繼續(xù)觀察、修改。自己覺(jué)得滿意了，再抄到作文本上。抄作文之前，我反復(fù)講了抄寫(xiě)作文的要求，題目要居中，至少寫(xiě)三段，每段開(kāi)頭要空兩格，字體要工整，盡量不寫(xiě)錯(cuò)別字等。

作文批改的時(shí)候，我盡量多使用激勵(lì)性的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，比如:你觀察地很細(xì)致;排比句用的好;寶貝，加油!你一定會(huì)進(jìn)步的!……我深信，鼓勵(lì)贊美的話語(yǔ)會(huì)給孩子們插上飛翔的翅膀，讓他們愈飛愈高!

作文評(píng)講的時(shí)候，我鼓勵(lì)學(xué)生站在講臺(tái)上大膽朗讀自己的作文。讀完之后，我和其他同學(xué)及時(shí)給予最熱烈的掌聲。

保存學(xué)生的優(yōu)秀作文和朗讀作文時(shí)的圖片，實(shí)在是一件有意義和幸福的事情，可以大大提高孩子們的習(xí)作積極性?，F(xiàn)在通訊工具發(fā)達(dá)了，做起來(lái)省時(shí)省力。我把學(xué)生每次的優(yōu)秀習(xí)作整理好，發(fā)到qq日志并復(fù)制至簡(jiǎn)書(shū)，供學(xué)生、家長(zhǎng)及朋友在任何時(shí)候閱讀。家長(zhǎng)欣賞到自己孩子的作文，是多么自豪的事情啊，對(duì)于暫時(shí)沒(méi)有入選的學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是一種激勵(lì)和鼓舞。(附學(xué)生第一次優(yōu)秀習(xí)作集和第二次優(yōu)秀習(xí)作集)

總之，三年級(jí)學(xué)生初學(xué)作文，我還算是做了比較充分的準(zhǔn)備，確實(shí)有一部分學(xué)生寫(xiě)得還可以。你千萬(wàn)不要認(rèn)為每一個(gè)學(xué)生都能按我們?cè)O(shè)想的那樣，一下子就真的能把作文寫(xiě)好。寫(xiě)作文是慢功夫，急不得，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的努力。

為了培養(yǎng)學(xué)生寫(xiě)作興趣，鼓舞學(xué)生寫(xiě)作熱情，實(shí)踐證明，師生共寫(xiě)是很有成效的。所以，我試著以學(xué)生的口氣和孩子們一起寫(xiě)下水文。(附《可愛(ài)的耿旭豪》)9月22日晚上，我偶遇簡(jiǎn)書(shū)，一個(gè)很好的寫(xiě)作平臺(tái)，便試著在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)文章，短短二十多天，我寫(xiě)了十余篇，碼字超過(guò)兩萬(wàn)。前幾天，我忐忑地試著投稿，很高興的是，我寫(xiě)的《劉森，我想對(duì)你說(shuō)》被教育專(zhuān)題收錄，《做一個(gè)幸福的讀書(shū)人》《大哥》《我的乒乓球情結(jié)》《今天母親陪我買(mǎi)羊絨大衣》陸續(xù)被世間事專(zhuān)題收錄。

每寫(xiě)文章，我都樂(lè)意在第一時(shí)間和孩子們分享，我和孩子們談我是怎么觀察的，怎么修改的，這無(wú)疑給了孩子們寫(xiě)作方法的幫助，更重要的是，給孩子們幼小的心靈埋下了文學(xué)的種子。可以說(shuō)，我和孩子們正一起徜徉在繁花似錦的寫(xiě)作之路上。

在校長(zhǎng)的大力推動(dòng)支持下，我們學(xué)校開(kāi)設(shè)的晨誦午寫(xiě)課開(kāi)展得有聲有色，《晨誦午寫(xiě)暮省》一書(shū)，人手一本。早讀課，老師和學(xué)生一起誦讀古詩(shī);下午的寫(xiě)字課，孩子們練字的同時(shí)，又積累了好詞佳句，可謂一舉兩得。學(xué)校定時(shí)檢查學(xué)生的古詩(shī)佳句積累情況，還舉辦詩(shī)歌朗誦會(huì)、演講比賽等多種形式的活動(dòng)，孩子們的學(xué)校學(xué)習(xí)生活不再枯燥乏味，不再僅僅是為考高分而搞題海戰(zhàn)術(shù)，他們變得活潑開(kāi)朗，興致盎然。

關(guān)于閱讀教學(xué)，高莊小學(xué)金晶晶老師提出的問(wèn)題是:三年級(jí)字詞與課文的的課時(shí)比重怎么分?講課文只要掌握大致意思就可以了么?有必要向深處擴(kuò)展么?會(huì)不會(huì)講得越多越適得其反?

我個(gè)人的理解是三年級(jí)咱們可以開(kāi)始嘗試讓學(xué)生獨(dú)立自理識(shí)字，生字學(xué)習(xí)放在預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，課堂只提問(wèn)聽(tīng)寫(xiě)。朗讀課文當(dāng)然是課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的重中之重，不必分析太多，建議每課都要注重詞語(yǔ)句子的積累，哪怕三五個(gè)詞語(yǔ)，兩三個(gè)好句子，時(shí)間長(zhǎng)了，一定能派上大用場(chǎng)。

老店完小趙素琴老師提出的問(wèn)題是:怎樣讓學(xué)生喜歡上閱瀆，并認(rèn)真閱讀?

隨著科技的發(fā)展，電腦手機(jī)的普及，現(xiàn)在有的孩子的確不喜歡讀書(shū)了，引導(dǎo)孩子熱愛(ài)讀書(shū)，咱們語(yǔ)文老師責(zé)無(wú)旁貸。

師生共度，親子共度都是很好的辦法。早讀課，師生共讀是多么溫馨多么美好的畫(huà)面啊;親子共讀，咱們可以讓家長(zhǎng)把孩子讀書(shū)說(shuō)的照片、視頻，制作成精美的ppt，上傳班級(jí)微信群。這對(duì)愛(ài)讀書(shū)的孩子是肯定，是贊美;對(duì)其他學(xué)生，是鼓勵(lì)，是鞭策。建議班級(jí)定期舉行朗誦比賽、講故事背誦、演講比賽等，激發(fā)學(xué)生讀書(shū)興趣，感受多種形式的閱讀魅力。

總之，我們一定要想方設(shè)法培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，并交給他們一定的閱讀方法。我相信，只要積極想辦法，辦法總比困難多。

岳村集小學(xué)呂少霞老師提出的問(wèn)題是:怎樣高效地提問(wèn)學(xué)生的背誦情況?

很簡(jiǎn)單，同伴互相提問(wèn)，老師抽查。其實(shí)平時(shí)誰(shuí)背得好劣老師心中有數(shù)，抽查時(shí)不要總是讓優(yōu)秀生，也不要明知學(xué)生不會(huì)，故意提問(wèn)讓學(xué)生難堪。比如張三因?yàn)椴磺趭^平時(shí)一直背得不怎么好，你可以提前悄悄告訴他你第二天要提問(wèn)他，讓他做好充分的準(zhǔn)備，并給他積極的暗示，相信他能行。第二天提問(wèn)時(shí)，張三只要背得比較好，就大加贊賞。慢慢再換李四王五。沒(méi)有立竿見(jiàn)影的好辦法，鼓勵(lì)!還是鼓勵(lì)!

關(guān)于語(yǔ)文教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，咱們平時(shí)任何時(shí)候都可以在群里交流。問(wèn)題越多越好，說(shuō)明我們?cè)谒伎?，在進(jìn)步。

曾有人問(wèn)竇桂梅老師，你是干什么工作的，她是這樣回答的:

我是教語(yǔ)文的

我是教學(xué)生語(yǔ)文的

我是用語(yǔ)文教學(xué)生做人的

三種不同回答說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，隨著知識(shí)的沉淀，站得高度不一樣，我們看到的風(fēng)景就不一樣。相信三年級(jí)語(yǔ)文微信群能真正成為咱們互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓我們一步步去接近我們的理想教育生活。

第2篇 投射-認(rèn)同理論入門(mén)(演講稿)

諸位同道好：

今天簡(jiǎn)介投射認(rèn)同理論。

主要介紹四個(gè)問(wèn)題：什么是投射-認(rèn)同，為什么要學(xué)投射-認(rèn)同，如何在臨床上識(shí)別投射-認(rèn)同，如何處理投射認(rèn)同。

1、什么是投射-認(rèn)同?

投射-認(rèn)同包括兩個(gè)成分，投射和認(rèn)同。

投射，就是你把你不能接受的東西排除自己的內(nèi)心世界，“投擲”到外界。

認(rèn)同，是指一個(gè)人變得像另一個(gè)人的過(guò)程，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是無(wú)意識(shí)的模仿。

這兩個(gè)成分的關(guān)系是這樣的：認(rèn)同是投射的基礎(chǔ)、平臺(tái)，也是投射的目的。而投射就是為了完成認(rèn)同這個(gè)目的。

通過(guò)投射-認(rèn)同，你排除自己內(nèi)心的某些“壞”東西，目的是讓自己變成一個(gè)“好”人。如純情少女，就是投射-認(rèn)同形成的。純情少女往往自戀，因?yàn)樗X(jué)得自己非常好，純情少女的男朋友往往頭大欲裂，因?yàn)樗莻€(gè)垃圾站，隔三岔五就要接受對(duì)方扔過(guò)來(lái)的壞東西。林黛玉和賈寶玉就是這樣的。

這是比較簡(jiǎn)單的說(shuō)法，現(xiàn)在我們要看一下比較復(fù)雜的說(shuō)法。

投射-認(rèn)同有三個(gè)作用的領(lǐng)域，分別叫做單元、雙元、三元的投射-認(rèn)同。

單元的投射-認(rèn)同就是克萊因?qū)W派所言的投射性認(rèn)同。整個(gè)過(guò)程都是在一個(gè)人自己的內(nèi)心發(fā)生的，和外界的其他人沒(méi)有太大關(guān)系。其實(shí)在單元的意義上投射性認(rèn)同就是投射，不過(guò)它是比較原始的投射，kernberg把投射性認(rèn)同和投射區(qū)分開(kāi)來(lái)，在克萊因?qū)W派的人看來(lái)，這叫做畫(huà)蛇添足。

單元的投射性認(rèn)同包括這么幾個(gè)步驟：

第一，分裂。把整個(gè)內(nèi)心世界分成好的和壞的兩大塊;

第二，投射。把壞的那一塊扔出去，認(rèn)為它不屬于自己，那么扔到什么地方去呢?有人以為是扔到了外在世界中那個(gè)母親心里，其實(shí)并非如此，而是扔到了自己內(nèi)心的一個(gè)地方，這個(gè)地方貼上個(gè)標(biāo)簽，叫做客體表象，那么把所有壞東西都扔掉了，打掃干凈的那一塊地方也插上了一個(gè)牌子，叫做“自體表象”;所以大家明白了，所以自體、客體其實(shí)并不是一個(gè)客觀的、不變的東西，而都是表象而已。換句話說(shuō)都是主觀的。投射性認(rèn)同中的投射也不是說(shuō)嬰兒有本事隔空傳物，把他引起焦慮的腎上腺素等物質(zhì)從自己大腦中扔出來(lái)，塞到他媽媽的大腦里面。而是指把內(nèi)心分成兩塊，好的、壞的，好的那塊是自體，壞的那塊是客體。然后接著再分，把扔到“壞的客體”那塊地里面的有些東西又拿回來(lái)，變成自體這塊地里面。這樣他的“心田”就有個(gè)四塊地方，好自體，壞自體，好客體、壞客體。自體和客體本來(lái)就是一塊地上的，所以說(shuō)他們是“自體-客體”，沒(méi)有那么清楚的。

這個(gè)分田地、劃界的過(guò)程叫做分裂，這個(gè)不斷打標(biāo)簽，把一些東西搬來(lái)搬去的過(guò)程叫做認(rèn)同。認(rèn)同是投射性認(rèn)同的第三個(gè)步驟，嬰兒必須把那些扔出去的東西回收過(guò)來(lái)，因?yàn)檫@些壞東西(一般是攻擊性)本來(lái)就是他的東西。

弗洛伊德分析過(guò)孩子經(jīng)常玩的一個(gè)“fort-da”游戲，就是投射性認(rèn)同。

舉個(gè)解釋的例子，“你不能接受我是無(wú)能的、脆弱的這種觀念，你認(rèn)為無(wú)能的、脆弱的那個(gè)人是你父親，可是同時(shí)你又的確發(fā)覺(jué)自己有能力不足的一面，所以你的結(jié)論是，你的確無(wú)能、脆弱，這是由于你父親把他的無(wú)能、脆弱‘傳染’給了你。這是你要表達(dá)的嗎?”

這是我遇到一個(gè)把“壞自體-客體”進(jìn)行投射性認(rèn)同的男孩，其實(shí)他父親很有本事，是個(gè)老總。

單元的投射認(rèn)同比較難理解一些，因?yàn)楹蛬雰浩诘墓δ苡嘘P(guān)。不深入患者內(nèi)心也比較難觀察。

其中有個(gè)問(wèn)題要提一下，就是為什么扔出去的東西還要回收回來(lái)呢?這是因?yàn)橐环矫嫫鋵?shí)“扔出去”的那些東西本來(lái)就有自己的部分，就像把臟水和孩子一起扔了，最終還是要把孩子撿回來(lái)。另一方面，投射性認(rèn)同帶有歪曲性，而這種歪曲性會(huì)受到現(xiàn)實(shí)的檢驗(yàn)。

故投射性認(rèn)同也不是“萬(wàn)法皆由心生”，和現(xiàn)實(shí)有一定關(guān)系。

雙元的投射-認(rèn)同就簡(jiǎn)單多了。而且也是最常見(jiàn)、最重要的投射-認(rèn)同形式。一般搞臨床的，只要知道雙元的就行了。單元的更多是和發(fā)展心理學(xué)以及精神病患者有關(guān)。

雙元投射認(rèn)同涉及兩個(gè)人，投射者，接收者。

第一步，仍然是投射者分裂內(nèi)心世界，把某些壞東西分割出來(lái)。

第二步，仍然是投射，不過(guò)這種投射不僅僅是嬰兒那種內(nèi)心的過(guò)程，而是在人際關(guān)系中把這種投射表達(dá)出來(lái)。主要有六種的表現(xiàn)――挑剔、抱怨、嫉妒、崇拜、贊美、依賴(lài)。所以遇到別人挑剔你，抱怨你，嫉妒你，不必太憤怒;遇到別人崇拜你，贊美你，依賴(lài)你，也不必太興奮。雖然從禮貌上還是要認(rèn)同一下，或者自我攻擊一番，以示謙遜。

第三步，認(rèn)同。這時(shí)候的認(rèn)同就要多說(shuō)一些。首先是接收者變的像投射者所挑剔、抱怨、嫉妒的那個(gè)人，或者所崇拜、贊美、依賴(lài)的那個(gè)人。這時(shí)接收者的認(rèn)同，叫做投射性反認(rèn)同。然后是投射者認(rèn)同接收者，他也變得像他當(dāng)初投射者所挑剔、抱怨、嫉妒的那個(gè)人，或者所崇拜、贊美、依賴(lài)的那個(gè)人。如果是前者，叫做負(fù)性投射-認(rèn)同，治療同盟要出問(wèn)題，如果是后者，是正性投射認(rèn)同，移情性好轉(zhuǎn)就是這么產(chǎn)生的。

舉個(gè)例子，有位患者找我做治療，把我狠狠贊美一通，開(kāi)始報(bào)喜不報(bào)憂，雖然癥狀緩解，但是其實(shí)她的自卑沒(méi)改善，而且也沒(méi)有完成認(rèn)知療法的家庭作業(yè)，對(duì)此投射-認(rèn)同解釋是這樣的：“在你的眼中，你只要靠近我，你的癥狀就可以緩解，因?yàn)槟阌X(jué)得我總是有一些好方法。所有好念頭好方法、治療的效果都來(lái)自我，和你沒(méi)什么關(guān)系。這樣我們的關(guān)系就像一個(gè)脆弱的小孩和他那無(wú)所不能的爸媽的關(guān)系。我變得越來(lái)越自戀，你卻越來(lái)越自卑。你對(duì)我和對(duì)治療的不滿也不能表達(dá)出來(lái)。我擔(dān)心這樣下去，我會(huì)變成自戀人格障礙，你可能焦慮癥倒是好了，抑郁癥出現(xiàn)了。你有什么主意嗎，我們可以怎么解決這個(gè)問(wèn)題?”

在后面的治療中，又有接著的解釋?zhuān)八晕矣X(jué)得，其實(shí)你看到的那個(gè)能力很強(qiáng)的我，那個(gè)能夠解決很多問(wèn)題的我，是你自己想要成為的人，你甚至想要成為一個(gè)自戀的人，無(wú)所不能，但是你又害怕，害怕成為這么一個(gè)人會(huì)有危險(xiǎn)，你害怕什么呢?”

后來(lái)她告訴我，原來(lái)她是害怕分離。

三元或多元的投射-認(rèn)同，其實(shí)是俄狄浦斯情結(jié)的基礎(chǔ)，在這種關(guān)系中，對(duì)小男孩來(lái)說(shuō)如此，“我和媽媽是好的，爸爸是壞的。可是我又不能沒(méi)有爸爸，而且我潛意識(shí)中其實(shí)是想要變成和爸爸一樣?！?/p>

三元關(guān)系的投射-認(rèn)同一般在家庭治療、團(tuán)體治療、督導(dǎo)、培訓(xùn)班中常見(jiàn)。這個(gè)問(wèn)題及其復(fù)雜，放到以后講。其過(guò)程仍然和上面類(lèi)似，不過(guò)其中有第三方介入。而此第三方往往是投射的對(duì)象。對(duì)此我在一些有關(guān)投射認(rèn)同和家庭、青少年的文章中提到過(guò)。

諸位當(dāng)務(wù)之急是掌握二元的投射-認(rèn)同，此過(guò)程的典型內(nèi)心活動(dòng)是――

“我好，你壞?？墒悄愫臀业年P(guān)系又很親密，我不能沒(méi)有你。我和你一樣壞，這太糟糕了吧?！?/p>

如果這個(gè)過(guò)程經(jīng)過(guò)了包容等治療手段的處理，就變成“我好，你壞?？墒悄愫臀业年P(guān)系又很親密，我不能沒(méi)有你。我和你一樣壞，這太糟糕了吧。……原來(lái)你認(rèn)為只要壞一點(diǎn)無(wú)所謂，那么看來(lái)我也可以壞一點(diǎn)點(diǎn)，不過(guò)份就行?！瓉?lái)你不壞，你只不過(guò)是個(gè)有好有壞的人而已，原來(lái)我也不是那么好，我也是有好有壞。那是不是我以前把你看錯(cuò)，也把我自己看錯(cuò)，也把其他人看錯(cuò)了?”

2、為什么要學(xué)投射-認(rèn)同?

如果大家逐漸理解投射-認(rèn)同，特別是單元的、發(fā)展性的投射-認(rèn)同。

就會(huì)知道，對(duì)于個(gè)體內(nèi)心來(lái)說(shuō)，世界就是通過(guò)投射認(rèn)同形成的。

所謂客體，便是一個(gè)“容物納垢”之所，便是承受投射出來(lái)的東西。客體這個(gè)詞，object,本意有反對(duì)，對(duì)立的意思，在動(dòng)力學(xué)中，客體由兩個(gè)成分組成，一是被投射出去的心理內(nèi)容，一是外在的、客觀存在的人物。

自體或者說(shuō)，自身(self)是和客體相依存、相矛盾的另外一部分心理內(nèi)容，沒(méi)有客體就沒(méi)有自體，沒(méi)有自體就沒(méi)有客體。邊緣人格者經(jīng)常說(shuō)，“我覺(jué)得沒(méi)有自我?！逼鋵?shí)他的心理面也沒(méi)有別人，什么都沒(méi)有。

整個(gè)內(nèi)心世界就是通過(guò)投射認(rèn)同建立起來(lái)的。任何流派的心理治療，只要是注重內(nèi)心世界的，必然涉及到對(duì)投射認(rèn)同處理。所謂無(wú)意識(shí)、原型、核心信念、自我、客體關(guān)系、俄狄浦斯情結(jié)、非理性思維，統(tǒng)統(tǒng)都是內(nèi)心世界的一部分，這些東西在內(nèi)心世界的建成、傳播都離不開(kāi)投射認(rèn)同。而任何一種心理治療，無(wú)論是深層次的、系統(tǒng)的精神分析，還是一般的支持性心理治療，都會(huì)涉及到對(duì)投射認(rèn)同的處理。

在治療中，最常遇到的由投射認(rèn)同形成的現(xiàn)象主要在三個(gè)方面：

一是治療關(guān)系，特別是移情-反移情關(guān)系的絕大部分內(nèi)容都是經(jīng)由投射認(rèn)同形成的。

移情、反移情、阻抗這些術(shù)語(yǔ)其實(shí)只是現(xiàn)象學(xué)術(shù)語(yǔ)，它們只描述了一些現(xiàn)象，并沒(méi)有說(shuō)明這些現(xiàn)象的形成機(jī)制，了解這些現(xiàn)象，能夠讓你快速的進(jìn)行條件反射式的處理，但是如果你明白了這些現(xiàn)象背后的機(jī)制，你就可以不再追究到底有多少種移情模式，而可以更加直接快速處理，并且遇到新的、教科書(shū)上沒(méi)說(shuō)過(guò)的移情現(xiàn)象也知道該如何處理。

投射-認(rèn)同是一種防御機(jī)制，而且是最主要的防御機(jī)制之一，其實(shí)它是所有的原始性防御機(jī)制的總稱(chēng)，原始理想化、分裂、否認(rèn)、貶低等其他防御機(jī)制的名稱(chēng)不過(guò)是它的一個(gè)側(cè)面而已，其實(shí)投射認(rèn)同便是弗洛伊德所說(shuō)的原始性壓抑。據(jù)我所知，大家現(xiàn)在所學(xué)到的壓抑(或者說(shuō)潛抑)的概念，大部分是指神經(jīng)癥性的壓抑，神經(jīng)癥性的壓抑是超我認(rèn)同的一個(gè)成分，而超我認(rèn)同其實(shí)是建立在投射認(rèn)同的基礎(chǔ)上的。

二是認(rèn)知偏差。絕大部分非理性思維、所有不適應(yīng)的核心信念都是投射-認(rèn)同的產(chǎn)物。

第三，如前所述，涉及家庭、集體、人際關(guān)系的心理治療必然涉及投射認(rèn)同。

換句話說(shuō)，其實(shí)投射-認(rèn)同的現(xiàn)象在臨床中你幾乎每天都會(huì)遇到，只不過(guò)你不知道這叫做“投射認(rèn)同”，而在用其他的詞語(yǔ)稱(chēng)呼它們。如果你多看一些人格障礙或者重型精神病的患者，你便可以非常清晰明確地看到投射認(rèn)同的原始面貌，特別是負(fù)性投射認(rèn)同的攻擊性會(huì)讓你感受頗深，對(duì)你的內(nèi)心世界的修整重建有一定好處。

更重要的是，學(xué)習(xí)投射認(rèn)同理論可以讓你自己保持心靈平靜。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

一，防治感應(yīng)性精神病。

外科醫(yī)生的職業(yè)病是胃潰瘍，中學(xué)老師的職業(yè)病是下肢靜脈曲張。心理醫(yī)生的職業(yè)病就是感應(yīng)性精神病，這實(shí)際上是大家都看得到的，不過(guò)不愿意承認(rèn)罷了。就像粉塵作業(yè)的工人經(jīng)常接觸粉塵，難免染上矽肺。心理醫(yī)生每天接觸的都是抑郁、焦慮、創(chuàng)傷、暴力、煩惱、痛苦，其中經(jīng)由投射認(rèn)同和內(nèi)攝認(rèn)同，自然吸收了許多東西。

正如scharff所言，精神分析界沒(méi)有深入研究?jī)?nèi)攝認(rèn)同，也許是認(rèn)為人們不愿意承認(rèn)，其實(shí)分析師會(huì)認(rèn)同患者。如果我們吸收、認(rèn)同了成百上千的患者的因素，而又沒(méi)有自己識(shí)別、消化、包容這些成分，輕則出現(xiàn)所謂的“耗竭綜合征”――所謂耗竭綜合征，其實(shí)就是心理醫(yī)生們給自己的抑郁障礙取的別名――重則同一性混亂，乃至人格障礙。心理醫(yī)生的高自殺率一直是榜上有名，相信大家早有耳聞。所以身為心理醫(yī)生，必然要注意自己的心理保健。及早看到自己的心理病理成分，及時(shí)識(shí)別自己和患者的投射認(rèn)同，進(jìn)行處理。從事這個(gè)行業(yè)，將會(huì)改變我們的整個(gè)生活，我們的內(nèi)心世界、人格特征、人際關(guān)系、生活方式必然會(huì)被這個(gè)行業(yè)改變。

二，調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心世界特別是人際關(guān)系。

即便你不做這個(gè)行業(yè)，投射認(rèn)同仍然會(huì)在你生活中無(wú)處不見(jiàn)，特別是在親密關(guān)系中，如親子關(guān)系，夫妻關(guān)系，朋友關(guān)系中。這些關(guān)系中的狂喜和暴怒，熱愛(ài)和嫉妒，冷漠和貪戀基本上都和投射認(rèn)同有些關(guān)系。有時(shí)候是你對(duì)別人投射，有時(shí)候是別人對(duì)你投射。

中國(guó)人就是靠拉關(guān)系吃飯的。這里所謂“拉關(guān)系”不是指財(cái)物賄賂，而是“情感賄賂”，你總不希望自己的人際關(guān)系中太多沖突和煩難吧，那就要學(xué)會(huì)如何把投射認(rèn)同轉(zhuǎn)變成理解和包容。

總之，構(gòu)建和諧社會(huì)就要處理分裂和投射認(rèn)同。

3、如何在臨床上識(shí)別投射-認(rèn)同?

最簡(jiǎn)單迅速識(shí)別投射認(rèn)同的方法就是覺(jué)知自己的反移情，一般來(lái)說(shuō)，和投射-認(rèn)同相聯(lián)系的反移情的反應(yīng)有以下這么一些：

(1)感覺(jué)自己的“心亂了”，比較焦慮或者抑郁，而且比較難調(diào)整過(guò)來(lái)。而這并不是你工作的常態(tài)。

(2)使用過(guò)多的、無(wú)效的“改變技術(shù)”，如解釋、認(rèn)知辯論等。雖然屢次嘗試無(wú)效，患者不接受，仍然樂(lè)此不疲。和患者在“較勁”，而不是治療。

(3)和患者建立了非常牢固的同盟，但是不是“治療同盟”。沒(méi)有治療目標(biāo)，出現(xiàn)了很多突破治療界限的征兆。如經(jīng)常問(wèn)候、互送禮物、游說(shuō)對(duì)方親屬根據(jù)患者的需求無(wú)條件改變等。

(4)拯救幻想。這是治療師色情性反移情的前兆，對(duì)性創(chuàng)傷患者容易出現(xiàn)。

(5)過(guò)多的、無(wú)效的、時(shí)機(jī)不恰當(dāng)?shù)淖晕伊髀?。甚至要求患者理解自己?/p>

(6)無(wú)效的安慰，卻仍然堅(jiān)持。害怕使用改變性技術(shù)，或者本來(lái)使用改變性技術(shù)已經(jīng)有效，因?yàn)榛颊弑г棺约骸袄淠?、不理解”就突然轉(zhuǎn)變成全面的安慰。

(7)對(duì)患者充滿抱怨和恐懼，巴不得他不要來(lái)做治療。他來(lái)了又高興，想要“再試一次”。

(8)沒(méi)有現(xiàn)實(shí)依據(jù)突然心血來(lái)潮地提出轉(zhuǎn)診或結(jié)束治療。

其他還有很多現(xiàn)象，不能一一列舉。

如果你識(shí)別、反思反移情的能力還不夠，也可以從患者的反應(yīng)來(lái)了解投射認(rèn)同，比如患者有以下情況要注意投射認(rèn)同的可能性：

(1)思維走極端;

(2)付諸行動(dòng)，治療同盟被破壞;

(3)對(duì)治療師的理想化和貶低，缺乏現(xiàn)實(shí)依據(jù);

(4)對(duì)自己生活的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題視而不見(jiàn);

(5)人格障礙、精神病患者，攝食障礙，復(fù)合性創(chuàng)傷，多個(gè)心理疾病共病患者的投射認(rèn)同往往在治療早期就出現(xiàn);單純的神經(jīng)癥患者往往在移情好轉(zhuǎn)、治療后期出現(xiàn)投射認(rèn)同。

(6)生活中重要人際關(guān)系中充滿沖突，治療關(guān)系卻“看上去很美”。

(7)連續(xù)的噩夢(mèng)或者睡眠障礙。

(8)督導(dǎo)此案例時(shí)，督導(dǎo)組出現(xiàn)兩極分化。如一派覺(jué)得此人正常，另一派覺(jué)得是很?chē)?yán)重的案例。而這不是督導(dǎo)組的常態(tài)。

當(dāng)然了，如果你對(duì)理論比較精熟，也可以直接只記憶理論要點(diǎn)，沒(méi)必要記憶這些現(xiàn)象，現(xiàn)象是無(wú)窮無(wú)盡的。從理論上來(lái)說(shuō)，投射認(rèn)同現(xiàn)象往往有四大特點(diǎn)：

(1)分裂的認(rèn)知模式;

(2)對(duì)分離情景的高度敏感;

(3)控制性;

(4)強(qiáng)烈的焦慮情緒。

和邊緣人格差不多，其實(shí)邊緣人格的內(nèi)心世界主要就是通過(guò)投射認(rèn)同建立起來(lái)的。

4、如何處理投射認(rèn)同?

處理投射認(rèn)同分為兩個(gè)部分，一個(gè)部分是態(tài)度，一個(gè)部分是技術(shù)。

當(dāng)然態(tài)度是技術(shù)的基礎(chǔ)，可以說(shuō)是最基本的技術(shù)。

處理投射認(rèn)同的態(tài)度是參與觀察者的態(tài)度。確切地說(shuō)，是“正念著的共情”。也就是不排斥任何體驗(yàn)、感覺(jué)、想法，對(duì)任何體驗(yàn)感覺(jué)想法平等對(duì)待，不加上價(jià)值判斷，同時(shí)專(zhuān)注地參與投射認(rèn)同的包容過(guò)程。

除此以外，態(tài)度中還包括對(duì)患者的醫(yī)生的慈愛(ài)和溫暖。

上述態(tài)度其實(shí)是長(zhǎng)期的人格修養(yǎng)，主要通過(guò)接受個(gè)人分析，長(zhǎng)期接受培訓(xùn)，自我進(jìn)行正念訓(xùn)練和慈心觀想等技術(shù)來(lái)完成。

技術(shù)方面主要是接受技術(shù)和改變技術(shù)兩大組技術(shù)對(duì)患者。

接受技術(shù)中包括了全套的正念訓(xùn)練。以及森田技術(shù)等。

改變技術(shù)主要是精神分析的分析技術(shù)和認(rèn)知療法的一些技術(shù)。

對(duì)投射認(rèn)同的分析性技術(shù)，包括四個(gè)方面：(1)對(duì)投射認(rèn)同目的的解釋;(2)對(duì)投射認(rèn)同的焦慮情緒的命名、符號(hào)化;(3)對(duì)投射性幻想的分析和對(duì)分裂的認(rèn)知模式的分析;(4)對(duì)認(rèn)同的分析。(5)對(duì)沖突模式的分析。

每個(gè)分析的過(guò)程我們知道，根據(jù)greenson的模式，分為澄清、質(zhì)對(duì)、解釋三個(gè)步驟。

上述五個(gè)方面的解釋?zhuān)貏e3、4、5分別遵循下述原則：1首先“此時(shí)此地場(chǎng)景中”進(jìn)行解釋?zhuān)缓筮M(jìn)行歷史性解釋?zhuān)簿褪遣∫驅(qū)W解釋。2精確解釋?zhuān)褪轻槍?duì)細(xì)節(jié)解釋。

具體的解釋技術(shù)有：沉默的反移情解釋?zhuān)墁F(xiàn)實(shí)性的解釋?zhuān)藭r(shí)此地的解釋?zhuān)晕伊髀妒浇忉專(zhuān)鞍l(fā)聲”解釋?zhuān)挠^解釋?zhuān)故拘越忉專(zhuān)痉蹲饔玫慕忉尩鹊取?/p>

這些具體的技術(shù)的操作有待以后找機(jī)會(huì)再講。其實(shí)很多內(nèi)容在我以前講的《精神分析實(shí)踐》中有關(guān)精神分析解釋學(xué)的部分已經(jīng)講過(guò)。

舉個(gè)例子，有位患者在治療中后期說(shuō)他每次來(lái)做治療就緊張，首先澄清，具體是什么樣的緊張感覺(jué)?是見(jiàn)到醫(yī)生緊張，還是一到醫(yī)院就緊張，這種緊張?jiān)谏钪衅渌I(lǐng)域出現(xiàn)過(guò)嗎?這種緊張具體的感覺(jué)是什么?；颊哒f(shuō)，一見(jiàn)到醫(yī)生就緊張，覺(jué)得醫(yī)生很了不起，什么都知道，很博學(xué)，而且不是見(jiàn)到他的治療師如此，見(jiàn)到其他治療師也如此，覺(jué)得自己很自卑，很淺薄。離醫(yī)生相差很遠(yuǎn)，現(xiàn)在不想來(lái)做治療了，想要結(jié)束。這時(shí)候作為治療師的我，首先的反移情反應(yīng)是自戀，很得意，然后突然就變得很擔(dān)心，因?yàn)樗f(shuō)不想做治療了，從而進(jìn)行解釋?zhuān)澳愀杏X(jué)到很緊張，因?yàn)樵谀憧磥?lái)，我和你是不同的兩類(lèi)人，我是博學(xué)多才的，很有價(jià)值的，而你是知識(shí)很少的，沒(méi)有價(jià)值的。對(duì)你來(lái)說(shuō)，我們倆的關(guān)系是矛盾的，只有一個(gè)人可以留在這個(gè)治療室里面。要么是那個(gè)糟糕的你，要么是那個(gè)完美的我。我覺(jué)得你看到的那個(gè)我其實(shí)不是真正的我，我并不是什么都知道，你看到的我其實(shí)你想要成為又成為不了的那個(gè)人，有很高的學(xué)歷，萬(wàn)眾敬仰的人。你很恨這個(gè)理想的、不切實(shí)際的人，同時(shí)你又很需要他?！阌X(jué)得呢，你的看法是什么?”然后患者就回想到他的母親對(duì)他的期望，接著就可以進(jìn)行病因?qū)W解釋。

投射認(rèn)同的解釋很費(fèi)力，需要很長(zhǎng)時(shí)間，而且完整的解釋幾乎是不可能在一次治療中完全進(jìn)行的。除非你野蠻分析。

第3篇 投射認(rèn)同理論入門(mén)演講稿

投射認(rèn)同理論入門(mén)演講稿

諸位同道好：

今天簡(jiǎn)介投射認(rèn)同理論。

主要介紹四個(gè)問(wèn)題：什么是投射-認(rèn)同，為什么要學(xué)投射-認(rèn)同，如何在臨床上識(shí)別投射-認(rèn)同，如何處理投射認(rèn)同。

1、什么是投射-認(rèn)同?

投射-認(rèn)同包括兩個(gè)成分，投射和認(rèn)同。

投射，就是你把你不能接受的東西排除自己的內(nèi)心世界，“投擲”到外界。

認(rèn)同，是指一個(gè)人變得像另一個(gè)人的過(guò)程，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是無(wú)意識(shí)的模仿。

這兩個(gè)成分的關(guān)系是這樣的：認(rèn)同是投射的基礎(chǔ)、平臺(tái)，也是投射的目的。而投射就是為了完成認(rèn)同這個(gè)目的。

通過(guò)投射-認(rèn)同，你排除自己內(nèi)心的某些“壞”東西，目的是讓自己變成一個(gè)“好”人。如純情少女，就是投射-認(rèn)同形成的。純情少女往往自戀，因?yàn)樗X(jué)得自己非常好，純情少女的男朋友往往頭大欲裂，因?yàn)樗莻€(gè)垃圾站，隔三岔五就要接受對(duì)方扔過(guò)來(lái)的壞東西。林黛玉和賈寶玉就是這樣的。

這是比較簡(jiǎn)單的說(shuō)法，現(xiàn)在我們要看一下比較復(fù)雜的說(shuō)法。

投射-認(rèn)同有三個(gè)作用的領(lǐng)域，分別叫做單元、雙元、三元的投射-認(rèn)同。

單元的投射-認(rèn)同就是克萊因?qū)W派所言的投射性認(rèn)同。整個(gè)過(guò)程都是在一個(gè)人自己的內(nèi)心發(fā)生的，和外界的其他人沒(méi)有太大關(guān)系。其實(shí)在單元的意義上投射性認(rèn)同就是投射，不過(guò)它是比較原始的投射，kernberg把投射性認(rèn)同和投射區(qū)分開(kāi)來(lái)，在克萊因?qū)W派的人看來(lái)，這叫做畫(huà)蛇添足。

單元的投射性認(rèn)同包括這么幾個(gè)步驟：

第一，分裂。把整個(gè)內(nèi)心世界分成好的和壞的兩大塊;

第二，投射。把壞的那一塊扔出去，認(rèn)為它不屬于自己，那么扔到什么地方去呢?有人以為是扔到了外在世界中那個(gè)母親心里，其實(shí)并非如此，而是扔到了自己內(nèi)心的'一個(gè)地方，這個(gè)地方貼上個(gè)標(biāo)簽，叫做客體表象，那么把所有壞東西都扔掉了，打掃干凈的那一塊地方也插上了一個(gè)牌子，叫做“自體表象”;所以大家明白了，所以自體、客體其實(shí)并不是一個(gè)客觀的、不變的東西，而都是表象而已。換句話說(shuō)都是主觀的。投射性認(rèn)同中的投射也不是說(shuō)嬰兒有本事隔空傳物，把他引起焦慮的腎上腺素等物質(zhì)從自己大腦中扔出來(lái)，塞到他媽媽的大腦里面。而是指把內(nèi)心分成兩塊，好的、壞的，好的那塊是自體，壞的那塊是客體。然后接著再分，把扔到“壞的客體”那塊地里面的有些東西又拿回來(lái)，變成自體這塊地里面。這樣他的“心田”就有個(gè)四塊地方，好自體，壞自體，好客體、壞客體。自體和客體本來(lái)就是一塊地上的，所以說(shuō)他們是“自體-客體”，沒(méi)有那么清楚的。

這個(gè)分田地、劃界的過(guò)程叫做分裂，這個(gè)不斷打標(biāo)簽，把一些東西搬來(lái)搬去的過(guò)程叫做認(rèn)同。認(rèn)同是投射性認(rèn)同的第三個(gè)步驟，嬰兒必須把那些扔出去的東西回收過(guò)來(lái)，因?yàn)檫@些壞東西(一般是攻擊性)本來(lái)就是他的東西。

弗洛伊德分析過(guò)孩子經(jīng)常玩的一個(gè)“fort-da”游戲，就是投射性認(rèn)同。

舉個(gè)解釋的例子，“你不能接受我是無(wú)能的、脆弱的這種觀念，你認(rèn)為無(wú)能的、脆弱的那個(gè)人是你父親，可是同時(shí)你又的確發(fā)覺(jué)自己有能力不足的一面，所以你的結(jié)論是，你的確無(wú)能、脆弱，這是由于你父親把他的無(wú)能、脆弱‘傳染’給了你。這是你要表達(dá)的嗎?”

這是我遇到一個(gè)把“壞自體-客體”進(jìn)行投射性認(rèn)同的男孩，其實(shí)他父親很有本事，是個(gè)老總。12345

第4篇 演講藝術(shù)入門(mén)方法介紹

演講藝術(shù)入門(mén)方法介紹

有效的溝通需要形式與內(nèi)容兩者配合，你如何表達(dá)與你要傳遞的信息同等重要，特別是你進(jìn)行公開(kāi)演講。為了保證成功，你的.演講應(yīng)有以下特征：

■ 出色的組織。

■ 足夠準(zhǔn)備工夫。

a. 準(zhǔn)備好清晰及全面的演講筆記，演講時(shí)根據(jù)筆記內(nèi)容發(fā)揮。

b. 先預(yù)習(xí)。

c. 不要從筆記一字不漏地讀出來(lái)。

■ 信心。

a. 不要為你的知識(shí)不足或英語(yǔ)欠佳而致歉。假如你對(duì)自己也沒(méi)有信心，聽(tīng)眾亦會(huì)因此而受感染。

b. 信心與準(zhǔn)備功夫成正比例，準(zhǔn)備充足，信心自然充足。

■ 反應(yīng)。

a. 你的視線應(yīng)與聽(tīng)眾接觸，不要向墻演講，或把目光移在桌上或你的演講稿上。

b. 隨時(shí)留意聽(tīng)眾是否在聆聽(tīng)及了解。

■ 清晰。

a. 使你的聽(tīng)眾了解你演講內(nèi)容的組織。

b. 由一點(diǎn)講到另一點(diǎn)要順理成章。

c. 利用黑板協(xié)助澄清難點(diǎn)。

■ 熱誠(chéng)。

a. 講到重點(diǎn)時(shí)，說(shuō)慢一點(diǎn)，說(shuō)大聲一點(diǎn)。

b. 盡量使你的聽(tīng)眾感受到你的興致及熱誠(chéng)。記著：熱誠(chéng)是會(huì)傳染的。

第5篇 演講藝術(shù)入門(mén)內(nèi)容

演講藝術(shù)入門(mén)內(nèi)容

有效的溝通需要形式與內(nèi)容兩者配合，你如何表達(dá)與你要傳遞的信息同等重要，特別是你進(jìn)行公開(kāi)演講。為了保證成功，你的演講應(yīng)有以下特征：

1. 出色的.組織。

2. 足夠準(zhǔn)備工夫。

a. 準(zhǔn)備好清晰及全面的演講筆記，演講時(shí)根據(jù)筆記內(nèi)容發(fā)揮。

b. 先預(yù)習(xí)。

c. 不要從筆記一字不漏地讀出來(lái)。

3. 信心。

a. 不要為你的知識(shí)不足或英語(yǔ)欠佳而致歉。假如你對(duì)自己也沒(méi)有信心，聽(tīng)眾亦會(huì)因此而受感染。

b. 信心與準(zhǔn)備功夫成正比例，準(zhǔn)備充足，信心自然充足。

4 反應(yīng)。

a. 你的視線應(yīng)與聽(tīng)眾接觸，不要向墻演講，或把目光移在桌上或你的演講稿上。

b. 隨時(shí)留意聽(tīng)眾是否在聆聽(tīng)及了解。

5.清晰。

a. 使你的聽(tīng)眾了解你演講內(nèi)容的組織。

b. 由一點(diǎn)講到另一點(diǎn)要順理成章。

c. 利用黑板協(xié)助澄清難點(diǎn)。

6. 熱誠(chéng)。

a. 講到重點(diǎn)時(shí)，說(shuō)慢一點(diǎn)，說(shuō)大聲一點(diǎn)。

b. 盡量使你的聽(tīng)眾感受到你的興致及熱誠(chéng)。記著：熱誠(chéng)是會(huì)傳染的。