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健身教學(xué)總結(jié)新手

更新時(shí)間:2024-11-20 查看人數(shù):57

健身教學(xué)總結(jié)新手

第1篇 《體育與健身》教學(xué)設(shè)計(jì)個(gè)人總結(jié)

《體育與健身》課程的定義是:“體育與健身課程,是以身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特征,以提高學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的基礎(chǔ)課程,是中小學(xué)課程體系的重要組成部分,具有鮮明的基礎(chǔ)性、健身性和綜合性,對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展起著積極作用。”“健身育人”是體育與健身課程的基本理念,其作用體現(xiàn)在以下幾方面:1、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì);2、促進(jìn)學(xué)生形成健康的生活方式;3、幫助學(xué)生形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

身體練習(xí)是體育與健身課程最本質(zhì)的實(shí)施形態(tài),是區(qū)別于其他文化課程的基本特征。為此,學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的過程中,必須通過身體力行,去體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)和掌握多種體育知識(shí)、技能和方法,承受一定的心理和生理負(fù)荷,從而發(fā)展體能,促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

根據(jù)《體育與健身》課程定義和基本理念,針對(duì)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)(尤其是女生)和普遍存在的問題,本人對(duì)部分感到成功的教學(xué)干預(yù)設(shè)計(jì)方案,現(xiàn)以案例形式進(jìn)行總結(jié)。

案例一:對(duì)調(diào)動(dòng)例假生(月經(jīng)期女生)體育學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)設(shè)計(jì)

在上體育課時(shí),我們經(jīng)??梢钥吹嚼偕宄扇旱脑谝黄痖e聊或是抱著肚子愁眉不展,最好整節(jié)課都坐在邊上看看,什么也不想動(dòng)。這些同學(xué)不僅自己喪失了學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),而且給正常的教學(xué)帶來不良的影響。怎樣促進(jìn)高中女生在例假期間體育學(xué)習(xí)的積極性呢?我在分析原因后是這樣進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的。

首先,對(duì)例假生不愛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行因素分析:

生理因素:大部分學(xué)生缺乏青春期衛(wèi)生保健知識(shí),認(rèn)為例假期間參加鍛煉會(huì)延長經(jīng)期的,會(huì)對(duì)身體造成損害。另外,隨著年齡的增長,高中女生的脂肪開始增多,協(xié)調(diào)性、柔韌性、反應(yīng)能力等方面都發(fā)生變化,這對(duì)參加體育鍛煉帶來一定的困難。

心理因素:女生大都存有怕苦怕累,好靜怕動(dòng),愛美愛干凈等心理,在體育課中,她們往往處于被動(dòng)狀態(tài)。加之部分女生對(duì)上體育課的動(dòng)機(jī)并不明確,認(rèn)為體育課不是主課,不必太認(rèn)真,再加上高中學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大,更有理由為自己不參加體育鍛煉進(jìn)行解脫。

3、環(huán)境因素:由于大多數(shù)高中女生平時(shí)缺乏體育鍛煉的習(xí)慣,當(dāng)遇到經(jīng)期時(shí)她們認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫叫菹ⅰ<又畬W(xué)校在場(chǎng)地、器材等設(shè)施方面較為緊張,使得“例假生現(xiàn)象”惡性循環(huán),不僅她們自身放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),而且還會(huì)影響他人的學(xué)習(xí)積極性。

如何引導(dǎo)這些學(xué)生步入正常的教學(xué)?光靠堵而不輸是不行的,于是我采用這樣的方法解決問題的。

師:同學(xué)們,你們看過這樣的廣告嗎?

生:什么廣告?(好奇、安靜)

師:通則不痛,范文top100痛則不通。

生:看過看過。(滿臉疑惑)

師:你們例假生總叫痛經(jīng),我看原因再此。由于你們整天坐著不做適當(dāng)運(yùn)動(dòng),造成盆腔血液不循環(huán)通暢,加上學(xué)習(xí)壓力大,越來越多的同學(xué)有痛經(jīng)現(xiàn)象,而部分同學(xué)每次靠吃藥緩解疼痛以維持學(xué)習(xí),我看不妥。熟話說,是藥必有三分毒,再好的藥多少都會(huì)有副作用,哪有運(yùn)動(dòng)治病好。經(jīng)期科學(xué)進(jìn)行鍛煉,不僅有利于身體健康,有效促進(jìn)血液循環(huán),化解多余脂肪,而且能消除疲勞,穩(wěn)定情緒,克服心理壓力。你們平時(shí)不注意調(diào)整自我身心,將來高考時(shí)遇上例假怎么辦?靠吃藥打針?為什么我們的運(yùn)動(dòng)員例假照樣能參加比賽?那是靠平時(shí)的鍛煉形成的身體適應(yīng),當(dāng)然運(yùn)動(dòng)量要科學(xué)適宜,因人而宜。我認(rèn)為只要你們有意識(shí)地通過體育鍛煉,可以形成健康的生活方式,養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),運(yùn)動(dòng)能改變你的生活態(tài)度。你們完全可以做到,為什么不試試?……

經(jīng)過耐心細(xì)致的思想疏導(dǎo)工作,利用青春期體育健身常識(shí),向同學(xué)介紹經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識(shí),消除她們的思想顧慮,轉(zhuǎn)變“要我學(xué)習(xí)體育”觀念,幫助學(xué)生樹立“我要學(xué)習(xí)體育”意識(shí),讓學(xué)生在活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)“我能學(xué)好體育”的愿望。體育教學(xué),思想?yún)R報(bào)專題不僅要“健身”更要“育人”,通過和風(fēng)細(xì)雨的引導(dǎo),使例假學(xué)生由衷地加入到體育學(xué)習(xí)的隊(duì)伍中來,從此,我的課堂女生們都動(dòng)起來了,躲避上體育課的現(xiàn)象自然就少了。

案例二:有效的體育序言課——安全宣傳與常規(guī)教育齊抓共管

《體育與健身》課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:體育與健身課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)學(xué)生健康為目的的必修課程,其指導(dǎo)思想就是堅(jiān)持“健康第一”。由于體育課具有以身體活動(dòng)為主特點(diǎn),教學(xué)中如稍有考慮不周,就易發(fā)生損傷類的事故,所以在體育教學(xué)中的安全問題顯得尤為突出,對(duì)于安全問題不能存絲毫僥幸心理。

俗話說“良好的開端是成功的一半”,但萬事開頭難,如何讓學(xué)生在開學(xué)的第一次體育課中牢固樹立安全意識(shí)和體育常規(guī)意識(shí),光靠空洞的理論說教恐怕學(xué)生難以牢記,于是,我設(shè)計(jì)了用我校發(fā)生過的一起體育傷害事故案例對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,感覺效果挺不錯(cuò)。

一、講述體育傷害事故案例

九月剛開學(xué)的第一次室外體育課(即第二堂體育課),一點(diǎn)來鐘的正午雖然烈日炎炎,但同學(xué)們經(jīng)過一個(gè)暑假的休整,已積蓄了太多的運(yùn)動(dòng)____,正當(dāng)我們?cè)谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)時(shí),從籃球場(chǎng)傳來一陣殘叫,原來高三男生楊某正站在籃架下捂著雙手急跳。我們幾位上課的教師快速奔到現(xiàn)場(chǎng),只見楊某的右手掌心皮開肉斬,鮮血淋淋,地上血跡斑斑。憑多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),教師們兵分幾路,一位快速奔往醫(yī)務(wù)室找校醫(yī)進(jìn)行緊急處理,另一位教師打電話通知學(xué)校備車送醫(yī)院,我則留在現(xiàn)場(chǎng)安撫患者,在穩(wěn)定他情緒的同時(shí),我發(fā)現(xiàn)楊某并沒有換運(yùn)動(dòng)服。

經(jīng)細(xì)致調(diào)查獲知:楊某是個(gè)體育好者,酷貓寫作范文網(wǎng)平時(shí)十分喜愛運(yùn)動(dòng),尤其是籃球項(xiàng)目。當(dāng)天中午他到英語老師處背課文,因時(shí)間臨近上課,就來不及換運(yùn)動(dòng)裝,待他匆忙趕到操場(chǎng),同學(xué)們已經(jīng)在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)了,他見籃球場(chǎng)空無一人,突然涌起模仿 nba扣籃____,當(dāng)他縱身跳起右手抓籃圈時(shí),掌心被籃圈的鐵鏈拉破。經(jīng)校方和醫(yī)院及時(shí)救護(hù),楊某的右掌心被縫十二針,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)一個(gè)多月,并留下終身疤痕。

二、傷害事故原因分析

體育課中的傷害事故常常是防不勝防的,如何避免體育教學(xué)中的傷害事故發(fā)生已成為學(xué)校體育工作的頭等大事。就這起傷害事故有許多環(huán)節(jié)值得我們深思。此事故看似偶然,但細(xì)想有其發(fā)生的必然性。

從學(xué)生角度分析:

健身教學(xué)總結(jié)新手

《體育與健身》課程的定義是:“體育與健身課程,是以身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特征,以提高學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的基礎(chǔ)課程,是中小學(xué)課程體系的重要組…
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