賽后總結(jié)（十六篇）

【第1篇 2023年11月世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費盡了不少的心思，也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機會都是非常的來之不易，我都有好好去珍惜這中的每一次機會。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當中，雖然知道自己的水平與國外的運動員水平有很大的差距，對于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的，令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達到了8,5 min/km，（依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km，爬高量390m；）有這么長的距離爬高量就才三百多，這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場比賽準備工作還是比較充分，也就想著能夠好好跑完就是了，沒有報什么心理包袱與壓力。在跑的過程中，確實還是有許多的問題，有許多的耽誤。這場是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實踐，在跑的過程中整個人完全的失去了自我，沒有任何的自信心，很依賴于他人?？垢蓴_能力比較差?？倛鏊季S都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動途中一直很迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感覺，總場都是跑跑停停的。實地跑動也是很不適應(yīng)，不敢怎么上一點的速度奔跑。近點攻擊也是很模糊，可能國外地圖難度也是比較大的，在行進過程找安全點比較模糊。在這場還是有點自己感覺做的比較好的指北針運用自如。就這就是我唯一在這場感到比較滿意的一處。

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽，應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似，距離場地形式都還是比較接近國內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場跑的也非常的不好，出現(xiàn)了幾個比較大的問題，心態(tài)穩(wěn)定的不是很好，前面剛剛出去就出錯了，可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮，前面沒有穩(wěn)住，還有在前一段沒有一步步的確認好就開始執(zhí)行。在1—2號點當時是想沿等高線平移繞過山頂，點位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過程中沒有把安全點找好就是去直撲檢查點，一次沒有撲到點，過去后丟失了站立點，后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點位也是有同樣的耽誤。在整場的路線上不知道怎么去找安全點，對一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點攻擊上經(jīng)常耽誤，還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心，好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般，看見哪有人就跟過去了，當時知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了，沒有一點點的自信心與自理能力，很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問，在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題，可能也是跟自己當時的心理有關(guān)。還有這場失去了一個運動員拼搏的毅力。這場跑完回來覺得自己跑的那么爛，是很不應(yīng)該的。確實得自己跑完回去之后好好反思。當時最大問題還是在心理上吧。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久,當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。

【第2篇 技能大賽賽后個人總結(jié)

技能大賽賽后個人總結(jié)

學(xué)法，知法，守法，用法是每個公民的應(yīng)盡義務(wù)。當代大學(xué)生更應(yīng)當進取參與法制宣傳提高法律意識。所以，為豐富學(xué)校文化，加強大學(xué)生法制觀念，構(gòu)建和諧，禮貌，法治的學(xué)校環(huán)境，打造一個具有特色的常規(guī)活動，12月6日，在第五個“12。4全國法制宣傳日”宣傳期間，我院在全體師生的精心準備下，開展了一次以“弘揚憲法精神，構(gòu)建和諧社會”為主題的話劇公演。此次“12.4”法制宣傳日話劇公演活動取得了圓滿的成功，得到了廣大同學(xué)的好評。

本次活動得到校黨委以及學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，為本次法制宣傳日活動的展開出謀劃策，解決實際工作中遇到的困難。師生們及時落實對“12。4”活動做出全面安排部署，要求全院要高度重視“12.4”全國法制宣傳日活動，認真安排，精心組織。全院以06級新生為主力軍，在院分團委學(xué)生會年級學(xué)生會的通力合作下用我們知識，用我們的青春和熱情，投身實際開展活動。

活動緊扣本年度“弘揚憲法精神，構(gòu)建和諧社會”的主題開展活動，突出了重點，明確了主題。在主題的宣傳上首先12月5日晚我們以最直接的方式動用全院的力量將今年法制宣傳日主題寫在各教學(xué)樓黑板上。其次是在學(xué)校大門口的大道上掛上橫幅。這兩者相結(jié)合即節(jié)省了很多的人力和物力，避免了不必要的浪費，同時又到達了主題深入人心的良好效應(yīng)。此外，全院同學(xué)進取參與，通力合作，在活動中培養(yǎng)了他們的團體榮譽感和主人翁的精神

12月6日晚在秋實樓六樓舞臺我院首次舉行了以公演劇的形式，以班級為單位，共有6個話劇節(jié)目，讓同學(xué)們作為小偵探，進行案例分析，題目形式多樣，資料豐富，盡力到達突出今年法制宣傳日主題，宣傳憲法，將所學(xué)課本知識與實際生活相結(jié)合的目的。此次案例分析活動形式新穎，易于被同學(xué)理解，經(jīng)過大家參與活動，進一步加大對法的宣傳教育力度，增強維護法的自覺性。案例分析集趣味性和知識性為一體，將相對枯燥的法律知識容入到話劇中去我們將及時對這次活動進行總結(jié)，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，發(fā)揚我院精神，在以后的法制宣傳日活動中能更好做好法律知識的宣傳工作，發(fā)揚學(xué)院精神。

互動活動中主要是一有獎竟答的形式，旨在提高同學(xué)們的參與性，讓同學(xué)們在參與中自覺學(xué)習法律?；踊顒又械墓嫘麄鳂苏Z設(shè)計比賽使同學(xué)們用精練的語言亮出響亮務(wù)實的口號，讓口號回蕩耳際，深入人心，明信片封面設(shè)計比賽利用了具有較強視覺吸引力的圖片讓人對法制宣傳印象深刻，過目難忘，而互動活動中的“誰是兇手”——偵探你我他則經(jīng)過有獎竟答的形式，把整個節(jié)目推進了一個高潮，大家的參與熱情高漲。大家在分析過程，猜測結(jié)果，促使理性認識與感性認識的高度結(jié)合。

12月6日晚的話劇震撼了同學(xué)們的心靈，一場話劇一個警鐘，異常的06級四大班的《肖申克的救贖》無論是劇情還是從道具來看，他們都是經(jīng)過了精心準備的，這場話劇描述了一位銀行家的獄中生活，引來了觀眾門陣陣掌聲，在掌聲的同時從側(cè)面引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注法律，話劇在同學(xué)們之中產(chǎn)生了極大反響。本知識運用在實際生活中，讓同學(xué)們在開心之余學(xué)習到更為扎實的法律知識。

技能大賽賽后個人總結(jié)，盡在酷貓寫作范文網(wǎng)。

【第3篇 世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野，開始訓(xùn)練定向越野這項運動到現(xiàn)在，也就差不多四年的時間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當中黃金時段的生活，從此加上自己平時的努力拼搏，也在不斷改變著自己的人生，逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習，并進入湖南大學(xué)高水平定向隊這優(yōu)秀團隊完善自己的體育生涯。從此定向越野對我越來越著迷，對我有較強的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨特的魅力。

進了湖大這優(yōu)秀的團體有了許多的平臺去鍛煉自己，也有許多的機會去感受這項運動。機會常有但還是得以實力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練，自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高，但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標賽，與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn)，知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識到了真正的定向越野，見識到什么樣的定向水平才是真正的高水平，知道了自己的真實水平如何，知道了中國定向水平與世界水平中的差距，也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費盡了不少的心思，也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了更多的工作。這些機會都是非常的來之不易，我都有好好去珍惜這中的每一次機會。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當中，雖然知道自己的水平與國外的運動員水平有很大的差距，對于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的，令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達到了8，5min/km，（依據(jù)地圖的模式直線距離11，990km，爬高量390m；）有這么長的距離爬高量就才三百多，這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場比賽準備工作還是比較充分，也就想著能夠好好跑完就是了，沒有報什么心理包袱與壓力。在跑的過程中，確實還是有許多的問題，有許多的耽誤。這場是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實踐，在跑的過程中整個人完全的失去了自我，沒有任何的自信心，很依賴于他人。抗干擾能力比較差?？倛鏊季S都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動途中一直很迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感覺，總場都是跑跑停停的。實地跑動也是很不適應(yīng)，不敢怎么上一點的速度奔跑。近點攻擊也是很模糊，可能國外地圖難度也是比較大的，在行進過程找安全點比較模糊。在這場還是有點自己感覺做的比較好的指北針運用自如。就這就是我唯一在這場感到比較滿意的一處。

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的.問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽，應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似，距離場地形式都還是比較接近國內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場跑的也非常的不好，出現(xiàn)了幾個比較大的問題，心態(tài)穩(wěn)定的不是很好，前面剛剛出去就出錯了，可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮，前面沒有穩(wěn)住，還有在前一段沒有一步步的確認好就開始執(zhí)行。在1—2號點當時是想沿等高線平移繞過山頂，點位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過程中沒有把安全點找好就是去直撲檢查點，一次沒有撲到點，過去后丟失了站立點，后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點位也是有同樣的耽誤。在整場的路線上不知道怎么去找安全點，對一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點攻擊上經(jīng)常耽誤，還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心，好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般，看見哪有人就跟過去了，當時知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了，沒有一點點的自信心與自理能力，很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問，在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題，可能也是跟自己當時的心理有關(guān)。還有這場失去了一個運動員拼搏的毅力。這場跑完回來覺得自己跑的那么爛，是很不應(yīng)該的。確實得自己跑完回去之后好好反思。當時最大問題還是在心理上吧。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有更多的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久，當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。

這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點：

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要更多的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累更多的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。

【第4篇 籃球比賽后的總結(jié)

當今籃壇是籃球運動創(chuàng)新飛躍的時期，由于運動員身體條件的不斷提升以及訓(xùn)練方法的不斷完善，使得籃球比賽尤為激烈，今天小編給大家找來了籃球比賽后的總結(jié)，希望能夠幫助到大家。

籃球比賽后的總結(jié)篇一

為了提高籃球愛好同志的技術(shù)水平，促進各單位之間的溝通與聯(lián)系，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性，20__年__月__日下午，后勤與外企單位之間籃球友誼賽，隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。

賽事從一開始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我趕，沒有絲毫放松，雙方隊員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場隊員賣力“表演”，球外球員啦啦隊也沒有閑著，嘶聲力喊，為各自球隊的隊員加油打氣，一時球場熱鬧非凡。

這次籃球比賽，是我們意料之中的是同事們的積極參與性較高，賽前的準備比較精心。通過比賽我們看到了同事們?yōu)榱撕笄诜?wù)中心的集體榮譽而不顧惜個人的苦與累。比賽中團結(jié)向上，勇于拼搏的精神激勵著每一位同事。雖然在比賽中個人實力相差很大，但都沒能阻擋住同事們自身對籃球運動的強烈愛好。

在比賽中，同事們能夠端正態(tài)度，解放思想，把勝敗看得并不重要，關(guān)鍵是同事們參與比賽，展示自己本單位風采。你們的盡心盡力，雖然沒能夠贏得比賽，親愛的同事們，咱們是雖敗猶榮，畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威，同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利，但是雙方隊員良好的球風、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級做出了文明的典范，每個隊員都是一名合格的文明使者，傳播著積極向上、永不言輸?shù)闷床?，值得我們所有人學(xué)習。

從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處：

第一，隊員之間也缺乏交流，彼此之間不了解各自的特點，缺少默契。面對這些情況，球隊應(yīng)該多組織打友誼賽，多在一起打球，在培養(yǎng)球隊團結(jié)方面多下功夫，但是由于各個方面的原因沒有得到落實。

第二，每個球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場中地問題未處理好，導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮，使得我方球隊隊員在賽前未能做好充分準備，比賽中球員過于消極，使有些球員消極應(yīng)戰(zhàn)，在此對給領(lǐng)隊組帶來的不便，在次表示歉意。比賽時部分球員沒有更好的服從教練組的布置和安排，使得比賽階段未能達到預(yù)期效果。

雖然這種活動不是我們的原創(chuàng)，雖然比賽很不正規(guī)，在這里甚至沒有獎品。但這都不算什么單位的生活是豐富多彩的，其實各種各樣的活動都是一種鍛煉，一種嘗試。在這里，沒有為了名次的爭吵，沒有為了榮譽的拼搶。有的只是純真的友誼，快樂的心情，快活的汗水。我們單位輸?shù)袅吮荣?，但比賽結(jié)果沒有人去關(guān)注。以后我們還會舉辦一些這樣的活動，讓每一個人都參與近來，讓每一個人都感到集體的溫暖，集體的快樂。

籃球比賽后的總結(jié)篇二

神龍汽車有限公司總裝分廠s1線籃球賽于10月30日上午在寧康園籃球場舉行。本次活動豐富了員工們的業(yè)余生活，同時也拉近了總裝分廠內(nèi)飾1與內(nèi)飾2的員工們的業(yè)余交流，讓我們彼此更加的增進友誼。通過本次活動讓我們不僅增長了籃球知識和得到了許多組織比賽的經(jīng)驗，而且還建立了深厚的友誼，這也為我們以后開展其他各項活動奠定了良好的基礎(chǔ)。

一、活動主題：

團結(jié)奮進、合作共贏

二、活動題目：

豐富員工業(yè)余生活，增進交流，增強同事之間的凝聚力，鍛煉他們的團隊合作精神

三、活動主辦單位：

神龍汽車有限公司總裝分廠s1線

四、活動宗旨:

為了豐富總裝分廠s1線員工的業(yè)余生活，展現(xiàn)青春活力，為進一步的交流與合作奠定了基礎(chǔ)。本次賽事的舉辦能夠充分地增強同事之間的凝聚力，鍛煉他們的團隊合作和努力拼搏、永不放棄的精神。

籃球比賽現(xiàn)場氣氛熱烈。隊員們積極進攻，嚴密防守，精彩的配合，巧妙的搶斷，不時的將比賽氣氛推向高潮。在場觀戰(zhàn)同事雖不能親身參加比賽，但作為觀眾，也十分投入，為自己的班級吶喊助威，也為對方球員的精彩表現(xiàn)拍手叫好。場上場下的所有人都被籃球的魅力所吸引。各隊發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神，上下一心，通力合作，絕妙的抄截，妙傳，蓋帽，跳投，跨下運球，遠距投籃，給同學(xué)們帶來的是一場豐富的視覺盛宴，同時賽出水平，賽出成績，賽出風格。

通過本次活動，增加同學(xué)們對籃球的喜愛，加強了班級間、年級間的交流，建立了一個切磋技藝，學(xué)習互補的平臺，增進友誼，加強合作，展現(xiàn)班級風采，更重要的是增強了班級凝聚力，提升團隊合作精神，形成良性循環(huán)，有利于各班向更好的方向發(fā)展。通過本次賽事活動，我們提高了自己的組織能力，也增強了每支球隊的凝聚力和隊員之間的協(xié)作能力，我們自身獲取了許多經(jīng)驗，當然在活動過程中出現(xiàn)了一些有待改善的地方，突出問題就是在比賽的時候，球員不能準時到場時間，一場比賽不能按照原定時間進行。

還有一些班級的同學(xué)積極性不高，拉拉隊的人數(shù)比較少。對于組織方面，由于沒考慮周全，在排比賽的場次的時候出了點差錯，導(dǎo)致了半決賽和決賽在同一天舉行。當然，比賽還是很順利的完成了，希望在以后的年級活動中，能夠完善我們組織，盡量克服一些客觀和主觀方面的一些問題，讓我們的活動進行的更加順利，結(jié)果更加完美。至此，向給予本次賽事活動，支持和關(guān)注的全體師生表示真誠的感謝!

籃球比賽后的總結(jié)篇三

一、學(xué)生全范圍參與、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)高度重視和活動外圍環(huán)境的良好影響促成了本次學(xué)生籃球聯(lián)賽的圓滿成功。

此次籃球聯(lián)賽，學(xué)生參與人數(shù)是歷屆學(xué)生籃球賽最多的，規(guī)模也是最大的，廣泛地涉及到了學(xué)生生活的方方面面，從學(xué)校教學(xué)區(qū)到各學(xué)生住宿區(qū)、從體育活動區(qū)到學(xué)校辦公區(qū)，進行了充分的宣傳發(fā)動，保證了活動的知曉度，為活動的順利開展提供了前提與保證。而廣大學(xué)生的熱情被高度的調(diào)動了起來，很多學(xué)生主動向所在學(xué)院要求參加比賽，而學(xué)生啦啦隊的選拔也是優(yōu)中選優(yōu)地進行。

各系領(lǐng)導(dǎo)與團委老師相當重視本次學(xué)生聯(lián)賽，有的系在校學(xué)生籃球聯(lián)賽開賽之前專門在本系進行了系級籃球賽，一方面選拔出了好隊員，另一方面積累了很多比賽經(jīng)驗，為籃球賽的順利舉辦提供了一定保證。有的系則是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)親自對本院籃球隊進行指導(dǎo)訓(xùn)練。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視為本次大賽提供了充足的組織保證。

而本次籃球聯(lián)賽的順利舉辦與活動良好的外圍環(huán)境也是分不開的，院黨委辦公室、校長辦公室、公體部、宣傳部、后勤處和保衛(wèi)處的大力支持與幫助，讓大賽始終在一個穩(wěn)定而安全的校園環(huán)境內(nèi)進行，為大賽的順利進行鋪平了道路。

二、八隊改淘汰賽為交叉賽。

本次采用學(xué)生籃球賽八強賽采取淘汰賽的方式，勝隊進入四分之一決賽，而負隊則直接淘汰，沒有對負隊進行名次的排列，在一定程度上降低了各隊參賽隊員的積極性;而本次學(xué)生籃球聯(lián)賽則對進入八強的所有球隊進行了排名，增加了比賽場次，雖然給我們的工作帶來了更大的工作量與難度，但卻充分調(diào)動起了所有參賽球隊的積極性，給華北師大廣大同學(xué)課余生活帶來了更多精彩，也給下一年度籃球聯(lián)賽的舉辦提供了更多的球隊信息。

三、宣傳工作有聲有色，全方位、多角度、多層次開展。

1、充分高效地利用黑板報。

此次籃球聯(lián)賽，我們特別重視宣傳工作的開展，動用了學(xué)校所有的黑板報進行賽前、賽中、賽后的宣傳工作，并特設(shè)了三塊黑板報進行戰(zhàn)報報道。賽前我們在黑板報上對比賽的整體布置進行了充分宣傳，使全校師生對本次大賽的規(guī)則、賽程等各方面的情況有了明確的了解。小組賽階段，我們特開辟了分數(shù)公布欄，第一時間對比分進行公布，使全校廣大師生及時地了解到比賽結(jié)果。同時，我們特別重視對比賽過程與影響的宣傳，特邀校報記者與校學(xué)生會信息調(diào)研部組成采訪報道組，及時對每場比賽進行跟蹤報道，第一時間反饋賽事信息，匯總成籃球賽球評，專門開辟了多塊黑板報進行報道，吸引了大量師生觀看，得到了學(xué)校師生的一致好評。

2、海報宣傳及時有力。

針對每場比賽的不同情況，我們制作了大量的宣傳海報，在校區(qū)、華盛及新松小區(qū)進行及時張貼，同時不間斷的進行最新賽事宣傳，并派專人對海報進行維護，保證籃球賽事最新消息始終處在宣傳欄的醒目位置。

3、條幅版面渲染營造了熱烈的氛圍。

此次比賽，我們針對我校的主題內(nèi)容，結(jié)合此次籃球聯(lián)賽的實際，制作了大量宣傳條幅，懸掛于比賽場地，營造起了濃郁的比賽氛圍。版面宣傳，我們則采用圖文并茂的形式，宣傳方式新穎獨特，收到了較好效果。

4、注重網(wǎng)絡(luò)報紙宣傳。

我們充分利用?？?，及時對籃球聯(lián)賽進行了報道，進一步擴大了籃球聯(lián)賽的影響，讓全校師生充分地了解到籃球聯(lián)賽的開展情況。我們還將比賽的新聞報道和圖片在師大首頁滾動新聞欄和校團委主頁上進行了報道。

七、注重細節(jié)，比賽更加規(guī)范、正式。

我們對決賽現(xiàn)場及頒獎進行了精心的組織籌備，比賽場地粉飾一新，頒獎典禮隆重正式。

這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經(jīng)驗;但是，教訓(xùn)與缺失的總結(jié)，更能讓我們?nèi)〉脝⒌希尳窈蟮墓ぷ鏖_展更加得力。

一、學(xué)生會干部普遍缺乏籃球賽專業(yè)知識。

大學(xué)生會廣大學(xué)生干部真正懂得籃球賽的人嚴重缺乏，自身又沒有對籃球賽事進行及時的學(xué)習研究，給比賽的正常進行造成了一定影響。

二、工作安排、落實不到位

1、氛圍營造不濃厚。

條幅內(nèi)容沒有高度性，沒有較好的營造起比賽的氛圍，條幅制作不夠及時，沒有在第一時間進行更換，且維護工作不力，掉字等現(xiàn)象沒有得到及時解決，在一定程度上影響到比賽的宣傳效果

2、校領(lǐng)導(dǎo)及各單位領(lǐng)導(dǎo)邀請工作不不到位。

3、抽簽工作要相對公平，保證比賽的精彩與公平性。

在比賽中設(shè)立種子對的目的就是為了讓比賽更加的精彩，結(jié)合我校幾年的籃球賽工作經(jīng)驗，弱隊與強隊已經(jīng)有了分別，抽簽中因此要相對公平，用以保證比賽的精彩與公平性。

比賽過程當中存在的工作安排不到位、落實不到位的現(xiàn)象，不同程度上影響了比賽效果。這再一次給我們提醒了工作安排落實的重要性，而產(chǎn)生這些問題的關(guān)鍵又是人員安排不到位。

三、人員安排不到位

安排工作人員不清楚，沒有很好的調(diào)動所有人的積極性。

通過本次籃球聯(lián)賽，我們學(xué)到了很多，今后，我們將在一下幾個方面努力：

一、開拓思路，大膽創(chuàng)新。

特別是在搞活動中，不拘泥于以往的形式和內(nèi)容，多思考，多交流，拓寬自己的思路和眼界。

二、學(xué)會安排工作、落實工作，把任務(wù)合理分配，人員安排到位。

一個人的精力、時間和能力是有限的，需要集合眾人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落實完成。這樣既圓滿的完成了任務(wù)，又能夠使所有的學(xué)生干部的得到鍛煉。

籃球比賽后的總結(jié)篇四

一絲秋意，無限精彩，我們系體育部為了大一的新同學(xué)塑造一個活躍的生活氛圍，豐富大家的課余生活;也為我系籃球隊選拔總院舉辦的“新生杯”籃球賽的隊員;最更重要的是以比賽為載體來增強班級內(nèi)部以及班級之間同學(xué)的聯(lián)系，使得我們系這個大家庭更加融洽、溫馨。特意為大一新生組織了“新生杯”籃球賽，十二個班級的球員本著友誼第一，比賽第二的體育精神，代表各班參加了本次賽事。

對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達到增進同學(xué)之間的友誼，加強班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們經(jīng)管系同學(xué)對體育的興趣和愛好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團結(jié)精神，在比賽中每個同學(xué)都可以盡力地發(fā)揮自己的才能，展現(xiàn)自我。從中可以看出同學(xué)們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習當中，各籃球運動員表現(xiàn)了驚人的意志以及團隊精神，能賽出水平，賽出風格，賽出成績。

經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。

只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。

通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運! 一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!

對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習打下良好的基礎(chǔ)!

通過這次比賽，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。

我們通過精心策劃、積極準備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過了預(yù)期效果，且各隊在比賽中表現(xiàn)都很出色。

此次籃球聯(lián)賽大大拉動了經(jīng)管系籃球愛好者的興趣，并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情，并給所有的觀眾獻上一道道體育大餐。

大一新生的積極參與，也使我們體育部今后的工作信心倍增，體育部還會策劃更多有意義的活動，讓新生感受到大學(xué)的快樂。

【第5篇 足球比賽后的總結(jié)

足球比賽節(jié)奏表面上像是一種抽象的概念，但實際上它是具體的，客觀存在的，是一種球隊整體的運動能力。研究世界優(yōu)秀球隊在比賽過程中，今天小編為大家精心挑選了關(guān)于足球比賽后的總結(jié)的文章，希望能夠很好的幫助到大家。

足球比賽后的總結(jié)篇一

4月春暖花開，六年級師生帶著如火的熱情舉行了一場校園足球賽，學(xué)生的參與情緒空前高漲。賽場上小隊員們積極組織進攻，比賽非常激烈，小隊員們的積極表現(xiàn)體現(xiàn)了他們熱愛運動熱愛足球運動。

實踐證實足球運動是深受我們學(xué)校學(xué)生(特別是男孩子)喜愛的體育運動，我們教師沒有任何理由不為學(xué)生普及校園足球運動開展盡點微薄之力，通過足球運動學(xué)生不僅可以強身健體、陶冶情操、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和團隊合作意識及強烈集體榮譽感，更能讓足球運動成為學(xué)校的一張靚麗名片。

足球比賽后的總結(jié)篇二

五月春暖花開，我校師生帶著如火的熱情舉行了新一屆“校長杯”足球賽暨第四屆“校長杯”校園足球聯(lián)賽，體育組利用午間休息時間將本次足球賽舉辦得如火如荼，學(xué)生的參與情緒也是空前高漲。足球運動是我校體育工作的特色之一。

校足球隊自成立以來，在上級部門的正確指導(dǎo)和足球教練員的努力工作下，呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的良好勢頭。足球運動的開展豐富了學(xué)生的課余文化生活，受到了全校師生和廣大家長的歡迎。相信這股足球熱潮將涌進春日的校園，讓同學(xué)們感受到足球的無限魅力。

實踐證實足球運動是深受我們學(xué)校學(xué)生(特別是男孩子)喜愛的體育運動，我們教師沒有任何理由不為學(xué)生普及校園足球運動開展盡點微薄之力，通過足球運動學(xué)生不僅可以強身健體、陶冶情操、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和團隊合作意識及強烈集體榮譽感，更能讓足球運動成為學(xué)校在市、區(qū)的一張靚麗名片，使我校足球運動成為一流強校。

足球比賽后的總結(jié)篇三

轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就要過去了，足球社已經(jīng)在輕工學(xué)院生活1年多了了，回顧過去的數(shù)個春秋，可以清楚看見，一個朝氣蓬勃的社團在蒸蒸日上。

這學(xué)期，在我校社團聯(lián)和指導(dǎo)老師的領(lǐng)導(dǎo)下，在各位社團干部和社員的共同努力下，足球社在各方面取得了自身一定的發(fā)展。社團機構(gòu)逐步健全，社團活動逐步規(guī)范化、活動的主題更加能體現(xiàn)社團的自身特色、活動的質(zhì)量和水平顯著提高，加強了與有關(guān)組織和人員的合作與交流，促進了自身發(fā)展。

回顧上一學(xué)年以來的工作，社團進行了維持社團良性發(fā)展的一些工作，總結(jié)起來有以下幾點：

一，開學(xué)初進行了社團納新活動，共納入新社員20人。

二，積極開展各種社團活動，豐富社團生活，讓各個社團在活動中成長學(xué)習，比如每周2的足球訓(xùn)練，讓廣大社團都更加熱愛足球，并且也擴大了足球社在全院的知名度。以及舉辦了第一屆足球賽，不僅鍛煉了社團干部完成任務(wù)的能力，也擴大了社團的影響力。

三，為提高我院學(xué)生的身體素質(zhì)，增強班級、同學(xué)之間的友誼和文化交流，提高我院學(xué)生的足球競技水平，展現(xiàn)當代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風貌，豐富同學(xué)們的課余文化生活。積極配合學(xué)校開展第一屆泉州輕工足球賽，把宣傳的工作的做得很到位，得到了老師的一致好評。同時外聯(lián)部借助這個機會，也更加鍛煉了自己的獨立解決問題的能力，宣傳部也加強了自己宣傳的技能，組織部也更加協(xié)

調(diào)的配合各個部門的工作，協(xié)助學(xué)校把這屆足球賽舉辦的十分成功。

憑借以上經(jīng)驗，我認為我們足球社會更加努力，會不斷的成長和健全。雖然有很多好的經(jīng)驗，但是同時也存在一定的不足，比如：社團成員之間的信息傳達工作不是很到位，主要是由于我們足球社是一個院級社團，社員涵蓋了各個系，通知工作必要不方便，這需要我們更加努力解決，同時，社員參加訓(xùn)練積極性不高，因為很多人怕熱怕累，而忽略了運動的重要性，所以我們要更加普及大眾體育精神，并且讓更多的同學(xué)去認識足球這一世界第一運動。

我相信，在各位指導(dǎo)老師和社團聯(lián)的幫助下，足球社的明天會更加燦爛，成績更加驕人。讓足球社的名聲更加出眾。

【第6篇 移動杯業(yè)務(wù)知識比賽后總結(jié)講話-慶典致辭

我們此次業(yè)務(wù)知識競賽圓滿地結(jié)束了，比賽基本達到了預(yù)期效果，各位選手都發(fā)揮的很出色，取得了較好的成績。通過此次比賽我們看到各位選手對技術(shù)業(yè)務(wù)知識掌握得比較熟練，但也發(fā)現(xiàn)有的選手對某些方面的知識還不十分掌握，通過這次比賽，對廣大員工技術(shù)業(yè)務(wù)素質(zhì)和水平的一次檢閱，同時也是對平時工作和技術(shù)業(yè)務(wù)水平的檢驗，比賽是短暫的，不斷提高和完善自我是長期的，我們要更加注重平時的`實踐積累和素質(zhì)提高。

這次比賽取得了明顯的成效，各單位領(lǐng)導(dǎo)給予了很大重視，各營銷部主任全部參加比賽，在人員短缺、生產(chǎn)緊張的情況下，都能穩(wěn)妥地安排好工作。營銷中心、面力分公司都能嚴格地層層選拔業(yè)務(wù)尖子參加比賽。各級領(lǐng)導(dǎo)都能充分認識到提高全體員工的技術(shù)業(yè)務(wù)素質(zhì)，是一項十分艱巨的，刻不容緩的任務(wù)。我們舉辦這次比賽，就是要通過一定形式發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一批面，并迅速掀起學(xué)技術(shù)、學(xué)業(yè)務(wù)的熱潮。

總的來看，此次比賽活動進行得非常順利，希望大家在今后的工作中加強學(xué)習，堅持不懈學(xué)習技術(shù)業(yè)務(wù)知識，做到常學(xué)常練，以適應(yīng)新的面發(fā)展競爭形勢。最后，我代表公司再一次感謝面力分公司的配合，并預(yù)祝各位一路順風，旅途愉快。

【第7篇 定向越野錦標賽賽后總結(jié)

定向越野錦標賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野，開始訓(xùn)練定向越野這項運動到現(xiàn)在，也就差不多四年的時間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當中黃金時段的生活，從此加上自己平時的努力拼搏，也在不斷改變著自己的人生，逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習，并進入湖南大學(xué)高水平定向隊這優(yōu)秀團隊完善自己的體育生涯。從此定向越野對我越來越著迷，對我有較強的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨特的魅力。

進了湖大這優(yōu)秀的團體有了許多的平臺去鍛煉自己，也有許多的機會去感受這項運動。機會常有但還是得以實力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練，自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高，但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標賽，與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn)，知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識到了真正的定向越野，見識到什么樣的定向水平才是真正的高水平，知道了自己的真實水平如何，知道了中國定向水平與世界水平中的差距，也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費盡了不少的心思，也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了更多的工作。這些機會都是非常的來之不易，我都有好好去珍惜這中的每一次機會。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當中，雖然知道自己的水平與國外的運動員水平有很大的差距，對于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的，令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達到了8，5min/km，（依據(jù)地圖的模式直線距離11，990km，爬高量390m；）有這么長的距離爬高量就才三百多，這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場比賽準備工作還是比較充分，也就想著能夠好好跑完就是了，沒有報什么心理包袱與壓力。在跑的過程中，確實還是有許多的問題，有許多的耽誤。這場是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實踐，在跑的過程中整個人完全的失去了自我，沒有任何的自信心，很依賴于他人。抗干擾能力比較差?？倛鏊季S都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動途中一直很迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感覺，總場都是跑跑停停的。實地跑動也是很不適應(yīng)，不敢怎么上一點的速度奔跑。近點攻擊也是很模糊，可能國外地圖難度也是比較大的，在行進過程找安全點比較模糊。在這場還是有點自己感覺做的比較好的指北針運用自如。就這就是我唯一在這場感到比較滿意的一處。

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽，應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似，距離場地形式都還是比較接近國內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場跑的也非常的不好，出現(xiàn)了幾個比較大的問題，心態(tài)穩(wěn)定的不是很好，前面剛剛出去就出錯了，可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮，前面沒有穩(wěn)住，還有在前一段沒有一步步的確認好就開始執(zhí)行。在1—2號點當時是想沿等高線平移繞過山頂，點位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過程中沒有把安全點找好就是去直撲檢查點，一次沒有撲到點，過去后丟失了站立點，后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點位也是有同樣的耽誤。在整場的路線上不知道怎么去找安全點，對一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點攻擊上經(jīng)常耽誤，還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心，好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般，看見哪有人就跟過去了，當時知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了，沒有一點點的自信心與自理能力，很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問，在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題，可能也是跟自己當時的心理有關(guān)。還有這場失去了一個運動員拼搏的毅力。這場跑完回來覺得自己跑的那么爛，是很不應(yīng)該的。確實得自己跑完回去之后好好反思。當時最大問題還是在心理上吧。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的.成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有更多的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。

整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久，當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點：

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要更多的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累更多的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。

【第8篇 大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽，應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似，距離場地形式都還是比較接近國內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場跑的也非常的不好，出現(xiàn)了幾個比較大的問題，心態(tài)穩(wěn)定的不是很好，前面剛剛出去就出錯了，可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮，前面沒有穩(wěn)住，還有在前一段沒有一步步的確認好就開始執(zhí)行。在1—2號點當時是想沿等高線平移繞過山頂，點位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過程中沒有把安全點找好就是去直撲檢查點，一次沒有撲到點，過去后丟失了站立點，后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點位也是有同樣的耽誤。在整場的路線上不知道怎么去找安全點，對一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點攻擊上經(jīng)常耽誤，還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心，好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般，看見哪有人就跟過去了，當時知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了，沒有一點點的自信心與自理能力，很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問，在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題，可能也是跟自己當時的心理有關(guān)。還有這場失去了一個運動員拼搏的毅力。這場跑完回來覺得自己跑的那么爛，是很不應(yīng)該的。確實得自己跑完回去之后好好反思。當時最大問題還是在心理上吧。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有更多的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久，當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的'過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點：

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要更多的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累更多的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。

【第9篇 體育館羽毛球賽后個人總結(jié)

2023年在這一年的人生旅行中，奧運和我親密接觸了一把，涉世未深的我從來沒有想過能有這樣的機會，他給了我比賽的機會，還給了我很多的思考和成長，還讓我多了很多可愛可敬的人們。

在這里想說一下我們的團隊工作：新聞發(fā)布。這個團隊由測試賽時的四個人到奧運會時的八個人，再到后來的七個人，每一個數(shù)字的變化背后都有很多的故事，無論故事的結(jié)局是喜是悲，我們都挺過來了，并且很好地完成了五場質(zhì)量很高的新聞發(fā)布會。

測試賽半年后的再次見面讓我們和主管都十分激動，隨后開始的通用培訓(xùn)和專業(yè)培訓(xùn)的日子緊張而忙碌，雖然我們只負責媒體運行中的一個業(yè)務(wù)口，新聞發(fā)布會也只在最后的決賽后開有限的幾場，但是很多通用知識如場館布局、媒體班車時間、醫(yī)療安保工作等，以及其他業(yè)務(wù)口的工作內(nèi)容仍是我們必須要了解的。其實說起來我們的工作并不復(fù)雜，就是協(xié)助主管把決賽后的新聞發(fā)布會給開好，不要出現(xiàn)意外情況，但是具體到實施中總會有各種細節(jié)需要我們?nèi)ヂ鋵?、去考慮，因此我們常常會覺得即使是專業(yè)志愿者我們的工作仍是如此瑣碎，也許真的像于老師說的那樣，我們都是執(zhí)行者，我們的工作就是把確定的方案和計劃想方設(shè)法地執(zhí)行下去，無論瑣碎與否，這就是我們的工作，也許改公告、送通知、打電話、遞話筒真的沒什么技術(shù)含量，似乎不值得我們專門跑來日復(fù)一日地做，但是正是因為北京奧運會對中華民族的獨特意義，讓我們都不敢對自己的工作掉以輕心。

這個總結(jié)只是個小結(jié)，不管是接下來藝術(shù)體操的考驗，還是以后的漫漫人生路，我都會用自己最大的熱情和信心去面對，并漸漸地，學(xué)會主動，學(xué)會包容，學(xué)會溝通，學(xué)會認錯，學(xué)會合作，學(xué)會真誠，學(xué)會為他人著想，學(xué)會負責，學(xué)會體諒，學(xué)會無私，學(xué)會懂事……犯錯并不可怕，但是要記得下一次不要再犯同樣的錯。再次感謝那些給予我無私的包容和關(guān)懷的人們，你們的愛將伴我一路前行。

【第10篇 移動杯業(yè)務(wù)知識比賽后總結(jié)講話

移動杯業(yè)務(wù)知識比賽后總結(jié)講話

我們此次業(yè)務(wù)知識競賽圓滿地結(jié)束了，比賽基本達到了預(yù)期效果，各位選手都發(fā)揮的很出色，取得了較好的成績。通過此次比賽我們看到各位選手對技術(shù)業(yè)務(wù)知識掌握得比較熟練，但也發(fā)現(xiàn)有的選手對某些方面的知識還不十分掌握，通過這次比賽，對廣大員工技術(shù)業(yè)務(wù)素質(zhì)和水平的一次檢閱，同時也是對平時工作和技術(shù)業(yè)務(wù)水平的檢驗，比賽是短暫的，不斷提高和完善自我是長期的，我們要更加注重平時的實踐積累和素質(zhì)提高。這次比賽取得了明顯的成效，各單位領(lǐng)導(dǎo)給予了很大重視，各營銷部主任全部參加比賽，在人員短缺、生產(chǎn)緊張的情況下，都能穩(wěn)妥地安排好工作。營銷中心、鐵力分公司都能嚴格地層層選拔業(yè)務(wù)尖子參加比賽。各級領(lǐng)導(dǎo)都能充分認識到提高全體員工的技術(shù)業(yè)務(wù)素質(zhì)，是一項十分艱巨的，刻不容緩的任務(wù)。我們舉辦這次比賽，就是要通過一定形式發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一批人才，并迅速掀起學(xué)技術(shù)、學(xué)業(yè)務(wù)的熱潮。

總的來看，此次比賽活動進行得非常順利，希望大家在今后的工作中加強學(xué)習，堅持不懈學(xué)習技術(shù)業(yè)務(wù)知識，做到常學(xué)常練，以適應(yīng)新的企業(yè)發(fā)展競爭形勢。最后，我代表公司再一次感謝鐵力分公司的配合，并預(yù)祝各位一路順風，旅途愉快。

【第11篇 ____年11月世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后工作總結(jié)范文

__年世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野，開始訓(xùn)練定向越野這項運動到現(xiàn)在，也就差不多四年的時間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當中黃金時段的生活，從此加上自己平時的努力拼搏，也在不斷改變著自己的人生，逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習，并進入湖南大學(xué)高水平定向隊這優(yōu)秀團隊完善自己的體育生涯。從此定向越野對我越來越著迷，對我有較強的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨特的魅力。

進了湖大這優(yōu)秀的團體有了許多的平臺去鍛煉自己，也有許多的機會去感受這項運動。機會常有但還是得以實力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練，自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高，但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標賽，與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn)，知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識到了真正的定向越野，見識到什么樣的定向水平才是真正的高水平，知道了自己的真實水平如何，知道了中國定向水平與世界水平中的差距，也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費盡了不少的心思，也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機會都是非常的來之不易，我都有好好去珍惜這中的每一次機會。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當中，雖然知道自己的水平與國外的運動員水平有很大的差距，對于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的，令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達到了8,5 min/km，（依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km，爬高量390m；）有這么長的距離爬高量就才三百多，這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場比賽準備工作還是比較充分，也就想著能夠好好跑完就是了，沒有報什么心理包袱與壓力。在跑的過程中，確實還是有許多的問題，有許多的耽誤。這場是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實踐，在跑的過程中整個人完全的失去了自我，沒有任何的自信心，很依賴于他人?？垢蓴_能力比較差?？倛鏊季S都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動途中一直很迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感覺，總場都是跑跑停停的。實地跑動也是很不適應(yīng)，不敢怎么上一點的速度奔跑。近點攻擊也是很模糊，可能國外地圖難度也是比較大的，在行進過程找安全點比較模糊。在這場還是有點自己感覺做的比較好的指北針運用自如。就這就是我唯一在這場感到比較滿意的一處。

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽，應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似，距離場地形式都還是比較接近國內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場跑的也非常的不好，出現(xiàn)了幾個比較大的問題，心態(tài)穩(wěn)定的不是很好，前面剛剛出去就出錯了，可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮，前面沒有穩(wěn)住，還有在前一段沒有一步步的確認好就開始執(zhí)行。在1—2號點當時是想沿等高線平移繞過山頂，點位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過程中沒有把安全點找好就是去直撲檢查點，一次沒有撲到點，過去后丟失了站立點，后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點位也是有同樣的耽誤。在整場的路線上不知道怎么去找安全點，對一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點攻擊上經(jīng)常耽誤，還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心，好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般，看見哪有人就跟過去了，當時知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了，沒有一點點的自信心與自理能力，很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問，在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題，可能也是跟自己當時的心理有關(guān)。還有這場失去了一個運動員拼搏的毅力。這場跑完回來覺得自己跑的那么爛，是很不應(yīng)該的。確實得自己跑完回去之后好好反思。當時最大問題還是在心理上吧。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久,當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。

【第12篇 技能大賽賽后個人總結(jié)范文

技能大賽賽后個人總結(jié)1

學(xué)法，知法，守法，用法是每個公民的應(yīng)盡義務(wù)。當代大學(xué)生更應(yīng)當進取參與法制宣傳提高法律意識。所以，為豐富學(xué)校文化，加強大學(xué)生法制觀念，構(gòu)建和諧，禮貌，法治的學(xué)校環(huán)境，打造一個具有特色的常規(guī)活動，12月6日，在第五個“12。4全國法制宣傳日”宣傳期間，我院在全體師生的精心準備下，開展了一次以“弘揚憲法精神，構(gòu)建和諧社會”為主題的話劇公演。此次“12.4”法制宣傳日話劇公演活動取得了圓滿的成功，得到了廣大同學(xué)的好評。

本次活動得到校黨委以及學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，為本次法制宣傳日活動的展開出謀劃策，解決實際工作中遇到的困難。師生們及時落實對“12。4”活動做出全面安排部署，要求全院要高度重視“12.4”全國法制宣傳日活動，認真安排，精心組織。全院以06級新生為主力軍，在院分團委學(xué)生會年級學(xué)生會的通力合作下用我們知識，用我們的青春和熱情，投身實際開展活動。

活動緊扣本年度“弘揚憲法精神，構(gòu)建和諧社會”的主題開展活動，突出了重點，明確了主題。在主題的宣傳上首先12月5日晚我們以最直接的方式動用全院的力量將今年法制宣傳日主題寫在各教學(xué)樓黑板上。其次是在學(xué)校大門口的大道上掛上橫幅。這兩者相結(jié)合即節(jié)省了很多的人力和物力，避免了不必要的浪費，同時又到達了主題深入人心的良好效應(yīng)。此外，全院同學(xué)進取參與，通力合作，在活動中培養(yǎng)了他們的團體榮譽感和主人翁的精神

12月6日晚在秋實樓六樓舞臺我院首次舉行了以公演劇的形式，以班級為單位，共有6個話劇節(jié)目，讓同學(xué)們作為小偵探，進行案例分析，題目形式多樣，資料豐富，盡力到達突出今年法制宣傳日主題，宣傳憲法，將所學(xué)課本知識與實際生活相結(jié)合的目的。此次案例分析活動形式新穎，易于被同學(xué)理解，經(jīng)過大家參與活動，進一步加大對法的宣傳教育力度，增強維護法的自覺性。案例分析集趣味性和知識性為一體，將相對枯燥的法律知識容入到話劇中去我們將及時對這次活動進行總結(jié)，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，發(fā)揚我院精神，在以后的法制宣傳日活動中能更好做好法律知識的宣傳工作，發(fā)揚學(xué)院精神。

互動活動中主要是一有獎竟答的形式，旨在提高同學(xué)們的參與性，讓同學(xué)們在參與中自覺學(xué)習法律。互動活動中的公益宣傳標語設(shè)計比賽使同學(xué)們用精練的語言亮出響亮務(wù)實的口號，讓口號回蕩耳際，深入人心，明信片封面設(shè)計比賽利用了具有較強視覺吸引力的圖片讓人對法制宣傳印象深刻，過目難忘，而互動活動中的“誰是兇手”——偵探你我他則經(jīng)過有獎竟答的形式，把整個節(jié)目推進了一個高潮，大家的參與熱情高漲。大家在分析過程，猜測結(jié)果，促使理性認識與感性認識的高度結(jié)合。

12月6日晚的話劇震撼了同學(xué)們的心靈，一場話劇一個警鐘，異常的06級四大班的《肖申克的救贖》無論是劇情還是從道具來看，他們都是經(jīng)過了精心準備的，這場話劇描述了一位銀行家的獄中生活，引來了觀眾門陣陣掌聲，在掌聲的同時從側(cè)面引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注法律，話劇在同學(xué)們之中產(chǎn)生了極大反響。本知識運用在實際生活中，讓同學(xué)們在開心之余學(xué)習到更為扎實的法律知識。

技能大賽賽后個人總結(jié)2

20__年_月30日，煙臺職業(yè)技能大賽酒店管理專業(yè)的比賽在一職專的實訓(xùn)基地隆重舉行。在當天的中餐擺臺、中式鋪床操作、專業(yè)理論及口語英語的整個比賽過程中，選手們準備充分，秩序井然，現(xiàn)場氣氛熱烈而莊重。我校參賽選手個個精神飽滿，滿含笑意，齊聚在比賽場地，嫻熟精湛的服務(wù)技能、規(guī)范標準的操作程序、酒店知識的熟知及儀容儀表的標準給大家留下了完美的印象。經(jīng)過一天激烈的競技角逐，我校選手榮獲二等獎1名，三等獎3名的好成績。本次大賽比去年有了較大提高，當然這與領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和教師、學(xué)生們在工作崗位上的艱辛與努力是密不可分的。

為了本次技能大賽，做了很多精心準備工作：

1、得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主動為我們聯(lián)系了金山國際酒店，為我們中式鋪床的選手供給了良好的實訓(xùn)條件。

2、層級推進，職責到人，落實到位。

3、能處理好理論上課和技能小組的沖突。

4、運用各種方法調(diào)動學(xué)生參賽的進取性、主動性與創(chuàng)造性，

5、克服了學(xué)生的心理障礙，以進取心態(tài)備戰(zhàn)，在崗位服務(wù)技能訓(xùn)練中表現(xiàn)出的吃苦耐勞、主動學(xué)習的精神風貌受到了金山酒店領(lǐng)導(dǎo)和員工的好評。

6、除了正常上課時間，要求輔導(dǎo)教師都要全身心的投入到技能小組當中

整個比賽過程，參賽單位選手的精彩表現(xiàn)讓我們嘆為觀止，贏得了陣陣熱烈掌聲，充分彰顯出了各學(xué)校加強對人才的培養(yǎng)；促進各兄弟學(xué)校技能的交流與學(xué)習。

另外，在看到成績的同時也要看到選手的不足之處：

1、理論知識和口語英語準備不夠充分。

2、比賽速度較慢，甚至出現(xiàn)超時現(xiàn)象。

3、選手普遍出現(xiàn)心里緊張。

4、要求不夠嚴格，不能精益求精。

5、我校師生缺乏參加此類大賽的經(jīng)驗。

6、教師在培訓(xùn)指導(dǎo)質(zhì)量標準方面還需改善。

經(jīng)過參加大賽，與全市最優(yōu)秀的選手們同臺競技，既看到了我們的差距、也學(xué)到了很多先進的方法，積累了寶貴的比賽經(jīng)驗，有十分深的感觸。

總之，這次參賽現(xiàn)場所體會到的那種大賽氣氛無法盡述，師生們都全身心的投入，付出了最大的努力，也有很多收獲，今后必須會做得更好。

技能大賽賽后個人總結(jié)3

激動人心的大賽結(jié)束了，大賽的過程中看到很多人上臺領(lǐng)獎，上臺回答問題，并且所回答的問題自我都懂，都是平時復(fù)習的知識，可是一分耕耘一分收獲，別人能上臺領(lǐng)獎不是當時的表現(xiàn)有多好，而是在平時的工作中付出了很多的努力，從去年的技能大賽之后我感覺和比自我努力的人去競爭，不僅僅會有技術(shù)和專業(yè)的長進還給自我后續(xù)的一個工作有了很大的目標，這次也是一樣，能在這么好的一個平臺的取得成績和獎項是多么的光榮，所以接下來必須要努力努力再努力，爭取在下屆的比賽中取得比此刻更好的成績。

兩天的大賽結(jié)束了，雖然沒有優(yōu)越的成績，但從中學(xué)習到了很多，更多的感慨是，付出和回報是成正比的，能站著全國基尼斯的舞臺，感覺自我是很幸福的，也是幸運的，感激我們大愛的院長，以及真美之光給予的平臺，當看到別人那么優(yōu)秀的成績，感覺自我的努力遠遠不夠，不管好與壞，自我經(jīng)歷了，更多的還是要努力奮斗一次短途旅游也是玩的很是開心?；氐降昀锖煤谜{(diào)整自我的狀態(tài)，用心的做到最好！

技能大賽賽后個人總結(jié)4

在20__年12月，學(xué)校商學(xué)院本著進一步調(diào)動學(xué)生學(xué)習進取性，提升教學(xué)質(zhì)量，到達“以賽促學(xué)、以賽促教、以賽促改、賽學(xué)結(jié)合”的目的，成功舉辦了專業(yè)技能大賽。我很榮幸能夠參加決賽并能獲獎，很感激學(xué)校，教師以及供給場地的酒店為我們搭建了一個展示自我的舞臺，建立自信的機會，面向未來的窗口。

此次比賽分為中餐擺臺、客房鋪床、現(xiàn)場問答三部分。比賽開始，10位入圍決賽的身著正裝以ppt的形式進行了個人展示，緊之后開始專業(yè)技能比拼。

回想自我參賽的準備階段，那段時間幾乎每一天都去實驗室操練。因為自我前兩次的實習都是在前廳引位，對于餐飲和客房方面雖然有培訓(xùn)，但實踐的機會并不多，所以起初參賽自我心里還是很有壓力的?？墒俏蚁嘈湃魏蔚母冻龆际侵档玫模灰晕冶M力了，努力了，便不去計較結(jié)果，給自我信心，相信自我能夠做好。經(jīng)過此次的技能大賽，我學(xué)到了很多。對于參賽選手而言，比賽賽得不僅僅是專業(yè)技能，更考驗的是心理素質(zhì)。如何在緊張的時刻鎮(zhèn)靜自我，如何在緊張的氣氛中堅持敏捷的思維。這次技能大賽與自我專業(yè)的職場經(jīng)理人有了應(yīng)對面直接接觸，這使我對自我的專業(yè)也有了更深認識。在當今這個知識競爭日趨激烈，常識競爭日趨明顯，經(jīng)驗競爭愈顯珍貴的酒店業(yè)，經(jīng)濟發(fā)達，人們的價值觀，金錢觀，人生觀發(fā)生了很大的改變，是的人們的精神追求和物質(zhì)享受也發(fā)生變化。所以酒店開業(yè)的越來越多。對于我們學(xué)習這個專業(yè)的人來說，就業(yè)前景，既是動力，也是壓力。

在此次的比賽中，雖然我取得了不錯的成績?？墒?，仍然發(fā)現(xiàn)自我在各個方面有所欠缺，賽事已過，當前最重要的莫過于從已過的賽事中汲取經(jīng)驗和啟發(fā)，并且不斷學(xué)習新的知識來提升自身本事，充實自我。讓自我以后能更好，旅游是一門邊緣學(xué)科。它涉及的知識面很廣很廣，所以我要學(xué)得還有很多，學(xué)海無涯，我這葉小舟要行的航程還有很遠很遠。僅有不斷學(xué)習，提升自身本事與實力才能壯大我這葉小舟。也僅有如此，我才能走出一片更寬廣的天地。一是要戒驕戒躁、汲取經(jīng)驗，應(yīng)當汲取此次比賽的經(jīng)驗教訓(xùn)，切忌驕傲自大，爭取在目前基礎(chǔ)上有更大的提高；二是要廣泛閱讀、進取實踐，要廣泛閱讀各類書籍，同時多參與社會實踐，注重學(xué)以致用，理論聯(lián)系實際；三是要充分準備、再接再厲，進行充分準備，多關(guān)注行業(yè)動態(tài)，學(xué)習管理、拓展市場、研究創(chuàng)新，向前前進。

有人說：'世界上最難超越的人是你自我'很多人沒跨過去，他們彷徨了，有的人做到了，他們便從平庸走向了成功，很明顯，這是一種智慧．每一個人都是不平凡的，只要我們自信，我們相信自我icandoit!

奮斗是花朵，綻放出光明與期望。

自信是果實，回報以芳香與甘甜。

成功是落葉，奉獻出余熱化春泥。

行走在過程中，一邊試著總結(jié)已經(jīng)走過的路，一邊成長。汪國珍說過“既然選擇了前方，就風雨兼程吧”！

技能大賽賽后個人總結(jié)5

一、本次大賽存在的問題與差距主要有以下幾個方面:

1、選手的技能水平與操作速度需要進一步提高。

從本次比賽情景來看，我們有的選手在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成任務(wù)，技能水平，異常是操作速度有待進一步提高。

2、參賽選手的心理素質(zhì)和應(yīng)變本事等方面有待進一步提高。

這次比賽有一名學(xué)生機器有點故障，學(xué)生沒有提出來浪費了很多時間。

3、既重操作技能，又抓專業(yè)基礎(chǔ)。

沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)做后盾，技能到達必須水平后就再也難以提高;沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)做后盾，也就沒有良好的心理素質(zhì)與應(yīng)變本事。雖然中職學(xué)生在校時間短，難以求得兩全其美，但我們在今后的實習與培訓(xùn)過程中必須要認識到專業(yè)基礎(chǔ)的重要性。

4、加強與與其他學(xué)校的交流與學(xué)習。本次影視大賽資料變化較大，平時我們只練習了ae部分，而比賽增加了pr和ae樣片模仿的題型，并且題量增加，學(xué)生幾乎沒有時間做ae部分的題目。如果交流到位，準備工作會更加充分。

二、下一步的提議

1、建立大賽長效機制，理順大賽工作程序

我們必須建立大賽長效機制，這是今后大賽工作首要解決的問題。保障選手選拔的科學(xué)性、培訓(xùn)工作的長期性、選手培訓(xùn)的長效性、大賽指導(dǎo)教師的穩(wěn)定性、課時申報的簡化性、宣傳報道的高效性、獎勵兌現(xiàn)的及時性、分配方案的合理性、選手留校的保障性等。

2、優(yōu)化培訓(xùn)方案，建立統(tǒng)一培訓(xùn)模式

在今后的大賽的培訓(xùn)工作中，我們必須按照優(yōu)化后的培訓(xùn)方案，建立統(tǒng)一模式，按照統(tǒng)一要求，實行統(tǒng)一步調(diào)，根據(jù)每一培訓(xùn)階段時間的要求如期完成培訓(xùn)任務(wù)。既要保證整體項目培訓(xùn)的統(tǒng)一性，還要保證個別項目培訓(xùn)的靈活性，同時避免培訓(xùn)工作的隨意性，做到培訓(xùn)工作的科學(xué)性。

加強對實踐教學(xué)的研究，加強學(xué)校之間的溝通，搭建教師交流的平臺，讓教師們盡可能多的了解教學(xué)的新信息、新技術(shù)、新方法。同時作為專業(yè)教師我們應(yīng)當加強對技術(shù)的標準化、規(guī)范化的學(xué)習，注重調(diào)查研究，了解企業(yè)的需求。

期望經(jīng)過認真總結(jié)，積累大賽經(jīng)驗，使下一次的技能競賽取得更加滿意的成績!

技能大賽賽后個人總結(jié)6

光陰荏苒，時間如白駒過隙，自從3月8日回校投入到大賽輔導(dǎo)工作以來，轉(zhuǎn)眼間緊張4個月已然過去，回首這段時間的訓(xùn)練，感慨良多。為了參加20__年山西省中等職業(yè)學(xué)校技能大賽，校領(lǐng)導(dǎo)給予了高度重視。校長多次對參加大賽等相關(guān)事宜做重要指示，極大地鼓舞了指導(dǎo)教師與參賽選手的工作進取性，參賽工作得以順利展開。這次比賽中，經(jīng)過激烈的角逐，我校王志霞同學(xué)榮獲山西省工程算量三等獎，以及全國中職組建筑工程算量三等獎。雖然我們組沒有拿到夢想中的成績，可是在挫折中我們學(xué)到了很多。為積累經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷學(xué)習提高，現(xiàn)將參賽的有關(guān)工作總結(jié)如下：

一、參賽培訓(xùn)工作

自3月份以來，由8名學(xué)生組成的訓(xùn)練班開始投入到緊張的集訓(xùn)中去，由于學(xué)生缺乏識圖和施工工藝等基礎(chǔ)知識，訓(xùn)練只能從一開始的.基礎(chǔ)知識講起，再逐步加深。學(xué)生們堅持每一天如一日的十幾個小時高強度訓(xùn)練，周末、假期也從不休息，一個接一個工程，一個接一個項目反復(fù)地列項、算量，學(xué)生們甚至連洗澡的時間都沒有，但為了能在大賽中取得成績，學(xué)生們大多都咬著牙挺過來的，從沒有覺得累而放棄的。正是因為這種精神，他們攻克了一個又一個的難關(guān)，完成了一套又一套的工程算量項目，有學(xué)生這樣說道：“即便不能最終參加技能大賽，集訓(xùn)效果也是蠻大的，學(xué)到了很多知識，為今后就業(yè)打下了堅實的基礎(chǔ)”。集訓(xùn)過程中，共完成五套工程圖紙的算量，其中針對大賽指定圖紙進行多次模擬測試，針對容易出錯的地方反復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過基本原理的傳授及快速算量方法的灌輸，使選手列項和算量的本事大大地提高了，自覺性也增強了。尤其在軟件操作上更是虛心和努力地學(xué)習，因為軟件應(yīng)用是選手們新接觸的知識，沒有任何基礎(chǔ)，要快速掌握一門新的資料和技能，時間又是十分緊迫，對他們來講，能在大賽上規(guī)定時間內(nèi)全部完成已經(jīng)很不容易。

自省賽結(jié)束后，鑒于選手的比賽成績和平時成績，結(jié)合各類因素綜合研究，最終確定參賽選手名單，為在省賽中取得較好成績的王志霞同學(xué)。確定了參賽選手后，我們立即投入到緊張的集訓(xùn)中去。

國賽相對于省賽而言，在比賽的難度和量上都有很大的不一樣。尤為突出的是國賽在手算部分增加了鋼筋的計算，這是省賽期間學(xué)生完全沒有接觸過的知識，而這也恰恰是工程算量中最難的部分，這給我們的培訓(xùn)帶來了前所未有的挑戰(zhàn)！要想算好鋼筋首先要讀懂圖集，圖集作為圖紙的一部分，預(yù)算量密不可分。選手在這之前從未接觸過圖集，如何讓她在短時間內(nèi)讀懂圖集，結(jié)合圖集看圖紙，熟練應(yīng)用并計算鋼筋是最大的難題，而這時距國賽僅有一個多月的時間了，權(quán)衡再三，我決定停下所有的訓(xùn)練，拿出半個月的時間，全心全意的把圖集攻下。在這半個多月的時間里，從早上到晚上，對學(xué)生進行轟炸式的訓(xùn)練，反復(fù)的講述，反復(fù)的練習，一遍不行兩遍，兩遍不行三遍，最終如期攻克了這一難關(guān)，為下頭的培訓(xùn)工作奠定了扎實的基礎(chǔ)。

隨后的時間里，我為學(xué)生制定了手算土建、手算鋼筋、機算的結(jié)合式訓(xùn)練，盡量做到合理分布時間，多項目共同練習，以防止某些項目長期擱置導(dǎo)致生疏。集訓(xùn)過程中，共完成五套工程圖紙的算量，進行多次模擬測試，針對容易出錯的地方反復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過基本原理的傳授及快速算量方法的灌輸，使選手列項和算量的本事大大地提高了。

在軟件操作方面，更是虛心和努力地學(xué)習。軟件一向是我們的弱項，有幸的是，這次比賽得到了校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，有機會赴上海魯班公司參加大賽組的針對性培訓(xùn)，在培訓(xùn)的這十幾天里，我們格外珍惜這次來之不易的機會，絲毫不敢懈怠，每一天早8點到晚9點拼命的練習，就是期望能夠摘掉這頂弱勢的帽子，學(xué)生遺憾的說，第一次來上海，可是出了教室和賓館的房間，都不明白上海長什么樣貌。最終功夫不負有心人，在我們離開上海之前的考試中，王志霞的機算操作水平的已經(jīng)得到了極大的提高，在同期培訓(xùn)的選手中上升到中等水平。

二、參賽收獲和體會

20__年全國中職學(xué)生工程算量技能比賽，既是各中職學(xué)校工程造價專業(yè)實踐水平的展示，也是各中職學(xué)校教學(xué)交流、學(xué)習難得的機會。是對職業(yè)教育發(fā)展

成果的一次大檢閱，是職業(yè)學(xué)校廣大師生奮發(fā)向上、銳意進取的一次大展示。經(jīng)過參加技能競賽，促進我校師生與兄弟學(xué)校之間的交流，經(jīng)過競賽檢驗了我校學(xué)生的實際操作本事。參加了全國的比賽，才深深的體會到自我的差距與不足，相比南方院校，我們無論是教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)配備，還是選手的素質(zhì)等多方面，都存在著很多的不足。這更激發(fā)的我對算量教學(xué)工作的熱情。

本次大賽除了提高師生自身所具備專業(yè)素質(zhì)與素養(yǎng)之外，更有利于對課程體系的把握，以及強化了學(xué)生的職業(yè)本事培養(yǎng)，在平時的實習教學(xué)過程中能更多的注重職業(yè)本事的培訓(xùn)和競賽實際要求進行?？偨Y(jié)比賽經(jīng)驗，提高教學(xué)質(zhì)量，深化教學(xué)改革，努力培養(yǎng)既有理論又有實踐本事、綜合素質(zhì)高的復(fù)合型人才，是當前中職校培養(yǎng)的目標。

三、存在的問題與差距

由于準備時間較短，比賽經(jīng)驗不足，我們在本次大賽存在的問題與差距主要有以下幾個方面：

1、識圖本事差，基本功不扎實

基于這次比賽分析看來，很大程度的失分來源于識圖的障礙。鑒于以往的比賽，我們的培訓(xùn)方案一向是按照整份圖紙來練習的，練習的也大多為常規(guī)化圖紙。但這次比賽采用局部案例形式，對構(gòu)件的難度增大，有些形式以前從沒接觸過。并且是每一道題配一份相關(guān)的圖紙，題與題之間沒有練習，圖與圖也不是同一個工程，圖紙信息不能共用。這就要求選手必須在短時間內(nèi)，快速、準確的識圖，做答。由于我們選手識圖本事本來就比較差，短時間內(nèi)也很難有較大提高，只是較機械的記憶平時訓(xùn)練過的圖，對于特殊的圖紙辨識本事不強，導(dǎo)致有一道其實計算并不復(fù)雜，價值20分的題丟失，十分遺憾!

2.選手的技能水平與操作速度需要進一步提高。

選手在平時訓(xùn)練中已經(jīng)掌握了相關(guān)的技能，可是在速度上尚有不足。由于這次比賽題量較大，經(jīng)過賽后的咨詢與溝通，大部分學(xué)生都沒有做完所有題目，這時，速度就顯得尤為重要。我們的選手在規(guī)定的時間內(nèi)沒有完成任務(wù)，操作速度

有待進一步提高。如果識圖的本事再強一些，操作速度再快一些，成績也會相應(yīng)的提高很多。

3、參賽選手的心理素質(zhì)和應(yīng)變本事等方面有待進一步提高。

比賽中選手心理素質(zhì)不夠好直接影響比賽質(zhì)量，由于省賽的失利，我們意識到參賽選手的心理建設(shè)十分重要，并在國賽培訓(xùn)期間著重加強了這方面的訓(xùn)練。值得欣慰的是，選手在比賽中心理狀態(tài)調(diào)整的較好，沒有因為心理過大的波動而影響的比賽發(fā)揮?？墒怯捎谶x手本人對于各種大考缺乏經(jīng)驗，比賽時還是略顯緊張，緊張到連題的分值都沒看清，失去了很好的策略性答題的機會。在臨場應(yīng)變方面還是有待加強。

本次競賽我校選手的成績雖然不是很優(yōu)秀，可是基于培訓(xùn)時間，學(xué)生基礎(chǔ)等多方面原因，能取得這個成績已實屬不易。經(jīng)過這次大賽，我們也認識到了自身的不足，接下來我們將會更加努力，克服存在的問題，改變自身技能方面的缺陷，以更飽滿的精神面貌迎接新的挑戰(zhàn)和考驗。

技能大賽賽后個人總結(jié)7

“舍標創(chuàng)意大賽”是為豐富學(xué)校生活，創(chuàng)造良好的宿舍文化氛圍，增進同學(xué)之間的友誼。宿舍的精彩照亮你我的心靈。每個宿舍都應(yīng)有的特色，為此目的，由系生勞部策劃，在學(xué)生會的支持下，新聞系的生勞部與__年11月22日成功舉辦了以“秀我舍標，靚我特‘舍’”為主題的第一輪舍標大賽活動。

在大賽開展之前，生勞部門成員通知新聞傳播系的各舍長，讓大家了解整個情景，讓大家有足夠充分的時間進行準備，展示舍標最完美的一面，再以海報的形式進行全面的宣傳，使其影響范圍擴大。各宿舍的舍標并在二十號晚上上交到各班生勞部的負責人手中，到二十一號全部上交到總負責人手中，將其進行分類。

在11月22日大賽期間，本部門的成員及其他部門，對各個宿舍的作品進行擺放，使參觀者一目了然。在生勞部成員的宣傳中，各個系的學(xué)生對新聞傳播進行觀看，并且能夠?qū)ψ晕蚁矚g的作品投下一票，由于本部門的宣傳，各個系的學(xué)生進取踴躍的參加，為新聞傳播系的舍標大賽增添了活躍的氣氛。生勞部的成員及各部門對各系人員投下的票進行登記。

大賽結(jié)束后，我部門人員對投票的結(jié)果進行整理，在49件作品中，將排列前十四名的舍標，進行下輪的比賽，并將獲獎的作品，發(fā)還到獲獎的宿舍之中，使其對作品進行完善，將其做成品，以更完美的作品呈此刻評委眼前。

總之這次的舍標總體上體現(xiàn)了“秀我舍標，靚我特‘舍’”的主題，提升了同學(xué)的實踐本事，增進了同學(xué)之間的溝通，在大學(xué)生活里留下完美的回憶。由于各個部門的進取配合，以及我部門成員團結(jié)一致和互相幫忙，成功順利的完成了此次任務(wù)，我期望在下次的活動中能夠以更多的形式展現(xiàn)作品，能讓觀看者對自我看重的作品留下深刻的映像。

技能大賽賽后個人總結(jié)8

今年是第一次參加比賽，剛開始的時候心里還是有些忐忑的因為不明白是什么樣比賽過程，真正比賽的時候也不是很緊張，給模特做面刮的時候都忘了實在比賽了，這次比賽首先明白了這個比賽的意義，更重要的是學(xué)到的東西比平時更容易懂，經(jīng)驗跟學(xué)到東西的過程對于第一次參賽的我來說更重要，過程中找到了學(xué)習的方法和方向?？吹焦谲姷锚剷r心里僅有一個想法，只要自我想做的事就沒有做不到的，為下一屆的技能大賽繼續(xù)努力著！

參加過三次的技術(shù)比賽，每一次都是心跳加速，有喜有憂，去年的大賽過程，因為一時的急功近利，也痛哭過，也害怕過，經(jīng)過一年過來，發(fā)現(xiàn)自我專業(yè)有了近一步的提升，所以一下也明白了，比賽名次是重要，即使拿不到獎，是沉淀的時候，從每一次賽前的復(fù)習準備是我參加比賽動力！學(xué)以致用！化專業(yè)為財富！

【第13篇 舉辦大賽后的總結(jié)報告

職業(yè)技能大賽是職業(yè)院校辦學(xué)的一個重要指導(dǎo)方向，對職業(yè)院校的職業(yè)教育發(fā)展有重要的影響，取得了很好的成效。今天小編給大家找來了舉辦大賽后的總結(jié)報告，供大家參考和閱讀。

舉辦大賽后的總結(jié)報告篇一

經(jīng)過一個月的刻苦訓(xùn)練，20__年全國職業(yè)院校技能大賽高職組會計技能賽項廣東省選拔賽于20__年5月5日圓滿結(jié)束。此次比賽財金系經(jīng)過賽前培訓(xùn)及精心挑選成立了一支工商代表隊，成員由(會計主管：譚昭嫦11會計1班;總賬會計：郭麗敏11會計電算化3班;成本會計：張楚賢11會計電算化3班;出納：陳雯11會計8班)組成。

對于我們來說，這是對我們在學(xué)習上的一種肯定，更是對我們學(xué)習上的一種激勵和鼓舞。我們很榮幸能作為學(xué)院的代表參賽，心情無比振奮，斗志激昂。這次比賽，為我們提供了一個廣闊的平臺，使我們的專業(yè)知識更好的鞏固、提升，更從中收獲了師生、隊友之間深厚的友誼!慶幸的是，通過指導(dǎo)老師有效的指導(dǎo)和我們隊員的努力，我們獲得了三等獎，也為學(xué)院爭得了榮譽。

感悟一：飲水思源

首先感謝廣東省高教廳、用友公司以及網(wǎng)中網(wǎng)公司等單位精心組織這次活動，為我們職業(yè)院校學(xué)生展示自我風采提供這次機會。再者，感謝系領(lǐng)導(dǎo)在比賽過程中對我們的一如既往的信任、鼓勵與支持，感謝他們給我們這次機會，感謝郭楚童老師、張小才老師的指導(dǎo)以及在訓(xùn)練過程中給予我們幫助的老師們。

感悟二：整裝待發(fā)

在比賽前一個月，我們對這次大賽進行了全面的資料收集包括參賽細則及要求。會計技能大賽設(shè)有兩個環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)是會計信息化處理。該環(huán)節(jié)使用用友u8.72軟件中系統(tǒng)管理、總賬、薪資管理、固定資產(chǎn)、采購管理、銷售管理、庫存管理、存貨核算、應(yīng)收款管理、應(yīng)付款管理和ufo報表模塊，比賽范圍包括填制業(yè)務(wù)單據(jù)、編制記賬憑證并審核、記賬、期末轉(zhuǎn)賬、結(jié)賬、編制財務(wù)報表及報表分析等。采取單人單機分別獨立完成的方式比賽。

第二個環(huán)節(jié)，則是會計手工業(yè)務(wù)處理，采用網(wǎng)中網(wǎng)會計技能競賽平臺軟件。分出納、成本會計、總賬會計、會計主管四個崗位進行比賽。該環(huán)節(jié)要求選手熟悉會計基礎(chǔ)、財務(wù)會計、稅法、財務(wù)管理、成本計算、報表分析、銀行業(yè)務(wù)、報表分析、納稅業(yè)務(wù)及各種指標計算。業(yè)務(wù)范圍如此之廣，內(nèi)容如此之多，其中更是穿插了個人崗位的比賽。內(nèi)容包括原始憑證的審核和填制、現(xiàn)金存儲業(yè)務(wù)處理、會計憑證匯總、記賬憑證的編制與審核、賬簿登記、對賬與結(jié)賬、會計報表編制、財務(wù)分析等。當然，我們不僅要知道怎么做，并且更要把它做好，我們隨時準備整裝待發(fā)!

感悟三：眾志成城

這次的比賽比的不僅是是我們的理論知識、動手能力和專業(yè)水平，更考驗我們的團隊協(xié)作精神，一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體融合在一起的時候才最有力量。一個人的力量是微弱的，只有團隊結(jié)合在一起，才會爆發(fā)出無比的力量。郭楚童老師和張小才老師作為我們的指導(dǎo)老師，她們不斷為我們出賽題、搜資料，給予我們細心的指導(dǎo)，盡職盡責，并且盡一切可能地為我們解決各種困難。

正因為她們的辛勤培養(yǎng)和付出，我們在這次比賽除專業(yè)能力提升之余更收獲了一份珍貴的師生之情。我們深知一天不練便會生疏，我們利用課余時間相約不斷的進行軟件的操作，有時直到晚上宿舍關(guān)燈才會停止，而且不斷地模擬比賽環(huán)境。不會的地方，查漏補缺。在這期間大家默契不斷地提升，在每一次的練習過程中，我們都會遇到各種各樣的難題，在一次次解決了難題后，不僅提升了我們專業(yè)知識，而且激發(fā)了我們的斗志。雖然老師常跟我們說，不要太大的壓力，正常發(fā)揮就好，可是一想到我們是代表學(xué)校出賽，那種使命感和榮耀感油然而生。

感悟四：我思故我在

此次的會計技能大賽，賽的不只是技能，更是一次各方面能力的展現(xiàn)。結(jié)果并不是最重要的，重要的是在大賽中學(xué)到的東西。這次比賽我們最大的收獲不是輸贏，而是在相互切磋的過程中，學(xué)習到對手的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自身的不足，從中獲得新的知識和經(jīng)驗。這對我們以后走向社會也有很大的幫助，我們相信在以后的生活和學(xué)習中，會因為此次的大賽而變得不同。

歐洲著名數(shù)學(xué)家笛卡爾的一句名言“我思故我在”。我們這次比賽和這句話的意義密切相關(guān)，這句話可以理解為：“因為我們不斷的學(xué)習，不斷的豐富自己的知識系統(tǒng)，不斷的提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)，所以才能夠適應(yīng)今后競爭激烈的社會，能夠體現(xiàn)自身的價值。這次比賽使我們受益匪淺，從中學(xué)到了很多在課本上學(xué)不到的東西，真正體會到只有真心付出，才會有豐碩的果實，只有經(jīng)歷過才會懂得其中的辛苦，才會理解收獲的喜悅。

總結(jié)

這次的比賽對我們的成長有很大幫助，每一次的比賽，都為自己在閱歷上增添了一筆。最重要的是在這次的比賽認識了一群可愛的隊友。通過這次比賽，我們堅信能夠出色完成學(xué)習任務(wù)，提高自身能力和加強專業(yè)知識，充實自己，讓自己更上一層樓，能夠為學(xué)院、社會、為國家貢獻自己的力量!

我們對自己有信心，我們對財金系有信心，我們對廣州工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院有信心!

舉辦大賽后的總結(jié)報告篇二

一、本次大賽存在的問題與差距主要有以下幾個方面：

1、選手的技能水平與操作速度需要進一步提高。

從本次比賽情況來看，我們有的選手在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成任務(wù)，技能水平，特別是操作速度有待進一步提高。

2、參賽選手的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力等方面有待進一步提高。

這次比賽有一名學(xué)生機器有點故障，學(xué)生沒有提出來浪費了很多時間。

3、既重操作技能，又抓專業(yè)基礎(chǔ)。

沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)做后盾，技能達到一定水平后就再也難以提高;沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)做后盾，也就沒有良好的心理素質(zhì)與應(yīng)變能力。雖然中職學(xué)生在校時間短，難以求得兩全其美，但我們在今后的實習與培訓(xùn)過程中一定要認識到專業(yè)基礎(chǔ)的重要性。

4、加強與與其他學(xué)校的交流與學(xué)習。本次影視大賽內(nèi)容變化較大，平時我們只練習了ae部分，而比賽增加了pr和ae樣片模仿的題型，而且題量增加，學(xué)生幾乎沒有時間做ae部分的題目。如果交流到位，準備工作會更加充分。

二、下一步的建議

1、建立大賽長效機制，理順大賽工作程序

我們必須建立大賽長效機制，這是今后大賽工作首要解決的問題。保障選手選拔的科學(xué)性、培訓(xùn)工作的長期性、選手培訓(xùn)的長效性、大賽指導(dǎo)教師的穩(wěn)定性、課時申報的簡化性、宣傳報道的高效性、獎勵兌現(xiàn)的及時性、分配方案的合理性、選手留校的保障性等。

2、優(yōu)化培訓(xùn)方案，建立統(tǒng)一培訓(xùn)模式

在今后的大賽的培訓(xùn)工作中，我們必須按照優(yōu)化后的培訓(xùn)方案，建立統(tǒng)一模式，按照統(tǒng)一要求，實行統(tǒng)一步調(diào)，根據(jù)每一培訓(xùn)階段時間的要求如期完成培訓(xùn)任務(wù)。既要保證整體項目培訓(xùn)的統(tǒng)一性，還要保證個別項目培訓(xùn)的靈活性，同時避免培訓(xùn)工作的隨意性，做到培訓(xùn)工作的科學(xué)性。

居強對實踐教學(xué)的研究，加強學(xué)校之間的溝通，搭建教師交流的平臺，讓教師們盡可能多的了解教學(xué)的新信息、新技術(shù)、新方法。同時作為專業(yè)教師我們應(yīng)該加強對技術(shù)的標準化、規(guī)范化的學(xué)習，注重調(diào)查研究，了解企業(yè)的需求。

希望通過認真總結(jié)，積累大賽經(jīng)驗，使下一次的技能競賽取得更加滿意的成績!

舉辦大賽后的總結(jié)報告篇三

隨著掌聲一陣又一陣的響起，隨著歡呼聲一波又一波的起伏，江西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆“交流杯”知識競賽圓滿的落下了帷幕。

“交流杯”知識競賽，一個展示自我的平臺，不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，同時也讓大家學(xué)會了許多世博會知識，還給那些缺乏自信的同學(xué)一個鍛煉的機會，鍛煉的平臺。這就是我們財務(wù)與管理交流協(xié)會組織此次活動的目的。

一次活動，可以看出一個人的能力，可以看出一個協(xié)會的能力，更可以看出一個團體的凝聚力。從背景的設(shè)計到會場的布置，從比賽的開始到圓滿結(jié)束，從物品的采購到后勤工作……這一切的一切都是我們財務(wù)與管理交流協(xié)會操辦的。這次活動是對我們協(xié)會的一次考驗，考驗我們的能力，考驗我們的凝聚力。

此次“交流杯”知識競賽，選手多是三個協(xié)會和社聯(lián)選送的精英，他們用自己的能力，用自己的自信，再加上自己的努力征服了評委，打動了觀眾。他們用自己的表現(xiàn)贏得了觀眾的掌聲，觀眾的歡呼。因為他們的自信讓舞臺更加炫麗，因為他們的努力讓現(xiàn)場氣氛一次又一次的火爆，最終也得出了一個完美的結(jié)果。

“喝水不忘挖井人”，是的，我們要學(xué)會感恩。他們沒有臺上選手的炫麗，卻自己的汗水為選手創(chuàng)造了炫麗的舞臺;他們沒有臺下觀眾般賞心悅目的機會，卻用自己的辛勤為觀眾創(chuàng)造了這難得的機會。他們在臺下默默的奉獻，奉獻自己的汗水，奉獻自己的心血，任勞任怨，為的是什么?為的是選手能有更好的舞臺，同學(xué)們能有更好的課余生活，因為他們銘記著“服務(wù)全院同學(xué)”的宗旨。

沒有他們的努力，就沒有炫麗的舞臺;沒有他們的付出，就沒有這難得的機會;沒有他們的無私奉獻，就沒有這圓滿的成功，就沒有這圓滿的活動。在此，我向所有人員表示衷心的感謝，謝謝你們的奉獻，謝謝你們的付出，謝謝你們，你們辛苦了!

但再完美的計劃也有它疏漏的一面，特別是突發(fā)事件。本次活動也出現(xiàn)了一些疏漏，比如現(xiàn)場布置人員過少，活動游戲環(huán)節(jié)過長，工作人員分配不當?shù)?。這是我們協(xié)會未能考慮的地方，也是本次活動較大的紕漏。我們協(xié)會應(yīng)預(yù)先考慮這些，預(yù)先斃了超時的節(jié)目。但“人非圣賢，孰能無過”，正所謂“知錯能改，善莫大焉”，我們協(xié)會一定吸取刻訓(xùn)，再以后的工作中做的更好。

【第14篇 乒乓球比賽后總結(jié)范文

經(jīng)過專業(yè)測量，乒乓球比賽過程中，乒乓球的旋轉(zhuǎn)速度和運行速度是影響乒乓球比賽勝負和精彩度的關(guān)鍵因素，乒乓球比賽是一項多向發(fā)展的運動，今天小編給大家找來了乒乓球比賽后的總結(jié)，希望能夠幫助到大家。

乒乓球比賽后的總結(jié)篇一

我校為豐富學(xué)生的課余生活，于__年__月中旬組織了一場乒乓球比賽，比賽為期2周，在圖書館三樓舉行。本次比賽的目的在于使同學(xué)們能夠有一個可以施展自身球技的舞臺，使我們的大學(xué)生活更加豐富多彩，也可以使我們得到鍛煉。

這次比賽共有32人參加，經(jīng)過抽簽，分組，兩兩對決，賽出的選手繼續(xù)參加復(fù)賽。在復(fù)賽中，同學(xué)們競爭激烈，努力拼搏，最終選出了3名精英：__，__，__。比賽中，同學(xué)們以友誼第一，比賽第二的原則，既賽出了水平，又增進了友誼，使同學(xué)們在比賽中實現(xiàn)了自己的人生價值。在復(fù)賽中，決出了4人進入總決賽，雖然他們已經(jīng)進入決賽，但依然沒有絲毫放松，都竭盡全力為最后總冠軍做最后一分努力。經(jīng)過一番激烈的爭奪，__以精湛的球技擊敗__奪得了冠軍。__取得第二名的優(yōu)異成績，__排名第三。

最后，分院學(xué)生會主席給獲獎人頒發(fā)了獎品，使這次活動得到了圓滿的成功。

乒乓球比賽后的總結(jié)篇二

乒乓球這項活動，是一項周期性較長的運動。怎樣讓小學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我費心的一個問題。人的興趣是在學(xué)習和實踐活動中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的，所以，小學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)小學(xué)生的乒乓球興趣呢?我覺得具體可以從以下幾方面入手：

一、理論聯(lián)系實際，啟發(fā)學(xué)生的興趣。

向家長和學(xué)生宣傳乒乓球運動的好處，現(xiàn)在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”;同時還告訴我們的學(xué)生，打乒乓球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學(xué)習效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項訓(xùn)練的興趣。

同時，我還將自己訂閱的《乒乓世界》借給孩子們看，只要新到一期，孩子們就搶著看，我也將此作為一種獎勵，近段時間打得好的優(yōu)先看。

二、以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。

在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，我總是把訓(xùn)練的目標或較復(fù)雜的技術(shù)動作分解幾段，每一段都設(shè)立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進步和效果，使學(xué)生看到自己階梯式的進步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進一步學(xué)習的欲望。例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習中，我就先讓學(xué)生進行“捉球”游戲的練習。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨著時間的推移，學(xué)生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對有進步的同學(xué)給予表揚，讓他們看到自己的成功。

三、創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式，引導(dǎo)學(xué)生的興趣。

為提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，我根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術(shù)動作之后，同時向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動作在實戰(zhàn)中的運用情況，使我們的學(xué)生對這一動作有一個整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運動而練習這個技術(shù)動作。

眾所周知，乒乓球運動還是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動。所以在訓(xùn)練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”。我都特別注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

在球室布置方面，為了讓孩子們有一個安全的、安靜的訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)校對球室進行了重新裝修，鋪了實木地板，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時，我從心理學(xué)角度出發(fā)，選擇了綠色，然后將歷屆乒乓球隊員的競賽成績張貼在墻上，以激勵孩子們，讓他們產(chǎn)生緊迫感。從而形成良性循環(huán)。

四、培養(yǎng)堅強意志，強化訓(xùn)練興趣。

無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力訓(xùn)練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和乒乓運動給人的快樂。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。

乒乓球比賽后的總結(jié)篇三

一、指導(dǎo)思想：

實施與開發(fā)校本課程，滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習的興趣與技術(shù)。乒乓球這項活動，是一項周期性較長的運動。怎樣讓學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣，一直是我費心的一個問題。人的興趣是在學(xué)習和實踐活動中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的，所以，學(xué)生的乒乓球興趣也是可以培養(yǎng)的。那么如何在社團訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球興趣呢?我覺得具體可以從以下幾方面入手：

(一)理論聯(lián)系實際，啟發(fā)學(xué)生的興趣。

向家長和學(xué)生宣傳乒乓球運動的好處，現(xiàn)在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”;同時還告訴我們的學(xué)生，打乒乓球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學(xué)習效率;從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對此項訓(xùn)練的興趣。

同時，我還將自己訂閱的《乒乓世界》借給孩子們看，只要新到一期，孩子們就搶著看，我也將此作為一種獎勵，近段時間打得好的優(yōu)先看。

(二)以成功教學(xué)，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。

在我們乒乓球訓(xùn)練的初始階段，我總是把訓(xùn)練的目標或較復(fù)雜的技術(shù)動作分解幾段，每一段都設(shè)立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進步和效果，使學(xué)生看到自己階梯式的進步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進一步學(xué)習的欲望。例如：在乒乓球訓(xùn)練中熟悉球性這一練習中，我就先讓學(xué)生進行“捉球”游戲的練習。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學(xué)生去撿，在規(guī)定時間內(nèi)剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨著時間的推移，學(xué)生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對有進步的同學(xué)給予表揚，讓他們看到自己的成功。

(三)創(chuàng)新乒乓訓(xùn)練的形式，引導(dǎo)學(xué)生的興趣。

為提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣，我根據(jù)學(xué)生技術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式，從教師的指導(dǎo)到乒乓室的布置都要精心設(shè)計，力求有新意。這樣的訓(xùn)練必然會使學(xué)生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時訓(xùn)練中的教師示范指導(dǎo)固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術(shù)動作之后，同時向我們的學(xué)生展示一下這一技術(shù)動作在實戰(zhàn)中的運用情況，使我們的學(xué)生對這一動作有一個整體性的感知，而不只是為學(xué)這一技術(shù)運動而練習這個技術(shù)動作。

眾所周知，乒乓球運動還是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動。所以在訓(xùn)練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰(zhàn)訓(xùn)練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己乒乓球隊”到與“外校球隊的交流”。我都特別注重訓(xùn)練形式的創(chuàng)新，引導(dǎo)好學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

在球室布置方面，為了讓孩子們有一個安全的、安靜的訓(xùn)練環(huán)境，學(xué)校對球室進行了重新裝修，鋪了實木地板，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時，我從心理學(xué)角度出發(fā)，選擇了綠色，然后將歷屆乒乓球隊員的競賽成績張貼在墻上，以激勵孩子們，讓他們產(chǎn)生緊迫感。從而形成良性循環(huán)。

(四)培養(yǎng)堅強意志，強化訓(xùn)練興趣。

無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力訓(xùn)練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和乒乓運動給人的快樂。

二、訓(xùn)練要點：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習的興趣。 2、球感的訓(xùn)練。 3、攻球的訓(xùn)練。 4、推擋的訓(xùn)練。 5、發(fā)球的訓(xùn)練。 6、接發(fā)球的訓(xùn)練。 7、搓球的訓(xùn)練。 8、拉球的訓(xùn)練。 9、腳步動作的訓(xùn)練。

活動時間定于第2周至18周，每周三下午第三節(jié)進行，以實踐教學(xué)為主。通過這學(xué)年的訓(xùn)練學(xué)習，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。其中初一年級羅甫、初二年級靳曉祥、李宏亮等技術(shù)較為全面。

總而言之，在培養(yǎng)學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動地訓(xùn)練。只有這樣訓(xùn)練水平才會有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。在學(xué)習過程中，我們采取循序漸進的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準確擊球，從而形成學(xué)習乒乓球的教學(xué)模式。但是，由于部分學(xué)生水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處：如學(xué)生叫難接受等等;以后教學(xué)中我會從實際出發(fā)，講解更詳細、更透切。

【第15篇 2023世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)范文

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費盡了不少的心思，也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機會都是非常的來之不易，我都有好好去珍惜這中的每一次機會。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當中，雖然知道自己的水平與國外的運動員水平有很大的差距，對于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的，令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達到了8,5 min/km，（依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km，爬高量390m；）有這么長的距離爬高量就才三百多，這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場比賽準備工作還是比較充分，也就想著能夠好好跑完就是了，沒有報什么心理包袱與壓力。在跑的過程中，確實還是有許多的問題，有許多的耽誤。這場是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實踐，在跑的過程中整個人完全的失去了自我，沒有任何的自信心，很依賴于他人?？垢蓴_能力比較差。總場思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動途中一直很迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感覺，總場都是跑跑停停的。實地跑動也是很不適應(yīng)，不敢怎么上一點的速度奔跑。近點攻擊也是很模糊，可能國外地圖難度也是比較大的，在行進過程找安全點比較模糊。在這場還是有點自己感覺做的比較好的指北針運用自如。就這就是我唯一在這場感到比較滿意的一處。

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽，應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似，距離場地形式都還是比較接近國內(nèi)的，跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場跑的也非常的不好，出現(xiàn)了幾個比較大的問題，心態(tài)穩(wěn)定的不是很好，前面剛剛出去就出錯了，可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮，前面沒有穩(wěn)住，還有在前一段沒有一步步的確認好就開始執(zhí)行。在1—2號點當時是想沿等高線平移繞過山頂，點位在山背的的陡崖腳下，在執(zhí)行過程中沒有把安全點找好就是去直撲檢查點，一次沒有撲到點，過去后丟失了站立點，后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點位也是有同樣的耽誤。在整場的路線上不知道怎么去找安全點，對一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點攻擊上經(jīng)常耽誤，還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心，好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般，看見哪有人就跟過去了，當時知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了，沒有一點點的自信心與自理能力，很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問，在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題，可能也是跟自己當時的心理有關(guān)。還有這場失去了一個運動員拼搏的毅力。這場跑完回來覺得自己跑的那么爛，是很不應(yīng)該的。確實得自己跑完回去之后好好反思。當時最大問題還是在心理上吧。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久,當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。

【第16篇 2023年世界大學(xué)生定向越野錦標賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野，開始訓(xùn)練定向越野這項運動到現(xiàn)在，也就差不多四年的時間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當中黃金時段的生活，從此加上自己平時的努力拼搏，也在不斷改變著自己的人生，逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習，并進入湖南大學(xué)高水平定向隊這優(yōu)秀團隊完善自己的體育生涯。從此定向越野對我越來越著迷，對我有較強的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨特的魅力。

進了湖大這優(yōu)秀的團體有了許多的平臺去鍛煉自己，也有許多的機會去感受這項運動。機會常有但還是得以實力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練，自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高，但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標賽，與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn)，知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識到了真正的定向越野，見識到什么樣的定向水平才是真正的高水平，知道了自己的真實水平如何，知道了中國定向水平與世界水平中的差距，也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費盡了不少的心思，也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了更多的工作。這些機會都是非常的來之不易，我都有好好去珍惜這中的每一次機會。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當中，雖然知道自己的水平與國外的運動員水平有很大的差距，對于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的，令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達到了8,5min/km，（依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km，爬高量390m；）有這么長的距離爬高量就才三百多，這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場比賽準備工作還是比較充分，也就想著能夠好好跑完就是了，沒有報什么心理包袱與壓力。在跑的過程中，確實還是有許多的問題，有許多的耽誤。這場是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實踐，在跑的過程中整個人完全的失去了自我，沒有任何的自信心，很依賴于他人?？垢蓴_能力比較差?？倛鏊季S都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動途中一直很迷茫，總是有那種跑不到盡頭的感覺，總場都是跑跑停停的。實地跑動也是很不適應(yīng)，不敢怎么上一點的速度奔跑。近點攻擊也是很模糊，可能國外地圖難度也是比較大的，在行進過程找安全點比較模糊。在這場還是有點自己感覺做的比較好的指北針運用自如。就這就是我唯一在這場感到比較滿意的一處。

第二場短距離比賽，得到教練您的重視每場都給讓我上場機會，短距離場地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場相結(jié)合。要求奔跑速度很快，這場我應(yīng)該準備活動做的非常的充分，跑的時候還是比較輕松，感覺能跑動起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié)，賽前與比賽中都有過意識去追求時間，沒有想著去怎么節(jié)省時間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中，導(dǎo)致第一點就有些猶豫、耽誤，沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時總感覺另一天路線要好，可能時間更快，其實是差不多，時間就這樣一秒秒耽誤。第一點出錯導(dǎo)致后面也就不怎么連貫，在4—5點過天橋，也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法，長繞了好遠。后來調(diào)節(jié)好心理，后面跑得比較連貫舒服。進入觀賞點之后，也就是進入難點，也有些耽誤，沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場最大的問題還是心里上的問題，還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強，很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯，還有不怎么會把握好節(jié)奏，什么時候該慢，什么時候該快，這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場在出現(xiàn)問題之后有特意識的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài)，在后面就跑出來了感覺，就此就當一次鍛煉沒有什么關(guān)系，但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當中用心解決自己心理上的問題。

最后一場接力賽，接力賽是體現(xiàn)一個團隊的能力了。我們代表團是全軍覆沒。應(yīng)該這場教練都是沒有給我們什么壓力，只要我們每個人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā)，當時前面的那棒就有很大的耽誤，已經(jīng)拖后了很多，我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會議上有說到，不要去追時間個人快能夠取得好的成績，而是要怎么去為隊友省時間。做到這步才是做到了團隊最好的團結(jié)。我在那樣的壓力下，雖然是最后一棒，后頭沒有了隊友，當時在這點做的不是很好，還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤，自己有特意的追時間有更多的耽誤。整場在跑的過程中一直都是只有一個人在山里面跑，不受任何人的影響，沒有任何的干擾，全場都是靠自己。整場還是有那問題在第二號點就耽誤，一耽誤就是很久,當時也途中每一步控制的很好，途中的安全點與參照物也都一一找到，在近點攻擊上耽誤很大，當時就是注意力不夠集中，還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風格。在跑的過程當中一直都是比較的猶豫。對一些的直長地物不是很確認。一般要去對照好久。整場奔跑性也特別強，途中跑得不是很快，也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點之后也犯了不少問題，就是在近點攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急，找準了安全點攻擊點位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點位。整場都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題，包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的，通過前一期的訓(xùn)練有改善，但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點：

1、在比賽過程當中完全有失去自我，喪失了自信心和自理能力；

2、有急于求成的心理，有過意識的去想自己跑的更好，發(fā)揮好自己的水平；

3、想發(fā)揮好水平，不是急與想能做好的，就是自己的心理狀態(tài)不夠好，還是需要更多的大賽來磨練自己的心理，心理狀態(tài)是我進入大學(xué)一直以來最大忌諱，也是最大的難題；

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強，對于一個制圖員的制圖風格不是很快的能去適應(yīng)，一般都是在前幾個點去適應(yīng)地圖，但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時段不能去掌握自己在本場該注意些什么特殊要素；

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當，一直都是很盲目的在執(zhí)行運動，近點攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大，更不用說提前預(yù)知路線；

6、路線上的安全點不夠安全，甚至沒有去找安全點就在行進，導(dǎo)致路線上不是很安全，一直一路都是跑得比較猶豫；

7、指北針的運用，在本次比賽這樣的地形指北針的運用特別重要，明確方向是基本；

8、抗干擾能力比較差，當有思緒被打亂時不能很自然地調(diào)節(jié)過來，偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題，也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距，之后該做的就是怎么去縮進自己與別人的距離。當時那鮮艷的五星紅旗掛在胸前，確實有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當中有負國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練，積累更多的經(jīng)驗。首先在國內(nèi)突破自己，然后努力爭取機會再次為祖國爭光。不負祖國對我們當代年輕人的厚望，為中國的定向運動發(fā)展出自己的一份力量。