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第1篇 《堅(jiān)持與放下》勵(lì)志演講稿
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
像這樣和同學(xué)們交流還是第一次，因?yàn)檎驹谇懊媸裁炊紱](méi)有，從表演上來(lái)講這叫做當(dāng)眾孤獨(dú)。但是剛才主持人那熱情洋溢的介紹和同學(xué)們熱烈的反應(yīng)，好像讓我也年輕了兩歲，我想到了比你們還年輕的時(shí)候，那個(gè)時(shí)光大約是四十五年前了，我那時(shí)候才十幾歲，和你們一樣想著未來(lái)該做什么。
我曾受福爾摩斯偵探的影響，特別想當(dāng)個(gè)偵探家，也受《海底兩萬(wàn)里》、《八十天環(huán)游世界》的影響，想當(dāng)個(gè)探險(xiǎn)家，就像《魯濱遜漂流記》那樣。我的數(shù)學(xué)成績(jī)不錯(cuò)，在小學(xué)的時(shí)候，是可以跳級(jí)的那種，但我的語(yǔ)文不好，所以沒(méi)能跳級(jí)。
我當(dāng)過(guò)兵，當(dāng)過(guò)工人，當(dāng)過(guò)工程師，當(dāng)過(guò)機(jī)關(guān)干部，這樣做到32歲。當(dāng)時(shí)我在廣東的外貿(mào)部門(mén)，在別人來(lái)看，這個(gè)職業(yè)非常非常好，但是我已經(jīng)看到我人生的最終會(huì)走到哪里去，我當(dāng)時(shí)的身份是副科長(zhǎng)，我已經(jīng)看到了，我一步一步的可以當(dāng)科長(zhǎng)、副處長(zhǎng)、處長(zhǎng)、副廳長(zhǎng)。既然我已經(jīng)看到了我這一生會(huì)怎么過(guò)，我的追悼會(huì)怎么開(kāi)，我能想象，我躺在那里，朋友們是怎么來(lái)向我鞠躬、哀樂(lè)，我都想得清清楚楚，我覺(jué)得這樣的生活，我當(dāng)然不甘心。這是我后來(lái)到深圳創(chuàng)業(yè)的初衷。
我沒(méi)有嚴(yán)格的人生計(jì)劃要當(dāng)一個(gè)企業(yè)家，甚至當(dāng)年的我對(duì)于做商人這件事是非常討厭的。我只是希望改變一種新的生活方式，我就這樣去了。我既不喜歡做企業(yè)，也不喜歡做生意，我曾公開(kāi)說(shuō)我不喜歡房地產(chǎn)，以至于現(xiàn)在萬(wàn)科的ceo郁亮私下跟我說(shuō)：“董事長(zhǎng)，你不喜歡就不喜歡，但是你不要公開(kāi)說(shuō)，你公開(kāi)說(shuō)不喜歡，我們?cè)趺唇逃龍F(tuán)隊(duì)要喜歡、要熱愛(ài)這個(gè)行業(yè)?”我說(shuō)好，我不說(shuō)了。
但是今天我站到這里，我要告訴同學(xué)們，我非常喜歡房地產(chǎn)，非常喜歡房地產(chǎn)行業(yè)，因?yàn)樗鼱可娴匠鞘薪ㄔO(shè)、城市規(guī)劃、造福于消費(fèi)者、造福于人民，我后知后覺(jué)地突然發(fā)現(xiàn)，我正在從事著一個(gè)我夢(mèng)寐以求都求不到的職業(yè)，我由衷的喜歡上了我原來(lái)根本不喜歡的工作。
同學(xué)們，我這里想說(shuō)的是，你不要急于大學(xué)一畢業(yè)，就馬上要找到一個(gè)如何發(fā)財(cái)、如何終身相伴的職業(yè)，不要著急，當(dāng)你不確定的時(shí)候，你就把你所在的工作做好，所在的你不愿意的行業(yè)做好?？赡芄べY不隨你的心，可能待遇不隨你的心，可能所處的環(huán)境，那些人員不隨你的心，但是你要擁有一顆平靜的心。人生下來(lái)所謂的自由選擇，它本身就是不自由的，不自由過(guò)程當(dāng)中，你仍然要把它做好，當(dāng)做人生的一個(gè)經(jīng)歷、一個(gè)積累，經(jīng)歷本身就是一種財(cái)富。
我要說(shuō)的第一個(gè)故事，是2022年，《南方周末》成立25周年，做“中國(guó)尋夢(mèng)者”評(píng)選，評(píng)選了8個(gè)人，我榮幸的入選，有意思是給了三個(gè)標(biāo)簽，讓我來(lái)選。第一個(gè)標(biāo)簽是企業(yè)家，第二個(gè)標(biāo)簽是登山探險(xiǎn)家，第三個(gè)是不行hui者，那同學(xué)們，你們猜猜我會(huì)選哪一個(gè)?我選擇了不行hui者。我記得在我獲得這樣一個(gè)榮譽(yù)的時(shí)候，我說(shuō)：“不行hui是我做商業(yè)的底線，但我沒(méi)想到這個(gè)底線，卻成了我的一個(gè)標(biāo)簽，這很荒唐?！弊罨镜牡拙€，很多人卻認(rèn)為不可能，一個(gè)長(zhǎng)久的堅(jiān)持、最起碼的人格要求，反而成了你最具競(jìng)爭(zhēng)力的東西。我不得不遺憾的說(shuō)，我們的社會(huì)是需要改革的。
我的身體不是很強(qiáng)壯。同學(xué)們可能就納悶了，說(shuō)怎么可能，你的身體不強(qiáng)壯怎么登上珠峰的?我說(shuō)正因?yàn)槲业巧狭酥榉?，我的身體才強(qiáng)壯了起來(lái)，我通過(guò)嘗試一個(gè)山頭、一個(gè)山頭的克服，這個(gè)過(guò)程使得我的心理承受能力比原來(lái)更強(qiáng)，使我的體力也變成越來(lái)越強(qiáng)壯，而不是因?yàn)槲覔碛袕?qiáng)壯的體魄我才去登山。事實(shí)上，我有偏頭疼，一疼四五天，五官有中耳炎、視網(wǎng)膜炎、鼻竇言、咽炎。我感到最恐懼的是1995年，我突然感到我的左腿劇疼，醫(yī)生非常清楚的說(shuō)，說(shuō)你腰椎間有一個(gè)血管瘤，你必須馬上減少行動(dòng)，最好是坐輪椅，否則你可能隨時(shí)癱瘓。我當(dāng)時(shí)腦袋一懵，我怎么也沒(méi)有想到我44歲的時(shí)候，正是年富力強(qiáng)的時(shí)候，醫(yī)生宣布我可能癱瘓。所以我想，無(wú)論如何，在癱瘓之前，我要去一趟西藏，要去一趟珠穆朗瑪峰。
2022年我去了西藏，記得在登頂下撤的途中，在8800的位置上，天氣非常不好，陰天、刮風(fēng)、下雪，我特別想坐下來(lái)，但我受過(guò)的登山訓(xùn)練告訴我，我不能坐下來(lái)，我要是坐下來(lái)，我就起不來(lái)了。那一刻，能不能活著回來(lái)都不清楚，但那時(shí)就有一個(gè)愿望：如果我能活著回去，我絕不再返回喜馬拉雅山，如果再返回來(lái)，我就是王八蛋!我詛咒自己。可安全回來(lái)之后，那個(gè)詛咒也忘了。
我到山腳下和醫(yī)生談的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)你遇到的就是瀕臨死亡的感覺(jué)。登到8000米以上的山峰時(shí)，只有兩種廢棄物是沒(méi)人理的，一種是空氧氣瓶，再一個(gè)就是遇難者的尸體，你免不了會(huì)看到遇難者的表情，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有猙獰，沒(méi)有死亡之前的掙扎，都很安詳，好像進(jìn)入天堂一樣。當(dāng)然了，即使進(jìn)入天堂很美妙，你愿意進(jìn)入嗎，我相信還是不愿意進(jìn)入的，所以哪怕受折磨，受苦難，你還是愿意留在這個(gè)世界上。我們知道我們會(huì)死，但在死亡之前，你希望什么呢，你希望做你想做的事情。
我曾說(shuō)，我一生要三次登頂珠峰，2022年是第一次，2022年是第二次，我想我差不多在我70歲的時(shí)候，也就是2022年的時(shí)候，我要再登一次頂。但當(dāng)我到哈佛之后，我才意識(shí)到，哈佛是我的第三次珠峰，和這兩次珠峰完全不同的是，這座山峰沒(méi)有物理高度。很多人問(wèn)我，說(shuō)登珠峰難不難，我說(shuō)當(dāng)然難，比想象的還要難。第一個(gè)學(xué)期特別累，要記太多單詞，失眠，想睡也睡不著，做作業(yè)做到2點(diǎn)鐘，8點(diǎn)鐘起來(lái)，我曾經(jīng)幾次想打退堂鼓。
我想跟同學(xué)們說(shuō)什么呢?人生當(dāng)中一定要保持一種自我的不滿足，保持著一種好奇心，保持著你對(duì)未來(lái)的某種期許，堅(jiān)持就非常重要，勝利往往是再努力一下的堅(jiān)持之中。我想我和很多人最大的不同，不在于我比他們聰明，也不在于我比他們更運(yùn)氣，很重要一點(diǎn)，就是我有這樣一個(gè)認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)，堅(jiān)持下去。
剛才講“堅(jiān)持”了，現(xiàn)在我想講講“放下”。我想說(shuō)的放下，第一是放下金錢(qián)，第二是放下權(quán)力，第三是放下虛榮。
1988年，萬(wàn)科進(jìn)行股份化改造，當(dāng)時(shí)公司形成4100萬(wàn)規(guī)模。當(dāng)時(shí)我就聲明，我放棄分到我名下的股權(quán)。第一，我覺(jué)得這是我自信心的表示，我不用控制這個(gè)公司，我仍然有能力管理好它;第二，在中國(guó)社會(huì)當(dāng)中，尤其在80年代，突然很有錢(qián)，是很危險(xiǎn)的，中國(guó)傳統(tǒng)文化來(lái)講，不換寡，換不均，大家都可以窮，但是不能突然你很有錢(qián)。所以在名和利上，你只能選一個(gè)，你要想出名，你就不要得利，你要想得利，你不要出名。我的本事不大，我只能選一頭，我就選擇了名。這是我想放棄財(cái)富。
1999年，48歲的時(shí)候，我辭去了總經(jīng)理的職務(wù)，開(kāi)始只當(dāng)董事長(zhǎng)，真正的不管公司的事兒。這是我想放棄權(quán)力。
第三個(gè)放棄，就是放棄虛榮。實(shí)際上這回去哈佛，很多人都很好奇，說(shuō)你王石到哈佛去干什么，首先就問(wèn)，你到那兒帶翻譯嗎?第二，你上的是老年大學(xué)吧，更多的朋友之間一見(jiàn)面，那就是猛夸，鉚勁的夸，“太——”佩服你了，就是“太”這個(gè)字拉好長(zhǎng)時(shí)間，我說(shuō)你表?yè)P(yáng)我還是罵我，這樣表?yè)P(yáng)，無(wú)非就是說(shuō)你王石要過(guò)語(yǔ)言關(guān)是不可能的，但是你過(guò)了，所以“太”佩服你了。確實(shí)，一個(gè)中國(guó)的著名企業(yè)家，上市公司老總，年紀(jì)又過(guò)了60多歲，你開(kāi)始學(xué)英文，你能不能拉下臉，能不能放下面子，是個(gè)問(wèn)題。
同學(xué)們今天在聽(tīng)我演講，我年輕的時(shí)候也曾聽(tīng)過(guò)我敬仰的人演講。他們是兩位美國(guó)人，一位是肯尼迪總統(tǒng)，一位是巴頓將軍，肯尼迪總統(tǒng)的就職演說(shuō)里說(shuō)：“不要問(wèn)社會(huì)能為你做什么，而要問(wèn)你為社會(huì)做了什么”，我非常欣賞他這段話;第二是巴頓將軍，他說(shuō)：“評(píng)價(jià)一個(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是他站在頂峰的時(shí)候，而是他從頂峰跌到低谷時(shí)候的反彈力?！蔽彝瑯臃浅Ｐ蕾p。我的人生經(jīng)歷當(dāng)中，我怎么也沒(méi)有想到2022年對(duì)我是一個(gè)非常非常大的打擊，一個(gè)拐點(diǎn)論，一個(gè)捐款門(mén)，弄得我狼狽不堪，祖宗八輩子都罵到了，一天謾罵的帖子3、40萬(wàn)，刪都刪不過(guò)來(lái)。但之后我給了幾個(gè)感謝，第一感謝股民對(duì)我的這種唾罵，讓我歸零，讓我認(rèn)識(shí)我是老幾，我重新認(rèn)識(shí)自己。而且我現(xiàn)在回憶，確實(shí)我當(dāng)時(shí)比較囂張，我感到我在做正確的事情，說(shuō)話根本不在乎別人的感受，不在乎在什么場(chǎng)合下;第二，這是我了解社會(huì)和年輕人非常好的一個(gè)平臺(tái)，不要說(shuō)是善意的，就算是惡意的又怎么樣呢?我既然是公眾人物，我享受到公眾人物帶來(lái)的好處，我就應(yīng)該接受我作為公眾人物應(yīng)該接受的監(jiān)督。公共人物就是公汽，公汽就是公共汽車(chē)，坐上去感到很舒服，它就表?yè)P(yáng)你兩句，它坐得不舒服，吐口痰，你就得承受。
同學(xué)們，我想用下邊的一段感悟來(lái)結(jié)束我的談話。很多同學(xué)非常羨慕我們80年代的一代人，我現(xiàn)在想起來(lái)，我也很羨慕，因?yàn)?0年代當(dāng)時(shí)不覺(jué)得，事后越想越覺(jué)得那是一個(gè)黃金時(shí)代?？赡苣銈儠?huì)感嘆現(xiàn)在這個(gè)世界、這個(gè)時(shí)代，全球的不確定，中國(guó)未來(lái)的不確定，你們很感嘆，沒(méi)有機(jī)會(huì)了?，F(xiàn)在講拼爹，我相信在座能這樣交流的，拼爹的不多，都是拼自己。但如何拼自己，怎么拼呢?我想說(shuō)的是，如果什么都確定了，你要想出人頭地，想有所作為，那是非常非常難的，正是因?yàn)檫@些不確定，才給了你們機(jī)會(huì)。我們認(rèn)識(shí)的中國(guó)，我們大家都意識(shí)到它需要改，但往哪兒改，不大清楚，但是我們都清楚的是，我們希望改好，上下想法是一樣的。
四年前，我在金沙江漂流，金沙江上水流湍急，到堰塞湖的時(shí)候，江水平靜，流得非常非常緩慢，這時(shí)我就有時(shí)間看兩邊的景色。金沙江兩邊景色都是懸崖峭壁，這時(shí)你才發(fā)現(xiàn)，懸崖峭壁上是一股一股潺潺的流水，我突然醒悟到，這滔滔的江河就是一股一股無(wú)數(shù)地潺潺地細(xì)細(xì)地流水形成的，這一股股的流水，就是我們每一個(gè)人，每一個(gè)家庭，每一個(gè)企業(yè)，每一個(gè)單位，如果我們每一股細(xì)小的力量，都做我們應(yīng)該做的事情，我們匯成的江河，就將匯成我們對(duì)未來(lái)的期望。
我的演講完畢，謝謝大家。
第2篇 放下手機(jī)的演講稿
關(guān)于放下手機(jī)的演講稿范文（精選）
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在我們平凡的日常里，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于放下手機(jī)的演講稿范文，歡迎大家分享。
放下手機(jī)的演講稿1
大家好!今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。
我的朋友小君在外地上大學(xué)，暑假的時(shí)候，他回上海，給我打電話，說(shuō)是請(qǐng)我吃飯。天氣炎熱，我們都沒(méi)有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來(lái)聊天。從找到座位坐下的那一刻起，小君就開(kāi)始掏出手機(jī)。我與他說(shuō)話，得到的回應(yīng)不過(guò)是幾個(gè)“嗯”、“對(duì)”。問(wèn)他一些問(wèn)題，他才會(huì)抬頭掃我一眼，然后用不長(zhǎng)于三個(gè)句子的簡(jiǎn)單句回答我。
我無(wú)奈，明明是約好了出來(lái)敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與小君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門(mén)時(shí)買(mǎi)的雜志看，來(lái)消磨這無(wú)言的尷尬。到了晚飯的點(diǎn)，小君開(kāi)始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來(lái)。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。
回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)小君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興。”回想了一天的經(jīng)歷，總覺(jué)得小君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺(jué)得好高興，下次再出來(lái)一起玩吧!”
后來(lái)一次我去小君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對(duì)我說(shuō)：“我請(qǐng)你吃飯吧!”晚上吃飯的時(shí)候，見(jiàn)到了小君與他的女友，一個(gè)非常可愛(ài)的姑娘，與我在網(wǎng)上也認(rèn)識(shí)很久，只是一直沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面。小君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開(kāi)始玩。姑娘看著他，一臉無(wú)奈又習(xí)以為常的表情。小君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天?！八恢边@副德行吧?”我調(diào)侃小君，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過(guò)的一副漫畫(huà)：女生在男友面前做出種種夸張動(dòng)作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無(wú)奈，只能搶過(guò)男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說(shuō)：是不是只有這樣，你才會(huì)注意到我?
再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)姑娘與小君分了手。他告知我這事的時(shí)候，心情頗為郁郁?！八秊槭裁匆臀曳质帜?我不知道我哪里做錯(cuò)了?！毙【芟矚g姑娘，對(duì)于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠。可是事實(shí)呢?
過(guò)了幾天，我與姑娘聊起小君，姑娘很坦誠(chéng)地說(shuō)，她感覺(jué)和小君沒(méi)有話說(shuō)。她很喜歡小君，可是每次出來(lái)約會(huì)的時(shí)候，小君都不由自主地開(kāi)始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒(méi)有東西看的時(shí)候，他就開(kāi)始看手機(jī)里收藏的小說(shuō)。走路的時(shí)候，小君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時(shí)候，小君都會(huì)忍不住地玩手機(jī)。
一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個(gè)虛無(wú)的世界比她這個(gè)大活人更為重要。最終無(wú)奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步。“或許我沒(méi)那么重要吧?！惫媚镒猿暗匦πΑ?/p>
那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。
小君，只不過(guò)是我身邊所遇到的許多人的一個(gè)代表。在科技并沒(méi)有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個(gè)通訊工具的時(shí)候，我們并不會(huì)放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對(duì)方足夠重要”的時(shí)候，你才會(huì)放下手機(jī)與對(duì)方認(rèn)真聊天?？赡苣愕男闹胁](méi)有如此想法，就如小君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對(duì)方這種感覺(jué)。
手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個(gè)擁抱。小君亦曾在文下@姑娘來(lái)表達(dá)愛(ài)意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫(xiě)過(guò)記錄朋友間的感情的文章，可是對(duì)我們這些朋友來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)光是無(wú)法用語(yǔ)言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。
曾看到一家咖啡店外的招牌上寫(xiě)著：我們沒(méi)有wifi，陪你的朋友聊聊天吧。
其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時(shí)候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。
別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時(shí)光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無(wú)所事事消磨掉的指間沙。
放下手機(jī)的演講稿2
網(wǎng)上盛傳這樣一句話：“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死。而是我站在你身邊，你卻在低頭玩手機(jī)”。我記得好萊塢動(dòng)畫(huà)大片《機(jī)器人總動(dòng)員》中，描述了公元2700年時(shí)人們的生活：那時(shí)的人類(lèi)文明高度發(fā)達(dá)，但由于過(guò)度依賴智能設(shè)備，人們都變成四體不勤的大胖子，每時(shí)每刻面對(duì)的只有一個(gè)支在他們眼前的電腦屏幕。除了和屏幕對(duì)話，他們不懂得如何與其他人交流，甚至離開(kāi)屏幕就幾乎無(wú)法生存……他們就是傳說(shuō)中的“低頭族”。
“低頭族”形成于智能手機(jī)普及之時(shí)。智能手機(jī)的多功能性導(dǎo)致更多的人把視線集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕上，低著頭，手指在觸摸屏上來(lái)回滑動(dòng)，對(duì)身邊的一切漠不關(guān)心。于是，我們?cè)诘罔F里、在公交車(chē)上、在課堂上、在餐桌上、在排隊(duì)時(shí)，都可以看到一些人低著頭玩手機(jī)，甚至我們可以看到一些司機(jī)右手駕車(chē)、左手玩手機(jī)的驚險(xiǎn)動(dòng)作。但就在“低頭族”低頭的那一剎那，很多的錯(cuò)過(guò)如影隨形。因?yàn)槟悴⒎潜疽獾睦渎?，?duì)愛(ài)你關(guān)心你的人畫(huà)地為牢，因此錯(cuò)過(guò)了親情、錯(cuò)過(guò)了友情。因?yàn)槟愕膶?zhuān)心致志心無(wú)旁騖，使得你對(duì)身邊的世界無(wú)動(dòng)于衷。
顧城有一首詩(shī)《遠(yuǎn)和近》，我記得很是清楚：你/一會(huì)看我/一會(huì)看云/我覺(jué)得/你看我時(shí)很遠(yuǎn)/你看我時(shí)很近。詩(shī)歌很短，但表達(dá)出了人和人之間以鄰為壑的現(xiàn)實(shí)狀況。只是現(xiàn)在，看得不是云，而是虛擬的世界。兩者相比，現(xiàn)在的“低頭玩”比詩(shī)里的“抬頭看”更令人難以接受。前者給人的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了后者，而且前者所導(dǎo)致的后果也遠(yuǎn)甚于后者。
“低頭族”將親人、朋友、同學(xué)等晾在了一邊，錯(cuò)過(guò)了親情、錯(cuò)過(guò)了友情。同時(shí)，他們也錯(cuò)過(guò)了屏幕外的風(fēng)景。屏幕外的風(fēng)景再美，他們也難得去看，難得去聽(tīng)。網(wǎng)上有一首詩(shī)：”兩耳不聽(tīng)窗外事，一心百度品佳文；兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖”。古語(yǔ)有云：“處處留心皆學(xué)問(wèn)”，處處留心就是要我們多觀察、多傾聽(tīng)。如果一味地借助搜索引擎，那么我們就會(huì)與更多的風(fēng)景擦身而過(guò)。
面對(duì)“低頭”的種種錯(cuò)過(guò)，我們應(yīng)該減少使用手機(jī)的頻率，多參加積極有意義的課外實(shí)踐活動(dòng)，多觀察身邊的人和物，多傾聽(tīng)大自然的聲音，多與親人、朋友、同學(xué)交流，戒掉手機(jī)癮。要知道虛擬世界再怎么精彩，也無(wú)法代替現(xiàn)實(shí)社會(huì)的真正美好。人與人之間的心的距離，還得靠我們走下屏幕。被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點(diǎn)睡。書(shū)堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說(shuō)走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會(huì)欣賞身邊美景。如果不曾開(kāi)始，永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。
放下手機(jī)的演講稿3
隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進(jìn)入我們的生活，改變著我們?cè)械纳罘绞健Ｓ绕涫侵悄苁謾C(jī)的普及，手機(jī)已逐漸侵占了我們生活的每一個(gè)角落，都分不清到底是人控制手機(jī)，還是手機(jī)控制人了。人與手機(jī)的親密度有甚于人與人的親密度。前段時(shí)間都流行問(wèn)“時(shí)間都去哪了”，其實(shí)，我們的時(shí)間大多都花在手機(jī)上了。因此必要的時(shí)候，少玩手機(jī)少上網(wǎng)，做個(gè)真實(shí)的自己很重要。
就拿我身邊來(lái)說(shuō)吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號(hào)人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見(jiàn)，暢所欲言?？勺罱看味紩?huì)有幾個(gè)人在低頭默默地玩手機(jī)，沒(méi)有任何交流，即便交流也是有一句沒(méi)一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開(kāi)，“某某官員又跳樓了”“哪個(gè)書(shū)記又被抓了”……討論越來(lái)越表面沒(méi)有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個(gè)話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。
其實(shí)不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車(chē)上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會(huì)看到一些低頭族。前幾年老人們還會(huì)埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的'普及，越來(lái)越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對(duì)新鮮事物的迷戀，比起年輕人來(lái)，可以說(shuō)有過(guò)之而無(wú)不及。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止2022年底，中國(guó)有網(wǎng)民6.5億人，其中手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個(gè)百分比。人們熱衷于用移動(dòng)終端上網(wǎng)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)pc終端。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見(jiàn)手機(jī)就就急躁不安；信息沒(méi)被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒(méi)事就愛(ài)刷新網(wǎng)友動(dòng)態(tài)；睡覺(jué)前后不看手機(jī)就覺(jué)得像缺了什么；網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們?cè)居脕?lái)工作，學(xué)習(xí)，休息的時(shí)間。
為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開(kāi)發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時(shí)人們并沒(méi)有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費(fèi)還是讓人頭痛?？呻S著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機(jī)不僅用來(lái)打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購(gòu)，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個(gè)角色。不但給我們信息和情感交流帶來(lái)便利，也豐富了我們的日常生活。我們對(duì)手機(jī)的依賴也就越來(lái)越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。
其實(shí)，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會(huì)適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實(shí)生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過(guò)美化的，大多數(shù)人都會(huì)隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會(huì)覺(jué)得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時(shí)間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會(huì)更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書(shū)籍，給自己充點(diǎn)能量；多放點(diǎn)心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂(lè)起來(lái)了。畢竟我們是社會(huì)中人，是現(xiàn)實(shí)生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營(yíng)和感悟，只要學(xué)會(huì)懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)好隨遇而安的生活，日子也就過(guò)得踏實(shí)了。
我們玩手機(jī)應(yīng)該有個(gè)尺度，太過(guò)于沉迷手機(jī)確實(shí)不好，對(duì)眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報(bào)道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸；某某群體見(jiàn)面扭捏不語(yǔ)，或寥寥數(shù)語(yǔ)，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類(lèi)例子多之又多。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴其實(shí)已是我們這個(gè)時(shí)代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對(duì)面相處交流的一道鴻溝。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實(shí)關(guān)懷。做真實(shí)的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧！
第3篇 放下手機(jī)，讀書(shū)吧！演講稿
同學(xué)們，大家早上好。我經(jīng)常主持升國(guó)旗，但是在國(guó)旗下以講話的形式出現(xiàn)，其實(shí)這是第一次。之前有一次國(guó)旗下發(fā)言是布置共青團(tuán)的工作。今天我就以給大家兩句話為題，和大家交流兩點(diǎn)。
第一點(diǎn)就是怎么合理的規(guī)劃周末，充實(shí)的過(guò)好周末？
首先，我認(rèn)為周末就是用來(lái)玩的，但是玩也是有前提的。會(huì)玩的人總是提前規(guī)劃好自己的時(shí)間，讓自己學(xué)習(xí)、玩耍兩不誤。我校前年畢業(yè)的一名學(xué)生叫衛(wèi)星，她就是這樣的一個(gè)人。當(dāng)時(shí)，每到周五放學(xué)時(shí)，總是能聽(tīng)到校園傳來(lái)悠揚(yáng)的鋼琴聲，過(guò)了一段才知道原來(lái)是衛(wèi)星在彈琴。據(jù)她說(shuō)，“周末的任務(wù)我總是在周五就完成了。周六的時(shí)間我要練習(xí)鋼琴，周末我還要去學(xué)習(xí)課本上所沒(méi)有的知識(shí)”。作為學(xué)霸的她知道在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)當(dāng)中合理分配、互相兼顧。前年的中考她以全校第1名，全縣前100名進(jìn)入了一高的志愿班。其實(shí)，在我們當(dāng)中也有很多像衛(wèi)星一樣的同學(xué)。學(xué)習(xí)的有鋼琴、舞蹈、繪畫(huà)等特長(zhǎng)班。衛(wèi)星尚且如此，那么我們就更應(yīng)該合理的規(guī)劃好自己的周末時(shí)間，讓自己的周末過(guò)的有趣、充實(shí)。
對(duì)于我們學(xué)生而言，辛苦了一個(gè)星期，過(guò)周末犒勞犒勞自己是人之常情。有句話叫做“一周的正經(jīng)事是過(guò)周末，周末的正經(jīng)事是賴被窩”?？汕疤崾悄銓?duì)于自己大放松之后，明天應(yīng)該做什么？心中應(yīng)該有數(shù)。有些同學(xué)在當(dāng)天放松了之后，第2天早上起了個(gè)大早，規(guī)劃了自己當(dāng)天的時(shí)間，有張有弛的過(guò)完了兩天的周末。什么時(shí)間寫(xiě)作業(yè)？什么時(shí)間洗澡？什么時(shí)間玩耍？等等都規(guī)劃得非常完整。甚至有一些同學(xué)家長(zhǎng)利用周末的時(shí)候會(huì)帶著她外出游玩，那么在玩耍的時(shí)候耽誤了多長(zhǎng)時(shí)間，在第2天的時(shí)候就應(yīng)該過(guò)得更加的緊密，更高效的完成自己的任務(wù)。
然而，有一些同學(xué)在放松之后更加的放縱自己。首先的表現(xiàn)是早上不起床，中午不吃飯，念念不忘的一直想玩手機(jī)、玩電腦，家長(zhǎng)一會(huì)沒(méi)看牢，就不知道跑去哪里去了？總是找各種理由拖拉，離開(kāi)學(xué)習(xí)的書(shū)桌。結(jié)果一上午過(guò)去了，學(xué)習(xí)沒(méi)有任何的效率。作業(yè)也沒(méi)有完成，每科寫(xiě)了個(gè)開(kāi)頭，字寫(xiě)得又極差。終于家里人說(shuō)今天有事外出，需要全家出動(dòng)。這時(shí)，終于找到了一個(gè)不寫(xiě)作業(yè)的理由。實(shí)際上都是自己沒(méi)有合理的時(shí)間規(guī)劃，一直在自欺欺人。那些在周末玩得昏天黑地的同學(xué)，老師檢查作業(yè)任務(wù)也沒(méi)有完成，時(shí)間也耽誤了，把自己也玩丟了。玩的沒(méi)有成就感，玩的空虛，玩兒得萎靡不振。
第二個(gè)我要談的是學(xué)習(xí)需要積累。現(xiàn)在有很多同學(xué)作文水平不高。之前我對(duì)于這樣的一種情況，我非常的同情，因?yàn)槲易约阂膊簧朴趯?xiě)作。 但是最近我好像有了那么一點(diǎn)點(diǎn)眉目，在這里和大家分享。特別是九年級(jí)同學(xué)，最近老師一定在教大家積累道理論據(jù)。我們接受了很多，但是有一部分同學(xué)在心理上是排斥的。這個(gè)時(shí)候就會(huì)很被動(dòng)也很吃力。什么事情在自己主動(dòng)吸收的時(shí)候是很舒服的一種狀態(tài)。我呢，在進(jìn)入教導(dǎo)處工作之后發(fā)現(xiàn)經(jīng)常要跟文字打交道。一旦學(xué)校舉行什么活動(dòng)，對(duì)我而言最害怕的就是寫(xiě)稿子。每每到這個(gè)時(shí)候，我總是一臉煩躁、冥思苦想，才意識(shí)到自己的詞匯量的貧乏，才嘗到了“書(shū)到用時(shí)方恨少”的滋味。那個(gè)時(shí)候陳主任就對(duì)我說(shuō)，“你現(xiàn)在的能力鍛煉的差不多了，要想寫(xiě)好文章，就得要多讀書(shū)”。
于是給我推薦了一個(gè)聽(tīng)書(shū)頻道“365讀書(shū)”。讓我利用洗臉、刷牙、整理屋子、洗衣服的時(shí)候打開(kāi)手機(jī)，聽(tīng)名人名家他們的故事、言語(yǔ)。我就一沒(méi)事就打開(kāi)聽(tīng)，甚至晚上臨睡前再定時(shí)30分鐘伴隨我進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，通過(guò)聆聽(tīng)我走進(jìn)了梁實(shí)秋，豐子愷，馮驥才、林徽因、李安，張愛(ài)玲、王小波，走進(jìn)他們的生活年代。同時(shí)，也讓我愛(ài)上了讀書(shū)，后來(lái)我還自己買(mǎi)書(shū)來(lái)看，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴滴的時(shí)間來(lái)豐富自己。有一次在和陳主任聊天的時(shí)候，聊到了張曉風(fēng)，我說(shuō)最近看了她寫(xiě)的《我丟失了一張身份證》并對(duì)里面的細(xì)節(jié)進(jìn)行描繪。她很驚嘆的對(duì)我說(shuō)，士別三日當(dāng)刮目相看啊，最近你看了不少東西啊。其實(shí)，我所差的還很遠(yuǎn)。
在這里，也想對(duì)所有的同學(xué)說(shuō)，周末在家放下手機(jī)，利用閑暇時(shí)間多看高雅、有用的的書(shū)籍，希望同學(xué)們都可以合理分配好時(shí)間，過(guò)好周末，積累在平時(shí)。
第4篇 學(xué)生演講稿：學(xué)會(huì)放下
學(xué)生演講稿：學(xué)會(huì)放下
一個(gè)行囊，如果已經(jīng)裝得太滿了就會(huì)很沉很重很累。一個(gè)性命背負(fù)不了太多的行囊。拖著疲憊的身軀走在人生大道上，咱們注定要拋棄很多。果斷的放下是應(yīng)對(duì)人生應(yīng)對(duì)生活的一種清醒的選取。只有學(xué)會(huì)放下那些本該放下的包袱，性命才會(huì)輕裝上陣，一路高歌;只有學(xué)會(huì)放下走出煩惱的困擾，生活才會(huì)倍感絢麗富有朝氣
生活值得咱們追求的東西很多，如果以為糾纏在那些毫無(wú)結(jié)果的東西上，拼命的追求那些本該放下的，本該苦苦追求的卻又毫不足惜的放下。到頭換來(lái)竹籃打水一場(chǎng)空。如果說(shuō)執(zhí)著是一種精神。那么放下則是一種勇氣和境界。得不到的或不該得的就該果斷的放下。匆匆的性命有限的人生，不允許我四面出擊，分散自我的時(shí)刻和精力。在大好時(shí)光中忙忙碌碌終無(wú)所為
執(zhí)迷不悟的固執(zhí)是一意孤行的固執(zhí)。不如正視現(xiàn)實(shí)咬咬牙勇敢地放下那力不從心卻又苦撐硬撐的執(zhí)著，在清醒的選取之后，明白了自我意志的支點(diǎn)。一切就會(huì)變得單純而明朗般地寧?kù)o了。
仍掉擾心的煩惱，忘記失敗的沮喪，封藏痛苦的記憶。堅(jiān)定地把許多的過(guò)去踩在腳下，留在身后選取了瞬間的清醒，就等于選取了瞬間的`成長(zhǎng)。
及時(shí)調(diào)整心態(tài)，坦然應(yīng)對(duì)失去，正確看待失去。學(xué)會(huì)忍受失去。讓胸襟更豁達(dá)一些，讓眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，為了成就一番事業(yè)。為了實(shí)現(xiàn)自我人生的目標(biāo)。經(jīng)常為自我整整枝。排除那些不必要的留戀與顧盼，鞭策鞭策自我，以便集中精力于人生的追求。
人生猶如大海。廣博深邃而又神秘莫測(cè)。咱們沒(méi)個(gè)人就象小孩一樣。在海邊跑來(lái)跑去尋找著自我美麗的貝殼，有的人只要是自我鐘愛(ài)的就統(tǒng)統(tǒng)攬?jiān)趹牙?，?dāng)他發(fā)現(xiàn)自我無(wú)法全部帶走時(shí)在取舍之間猶豫不決。有的人只要找到一個(gè)或幾個(gè)自我鐘愛(ài)的就心滿意足的離去了。今后永遠(yuǎn)不到海邊。正因他已經(jīng)擁有了自我的貝殼。有的人，東挑西挑也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自我最鐘愛(ài)的貝殼，帶著誣賴空手而歸。有的人不滿足于沙灘上的貝殼，走向大海的深處，不僅僅拾到了美麗的貝殼還意外的發(fā)現(xiàn)了珍珠。如果是你，你會(huì)如何去選取自我的人生?
回想過(guò)去的人生旅途。沒(méi)個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在面臨選取。選取一個(gè)怎樣的人生取決于你自我。上帝是公平的，正因他賜予沒(méi)個(gè)人的機(jī)會(huì)是均等的。同時(shí)上帝賜予每個(gè)人以至高無(wú)上的權(quán)利~選取。但他不會(huì)告訴你該怎樣選取。知識(shí)善意的提醒你人生會(huì)因選取的不一樣而產(chǎn)生不一樣的結(jié)果。
性命的價(jià)值就在于他的一次性。你永遠(yuǎn)沒(méi)有后悔的余地(機(jī)會(huì))所有的愉悅和傷痛，所有的微笑和淚水。只能代表過(guò)去。選取了生就放下了死，選取了期望就放下了失望，選取了明天就別再留戀這天。
第5篇 廉政的演講稿：放下名利輕松飛翔
關(guān)于廉政的演講稿：放下名利 輕松飛翔
名利謝了春紅，太匆匆，無(wú)奈朝來(lái)寒雨晚來(lái)風(fēng)。為名累，為利醉，自是人生長(zhǎng)恨水長(zhǎng)東。
—— 題記
雨燕為了輕松飛翔，在離巢前要減肥，而世人常為名利所累，在人生路上走得很艱難，到頭來(lái)竹籃打水一場(chǎng)空。唯有那些仁人志士，放下名利，為國(guó)為民九死其猶未悔，為帝王將相者成其蓋世偉業(yè)，為遷客騷人者著其千古文章，他們像減肥后的雨燕，輕松地飛翔。
你是性本愛(ài)丘山的陶淵明，在那個(gè)年代也曾涉足仕途，但你不為五斗米折腰，采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山，你視名利如糞土，你田園詩(shī)般的生活多么讓人魂?duì)繅?mèng)繞。
你是信步山前瀑下的太白詩(shī)仙，你看慣秋月春風(fēng)，卻不愿看帝王的昏庸與奸人的嘴臉，你不為名利向權(quán)貴折腰，你在大唐的山水間飛翔，你的詩(shī)句，舞動(dòng)了大唐，舞動(dòng)了千古詩(shī)壇。
也許你會(huì)說(shuō)這是千載難逢的歷史名人，常人難以企及。也許你會(huì)說(shuō)物欲橫流中，無(wú)名利寸步難行。其實(shí)不然，那些在平凡的崗位上默默奉獻(xiàn)的工作者，他們淡薄名利，卻一樣偉大。
在平均海拔超過(guò)4000米的`青藏高原，高寒缺氧，遍地凍土，成了生命的禁區(qū)，而世界最壯闊的高原鐵路就在這里鋪成。建設(shè)者們接受常人難以想象的挑戰(zhàn)，夜以繼日，不辭辛勞地施工，終于保證了鐵路的圓滿竣工。當(dāng)汽笛聲響起，高原的人們不會(huì)忘記他們，跳躍的藏羚羊會(huì)感激他們。然而我們甚至叫不出他們中
任何一個(gè)人的名字，他們放下名利，忘我工作，他們輕松飛翔的身影感動(dòng)了整個(gè)中國(guó)。
淡薄名利并非要像陶淵明，李白那樣隱居山野，縱情山水。居里夫人的青春是在實(shí)驗(yàn)室里度過(guò)的，她用畢生的心血研制出一克鐳，然而她堅(jiān)信這是屬于全世界的財(cái)富，不需要任何報(bào)酬。當(dāng)整個(gè)科學(xué)界都為之震驚時(shí)，她卻又重新回到了自己的小屋，繼續(xù)潛心研究。她的精神是整個(gè)世界的財(cái)富，她放下了名利，輕松飛翔，飛得高遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)讓人崇拜。
非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。浮躁的世人啊，看淡一些名利吧，這樣你不會(huì)活得太累，你能像雨燕一樣輕松飛翔。
第6篇 學(xué)會(huì)放下的演講稿
學(xué)會(huì)放下的演講稿1
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有一個(gè)名叫法達(dá)的僧人，聰慧勤奮，卻終不得悟。于是，他不畏遠(yuǎn)途去頂禮六祖禪師。
頂禮，指的是佛教徒最高的敬禮——跪下，兩手伏地，以頭頂著所尊敬的人的腳。
可是，法達(dá)頂禮頭不及地。
六祖微言：“你心里有什么放不下的東西?”
“的確!我已經(jīng)熟誦《法華經(jīng)》三干部，歷時(shí)整整七年，何必再叩頭到地呢?”法達(dá)禁不住顯露出幾分驕矜。
“這三干部《法華經(jīng)》未空，放在你的心里，就是悟道的障礙?！绷娑U師一語(yǔ)中的。
法達(dá)心頭多年的迷霧瞬間消散，他熱淚涌出，遂拜六祖禪師為師，終修成正果。一個(gè)人要想在某個(gè)領(lǐng)域獲得非凡的成就，得意能夠有，但必須要學(xué)會(huì)放下。
學(xué)會(huì)放下的演講稿2
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
今日中午到家，我把用了兩年的舊包掏空，把它扔掉。
掏包的時(shí)候，在中間的夾層里，發(fā)現(xiàn)幾張裝修房子時(shí)買(mǎi)東西的票據(jù)，有地板磚、水電用料、燈具等發(fā)票。它們躺在我的包里已有半年了，總認(rèn)為可能用得上，就一向留著，其實(shí)是沒(méi)用的。于是，我把它們都拿出來(lái)，揉成一團(tuán)，仍進(jìn)了垃圾筒里。
家里總是會(huì)收一些無(wú)關(guān)緊要的東西，像各種票據(jù)，買(mǎi)東西的包裝紙箱，不穿的衣褲，一收就是兩三年，既占了空間，又舍不得扔掉。其實(shí)，它們就是雞肋，食之無(wú)味，棄之可惜。
就像人心，會(huì)被各種各樣的欲望和繁瑣沾滿，成了堆滿雜物的煩惱場(chǎng)，于是整天昏昏沉沉，唉聲嘆氣，怨天尤人，自暴自棄，沒(méi)了生活的活力和向往。
曾看過(guò)一個(gè)禪宗故事，很受啟迪。
有一個(gè)人拿著兩個(gè)花瓶去拜獻(xiàn)佛祖。他來(lái)到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶說(shuō)：“扔掉!”
那個(gè)人像個(gè)聽(tīng)話的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又說(shuō)：“扔掉!”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然說(shuō)：“放下!”那個(gè)人看著坐在殿堂上的佛祖說(shuō)：“我把兩只花瓶都扔掉了呀!”
佛祖見(jiàn)他沒(méi)有開(kāi)悟，對(duì)他說(shuō)：“我讓你扔掉的，你沒(méi)有扔掉;沒(méi)有讓你扔掉的，你卻扔掉了?！蹦莻€(gè)人滿心疑問(wèn)：“兩只花瓶我都扔掉了，沒(méi)有什么可扔的了啊?”“你的心被花瓶填滿，你心中的欲念還沒(méi)有扔掉，你應(yīng)當(dāng)扔掉的是六根、六塵!”
那個(gè)人恍然大悟，明白了佛祖的心思。
我們也像這個(gè)故事中的人一樣，常常舍不得扔棄一些并不重要的東西，而忽略了心靈的清凈與豐盈，把各種欲念背在身上，舍不得放下，于是，煩惱就像茂盛的春草，不斷地滋長(zhǎng)。
不是塵世里沒(méi)有凈土，而是我們的心靈里長(zhǎng)滿了許多雜草，以至于迷失了自我，忘了為什么而出發(fā)。其實(shí)，學(xué)會(huì)放下，才能歡樂(lè)地活著。
學(xué)會(huì)放下的演講稿3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
有的人因舍得放下而變得富有，有的人因時(shí)刻固執(zhí)，而只能抱憾而終。很多時(shí)候我們都需要勇于放下一些事情，或許我們會(huì)因?yàn)榉畔露@得更多。
放下，會(huì)令我們肩上更輕，走的更遠(yuǎn)，看得更多。收獲，也自然而然地增多。但當(dāng)我們一味固執(zhí)，因?yàn)榉N種緣由而不肯把一些事情放下，到頭來(lái)，也許會(huì)因?yàn)樽晕业倪x擇而懊悔。所以有的時(shí)候，不放嘗試一下放下的感覺(jué)。
勇于放下，前路也許更好走。曼德拉曾說(shuō)：“倘若我不把悲傷與怨恨留在身后，那門(mén)我其實(shí)還在獄中?！辈诲e(cuò)，在他通往自由的大門(mén)時(shí)，若他仍帶著悲痛與怨恨，絕不會(huì)活得像此刻如此從容。正因?yàn)樗掠诎涯切┝钊税那榫w放下，才令全世界對(duì)他更為敬佩，他所付出的努力也更為有意義。
所以，勇于放下，讓前路走的更為從容。喬布斯也曾放下自我一手創(chuàng)辦的蘋(píng)果，但正因如此他才得到更多的歷練，創(chuàng)造了iphone銷(xiāo)量的奇跡;比爾蓋茨也曾放下哈佛大學(xué)的束縛，才創(chuàng)辦出軟件巨頭微軟公司。他們都是因?yàn)榉畔铝艘恍┒玫搅烁?。勇于放下，也許前路會(huì)因?yàn)槟愕倪x擇而變得更加精彩。
固執(zhí)于不該固執(zhí)的，不放下該放下的，也許只能讓我們失去更多。有句話，十賭九輸，其實(shí)很多時(shí)候那些人都不是輸給別人，不是輸給運(yùn)氣，而是輸給了自我。
他們何嘗不是太過(guò)在意自我的輸贏，輸了不服，贏了貪心，始終不肯把得到的放下，或者不肯把令自我不斷失去的情緒、心智放下，結(jié)果到頭來(lái)一場(chǎng)空，連自我最終的籌碼——理智也給輸?shù)袅恕５绻麄兛习炎晕也环敽拓澬牡哪铑^放下，難道結(jié)果還會(huì)一樣嗎人生其實(shí)不是一場(chǎng)一場(chǎng)的賭博，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候的是與否只在乎你的一個(gè)念頭——放下與否所以，有的是不能太過(guò)固執(zhí)，反而，放下，能令你走得更好，有個(gè)完全不一樣的結(jié)果。
但有的時(shí)候，有些事情，的卻不能放下。如同國(guó)家的尊嚴(yán)、社會(huì)的道德，難道被別國(guó)侮辱，我們能放下不管小悅悅的倒地我們能放下不管所以，我們也不能隨意地、惘然地放下。
懂得放下，有選擇地放下，我們的路定會(huì)截然不一樣，另有一番異常的滋味。
學(xué)會(huì)放下的.演講稿4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
一如冰山走過(guò)嚴(yán)冬而在春日融為高原湖那樣靜謐，一如皓月?lián)荛_(kāi)云翳而將清光吻遍山川那樣安詳，一如紅葉在第一場(chǎng)雪后褪去最終一抹艷色那樣淡定，學(xué)會(huì)放下，就是學(xué)會(huì)欣賞，對(duì)美的欣賞。
放下是一種心境，是“提得起，放得下”的心境。該“提起”時(shí)，義不容辭;當(dāng)“放下”時(shí)，毫不顧忌。放下的快意，是酷暑難耐時(shí)應(yīng)對(duì)一池清水卸掉衣衫而縱身一躍的剎那;放下的簡(jiǎn)便，是大汗淋漓背負(fù)重荷而艱難前行中的一砧可心的靠背石。放下不僅僅是一種心境，放下更是健康。
切不要用勵(lì)志，給放不下找借口。勵(lì)志是人生態(tài)度，而放下是人生境界，一種以文化和修養(yǎng)為底色的境界。舍不得放下的人往往一葉障目，不懂得放下的人往往半懂人生。放得下的境界超脫如蔚藍(lán)，舍得放下的心態(tài)大氣若滄海。強(qiáng)行一分嘔心瀝血，后退半步海闊天高。
學(xué)會(huì)放下，如花在月下開(kāi)放一樣靜悄悄地美;學(xué)會(huì)放下，如夕陽(yáng)在山巒的坳口無(wú)聲地下沉一樣富于哲理;學(xué)會(huì)放下，就是學(xué)會(huì)潑灑一幅濃墨重彩的武陵山水;學(xué)會(huì)放下，就是學(xué)會(huì)一種綿延了幾千年的目下被西洋人譽(yù)之為“哲學(xué)的天籟”的東方夢(mèng)想。
放下的眼里瀏覽的全是完美，放下的心中儲(chǔ)存的盡是博愛(ài)，放下的雙手只用來(lái)?yè)芘z竹，放下的歌喉只在夜深人靜時(shí)對(duì)自然傾訴。
放下的世界里處處是仁慈和善良，放下的世界里清靜若佛，美妙若仙。學(xué)會(huì)放下，朋友，就是學(xué)會(huì)一種更高級(jí)的生活態(tài)度，一種更智慧的人生境界。
學(xué)會(huì)放下的演講稿5
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
適時(shí)地放下，是生存的智慧。生物與自然就如奴隸與地主，自然控制著生物的生死存活。人類(lèi)尚不能抵制自然，更何況是動(dòng)物呢。在美國(guó)拉斯加的茫?；囊吧?，生長(zhǎng)著一種繁殖本事極強(qiáng)，以植被為食的鼠類(lèi)。
每當(dāng)種族繁殖過(guò)盛，會(huì)對(duì)植被造成嚴(yán)重威脅的時(shí)候，一部分老鼠的皮毛會(huì)自動(dòng)變成鮮亮耀眼的黃色，以吸引天敵捕食的目光，或者老鼠們便會(huì)成群結(jié)隊(duì)地奔向山崖，相擁相攜，跳江自盡。類(lèi)似的事例也發(fā)生在中國(guó)的黃山，如果它們中沒(méi)有成員肯放下生命，只為了單獨(dú)存活，那么最終只能團(tuán)體滅亡。面臨巨大的自然難題和考驗(yàn)，它們懂得有舍才有得，部分成員放下生存的權(quán)利，為的是種群的繁衍和生生不息，這真不愧是偉大的生存智慧。
適時(shí)地放下，是為了更多的收獲。應(yīng)對(duì)爾虞我詐的官場(chǎng)，生性坦蕩的陶淵明果斷舍棄仕途，結(jié)廬南山下，早晨荷著鋤頭，踏著了露水，悠然離去，傍晚時(shí)分，從農(nóng)田歸來(lái)，欣賞纏繞著籬笆的菊花，詩(shī)興應(yīng)運(yùn)而生，膾炙人口的詩(shī)文也由此問(wèn)世。當(dāng)放則放，陶淵明放下了仕途，并不是舍棄年輕時(shí)的凌云壯志，只是以另一種方式表達(dá)自我的夢(mèng)想，沒(méi)想到得到了蘇軾、夢(mèng)浩然、李白等名人的肯定，名垂千古。
適時(shí)地放下，只為了整裝待發(fā)。高中的莘莘學(xué)子每一天都坐在書(shū)桌前，不斷地做著各種各樣的試題，類(lèi)似的題目做了再做，卻不肯放下一點(diǎn)時(shí)間來(lái)總結(jié)，只是堅(jiān)信著多做題，多學(xué)習(xí)新知識(shí)，才能有好成績(jī)。其實(shí)不然，適時(shí)地放下手中繁忙的筆桿子，翻一翻之前的筆記，回議所學(xué)過(guò)的知識(shí)，這樣更能事半功倍。留出一部分時(shí)間看看課外書(shū)，提高個(gè)人修養(yǎng)，更能在學(xué)習(xí)中游刃有余。所以放下并不是停步，而是為了蓄勢(shì)再發(fā)。
學(xué)會(huì)放下，適時(shí)地放下，不要盲目地堅(jiān)持，誰(shuí)能質(zhì)疑這樣做是錯(cuò)的?就如梭羅所說(shuō)：“一個(gè)人越是能放下許多事情，他就越富有”。放下，是上善若水，是一種剛?cè)岵?jì)，是一種直曲結(jié)合，如此，可直達(dá)生命的至善。
